Lite strul, det hör till husbilslivet

Kaffe i San Sebastian.

De hydrauliska stödbenen vill inte jobba med oss idag.

Rickard mekar och jag och Embla går på upptäcksfärd i hettan i San Sebastian.

Så tålmodig och fin.

Hittade till och med fina fotoväggar, ha ha!

Nästa Biarritz? Eller?

Hamnade här istället. Så mycket bättre!

Badade till middagsdags på nya campingen i Tarnos.

Tog cyklarna på en kvällsrunda och njöt av solnedgången.

Fredag 3 augusti

Blev en skön natts sömn i San Sebastian. Vi hade bestämt att vi skulle äta frukost i lugn och ro och sedan åka ner och kolla in stan innan vi körde mot vårt nästa stopp, Biarritz.

Men så blev det inte.

När vi skulle dra iväg började fjärrkontrollen för de hydrauliska stödbenen tjuta. Så det blev bara att vända tillbaka och för Rickard att börja meka med dem. Efter en hel del mekande och några samtal till Sverige så var stödbenen åtminstone tillfälligt så lagade att vi kunde åka vidare. Nu hade klockan hunnit bli efter 14.

Vi beslutade att sightseeing runt stan fick strykas och att vi skulle satsa på att ta oss till Biarritz och den camping vi kollat in.

Väl framme i Biarritz visade det sig att alla campingplatser, ställplatser och parkeringar var överfulla. Blev inget Biarritz med andra ord.

Istället hittade vi en liten camping med pool som låg mitt i ett litet bostadsområde utanför Tarnos. Det fanns bara plats att stanna en natt men vi beslutade att ta platsen ändå. Vi orkade inte dra iväg och leta efter nya campingplatser.

Det visade sig vara ett väldigt bra beslut. Fram till klockan 18 låg vi i/vid poolen innan vi gick bort till husbilen och lagade middag.

När middagen låg i magen tog vi cyklarna på en tur. Njöt av solnedgången på stranden innan vi cyklade tillbaka hem igen.

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR

Some struggle – a part of camper life 

Sorry guys today you need to use Google Translate. I’m busy being a happy camper.

Read previous post HERE

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

 

Jobbhelg i Malta

Champagne och praliner, helt i min smak. ;)

Champagne och praliner, helt i min smak. ;)

Vyn från min balkong.

Vyn från min balkong.

Frukost med havsutsikt, älskart!

Frukost med havsutsikt, älskart!

img_1632

img_1634

Fick en ny vän på morgonpromenaden.

Fick en ny vän på morgonpromenaden.

De här morgonpromenaderna alltså!

De här morgonpromenaderna alltså!

Blåsigt!

Sol och blåst.

OOTD

OOTD

På hotellet i St. Julian´s.

På hotellet i St. Julian´s.

img_1663

img_1668

img_1677

Jag är tillbaka i Stockholm! Glömde att berätta om min långweekend i Malta igår. Jag var ju i St. Julian´s på jobbresa från torsdag till söndag. Resan började lite osäkert med att Lufthansa strejkade. Så istället för att åka hemifrån kl 05 på morgonen fick jag sovmorgon och åkte mot Arlanda först klockan 09 på torsdagsmorgonen. Ganska gött!

För att ta oss till Malta var vi dock tvungna att göra en mellanlandning i Paris på Charles de Gaulle och sedan ta en buss därifrån till Orly för att flyga vidare till Malta. Men när man flyger business är det inte så betungande visade det sig… Sköna fåtöljer, god mat, champagne och praliner… Känner att jag lätt skulle kunna vänja mig vid det, haha!

Landade sent på torsdagkvällen så det blev direkt i säng för min del. Resten av helgen tog vi långa promenader, åt god mat, drack vin, njöt av solen och jobbade… inte. Haha!

Låter bilderna tala för sig själva. Skön tisdag, finingar!

Beautiful view from my morning walk.

Beautiful view from my morning walk in Malta.

Job weekend in Malta

I’m back in Stockholm! Forgot to tell you about my long weekend in Malta yesterday. I was in St. Julian´s on the job trip from Thursday to Sunday. The trip started off a little iffy with the Lufthansa strike. So instead of leaving my house at 05 in the morning I had a sleep in and went to Arlanda first at 09 o’clock on Thursday morning. Pretty good!

To take us to Malta, however, we had to make a stopover in Paris at Charles de Gaulle and then take a bus from there to Orly to catch a flight to Malta. But when flying Business is not so onerous, it turned out … Comfortable chairs, good food, wine and chocolate … I feel that I could easily get used to that, ha ha!

We landed late on Thursday evening so I went directly to bed. The rest of the weekend we took long walks, ate good food, drank wine, enjoyed the sun and worked … not. Haha!

I let the pictures speak for themselves. Create a beautiful Tuesday, lovelies!

Lars Frölander lanserar Restart Camp i Spanien – Häng med!

Ge dig själv en riktig nystart med Restart Camp.

Ge dig själv en riktig nystart med Restart Camp.

Bo på vackra

Bo på vackra Mar de Pulpí.

Njut av fräscha smoothies...

Njut av fräscha smoothies…

... och soppor.

… och soppor.

tm-real-estate-group-mar-de-pulpi-las-buganvillas_18

Lars Frölander och Markus Fagervall (ni minns väl Idol-Markus?) lanserar Restart Camp i Spanien med start den 22 november. Tanken är att ge en nystart med hälsosammare mat- och träningsvanor och mer harmoni.

Olympiska guldmedaljören Frölander och kocken (och vinnaren av Idol) Markus Fagervall kör första vändan av sin Restart Camp den 22-27 november i Mar de Pulpí, Almería, Spanien. Tycker du att det blir för nära inpå kommer kampen även hållas till våren.

För att få en rejäl nystart kommer det, under de sex dagarna, endast serveras smoothies, juicer och soppor. Föreläsningar, meditation och yoga fyller dagarna för en långsiktig förändring av negativa vanor och för att få dig i balans.

Anläggningen ligger direkt vid havet i Andalusien, i ett område som kännetecknas av Spaniens varmaste och torraste klimat. Klimatet är idealiskt och några av världens idrottsstjärnor förberedde sig där inför OS i Rio.

Pris per person:

1 500€ (i 2-rums lägenhet för 2 personer)
1 700€ (i 1-rums lägenhet för 1 person)
(Flygbiljetter ingår ej)

Datum: 22 till 27 november 2016

Men… om du använder koden vv16 för delad 2-rumslägenhet och vv16single för 1-rumslägenhet får du kampanjpris just nu!

855€ per person (i 2-rums lägenhet för 2 personer)
945€ per person (i 1-rums lägenhet för 1 person)
(Flygbiljetter ingår ej)

Programmet innehåller:

• En två veckors matplan innan nystartslägret.
• En fyra veckors matplan efter nystartslägret.
• Föreläsningar om träning, mat och livsstil av Lars Frölander och Dr David Stenholtz.
• Guidad daglig meditation av Mar de Pulpí Sports Centers egen yogalärare.
• Två dagliga yogaklasser i olika stilar av Mar de Pulpí Sports Centers egen yogalärare.
• Frukost, lunch och middag med organiska soppor, smoothies och juicer av Lars Frölander och Markus Fagervall.
• Utflykt och vandring i omgivningen med Mar de Pulpí Sports Centers egen instruktör.
• Fem nätter i en fullt utrustad lägenhet vid havet i Mar de Pulpí.
• Transfer till och från Alicantes flygplats.

Om Mar de Pulpí

Mar de Pulpí är en anläggning i modern andalusisk stil med hög standard. Havet är bara några meter borta och anläggningens 70 000m² stora trädgård inrymmer flera swimmingpools, jacuzzis och lekplatser. Lägenheterna har havs- eller poolutsikt, trädgård eller takterrass, Wi-Fi och garageplats.

Mar de Pulpí har ett eget Holiday Sports Center med gym, yoga, pilates, löpbana, fotboll, tennis, volleyboll, kajak-, paddelsurf- och cykeluthyrning.

Läs mer om resan HÄR (länk).

Bo på vackra

Restart Camp in Mar de Pulpí

Lars Frölander launches Restart Camp in Spain

Lars Frölander and Markus Fagervall (you do remember Idol-Markus?) launches Restart Camp in Spain, starting on November 22. The idea is to give you a fresh start to healthier eating and exercise habits and more harmony in your life.

Olympic gold medalist Frölander and the chef (and winner of Swedish Idol) Markus Fagervall run the first round of their Restart Camp on November 22 to 27 in Mar de Pulpí, Almeria, Spain. If you think it too soon, they also hold a camp in spring.

To get a kick start going, over the six days, only smoothies, juices and soups are served. Lectures, meditation and yoga fills the days form a long-term change of negative habits and to get you in balance.

The resort is located directly by the sea in Andalusia, in an area characterized by Spain’s warmest and driest climates. The climate is ideal and some of the athletes were preparing for the Olympics in Rio over there.

Price per person:

€ 1500 (for 2-room apartment for 2 people)
€ 1700 per person (in 1-bedroom apartment for one person)
(Flights not included)

Date: 22 to 27 November 2016

But … if you use the code vv16 for shared 2-bedroom apartment and vv16single for one-room apartment, you get a special price right now!

€ 855 (in 2-room apartment for 2 people)
€ 945 per person (in 1-bedroom apartment for one person)
(Flights not included)

The program includes:

• A two-week food plan before the Restart camp.
• A four-week food plan after the camp.
• Lectures about training, food and lifestyle by Lars Frölander and Dr. David Stenholtz.
• Guided daily meditation held by Mar de Pulpí Sports Center’s own yoga teacher.
• Two daily yoga classes in different styles held by Mar de Pulpí Sports Center’s own yoga teacher.
• Breakfast, lunch and dinner with organic soups, smoothies and juices by Lars Frölander and Markus Fagervall.
• Excursion and hiking in the surrounding area with Mar de Pulpí Sports Center’s own instructor.
• Five nights in a fully equipped apartment on the seafront in Mar de Pulpí.
• Transfers to and from Alicante Airport.

About Mar de Pulpí

Mar de Pulpí is a facility in a modern Andalusian style with high standards. The sea is just a few meters away and the resort’s 70 000m² garden houses several swimming pools, jacuzzis and playgrounds. The apartments have sea or pool views, garden or terrace, Wi-Fi and garage.

Mar de Pulpí has its own Holiday Sports Center with gym, yoga, pilates, running track, soccer, tennis, volleyball, kayaking, paddelsurf- and bicycle rental.

Read more about Restart Camp HERE (link).

Ljuvliga Coral Island – Koh Hae

Kristallklart vatten på Ko Hae.

Kristallklart vatten på Ko Hae.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Små strandfynd

Små strandfynd

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Varning!

Varning!

Fantastisk natur!

Fantastisk natur!

_DSC0517

Blir standlivet för intensivt mitt på dagen har Coral Island Resort en pool...

Blir standlivet för intensivt mitt på dagen har Coral Island Resort en pool…

som man kan slappa vid.

… som man kan slappa vid.

Vi valde att lämna Kamala för att fira påsk och därmed ta lite semester från vardagslivet. Det blev ingen lång tur men ibland behöver man inte åka så långt för att hitta paradisöar. Koh Hae, eller Coral Island som ön också kallas ligger bara 15 minuter med speedboat från Chalong piren. Det lättillgängliga läget har gjort att ön tyvärr är väldigt överturistad på dagtid då båtlass efter båtlass med kineser kommer för att plaska i röda flytvästar, åka banan och flyga parasailing. Det är som en liten cirkus och helt klart en upplevelse i sig.

När väl dagturisterna lämnat stranden sänker sig ett lugn över ön och det blir återigen det Thailand jag älskar. Men även om det som sagt är en hel del turister dagtid så kan man hitta vackra lugna platser och fantastisk natur. Och snorklingen ska vi inte prata om! Helt makalös! Mer om det en annan dag för nu är det läggdags här i vår lilla bungalow, imorgon blir det tidig frukost och en snorkeltur innan de kinesiska turisterna återigen tar över vackra Koh Hae.

//Lovely Coral Islan – Koh Hae

We chose to leave Kamala to celebrate Easter and thus take a vacation from our everyday life. It was not a long ride, but sometimes you do not have to travel so far to find paradise. Koh Hae or Coral Island, as the island also is called, is just 15 minutes by speedboat from Chalong pier. The easily accessible location has made the island very crowded in the daytime when boat after boat with Chinese tourists come to play in the crystal clear water in their red life vest, ride on those bananas and fly parasailing. It’s like a little circus and clearly an experience in itself.

But when the day tourist leave the beach in the afternoon it descends a calm over the island and it becomes again the Thailand I love. But even as I said it is a lot of tourists during the day, you can still find beautiful quiet places and amazing scenery. And the snorkeling we should not talk about! Absolutely breathtaking! More on that another day because, now it’s bedtime here in our little bungalow. Tomorrow it will be early breakfast and a snorkelling trip before the Chinese tourists once again takes over beautiful Koh Hae.

Lever drömmen i Thailand

Morgonyoga

Morgonyoga

Simning på morgonen, så uppfriskande!

Simning på morgonen, så uppfriskande!

Färsk frukt, det bästa jag vet.

Färsk frukt, det bästa jag vet.

Och kaffe såklart!

Och kaffe såklart!

Vaknar tidigare än böneutroparen i minareten. Ligger kvar i sängen, tänker på hur lyckligt lottad jag är som får leva min dröm. Stiger sakta upp och hämtar min yogamatta, rullar ut den samtidigt som morgonen gryr. Ger mig själv en stund på mattan, låter kroppen varsamt vakna. Njuter av stillheten. Bara tuppen gör sig påmind.

Efter en välbehövlig morgonyoga smyger jag ner i poolen. Simmar några längder, håller inte räkningen på hur många för jag simmar inte för att nå några resultat utan för att kroppen vill röra på sig. Njuter av det svala vattnet och viktlösheten. Bara jag är vaken. Egentid när den är som bäst.

Fortfarande i bikini och med frottéhandduken virad runt kroppen och håret droppande, kokar jag kaffe och skär upp färsk frukt. Läser tidningen, njuter av varje tugga och smaken av nybryggt kaffe.

Jag lever verkligen drömmen! Min kärlekssaga med Thailand fortsätter.

//Living my dream in Thailand

Woke up earlier than the muezzin in the minaret. Stayed in bed, thinking about how lucky I am living my dream. Slowly rising, picking up my yoga mat, roll it out as the morning dawns. Give myself a moment on the mat, gently let my body wake up. Enjoying the stillness.

After a much needed morning yoga I sneak myself into the pool. Swim a few laps, do not keep count of how many because I do not swim to reach a fitness goal, but because my body wants to move. Enjoying the cool water and the weightlessness. Only I’m awake. Me time at it’s best.

Still in my bikini, with the towel wrapped around my body and the hair dripping, I make coffee and cut up fresh fruit. Reading a newspaper enjoying every bite and taste of freshly made coffee.

I truly live the dream! My love story with Thailand continues.

Kategori

I paradiset!

Vårt hem för de kommande fyra månaderna.

Vårt hem för de kommande fyra månaderna.

Igår eftermiddag, lokal tid, landade vi i Phuket. Ganska fin start på årets första dag! Har fortfarande inte riktigt fattat att jag ska bo här nu. I fyra månader!

Igår hann vi inviga vår pool, storhandla, hänga med våra fantastiska nya grannar och äta en god middag på stranden innan jetlagen sa att det var dags att sova. Vaknade självklart mitt i natten och låg helt klarvaken i flera timmar. Tur att det är lördag och det enda vi har inplanerat är en dag på stranden. Älskar redan livet i Thailand!

XOXO /Karin

I belong where the palm trees grow.

I belong where the palm trees grow.

//In paradise!

Yesterday afternoon, local time, we landed in Phuket. Quite a good start of the first day of 2016! Still have not really understood that I’ll live here now. For four months!

Yesterday we had time to inaugurate our pool, do some necessary shopping, hang out with our amazing new neighbors and have a good dinner on the beach before jetlag said it was time to sleep. Woke up in the middle of the night and was completely awake for several hours. Luckily it is Saturday and the only thing we have planned is a day on the beach. Already love life in Thailand!

XOXO / Karin

Wanderlust och träning – 2015 i bilder

Jag älskar att resa. Och jag reser en hel del. Faktiskt så mycket att jag skulle kunna göra en hel årskrönika i resebilder.

Jag är så tacksam att jag har möjligheten att följa mina drömmar. Att nu byta miljö och kunna bo i Thailand i fyra månader är få förunnat. Nyp mig i armen någon!

December för ett år sedan åkte jag skidor (i skitfula låneskidkläder, haha!) i Dubai.

I december för ett år sedan åkte jag skidor i Dubai (i skitfula låneskidkläder, haha!).

Kite Beach, min favoritstrand i Dubai.

Kite Beach, min favoritstrand i Dubai.

Självklart hann jag med lite träning i Dubai också.

Självklart hann jag med lite träning i Dubai också.

trann

simn

Beach babein´

Beach babein´

Burj Khalifa

Burj Khalifa

Under 2015 har jag satsat på löpning, styrketräning och yoga.

Sprang Adidas effektfulla lopp The Energy Take Over här i Stockholm...

Sprang Adidas effektfulla lopp The Energy Take Over här i Stockholm…

... tillsammans med några riktigt sköna tjejer.

… tillsammans med några riktigt sköna tjejer.

Under våren lyfte jag en del skrot.

Under våren lyfte jag en del skrot.

New Balance kittade mig för halvmaran.

New Balance kittade mig för halvmaran.

Bästa hejarklacken hejade mig runt 21 098 meter

Bästa hejarklacken hejade mig runt 21 098 meter under Womens Health halvmaraton.

Yoga, det bästa jag vet.

Yoga, det bästa jag vet. Typ.

I mars åker jag...

I mars åker jag…

till LA.

… till LA.

Bevakar den gigantiska träningsmässan IHRSA.

Bevakar den gigantiska träningsmässan IHRSA.

Och testar nya träningsformer.

Och testar nya träningsformer.

Åker ner till San Diego och semestrar några dagar.

Åker ner till San Diego och semestrar några dagar.

san diego

strand

sol

Får möjlighet att testa traillöpning i Kalifornien.

Får möjlighet att testa traillöpning i Kalifornien.

Packar bikinin igen. Den här gången går resan till Cypern.

Packar bikinin igen. Den här gången går resan till…

... Cypern.

… Cypern.

Njuter av sol...

Njuter av sol…

... bad...

… bad…

...fruktdrinkar

…fruktdrinkar

drink

och förmånen att få vara på stranden.

och förmånen att få vara på stranden.

Hemma igen fortsätter löparfesten med Color Me Rad.

Hemma igen fortsätter löparfesten med Color Me Rad.

Cristina, Nima och jag.

Cristina, Nima och jag efter målgång.

Testar SUP-yoga och blir frälst.

Testar SUP-yoga och blir frälst.

Firar midsommar med världens goaste.

Firar midsommar med världens goaste.

Att springa på landet. Älskart!

Att springa på landet. Älskart!

Sommaren kommer till Sverige.

Sommaren kommer till Sverige.

Firar med att skaffa en egen SUP från Kona.

Firar med att skaffa en egen SUP från Kona.

Hyr en husbil och åker på äventyr under fyra veckor. Här i Slovakien.

Hyr en husbil och åker på äventyr under fyra veckor. Här i Slovakien.

Besöker vackra Ungern.

Besöker vackra Ungern. Åker genom Rumänien.

Hänger i baren i Serbien, haha!

Hänger i baren i Serbien, haha!

Vackra Lake Orhid i Makedonien!

Vackra Lake Orhid i Makedonien!

montenegro

Njuter av livet på stranden i Albanien.

Njuter av livet på stranden i Albanien.

Montenegro i mitt hjärta.

Montenegro i mitt hjärta.

Hänger i Kroatien.

Hänger i Kroatien.

Hinner knappt hem innan jag åker till Palma.

Hinner knappt hem innan jag åker till Palma.

palma septe

Avslutar året med en partyresa till Dublin.

Avslutar året med en partyresa till Dublin.

Om fyra dagar lämnar jag Sverige för vackra Thailand. Can´t wait!

Om fyra dagar lämnar jag Sverige för vackra Thailand. Can´t wait!

Under ytan

Alltså undervattensbilderna med Olympus Tough blir så himla bra! Lekte i poolen häromdagen och tog både foton och spelade in roliga videos. Älskar den kameran, liten och smidig att ta med sig på alla slags äventyr då den tål både vatten och stötar och så ger den faktiskt riktigt bra bilder även om man inte är proffsfotograf.

Har massor av balla bilder att dela med er, det här är bara en sneak peek. Men nu är det dags att logga ut och njuta av ännu en dag vid Medelhavet.

Puss och kram på er!

The under water pics I took with my Olympus Tough are awesome! Played around in the pool the other day, taking pics and making funny videos. I love that camera, it´s small and easy to bring with me on any adventures since it´s waterproof and shockproof. And it gives me really good pictures even though I know nothing about photography.

I have a lot of cool picture to share with you, this is just a sneak peek. But now it´s time to log out and enjoy yet another day by the Mediterranean.

Hugs and kisses!

Kategori

Pooltime!

DSC_0126

DSC_0133

Sommaren har kommit tidigt till oss! Det tackar jag för! Jag har längtat efter varma dagar, efter poolhäng, efter att bara få vara i bikini eller en kaftan, sippra på en god smoothie och leka vattenlekar med min familj! Idag blev så fallet, 30 grader varmt hade vi och det väntas bli minst lika varmt imorgon också.

Det finns en riktigt fin pool i närheten av vårt hus. Det tar tio minuter att ta sig dit och just på vardagar är det inte extremt mycket folk. Det finns även en liten park, en lekplats, flera olika bassänger sett till storlek och behov (både för småbarn och vuxna men även ett litet plaskbad till de allra minsta) och så rutchkanor och annat kul.

Poolhäng

karin _rahm_Los_Angeles

From my point of view.

From my point of view.

Bikinin från Panos Emporio är perfekt!

Bikinin från Panos Emporio är perfekt!

När det här inlägget publiceras kommer jag att befinna mig i San Diego om ingenting gått snett. Eftersom jag inte riktigt vet hur pass bra internetuppkoppling jag kommer att ha de närmaste dagarna tänkte jag bjuda på några bilder från min sista dag i Los Angeles.

Kan verkligen rekommendera hotellet jag bodde på, bra poolområde (även om solen försvann bakom skyskraporna emellanåt men tur var nog det, för trots att jag smörjt in mig blev jag röd som en kräfta, gah!), stort utbud av restauranger, businesscenter, gym, spa, butiker, you name it.

Rapport om världens största träningsmässa kommer inom kort, galet stort!

Hej från mitt hotellfönster.

Hej från mitt hotellfönster.