Hälsosamt kaffe med immunboostande svampar

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

The Secret 365 daily teachings by Rhonda Byrne

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Get inspired to visualize every day and wish for more money in your life

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mushroom coffee from four sigma foods

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Healthy coffee with nourishing mushrooms

Jag dricker sällan kaffe, med undantag från ekologiskt fairtrade kaffe ibland, men när man har varit på workshop med four sigma foods (igår) och kommit hem med en kasse full av deras nya produkt mushroomcoffe kan man inget annat än att brygga en mushroomlatte.
Det var en mycket intressant och lärorik workshop om four sigma foods populäraste svampar, chaga, reishi och cordyceps.
För er som inte förstår ett smack av vad det är för svampar jag pratar om, kanske ni förstår bättre om jag skriver sprängticka och lackticka.
Minns ni när man gick i skolan och åkte på ”lägerskola” samt vandrade i naturen och såg konstig utväxter på träden? Dessa utväxter är sprängticka.
Kaffeet som jag dricker innehåller faktiskt både chaga (spränticka) och cordyceps. Det smakar inte någon större skillnad från vanligt kaffe och innehåller dessutom välgörande ämnen från svamparna. Ett super kaffe enligt mig!

Oslagbar superfakta om chaga & cordyceps:
Chaga eller sprängticka är antibakteriell, antifungal, anticandida, antiviral, balanserar immunförsvaret och är därmed bra vid autoimmuna sjukdomar. Den sänker högt kolesterol och har dessutom en otroligt hög ORAC värde.
ORAC står för Oxygen Radical Absorbance Capacity och ger ett värde för hur mycket antioxidanter ett visst livsmedel innehåller per 100g.

Cordyceps sägs ge en primär drivkraft för livets alla aktiviteter. Den ger energi på ett djupt plan och stödjer kroppen att hantera stress och motverka åldrande. Cordyceps används för att ge njurarna och lungorna kraft. Många vetenskapliga studier har visat att cordyceps kan öka den maximala syreupptagningsförmågan med upp till 15%. Perfekt för dig som söker extra energi före sport/träning, vill stärka dina lungor, eller öka din sexuella prestanda.

Glad fredag! Maya

English

I rarely drink coffee, apart from organic fairtrade coffee sometimes, but when you’ve been on a workshop with four sigma Foods (yesterday) and came home with a bag full of their new product mushroom coffe you have to brew a mushroom latte. It was a very interesting and educational workshop about four sigma foods popular mushrooms, Chaga, Reishi and Cordyceps. Do you remember when you were in school and went on a ”field trip” with lots of hiks in the woods and saw strange growths on the trees? These growths are the mushrooms that i talking about. The coffe that I am drinking contains Chaga and Cordyceps. It does not taste much difference then from the regular coffee and this type contains beneficial substances from mushrooms. A super coffee I would say! 

Unbeatable super facts about Chaga & Cordyceps: Chaga or blast fungus is antibacterial, antifungal, anti-candida, antiviral, balances the immune system and are thus good in autoimmune diseases. It lowers high cholesterol and also has an incredibly high ORAC value. ORAC stands for Oxygen Radical Absorbance Capacity and gives a value for how much antioxidants a particular food contains per 100g.

Cordyceps is said to provide a primary driver for all of life’s activities. It gives energy on a deep level and supports the body deal with stress and combat aging. Cordyceps used to provide the kidneys and lungs force. Many scientific studies have shown that Cordyceps can increase the maximal oxygen uptake by up to 15%. Perfect for those looking for extra energy before sports / fitness, want to strengthen your lungs, or increase your sexual performance.

Xoxo Maya 

Create you future

Glad Lucia på er! Hoppas ni har fått lussa och mysa massor idag!
Har ni någon gång tänk på att varje tanke vi tänker påverkar hela vår existens? Visst blir man lite överväldiga i ett sånt läge. Både våra positiva och negativa tankar skapar vilka vi är, hur vi mår och vad vi tar för beslut varje dag. Det är både häftigt och läskigt på samma gång, tycker jag.
Jag kan lätt vid ett sånt här uppvaknande vilja kontrollera allt jag tänker, men ”no need to stress” eftersom det faktiskt är helt omöjligt.
Ett tips från mig är att istället se till att bli mera medveten om vad ni lägger mest fokus på varje dag. Det vill säga det som tar störst plats i ert liv. Är ni nöjda med hur ert liv ser ut så fortsätt tänka som ni gör. Är ni dock inte nöjda börja då ändra ert fokus mot det som ni vill ska ta mera plats i ert liv.

Ikväll ska jag fortsätta tänka samt fokusera på julstöket som pågår här hemma. Julgodis står i fokus just nu!
Ni får har en fortsatt trevlig lucia lördag!
Massor av kärlek Maya

Oslagbar Hälsa CitatEnglish

Happy Lucia! Hope you’ve had cozy day!
Have you ever thought about the possibility that every though we think actually affects our whole existence? I must admit that i become a little overwhelmed when i think about it. But it is the truth, both our positive and negative thoughts create who we are, how we feel and what kind of decisions we make every day. It is both awesome and scary at the same time, I think.
When i get an awakening like this i want to control everything I think, but ”No need to stress” it is actually not possible.
A tip from me is that instead of trying to control every thought you should try to become more aware of what you put most emphasis on each day. By that i mean, what takes up most space in your life. If you satisfied with how your life is, continue to think like you do. If you are not satisfied then start changing your focus towards what you want shall to take more space in your life.

Tonight, I will continue to think and focus on my Christmas preparations that are taking place at my home right now. Its the christmas candy that is in focus!
Continue to have a super nice Lucia Saturday!
Lots of love Maya

Tisdag = Tacksamhetstisdag!

Infographic-The-Secret_jpg_630x1200_upscale_q85

Bild från google.se

Har du tänkt på att när du känner dig tacksam är det omöjligt att samtidigt känna sig ledsen eller ha negativa känslor?
Nästa gång du börjar känna negativa känslor fokusera då istället på allt som du är tacksam för och känn hur du genast blir gladare! :)

Just idag är jag extra tacksam över boken The Secret, som jag köpte för många år sedan.
Denna fantastiska bok beskriver ”lagen om attraktion”, som innebär att det du tänker mest på dras till dig. :D
En av de viktigaste grundpelarna i The Secret är just att känna tacksamhet och på så vis kunna dra till sig mera av det goda i livet. <3

Vad är du tacksam över?
Fundera och beskriv det för dig själv eller dela det med mig här på bloggen! :)

Kategori

Tacksamhetstisdag!

Min vän Veronica Jäderlund har sedan länge använt sig av begreppet tacksamhets-tisdag på sin blogg. På tisdagar berättar hon vad hon är tacksam för i största allmänhet och detta har smittat av sig på mig så nu känner jag att det är dags att ta det begreppet vidare. :)
Att säga ett ”tacksamhetsmantra” varje dag till sig själv eller öppet i en blogg har en större genom slagkraft rent mentalt än vad många tror. Jag är själv en förespråkare av mindfulness och rekommendera ofta sådant tankesätt till andra, men känner att jag på sistone glömt bort att själv fokusera mina tankar rätt.

monday-quotes-gratitude-quotes-111 (1)

I dagens inlägg vill jag berätta vad jag är tacksam över och hoppas att det kommer påverka andra till att göra detsamma. Just idag känner jag mig extra tacksam över min pojkvän Pontus och hans kärlek till mig. :) <3
Jag vill även skicka ut tacksamhet till alla mina fina vänner, nya som gamla, som bringat mig lycka och stöd vid olika tillfällen och på olika sätt.
Sist med inte minst är jag tacksam över mig själv för att jag är den jag är och fortsätter arbeta med mig själv varje dag för att bli en så bra människa som möjligt! :)

Vad är ni tacksamma över i era liv?
Berätta för mig eller för er själva vad som ger er extra mycket glädje och positiva känslor just för dig. <3

img_0321-2

Kategori

Ge dina drömmar liv!

img_5094

 

Det nya året har börjat och jag vill, precis som de flesta andra, starta 2014 med att sätta upp en rad nya mål och drömmar att uppfylla.
Jag är ju en evig optimist som tror på att man kan få allt man vill bara man ger manken till med all sin kraft i form av tankar, känslor och drömmar! :)

För många år sedan läste jag en fantastisk bok som heter ”The Secret”, skriven av Rhonda Bryme.
Boken handlar om hur man uppår sina
 drömmar bara genom att ändra attityd och tankesätt.
I boken lär man sig att fokusera på det man verkligen vill ha i livet och hur man ska uppnå det
.

Tack vare The Secret har jag nu börjat skissa på en dreamboard. Detta för att förverkliga mina drömmar och komma närmare det liv jag verkligen vill leva!
En dreamboard är ett ark fyllt med urklipp på saker som just du tycker om, vill ha eller vill sträva mot i livet.
Det kan vara allt från en bild på en fin lägenhet, en förebild som du ser upp till, bilder på skor som du vill ha till bilder på kosten du vill äta eller kanske resan du vill åka på. Ett ark fyllt med drömmar helt enkelt! 

Tanken med en dreamboard är att ha den framme och synlig så att man ofta tittar på den och dess bilder.
Genom att se dina drömmar varje dag och ha de i bakhuvudet kan drömmen om hur du vill leva ditt liv bli alltmera tydlig och vägen dit blir därför både mera rak och effektiv.

Gör 2014 till drömmarnas år och tro på att du kan uppnå vad du vill! Det tänker åtminstone jag göra!