3 ekologiska & naturliga skönhetsfavoriter för kroppen, ansiktet & håret

Jag har en rad favoriter i min eko hudvårds samling där hemma, med just dessa tre produkterna för ansiktet, kroppen och håret är sådana som jag inte vill vara utan. Oftast följer dem även med mig i väskan överallt.

IMG_0163

En ny favorit sedan några månader tillbaka är Esse probiotic serum, som har gjort underverk med min hy. Jag har testat den ett tag nu och den ger verkligen mig det resultatet som jag letar efter i ett serum. Den läker min hy samt gör den slät, rynkfri och mjuk. Detta är en ”must have” för mig just nu!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Weledas cellulite oil är rena rama mirakel oljan för mina lår och min rumpa. Jag använder den innan jag duschar, där jag först torrskrubbar och sedan smörjer in mig själv samt avslutar med en dusch. Har jag tränat duschar jag först och smörjer sedan in mig för att återfukta. Oljan ligger alltid i min träningsväska och används flitigt varje dag. Det ger verkligen effekt mot celluliter!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag har tjockt, frissigt och delvis skadat hår efter att jag färgat det med ”vanlig” hårfärg och inte ekologisk. För att rädda min kalufs använder jag Less is more proteinspray!
Denna spray gör jag slut på illa kvickt då jag använder den varje dag i mitt hår och tack vare proteinsprayen håller sig mitt hår mjukt och lent. Protein är det som bygger upp håret när det är skadat så denna spray kan jag rekommendera alla att testa!

Ta hand om dig! Kärlek Maya

[vc_text_separator title=”3 eco favorite skin, hair & bodycare products” color=”pink” style=”double”]I have a couple of favorites in my eco skincare collection at home, but these three products for the face, body and hair are products that I do not want to be without. I even carry them with me in my bag everywhere i go.

A new favorite of mine is Esse probiotic serum, which has done wonders for my face. I have tested it a while now and it really gives me the results I’m looking for in a serum. It heals my skin and make it smooth & wrinkle-free. This is a ”must have” for me right now!

Weleda Cellulite Oil is a sheer miracle oil for my thighs and butt. I use it before I shower, where I first dry scrub and then anoint myself after and at last I shower. If I workout I first shower and then moisturize with the oil.
The oil is always in my training bag and I use it every day. It really gives effect against cellulite!

I have thick, frizzy and partially damaged hair since I colored it with ”normal” hair color and not organic color. To save my hair, I use less is more protein spray!
I use this spray every day in my hair and thanks to the protein spray I stil have soft and silky hair. Protein is what builds the hair up when it is damaged so I can really recommend everyone to try this it!

Take care amazing you! Love Maya

Bildkavalkad Fit for life wknd 2015

Allt för hälsan har gått ihop med Fitnessfestivalen och Acadermia och samlar nu fitness, yoga, hälsa, träningskläder, skönhet, ja, egentligen allt som innefattar en hälsosam livsstil under ett och samma tak, Stockholmsmässans.

Jag besökte mässan idag och har du chansen så avsätt en dag den här helgen för att kolla in det senaste inom hälsa, fynda till mässpriser och ta del av grymma erbjudanden. Det här är bara en bråkdel av vad du kommer att uppleva…

Mönstrade tights från ICANIWILL

Mönstrade tights från ICANIWILL

Gustaf Ollas, grundare av ICANIWILL var på plats.

Gustaf Ollas, grundare av ICANIWILL var på plats.

Min fina vän Jamie promotade D-flex fitness

Min fina vän Jamie promotade D-flex fitness

_DSC0221

Många hakar på trenden med SUP.

Många hakar på trenden med SUP.

_DSC0225

DCore satsar också på mönstrade tights.

DCore satsar också på mönstrade tights.

_DSC0229

Adam Tell, grundare av DCore var taggad inför helgen.

Adam Tell, grundare av DCore var taggad inför helgen.

Snygg sporttopp signerad DCore.

Snygg sporttopp signerad DCore.

_DSC0243

_DSC0247

Härligt att träffa Skins-Tessan.

Härligt att träffa Skins-Tessan!

Skins gör också snygga print

Skins gör också snygga print

_DSC0254

_DSC0255

Vågar du testa Action Run?

Vågar du testa Action Run?

Nya fitnessmärket DOME är på plats.

Nya fitnessmärket DOME är på plats.

Jag med kameran i högst hugg.

Jag med kameran i högst hugg.

Coola killarna bakom DOME.

Coola killarna bakom DOME.

_DSC0286

Vaintrain är nya på svenska marknaden.

Vaintrain är nya på svenska marknaden.

Smakprov...

Smakprov…

och provträning.

och provträning.

_DSC0304

Mönstrade tights gick som en röd tråd genom mässans montrar.

Mönstrade tights gick som en röd tråd genom mässans montrar.

Ridtur någon?

Ridtur någon?

Under mässan finns möjlighet att testa ny typ av träning.

Under mässan finns möjlighet att testa ny typ av träning.

Maria Åkerberg, ekologisk kroppsvård som är bra både för dig och naturen.

Maria Åkerberg, ekologisk kroppsvård som är bra både för dig och naturen.

I Yogagläntan kan du testa yoga.

I Yogagläntan kan du testa yoga.

_DSC0326

Bästa Yogobe har så klart en monter på mässan.

Bästa Yogobe har så klart en monter på mässan.

_DSC0339

Skål, det är fredag!

Skål, det är fredag!

_DSC0344

Goa fina Vevve håller i yogaklasser och står i monter hela helgen.

Goa, fina Vevve håller i yogaklasser och står i monter hela helgen.

Drömde mig bort på träningsresa för ett slag.

Drömde mig bort på träningsresa för ett slag.

Jag är kär i Lolës mjuka träningskläder.

Jag är kär i Lolës mjuka träningskläder.

_DSC0365

_DSC0371

Charlotte visar måste ha-prylar för oss som gillar yoga.

Charlotte visar måste ha-prylar för oss som gillar yoga.

Har du testat slackline?

Har du testat slackline?

_DSC0406

Föreläsningarna avlöser varandra under hela helgen.

Föreläsningarna avlöser varandra under hela helgen.

Min vän Lotta är söt och glad i Topphälsas monter.

Min vän Lotta är söt och glad i Topphälsas monter.

_DSC0413

Pamela signerar säkert ett ex till dig.

Pamela signerar säkert ett ex till dig.

_DSC0420

Christina Nilsson bjuder på Chakra Balance Dance.

Christina Nilsson bjuder på Chakra Balance Dance.

_DSC0433

Kommande design från Ompu. Snygg säger jag, vad säger ni?

Kommande design från Ompu. Snygg säger jag, vad säger ni?

Goa Charlotte visar upp sitt snygga brand Shape Me Up...

Goa Charlotte visar upp sitt snygga brand Shape Me Up

... och säljer plaggen på plats till finfina priser.

… och säljer plaggen på plats till finfina priser.

Godaste raw barsen, superbonobo.com

Godaste raw barsen, superbonobo.com

 

//Picture Cavalcade Fit for Life wknd 2015

Allt för hälsan has joined forces with Fitnessfestivalen and Acadermia and now collects fitness, yoga, health, fitness clothing, beauty, yes, really all that involves a healthy lifestyle under one roof, Stockholmsmässan.

I visited the exhibition today and recommend you to take a day this weekend to check out the latest in health, bargain for fair prices and offerings. This is just a fraction of what you will experience.

Kategori

Raw inspirations-workshop på Foodlab – Bildbomb!

u_gWhl3m9OUEA_KkreCOeJmw_26pBYS7024lPzN9XwM,VZ-0wBPr2tDTeCgzGa0tturd5NrZ27vmZ2aqw3oth9E

Raw & fairtrade Karma kombucha

bjudning

Alkaline shot from Nordic Superfood, Macacos acai, Kombucha and veggies for the lasagna

BD8nyzMirD37jrZ4_2LKQGVPUHpedjZBufFFQfypd0E,nU_vAMpIJhuYovrbhE5ViXXTJiRSg7W-xqNvVKDl8oA
Beautiful Sandra from Myshowroom.se

KKbSBEbTqwXKVHX0ND9rOlp-GMXLkg6OVHccTvAWMJo
Me telling everyone about the food

sponsorerNordic Superfood, Dailygretness journals, Weleda, Dr alkaitis Raw skin care, Bosch, Four sigma foods, pH 9, Chanson & Biofoods. A big thanks to all sponsors for the amazing things.

Z20lETfNEDJ6nooYWk_vNvx1jvJGwZm-L2JfunWurEk,6zcVTIACBYRltybzUIVr_bzcL_YGbfwc9fXFf_2jP0oI am a proud ambassador for pH9 alkaline water. Thank you for the amazing pH9 water bottles!

VkdJJPPz_xQ7kFhwxxMUtr-yRk7F7AyvMcOgWyyaaR8,OQwGw7zj6I4ESzJOUCYCf2bI9prJmssatPlqEs6ii2s
Philip Lailani with his own blog & me

YuSWSYRinA-FCGyyR6O2XiGwtwJrNvYbfW9YrX47vTk,5KSEBXTMvZYYBzzVvc3VClTBB-mOrjtKPeHSJkIXo4s
Raw dinner time

_Zgk2L9KLjDsDQj59dP2nrgLQuKrkyf0OEOKoeS3NeE
Elin from Healthy living, Sandra from Myshowroom, Stephanie from The daily good and me

2XE4gk7EV1akY0WsE_RWBNKFWBRucm2HbTaHthGod7w
Philip Lailani, Marsel & Annica Englund with their own blogs

S25Zoc2zmaXmehypMHqQHRBaFz1KjH0nULlEj8E5gxM,KfG_IC2DRPBKyT5txZJOZA1oPPrD631NNn5pl1O3qdg
Lovely Maria Pogosjan from Aftonbadet Wellness, beautiful Valerie Wigard from Plaza kvinna & amazing Marathon Mia with her own blog

JzGLRy-mU09S_F_3LIFSf2mBy1P4wuhuDnMYja_SZoo

DGCndo2-mmNSzHSvwjcG_pAmPvyYjxdvUFJoShEqgMg

RreXzWyfvxnSWVUlyj63-ULCsHd1OJKOQpfopZrkqNs
Amazing Annica Englund

unc5O0OLbV7D9ELBSlsZPUas-vfItPP1BvkmMmhc4dU
Elin & Sandra making their own raw lasagna

3X601AhFNoTTTExDEkwnvpQuajwDOsiIGel9_0pHFwI
Team work makes the dream work

OAr0JpcfPAn94eamFIrhx5nkMlia0wMEhLcGuoh6UAM
Raw lasagna in the making, Yum!

gHnK3rYLHBm6HB8wsJ_gL0nVS1qG3uVlqItOh4KGdG0
Katarina skatt from Lifestyle magazine

viDQmC6ek4DL2Re11gHp9cZ1jZEWnsrrmPkoUHIT5X4

V38GzxUV9OrjohljlyIyjcEpmAT7qJzM99D_J-E8-9U

cmVnsUAyvjjfT_HdqQ8GDWelQpuElbFy_RcWTgR3NzI
Team Hannah from Metro mode with the amazing girls

iQwaSxX74RSEnpyFT5Le-DswjwhcZVlBlx4iTQ6wi-Q
Yummy raw salad

mcS76Sy9aVZpsh0W1MAm44dgI1VA21jNg0UT6G2fIc8,DfL6gBa4OO3X5k2rwmajUHws56ZkiNZkXugrmNTtjF4
Time to eat

7eZhkQBRSgifz2Ux-v2ruisBdtM64Rj296Kfyc3sjCY
Big thanks to Linda Myrberg from Nordic superfood for supporting me on my event

Hej på er i regnet!
I måndags hade jag mitt allra första blogg event och oj vad trevligt det blev. Man kan tror att event är enkelt att få ihop, men det är ganska mycket förberedelser och jobb innan. Jag är ju dessutom en perfektionist och vill alltid att allt ska klaffa oavsett vad jag gör. Tyvärr gör det inte alltid det och ofta blir det INTE som man tänkt sig, men huvudsaken är att gästerna har trevligt. Och under måndagens raw inspirations-workshop verkade alla ha en trevlig kväll och jag kan intyga att maten smakade gudomligt. Alla gjorde ett grymt bra jobb!

Som många av er kanske redan vet kommer jag att ha raw workshops på Foodlab i Sthlm från och med den 8 september och eventet i måndags var en ”light” version av mina workshops.
Vi lagade alltså raw mat tillsammans och den här gången blev det en raw lasagne. Givetvis drack vi även raw dryck iform av Karma Kombucha, alkalisk shots från Nordic Superfood och vatten med pH värde 9 från Chanson vatten renare. Med en Chanson vatten renare får du det absolut bästa antioxidant vattnet i världen!
Min tanke med mina workshops är att vissa att raw mat kan vara mycket enkel att tillaga och det behöver inte ta för lång tid. Alla kan klara av att laga raw!

Tack till alla som förgyllde eventet i måndags och tack till alla fantastiska sponsorer för allt fint ni bidrog med!
Är ni också sugna på att vara med på en raw-workshop tillsammans med mig så tycker jag ni ska anmäla er på rentachef.com och hänga på någon av tillfällena.

Bilderna är tagna av fantastiska Katarina Stojanovic från organisationen OhSnapSweden.

Jag hoppas att vi ses på Foodlab!
Stor kram Maya[vc_text_separator title=”English” title_align=”separator_align_center” align=”align_center” color=”grey” style=”double”]Hello in the rain!
On Monday I had my very first blog event and oh how nice it was. One may think that events are simple to put together, but it’s pretty much preparation and  hard work behind. I’m additionally a perfectionist and always want everything to run smoothly no matter what I do. Unfortunately it does not always go as planed and often things go wrong and not as expected, but the main things is that the guests have a nice time.
During Monday’s RAW inspirations workshop, everyone seemed to have a nice evening and I can ashore that the food tasted divine. Everyone did a really good job!

As many of you may already know, I will have raw workshops at Foodlab in Stockholm from 8 of September and the event on Monday was a ”light” version of my workshops.
We cooked raw food together and for the event we made a raw lasagne. Of course we also drank raw beverages like Karma Kombucha, alkaline shots from Nordic Superfood and water with a pH value of 9 from Chanson Water Purifier. With a Chanson Water purifier you get the absolute best antioxidant water in the world!
My idea for ​​my workshops are to show people that raw food can be very easy to prepare and it does not take too long. Everyone can manage to cook raw!

A big thanks to all who participated at the event on Monday, and thanks to all the great sponsors for everything nice you contributed with!
Are you also eager to join in for a raw-workshop with me, you should sign up on rentachef.com

The pictures are taken by amazing Katarina Stojanovic from the organization OhSnapSweden.

I hope to see you on Foodlab!
Big hug Maya

Recension: Weleda Vit Malva hudvårdsserie för barn

DSC_0004

En av mina kunder inom media är även ett företag i Schweiz som specialiserats på att både göra förlossnings-förberedelsekurser, åka land och rike runt för att föreläsa och hjälpa blivande par på traven med tips och tricks. Det är två barnmorskor som sedan flera år tillbaka driver det här företaget, som även arbetar nära med de flesta hudvårdsprodukterna för nyfödda och barn. Min roll i företaget är att veckovis uppdatera om alla produkter, testa dem, läsa på om vad var och en av dem erbjuder och, framförallt, innehåller, och så vidare. Jag granskar företag som Weleda, Baby Bee, Avent och många, många fler.

Ett av företag jag skulle avråda alla mammor att köpa produkter från är HIPP. Jag har under en längre tid märkt och noterat att HIPP-produkterna doftar lite väl aggressivt för ett barn, att inte tala om nyfödda. Krämernas konsistens är inte så skön mot hyn och oljan lugnar inte huden. Men framförallt är det alltså det här med doften; jag tror att de har satsat på en ”unik” doft som sätter sig i näsan men där har de definitivt misslyckats. Det är inte angenäma dofter varken för vuxna som prövar eller för barn som använder dem. Produkterna i sig är billiga och jag tror fortfarande, precis som jag trott sedan min egen son fötts, att det oftast är bättre att satsa på en något dyrare men än mer beprövad serie för nyfödda och barn.

Jag har, efter att ha testat väldigt många krämer, kommit fram till att en av de allra bästa kommer från Weleda. Weleda är i mångt och mycket ett företag att lita på, både när det gäller hud- och skönhetsvård för vuxna och så alla möjliga krämer och oljor för nyfödda och barn. Ansiktskrämen jag skulle vilja rekommendera till er, både för nyfödda och lite större barn, heter Vit Malva. Den har en fantastiskt, fint flytande konsistens, är absolut inte aggressiv i doften utan snarare helt gudomlig – och tas emot på fint sätt av ett barns hy. Nicolas hy är betydligt mindre ”grov” (så som pojkarnas hy kan vara) sedan jag började med den här krämen. Det finns ett antal krämer jag tidigare använt som också gjort sitt jobb på ett okej sätt, men den här krämen återfuktar hans känsliga hy på bästa möjliga sätt. Jag rekommenderar den gärna till både er som vill byta hudvårdsprodukt – och till er blivande mammor som ännu inte hittat hem i krämdjungeln för bebisar. Dessutom är den här serien, Vit Malva, en ekologisk produktserie utvecklad för barn som har känslig hud. I mitt tycke är det alltid bättre att satsa på ekologiskt och för känslig hud – det garanterar att produkten inte innehåller massa onödiga sk-tsaker och är dessutom ännu schysstare – och lenare – mot så fin hud som ju barna har.

På Weledas svenska hemsida kan ni läsa mer om den här serien, klicka HÄR

WWF:s Earth Hour på Nordic Light Hotel

11082204_930706893616465_8217912823714971385_o

Tanja & me WWFs earth hour party at Nordic light hotel. Pic from cawamedia.wordpress.com

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Our environmental minister Åsa Romson

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

All eco buffe from The crooked leg

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Amazing eco creme cheese from a goat

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Eco salmon in a lovely seashell

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Amazing flavors

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tanja Dyredand from mindfullyraw

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

The poodles playing during earth hour. It was dark so sorry for the quality of the pic

Igår var det Earth hour över hela världen, vilket betyder att man släcker ner allt ljus för att vara klimatsmart och värna om jorden i en hel timme.
Jag och min vän Tanja var ju givetvis med och deltog genom en fest på Nordic light hotel av WWF och eventfixaren Johan Carlen.
Det var ett trevlig event, som bl.a bjöd på en ekologisk mingelbuffe framtagen av The Crooked Leg´s köksmästare. Under kvällen var bl.a Sveriges miljöminister, Åsa Romson, på plats och under den mörka timmen underhöll The poodles oss med skön 80-tals rock.
Goodiebagen, som jag plockade upp på vägen ut, var givetvis från mitt favorit eco hudvårdsmärke Weleda! <3
Kort och gott en trevligt miljövänlig lördagskväll med min ”rawfood sister” Tanja!

Njut av er söndag, så hörs vi imorgon!
Kramar Maya

English

Yesterday was Earth Hour worldwide, which means that all humans should turn off the lights to be eco-friendly and let the earth rest for a whole hour.
Me and my friend Tanja of course participated by attending a party at the Nordic Light Hotel by WWF and event planner Johan Carlen.
It was a really nice event, that served a delicious organic buffe´ developed by The Crooked Leg’s head chef. At the event, among others, where our environmental minister Åsa Romson and during the dark hour the poodles entertained us with great 80’s rock.
The goodie bag that I picked up on the way out, of course, was from my favorite eco skin care brand Weleda! <3
Over all this was a nice eco-friendly Saturday with my ”raw food sister” Tanja!

Enjoy your Sunday and I will speak to you tomorrow!
Xoxo Maya

My beauty secrets – Weleda cellulite oil

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Weleda & Yoga girl a perfect match

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Rachel Brathens new book

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Circulation brush

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Weleda cellulite oli

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Amazing inca berries

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Weleda stretch mark oil

Jag har haft full rulle med arbete sen i lördags och inte haft möjlighet för en lugn stund alls, men kväll bestämde jag mig för att ta en välbehövlig paus samt ta hand om mig själv lite. För mig är det viktigt att ägna tid åt mig själv emellanåt och min kropp, för annars blir jag ingen bra Maya. :D

Idag blev det en lååång och varm dusch med Weledas björkskrubb, för att få bort alla döda hudceller och bli len som en barnrumpa. Efter min härliga dusch borstade jag benen med min nya cirkulationsborste, för att få igång blodcirkulationen ordentligt. Därefter smörjde jag in båda mina ben med bristningsoljan, för att motverka mina bristningar som börjar synas på låret av all tung benträning. Dessa oljor från Weleda är magiska och verkligen något jag kan rekommendera för folk som tränar mycket och växer för snabbt samt får bristningar som bieffekt.
Som avslut på min härliga kväll lyssnade jag på en guidad mediterade med affirmationer i ca 15 minuter och därefter mumsade jag i mig syrliga incabär medan jag läste Rachel Brathens bok,  Yoga girl.
Ett mycket mysigt avslut på denna dag och efter detta inlägg är jag sååå redo för att sova.

Ta hand om er och glöm inte att skämma bort er själva ibland!
Kramar Maya

English

I have had a couple bussy days of work since Saturday and have not had the opportunity for some quiet time at all, but tonight I decided to take a much needed break and take care of myself a little. For me it is really important to devote time to myself and my body, because otherwise I will not be a good Maya. :D

So, decided to take a looong and hot shower with Weleda birch scrub, to remove any dead skin cells and become soft as a baby butt. After my lovely shower I brushed my legs with my new circulation brush, to get some blood flowing. Afterwards I smeared my legs with the stretch mark oil to counteract my stretch marks that are beginning to appear on my thighs.
These oils from Weleda are magical and certainly something I can recommend to people who workout a lot and grow too fast and get stretch marks as a side effect.
As a perfect ending to my lovely evening, I listened to a guided meditation with affirmations for about 15 minutes and then munched on my favorite inca berries while I was reading Rachel Brathens new book, Yoga girl.
A very cozy ending to this day and after this post I am sooo ready to sleep.

Take care of yourselves and do not forget to pamper yourself sometimes!
Xx Maya

Taggar

Breathing workshop by Dominique Lonchant

Hallo mina oslagbara vänner! Då var det fredag igen och helg!
Jag tycker verkligen att dagarna bara springer iväg och och tiden räcker inte till för allt jag vill göra.
Igår var en sådan dag där jag knappt han vakna förrän dagen redan var slut, hehe!
Jag startade gårdagen med massor av roligt arbete och fortsatte sedan med två fantastiska workshops som jag inte ville missa på yoga studion Yogayama samt på Weledas huvudkontor.

Första workshopen var på Yogayama av Linda Myrberg och andningsgurun Dominique Lonchant.
Det var en ”breathing workshop” led av Dominique, som har undervisat skådespelare, sångare, dykare, idrottare och yogis över hela världen i just ”The Art of Breathing”. Dominique har undervisat sin andningsteknik (pranayama), ”The Lonchant method”, till tusentals elever i över 30 år. Han är även författare till flera böcker och dvd´er samt har också genom åren hjälpt bl.a Robert Redford, Jim Carrey, Elisabeth Hurley och Hugh Grant med hans metod.
Det var otroligt intressant att få träffa Dominique och med hjälp av hans enkla tekniker kan faktiskt alla lära sig att andas på ett optimalt sätt och få ett bättre syreupptag.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Learning to breathe deep with special exercises by Dominique

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

The breathing/Yoga guru Dominique showing us a great exercises to deepen our breath

Efter klassen presenterade Linda sin nylanserade kollektion av svenska superfrukter och juicer från Nordic superfood. Linda har tillsammans med Re-Fresh Superfood tagit fram denna underbara serie med nyttigheter och det är inget annat än rena ingredienser fria från tillsatser och andra kemikalier.
Ett kanon alternativ för alla hälsomedvetna!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lovely Linda Myrberg and her Nordic superfruits

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Great natural nordic super fruit juices – blackcurrant, blueberry and sea buckthorn

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nordic Superfood – we have it all here in the north

Vi här i Norden har ju faktiskt otroligt mycket vildvuxna bär och nässlor, så egentligen behöver vi inte titta längre än ute i våra egna skogar för att få äta superfood.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tasting session – nettle & mint juice

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Drink your greens

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sea buckthorn – the nordic antioxidant

För att avrunda min dag fortsatte jag tillsammans med Veronica på nästa workshop, som var på Weledas huvudkontor. Det var en fortsättning och fördjupning från förra veckans workshop om biodynamisk och organisk hudvård. Ni kan se det inlägget här!

Det var en mycket lärorik dag igår och jag är tacksam för allt som gårdagen hade att erbjuda!
Krama Maya

English

Hallo my unbeatable friends! It is Friday and the weekend is here!
I really think the days pass by so quickly and there is not enough time for everything I want to do.
Yesterday was that kind of a day, where I barely stod up until the day was already over, hehe!
I started yesterdays morning with lots of fun work and then continued the day with two amazing workshops that I did not want to miss at the yoga studio Yogayama and at Weleda’s headquarters.

The first wonderful workshop was at Yogayama. Arranged by Linda Myrberg along with breathing guru Dominique Longchant. It was a ”breathing Workshop” led by Dominique, who has taught actor, singer, divers, athletes and yogis throughout the world in ”The Art of Breathing”.
Dominique has taught his breathing technique, ”The Lonchant method”, to thousands of students in over 30 years. He is also the author of several books and DVD’s and also through the years helped, among others, Robert Redford, Jim Carrey, Elizabeth Hurley and Hugh Grant with his method.
It was incredibly interesting to meet Dominique and thanks to his simple techniques actually everybody can learn to breathe in an optimal way.

After the class Linda’s presented her newly launched collection of Swedish super fruits and juices from Nordic superfood. Together with Pure Foods she has developed this wonderful series of superfood and it is nothing more than pure ingredients free from additives and other chemicals.
We people here in the Nordic countries actually have a lot of wild berries and nettles in our woods, so really we do not need not look further than out in our own forests to enjoy superfood.

To round off my day me and my friend Veronica went to the next workshop, which was at Weleda’s headquarters. It was a continuation and deepening of last week workshop on biodynamic and organic skin care. You can see that post here!

It was an educational day yesterday and I am really grateful for all of it! 
Xx Maya

A womens health

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Its all about womens health!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Little miracles in small capsules – wild rose

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

The wild rose oil is a boyfriend magnet, hehe!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Beauty from the inside and out – organic coconut water by Coco akvo!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nourish your eyes

Hej på er! Hur har er träning gått idag?
Idag har jag dessvärre inte haft tid att springa iväg till gymmet, men då är det tur att en sida som Yogobe.com finns. Det har massor av yoga videos, som är både tuffa, avslappnande och meditativa. Ja, valet beror på vad man föredrar just den dagen.
Idag föredrog jag att testa något nytt och lite tuffare så det blev ett svettigt Soma Move pass, med Cecilia Gustafsson. Vilket fantastiskt koncept och vad effektiv träningen blev på bara 30 min. Tummen upp för Soma Move!

Efter träningen stängde jag ner datorn en stund och tog en låååånng varm dusch samt tog hand om mig själv lite extra med Weledas fantastiska organiska produkter.
Jag vet att jag har sagt det förut, men oj vad min hud mår bra när jag använder rena produkter. Jag älskar allt med wild rose serien, dofterna, känslan och det bästa av allt min pojkvän verkar tycka extra bra om mig när jag smörjt in mig med ros oljan, hihihi!

Nu ska jag verkligen stänga ner datorn och unna mig själv en guidad meditation innan lägg dags!
Godnatt Maya

English

Hello there! How has your training gone today?
Today I unfortunately did not have time to run off to the gym, but luckily then that Yogobe.com is available. Its a site that has lots of yoga videos, which are both tough, relaxing and meditative. Yes, it all depends on what you prefer just that day.
Today i preferred to try something new and tougher that regular yoga practice so it went for a sweaty Soma Move class, with Cecilia Gustafsson.
What a fantastic concept and what a effective workout i did in just 30 minutes. Thumbs up for Soma Move!

After training I shut down the computer for a while and took a loooonng hot shower and took care of myself a little extra with Weleda’s amazing organic products.
I know I’ve said it before, but oh how my skin feels good when i use clean products. I love everything about the wild rose series, the smell, the feeling on my skin and the best part is that my boyfriend seems to like me a little bit extra when I use the rose oil, hihihi!

Now I am really going to shut down the computer and treat myself to a guided meditation before bedtime!
Goodnight Maya

Beauty is timeless

Igår var jag på en mycket intressant 2 timmars workshop om biodynamisk/ekologisk fairtrade hudvård av underbara Emma Bergqvist från det ledande eco företaget Weleda.
Det är alltid lika trevligt att träffa Emma och höra om all kunskap ang just eco hudvård hon har. På plats träffade jag även kanon tjejerna Veronica Jäderlund och Linda Bryme.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Saltå kvarn sponsored with biodynamic juices <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Amazing eco smoothie made of banana, oranges, mango and kotukola from Kalf & Hansen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Delicious eco coconut & lemon bliss balls also from Kalf & Hansen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Great eco skincare from Weleda

Weleda är ett företag som sedan länge har arbetat med både ekologisk och biodynamisk fairtrade hudvård, för att vara exakt i snart 90 år. Det är verkligen en lång tid, men då ställer jag mig fråga. Varför känner inte alla till Weleda och varför har man inte sett mera marknadsföring från dem?
Jo, för att tyvärr så har media många gånger valt att inte samarbeta eller skriva om tex Weleda eller annan eko hudvård pga att de stora icke ekologiska hudvårds-företagen går in med mycket mera pengar och gång på gång lurar oss konsumenter till att handla deras hudvård full av kemikalier.
Det i sin tur konkurrerar då ut de aktörer som väljer att lägga sina pengar på biodymamiska odlingar, faitrade projekt eller ekologisk produktutveckling istället för på dyr marknadsföring.
Tyvärr så styrs vår värld idag utan av pengar och den som betalar mest är också den som också har mest makt. Oavsett om det är 100% kemiska ämnen i deras produkter, som bidrar till många folksjukdomar, väljer många företagen att fortsätta lura oss bara för tjäna allt mera pengar. Tragiskt men sant!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Wild Rose is my choice and perfect for a skin over 30 ;)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

My beauty secret is smoothing wild rose facial oil capsules

Vi får inte glömma att huden är vårt största organ och mycket av det vi lägger på huden tränger faktiskt in i vårt system och transporteras samt bearbetas i kroppen precis som maten vi äter gör. Egentligen borde vi inte smörja in oss med ingredienser som vi inte kan äta, eller hur?
Själv så är jag noga med vad jag lägger på huden och Weleda har alltid varit en stor favorit hos mig. När jag använder deras produkter vet jag att jag gör något bra för min hy, men även att jag bidrar till att hjälpa människor runt om i världen tack vare Weledas olika fairtrade projekt.
Deras produkter luktar också naturligt gudomligt!

Ta hand om din hud på samma sätt som du tar hand om din kropp med träning!
Stor kram Maya

English

Yesterday I was at a very interesting two-hour workshop on biodynamic/organic fairtrade skincare haled by wonderful Emma Bergqvist from the leading eco company Weleda.
It’s always nice to meet Emma and hear about all the knowledge about eco skin care she has.

Weleda is a company that has a long history in working with both organic and biodynamic fairtrade skin care, to be exact its nearly 90 years. Thats really a long time, but then I ask myself these questions. Why does not everyone know about Weleda and why have´t everyone seen more marketing from them?
Well, because unfortunately the media have often chosen not to cooperate or write about such companies as Weleda or other eco skin care due to the large non-organic skin care companies that go in with much more money and time and time again fooling us consumers to shop their skin care full of chemicals.
This outcompetes the companies who choose to put their money on biodynamic plantations, fairtrade project or organic product development rather than on expensive marketing.
Unfortunately our world today is ruled by money and who pays the most is also the one who owns the most. Whether it’s 100% chemical substances in their products, which contribute to many chronic diseases, many companies choose to continue to fool us only for earning more and more money. Tragic but true!

We must not forget that the skin is our largest organ and much of what we put on the skin actually penetrates into our system and is processed in the body just as the food we eat. Actually, we should not put ingredients on the skin that we can not eat, right?
I, myself am very careful what I put on my skin and Weleda has always been a big favorite of mine. When I use their products, I know that I am doing my skin a big favor, but also that I contribute to helping people around the world thanks to Weleda different fair trade projects.
Their products also smells naturally divine!

Take of your skin the same way you take care of your body by training!
Biggest hug Maya

Kategori

I mitt badrumsskåp…

… finns en ständigt återkommande duschkräm, en Rolls-Royce i duschdjungeln, en kur för huden. Doftar granatäpple, kommer från Weleda och fick ett skönhetspris av tidningen Cosmopolitan 2010.
 
Antioxidanter från granatäpple främjar en naturlig och effektiv återfuktning och regeneration. I doften, förutom granatäpple, anar man även neroli, sandelträ, vanilj och blodapelsin. Duschkrämer och lotions signerade stora, välkända designers i all ära, men när det kommer till hud- och skönhetsvård använder jag mig gärna av märken som inte massproducerar på samma sätt – och som värdesätter hudens behov istället för att brassa på med massa härliga dofter, men utan ett konkret resultat för huden och hyn.
Taggar
Kategori

Weleda

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det är min födelsedag den 28 april men jag har smygstartat mitt firande genom att ge mig själv några av mina absoluta hudvårdsfavoriter från Weleda, nämligen body lotion från citrus-serien, ett ansiktsserum gjort på granatäpple samt både en ansiktsmask och ansiktsolja gjort på wilda rosor. Weledas produkter doftar oerhört gott och friskt, men det bästa är att ingredienserna är 100% naturliga.

Här nedan kan du läsa vad Weleda står för:

Alla våra produkter är fria från syntetiska konserveringsmedel, färg- och parfymämnen samt från parabener och vare sig ingredienser eller den färdiga produkten testas på djur. Dagens sortiment är stort; i dag kan du handla produkter för hela familjen från Weleda, allt från hudvård till babyn, till kroppsvård, ansiktsvård för vuxna, munvård och hudvård för män.

Våra rena växtextrakt och ingredienser skördas över hela världen, antingen i våra egna trädgårdar eller genom långsiktiga samarbeten med odlare. Vi samarbetar med lokala bönder och hjälper dem att ställa om sina konventionella jordbruk till långsiktigt hållbara, ekologiska jordbruk. Genom dessa fair trade-avtal erbjuder Weleda både ekonomiskt och socialt stöd till dessa samhällen. Detta är ett sätt att visa att vi lever som vi lär, det vill säga ”I samklang med människa och natur”.

Glöm inte att huden är ditt största organ och det är därför lika viktigt att vara medveten om vad du smörjer in dig med som vad du stoppar i munnen!

 

Kategori