4 grönsaksjuicer för inre skönhet

Älskar du att sippa på en juice lika mycket som jag gör? Då kommer du gilla dessa fyra hälsosamma juice recept. Gröna juice är min favorit men rödbeta och morot är också något jag kan dricka ofta.

12622143_774760126001272_6948501011569431698_o

Den här härliga juicen gjorde jag i somras när det var varmt och skönt, men den går minst lika bra att göra när som på året. Bara bilden gör att det vattnas i munnen på mig. Receptet hittar du här fina.

Morotsjuice

Morötter blir man aldrig trött på! Jag älskar rivna morötter och att juica dem med ingefära och chili är sååå gott! Bra imunboostare! Du hittar receptet här. Enjoy!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Som jag skrev längre upp så är gröna juicer mina största favoriter, då det är både goda, hälsosamma och läkande för kroppen. Grönsaker är oftast basiska för kroppen och innehåller mycket bra ämnen som kroppen älskar. Denna juicen är en super boost för din inre läkning. Receptet hittar du här!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Rödbetor är rika på nitrater, som omvandlas till kväveoxid i kroppen. Det i sin tur hjälper till att sänka blodtrycket genom att vidga blodkärlen, vilket gör att syret flödar lättare. Du får därigenom mera energi! Vilken fantastisk grönsak den där rödbetan, va!? Röd och sexig!:

Så här gör du din smarriga rödbetsjuice: Juica eller mixa 1 liten rödbeta, 1 äpple, 1 citron, 2 selleristjälkar, och 1 handfull spenat. Denna kombinationen juice är oslagbar!

Njut av dina jucier och må gott! Massor av kärlek Maya

[vc_text_separator title=”3 amazing health juices” color=”green” style=”double”]Do you love to sip on veggie juices as much as I do? Then you’ll really love these 3 healthy juice recipes. The Green juice is my favorite but beetroot and carrot are also something I drink frequently.

Here are 3 of my favorite juices

Green juice with a hint of kiwi
Carrot juice
Green celery juice

Enjoy! Kisses

Kategori

Starta veckan med en näringsrik juice

Näringsrika juicer är något jag ofta unnar mig till frukosten, mellanmålet eller bara som en törstsläckare.
Här är tre juice som jag gör med jämna mellanrum. Det är råvaror som är lätta att hitta samt köpa i din närmaste supermarket. Enjoy! <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Beetroot juice

Rödbetsjuice är en favorit hos mig och otroligt gott om du blandar det med tex morot eller någon sötare frukt/grönsak.

Notis: Rödbeta renar blodet, stimulerar bildningen av röda blodkroppar och ökar syreupptagningen i blodet, vilket i sin tur gör kroppen mer uthållig vid fysisk träning. Denna beta rensar även tarmarna, avgiftar levern och gallblåsan från toxiner.

Receptet hittar du här!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Alkaline green juice

Grönt går aldrig ur tiden för mig. Jag föredrar gröna drinkar för att det innehåller mycket klorofyl och gör oss människor mera basiska.

Receptet hitta du här!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Spicy carrot juice

Morötter är något jag alltid har hemma, då det är super att göra juice på samt äta som snacks.
Juica morot med tex ingefära och chili så blir det en perfekt balans mellan starkt, söt och het.
En väldigt bra immunboostare dessutom!

Receptet hittar du här![vc_text_separator title=”English” title_align=”separator_align_center” align=”align_center” color=”grey” style=”double”]Hello my english speaking followers.
I am super sorry but for this one you have to use google translate.
Sending you lots of love <3

Kategori

Juica!

Kallpressade, opastöriserade juicer gjord på ekologiska frukter och grönsaker. Kan det bli så mycket bättre? All näring är kvar i de här juicerna, fibrerna däremot är bortplockade. Tanken bakom att ta bort fibrerna är att låta tarmen ”vila” under tiden man gör en juice-detox som Juica förespråkar. Just detox får man själv ta ställning till om man vill göra och huruvida man behöver låta matsmältningssystemet ”vila” eller inte kan också diskuteras.

Jag tycker att Juicas juicer är supergoda och ett superbra naturligt alternativ till andra juicer, sportdrycker och kosttillskott. Jag undviker kosttillskott i största möjliga mån. Äter du nyttigt och varierat så behöver du inte äta kosttillskott, och kroppen tar till sig näring i naturlig form betydligt bättre än i piller och pulver-form. Har du däremot svårt att få i din frukt och grönt så är de här juicerna ett perfekt komplement till din kost. Alla juicer (förutom den på mandelmjölk) är dessutom relativt kalorisnåla vilket är bra om du kämpar med att hålla vikten men vill dricka något gott. De är ganska dyra men med tanke på hur pass hög kvalitet det är på råvarorna så tycker jag faktiskt att de är rimligt prissatta.

Rödbetsjuice är den bästa naturliga pre-workouten du kan få i dig så byt ut kemiskt framställda PWOs som får det att surra i armar och händer (hur weird och onaturligt är inte det?) mot det här!

Vi säljer Juica i receptionen på Balance i City så är du sugen på att prova men inte vill lägga en stor beställning på hemsidan så kan du komma in på en provträning och ta en juice i loungen.

 

IMG_3546

IMG_3543

IMG_3549

IMG_3548

Kategori

Bloody monday

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Raw pressed ecological beetroot, apple & carrot juice

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fresh, healthy and totally unbeatable as a late night snack

Avslutar dagen med en otroligt fräsch och näringsrik drink innehållandes ekologiska ingredienser, som rödbetor, röda äpplen och söta morötter. En super duper kombination sammansatt av min käre pojkvän, för att just lyxa till det lite extra så här innan läggdags.

Notis: Rödbeta renar blodet, stimulerar bildningen av röda blodkroppar och ökar syreupptagningen i blodet, vilket i sin tur gör kroppen mer uthållig vid fysisk träning. Denna beta rensar även tarmarna, avgiftar levern och gallblåsan från toxiner.

Dags att få med all skönhetssömn så godnatt på er!
Kramar Maya

English

Ending the day with an incredibly fresh and nutritious drink consisting of organic ingredients, such as beets, red apples and sweet carrots. A super duper combination composed by my dear boyfriend to give us a little bit luxury before bedtime.

Notice: Beetroot cleanses the blood, stimulates the production of red blood cells and increases oxygen uptake in the blood, which makes the body more endurance during exercise. This beetroot also clears the bowels, detoxifies the liver and gallbladder of toxins.

Time to get some beauty sleep so goodnight lovlies!
Hugs Maya

Kategori