Karin Rahm

Jag har testat Barre Move

Hej prima ballerina!

Hej prima ballerina!

Barre Move, en klass i min smak.

Barre Move, en klass i min smak.

Förra helgen var jag inbjuden av min vän Gabriella Picano att testa Barre Move, det nya träningskonceptet framtaget av Åsa Fornander och Maria Olofsson. Jag skulle säga att det är en kombination av balett och yoga, där man har plockat övningar från den klassiska baletten. Klassen utför man vid en barre alternativt med en vanlig bodypumpstång.

Barre Move är ett riktig skönt pass med ett fint flow och man tränar igenom hela kroppen, även fötterna får sig en omgång. Dagen efter kände jag en härlig träningsvärk i coren. Det här är klassen för dig som vill bättra din hållning, öka din flexibilitet, stärka hela kroppen på ett skonsamt sätt och alltid har drömt om att vara en prima ballerina. För hur klumpig du än känner dig innan kommer du i slutet av klassen känna dig som en balettdansös.

Nu håller jag tummarna för att SATS köper in konceptet, för det här är en träningsform som jag verkligen gillar.

barre move_01

Du kanske gillar