Äntligen, den enda kostymen du behöver!

business våtdräkt
Äntligen är tiderna förbi då man skulle se ut som en surfare, dvs som en skäggig överlevare från en mytomspunnen ö långt åt helvete på något söderhav, med ett sexpack som får vilken crossfitnörd som helst att gråta av avund, med ett så solblekt och långt hår att man är mer lik Gandalf än någonting annat.quiksilver-business-suit-wetsuits-designboom-

Nu kommer vi äntligen att få se en lite mer dressad lineup runt om på våra surfspots. Glöm shortsen eller heltäckande våtdräkter som gör att man ser ut som en övergödd säl.

Quiksilver har tagit fram byxor, kavaj och slips i 2mm värmande neopren och en fancy skjorta i ”dryflight” material som ser till att hålla värmen när du ska plaska runt i vågorna. Så jag antar att vi nu kommer att få se en hel karavan med bilar med surfbrädor på taket som drar direkt från Stureplan ut till Torö när det vankas sydliga sommarstormar.
true-wetsuits rawness peppoteket
Förutsatt att man lyckats göra en beställning från Japan, för tyvärr är det enbart där dom säljs…

quiksilver-business-suit-wetsuits-rawness - peppoteket - surf

Maxa volymen = maxa din träning!

Refused har droppat bomben att dom släpper sin nya platta 26 Juni!
I S J U T T O N år har vi väntat på detta!
Första smakprovet är låten ”Elektra”.  Om du påstår att du inte lyckas kötta lite extra eller springa som en gasell med detta i lurarna så har du en enorm vaxpropp som måste sköljas ut. Snarast.
Maxa volymen!

Taggar
Kategori

Snart sommar och dags att bli en surfare…

Foto: Anna Lovehed

De flesta har väl någon gång drömt sig bort till en bländade vacker sandstrand, med en surfbräda under armen, vågorna som rullar in i perfekta formationer samtidigt som de dränks av solens sista guldfärgade strålar. Ni vet, ett sånt där Instagrammoment som man vet kommer bli en likebomb utan dess like!

Och aldrig någonsin har det varit så lätt att lära sig surfa som idag. Det finns alla möjliga appar, hemsidor, surfskolor m.m som utförligt informerar dig om när och var du ska infinna dig för att få bästa möjliga förutsättningar för att få den där perfekta vågen alla snackar om. Spelar ingen roll om du är i Indonesien eller strax utanför Stockholm så kan du få uppdateringar serverade på ett silverfat. För att inte tala om den teknologiska utvecklingen på våtdräkter och surfbrädor som gör att till och med den svenska vintern är surfbar, förutsatt att inte isen lagt sig som ett tungt lock över havet såklart.

MEN, där någonstans kan jag tycka att själva äventyret går förlorat, samtidigt som det har blivit enklare försvårar vi själva allt med får många valmöjligheter.
Varför inte bara helt enkelt spontant boka ett flyg till, låt säga, Marocko, hyra en bil och utforska på egen hand vad den marockanska kusten har att erbjuda. Att väcka upptäckarlusten i sig, att bli sin egen Christofer Columbus och låta nyfikenheten visa vägen. Att bara packa med sig det allra nödvändigaste och lämna alla elektroniska gadgets hemma med gott samvete.

När vi kommer till själva surfandet så är charmen med det hela att det är så svårt samtidigt som det är så enkelt i sitt utförande.
En bräda, kanske en våtdräkt, och en energifylld kropp. Och såklart ett hav av valfri storlek med lite vågor. Thats it. Sen tar naturen hand om resten som är rena retreaten för både kropp och själ.
Kanske med en gnutta osanning när du är en total nybörjare, då är det en hel del att hålla reda på och man kan lätt känna sig stressad av vattnets krafter när man tumlat runt för femte gången, vet inte vad som är upp eller ner och hela kroppen känns som en enda stor tarmsköljning.

Men den totala sinnesro och känslan av närvaro man får när man surfar är faktiskt utrotningshotad och svår att nå, när det enda viktiga faktiskt är här och nu. När man sitter där som sen liten flugskit guppandes på det enorma havet med himlen som ett vackert knallblått tak ovanför.

Peppet när man ställer sig upp på sin första våg!

Men vart ska man börja då? Du kommer snabbt inse att det finns en helt ny och gigantiskt värld att utforska när du börjat surfa, men man måste inte nödvändigtvis åka till andra sidan planeten varje gång man vill surfa. Det kanske inte är en optimal början, men Sverige bjuder upp till riktigt bra surf emellanåt.
Välkända surfställen som till exempel Torö, Gotland och Varberg är absolut värt ett besök men eftersom Östersjön är ett litet hav så måste man ha relativt bra koll på lågtryck och pålandsvindar då det oftast måste blåsa ca 10m/s i några timmar för att det ska generera vågor här hemma.

Det andra alternativet är att kolla upp Norwegian, Ryan Air och andra flygbolag som tar en ner till surfet för en relativ billig peng. Lagos i södra Portugal, Hossegor och Biarritz i Frankrike, San Sebastian i norra Spanien, listan kan göras hur lång som helst bara man har lite äventyrslusta.
Och glöm inte att hålla utkik efter charterbolagens sista minuten biljetter, då kan du ta dig till Fuerteventura och de andra kanarieöarna för under tvåtusenlappen. Eller varför inte hoppa in i bilen och hälsa på våra grannländer, Stavanger i Norge och Klitmöller i Danmark är två riktigt sköna skandinaviska surfmetropoler. Aldrig förr har klyschan ”den som söker skall finna” känts så rätt som nu.

Var börjar jag någonstans??!

Det finns några tips och råd som gör det hela lite enklare:

Välj rätt bräda. Ju större desto bättre. Varför? Lättare att paddla, du fångar vågorna lättare, vilket innebär att du ställer dig upp tidigare som i sin tur ger dig mer tid att stå upp.

Köp en våtdräkt. 3mm för europasurf och minst 5mm, helst med huva, om du ska ge dig på svenska vågor.

Lär dig hur vågor fungerar.  Som svensk är man inte så van vid strömmar, tidvatten och vågor som slår ner dig i sanden lika hårt som Mike Tysons högerslägga.

Vet du med dig att du är en aning rädd för vatten eller är en katastrofalt dålig simmare, ta dig till närmsta badhus och simma några gånger innan du drar på surftripp så du blir lite varm i badkläderna.

Håll dig nära land i början, försök inte paddla längst ut i line up där alla bra surfare sitter. Håll dig till vitvattnet, dvs skummet som kommer när vågen redan brutit. Den kraften räcker gott och väl för att du ska kunna få dig ditt livs första surf.

Eller, boka in dig på en surfskola eller ett surfcamp. Tro mig, du kommer inte ångra det.

Det är ALDRIG för sent och ALLA kan lära sig surfa.

Foto: Gabriel Gyllensund

Nytt episkt surfverktyg har landat!

balticseabuoy-RAWNESS-XTRAVEL

Det är inte bara en fantastisk bastukultur, saltlakrits, Arja Saijonmaa och Angry Birds som kommer från Finland.

Nu har någon superpeppad surfare från Finland även lanserat ett snyggt och, som det ser ut, bra surfverktyg för oss surfare som gärna nördar ner oss i vind och vågprognoser över hela Östersjön. Har inte hunnit grotta ner mig i alla funktioner ännu men det ser ut som att man kan lagra sin historik och därmed komma ihåg alla exakta siffror på alla väderkomponenter som gjorde att surfet var extraordinärt bra på sitt secret spot!
Sjukt bra tajming då vi surfare behöver en frisk fläkt bland våra gamla bundsförvanter SMHI, YR, Windguru och allt vad dom nu heter.

Nu får vi bara hålla tummarna att sommarstormarna börjar ta fart och laddar sin energi mot våra kuster!

Foto: Kristoffer Davidsson

Foto: Kristoffer Davidsson

Utforska mer på BalticSeaBuoys hemsida så du är redo när det väl är skarpt läge och vågorna ska skördas!

BalticSeaBuoy

Toughest Ice – lätt som en plätt

Tough ICE Peppoteket Rawness

Tegis bombar Torne älv

Svinkallt, vildsinta älgar och skenande renar, 4 meter snö, hinder som var lika omöjliga att forcera som Fort Knox…

Tough ICE Peppoteket

Vi känner på tempen innan racet

Eller?
Njae, snarare tvärtom.
Strålande sol, några få men stärkande plusgrader, sjukt många peppade själar från hela världen och lagom lätta eller svåra hinder, beroende på vem du frågar;) Allt detta gjorde Toughest Ice i Jukkasjärvi till ett grymt kul och lyckat event! Jag är som sagt varken en rutinerad löpare eller har någon större erfarenhet av hinderbanor, och min kompanjon och teammate i Klubb Kniev, Fredrik Tegebro, hade väl inte mycket mer att komma med på den biten. Plus att han ända fram tills tävlingsmorgonen fortfarande var osäker på om han ens kunde vara med och springa då han hade åkt på en fetingförkylning dagarna innan. Men efter en febersvettig morgonjogg så bestämde han sig ändå för att kötta på, trots att han förklarade morgonturen som ”det känns som att jag släpar på jultomtens kälke i lervälling”. Optimalt helt enkelt! Vi har ju ändå surfat, snowboardat, hårdrocksfysat och headbangat till oss en fantastiskt hållbar fysik genom hela våra liv.

Det är väl inte så jäkla mycket att orda om själva loppet. Ishinder av alla olika slag, snö och träväggar, en lång jävla armgång som var rätt kämpig, kryphinder och vackra isblock överallt. Och en ”dödsvak” som sista touch på loppet där alla var tvungna att ta del av Torne älvs svalkande vatten.

Tough ICE Peppoteket

Dit ska man

Två riktigt starka minnen har jag med mig från loppet:
1. Killen som sprang med benprotes, han var fanimig peppet personifierat.
2. Killen som trodde han kunde spänsta över den sista isvaken. Istället landade han i någon sorts split, med ena benet på isen och den andra under isen, med en hundraprocentig powerslam som följd, där skrevet tog emot hela smällen. Ett unisont ”oooooouuuuuuuuuuuuuhhhhh” ljöd genom hela Jukkasjärvi och både kvinnor och män hade sympatismärtor med denne falsettsångare långt in på småtimmarna skulle jag tro. Jag får i alla fall fortfarande en ilande smärta i magen bara jag tänker på det.

Tough ICE Peppoteket Jukkasjärvi

Lätt som en plätt

Hur gick det för oss då? Jo för fan, med tanke på vår extremt lugna löpning för att hålla Tegis puls på en lagom slaglängd så han inte skulle totalkollapsa, så gjorde vi helt ok ifrån oss, 75-76e plats, 54:18 som sluttid och före många av dom närmare 300 som startade. Nästa år siktar vi på en tid som är minst 10- 15 minuter bättre!!
Kul som fan var det och jag rekommenderar alla köra nästa år.

Här hittar ni fler bilder på peppade löpare från tävlingen.

ICEBUG KLUBBKNIEV Tough Ice

Fredagstipset!!!

Träningsmusik PEPPOTEKET Mattias Lindmark
Fredagstipset kan vara en aning svår att tillgodose då komponenterna är lika svåra att få tag i som kokkaffe på Stureplan. Men just därför är det ännu intressantare att ta del av…

Vi börjar med att du måste hitta dig ett stycke vinylspelare, fördelaktigt om den är bärbar då ska ut och springa till tonerna av den ultimata träningsplattan ”Gång och Löpning” av Emil Lasko. Skakminne har väl aldrig existerat på en vinylspelare, snarare tvärtom, så det är ett spännande format detta alster släpptes på. Hur man tänkte vid denna tidpunkt är för mig ett riktigt huvudbry.

Jag har tyvärr bara kommit över Vol 1 av denna extravaganta samling på fyra hederligt krispiga vinylskivor. Men här har vi garanterat extremt taktfasta toner med tillhörande vinylbrus och allehanda skrapljud.

Skivan inleds punksnärtigt med ”Tåsprång” som doftar lite speedad KSMB och dom snabbare kusinerna i Asta Kask, och får fötterna att fladdra iväg nästan av sig själv i ett rasande tempo. Fladdrande tar vi oss snabbt vidare till världsberömda megahiten ”Snabb gång med taktering”. Att ingen gjort en modern cover på denna allsångs och hockeykörsmonster är för mig helt ofattbart.
Sedan lunkar man vidare på med indiepopsflörtande ”Från gång till stegrande och avtagande löpning” som verkligen märker har influerat starkt både Håkan Hellström och Broder Daniels tidiga utgåvor.
Och efter denna totala kraftuttömning i löpspåret så avslutas plattan med en mörkt malande domedagsstycke i sann tidig Black Sabbath/ St.Vitus -anda, ”Dämpad löpning”.
Man gör minst sagt ett pompöst avslut på sin löparrunda.

Jag ser fram emot att komma över dom andra tre volymerna för att ta min löpning till helt nya dimensioner med t ex ”Kurvlöpning i stora 8:or” samt den rökigt jazziga löparhiten ”Improvisation”.

Hör gärna av er om ni sitter och ruvar på ett exemplar ni vill bli av med, eller om ni hittat någon annan avart av träningsmusik, eller om ni kanske t o m vill hänga med ut på ett pass, men glöm inte att man måste ha med sig sin egna vinylspelare! Trevlig helg och kom gärna tillbaka till nästa veckas fredagstips!Gång och Löpning

Träningsseminariet man inte får missa…

Alan Moraes Sergio Leites Maria Leites

Syskonen Maria och Sergio och tillika tränare på Team Leites tillsammans med Alan Moraes

….Om man är ett fan av Brasiliansk jiu jitsu!

Spika in dessa datum ordentligt i kalendern.
16-17 April.
Då får Team Leites och Stockholm celebert besök från Brasilien. Ett absolut måste för alla bjjnördar som vill steppa upp sitt game och lära sig några nya tips och tricks.

Alan Moraes  är en av huvudtränarna på världsberömda Carlson Gracie i Rio de Janeiro och har producerad några av världens absolut bästa BJJ-atleter, Samir Chantre för att nämna en.

Carlsson Gracie Team Leites

Dom bleka svenskarna i Team Leites och brassarna har funnit kärlek till varandra i Rio genom många års träningsutbyte.

Alan kommer att hålla några grymma pass som alla utövare av brasiliansk jiu jitsu absolut inte får missa! Chansen att träna med en av världens bästa tränare från den legendariska klubben Carlson Gracie är inte något som växer på dom svenska träden varje dag. Du som tävlar mycket kan även passa på att fråga Alan om nya IBJJF reglerna, då han är en av huvuddomarna.

Seminariet är gratis för Team Leites medlemmar och för övriga är det endast 150 kr per pass.
Cash only!

Tider:
– Torsdag 18:00 – 20:00
– Fredag 07:00 – 08:00
– Fredag 12:00 – 14:00

Plats: Team Leites, Åsögatan 117, ingång vid Stalands innergård.

Alan-Moraes-BJJ-Team-Leites STHLM

 

 

Toughest Ice, endast 3 veckor kvar. Hjälp!

Lördagen den 11e April. Då ska jag tydligen springa utav bara fan. 40 hinder på 8 km. Kanske är det läge att börja löpträna lite seriösare? Eller är det försent? Någon som kan ge mig lite tips, haha!!Lappland Jukkasjärvi PeppoteketHursomhelst så spelar det inte någon större roll. När jag såg att Toughest Ice skulle gå av stapeln i självaste Jukkasjärvi så spontanade jag in en anmälan direkt. Är det en Toughesttävling blott 10 mil från våran stuga i Kääntöjärvi, a k a: paradiset på jorden, så är det inget att tveka om. Då SKA jag vara med. Även om jag så skulle komma sist.

Själva fenomenet med alla dessa hindertävlingar är väl egentligen inget jag gått igång på speciellt mycket eller varit så intresserad av. Men när Sverre Liliequist frågade om jag ville vara med och springa på första Tough Viking-eventet på Gärdet i Stockholm sommaren 2013 så tackade man såklart inte nej. Nyfikenheten över detta spektakel var för starkt för att jag skulle stå där med korslagda armar och buttert säga, ”nej, detta är inget för mig”.

Det var en salig blandning sluggers i vårat lag: Allt från världens bästa friåkare, Sverre och Wille Lindberg till kampsportsikonen Rickard Nordstrand, skådisen Oskar Skagerberg och jag då såklart, som inte har några meriter alls att skryta med. Men vi blev tamigfan 13e lag av typ 400 om jag inte minns helt galet, så vi var mer än nöjda efteråt.
Peppoteket Tough Viking 2013Och nu är det alltså dags igen, nästan 2 år senare. Fast på is och snö, norr om polcirkeln och nästan på min bakgård. Teamet består denna gång utav mig och min gamle polare hemifrån Gällivare, mannen med kanske inte det optimala smeknamnet om man ska prestera på snabbast möjliga tid; ”Segis” – Fredrik Tegebro. Men han har ett desto större pannben!
Senast jag och Fredrik överhuvudtaget sågs var förra sommaren så jag hoppas han har skött sin del av träningen och att vi förmodligen hookar upp dagen innan tävlingen, tar en bastu, badar isvak och sveper några kalla. Optimal uppladdning alltså!

Just ja, om någon har ett par icebugskor till övers som ni vill sälja. Give me a shout!

Toughest-och-Toughest-Ice Peppoteket

Världens hårdaste lopp är på ingång…

Kääntöjärvi Nordeskiöldsloppet Peppoteket Rawness

Lagra detta datum i minnesbanken. 2 april 2017. Det är nämligen då det kommer att hända om allt går enligt planen. Världens fetaste långlopp för alla längdåkningsfanatiker. NORDENSKIÖLDSLOPPET 

22 mil. Tur och retur Jokkmokk – Kvikkjokk. Vasaloppet blir en trött gäspning i jämförelse.

Bakgrunden och historien till detta lopp är bara det en klass för sig. Galna vetenskapsmän, sportiga samer och kaffe, konjak och brännvin som enda vätskan som skulle göra dom kvick i bena! Året var 1884 då Adolf Erik Nordenskiöld, vetenskapsman och polarutforskare, fick den strålande idén att dra igång världens råaste längdlopp.

Bansträckning Nordenskiöldsloppet

För att göra en lång och oerhört bra story extremt kort så var Nordenskiöld på expedition på Grönland året innan, han fastnade med sina slädar och var förmodligen själv för lat och feg för att dra på enmanstur så han skickade iväg två rediga Jokkmokkssamer, Paava-Lars Nilsson Tuorda, och Anders Rassa, som han hade haft till sin hjälp för att just hitta de bästa färdvägarna.

Herrarna skidade nästan oavbrutet och nära på utan sömn i 46mil på 57timmar och detta blev såklart en story som ingen trodde på. För att bevisa alla skeptiker så organiserade Nordenskiöld en tävling i Jokkmokksfjällen, 22 mil i obanad terräng. Paava-Lasse hade mest pannben och vann på en sagolik vinnartid; 21 timmar och 22 minuter!!

Dagen efter var det baluns utan dess like i Jokkmokk och byborna fick för första gången i sina liv se ett sprakande fyrverkeri. Därefter tog de flesta deltagarna sina skidor och fortsatte att skida hem till sina vanliga liv, ytterligare en tur på mellan 5 och 10 mil. Det var med andra ord ett gäng jävligt genomtränade längdåkare som huserade på den tiden. Och onekligen sjukt peppade!

Nordenskiöldsloppet

Missade ni Swatch Skiers Cup?

Många av er undrar säkert överhuvudtaget vad Swatch Skiers Cup är för något? Jo, då ska vi förklara: Det är en skidtävling utformad av dom svenska friåkningslegenderna Kaj Zackrisson och Sverre Liliequist. Dom bjuder in några av världens bästa friåkare till en tävling mellan Europa och Amerika á la Ryders Cup för golfare. Och eftersom Europa vann årets upplaga i Zermatt så kände Peppoteket att det var läge att snacka mer om detta med Sverre, Skidåkarnas okrönte konung.

Kan du berätta lite mer om varför och hur ni kom på idén till Swatch Skiers Cup.
Jorå så att,  det var väl så att vi tyckte att skidsporten, så som golfen består av många starka individer, väldigt sällan hänger ut som ett team. I Skiers Cup har man egentligen bara sina matcher att satsa på vad gäller själva tävlandet, resten av tiden får man njuta mest och peppa sina teampolare, heja på och låta sig inspireras! Man behöver liksom inte spöa sina bästa polare varje åk så som det oftast är vid andra tävlingar.

Varför blev det just dessa två kontinenter som battlar mot varandra?
Europa vs Amerika är historiskt väldigt starkt, det är tillräckligt få som kommer med i laget vilket gör det attraktivt bland de bästa åkarna att tacka ja till laget, och vi kör kavajer och hela balansen inspirerat från golfens Ryder Cup.

Förklara för oss vanliga dödliga som hasar på slöa stålkanter ner för Gästrappet eller Hammarbybacken,  hur tävlingen går till.
Matchformatet döms av tre domare i botten av berget. Det är inga regler direkt utan mer vem utav dessa två åkarna, från respektive kontinent, som gör det bäst, bjuder på bästa showen och bästa laddet. Dvs tappar du skidan så är det bara på med den igen och gör din grej!
Man tävlar i två discipliner, en storbergsdag då det handlar mer om rock n roll och feta linjer, en Backcountry Slopestyledag då det är hopp på feta kickers. Alla åkare kör båda disciplinerna, det gör det extra spännande då kaptenerna väljer ut åkarna till resp match, vem är jämnast i vilken gren, kan en storbergskille kanske ta en poäng även i slopestyle osv , beroende på vem han möter såklart. Det är sjukt kul och utvecklande för åkaren att vara med och pressa sig även lite utanför sin ”comfort zone”!

Sverre brant så in i helvete PEPPOTEKET

Brant – brantare – brantast

Mest minnesvärda ögonblick som du kommer att ta med dig från eventet i år?
När vi kom ovanför molnen i kabinen första dagen och jag var med en kanadensare som heter Logan Pehota. Logan är 20 bast och det var hans första resa till Europa.
”-Holy Shit this is sooo rad!” var hans spontana kommentar när Matterhorn tornade upp sig ovan molnen, det var härligt att få dela med sig och ge grabben den upplevelsen! Och sen Seth Morrisons backflip från en feeeeet klippa på Backcountry dagen så klart, Seth är en levande legend…

Jag har ju tidigare varit inne på ämnet med Wille Lindberg,  att i den här typen av tävlingar så är det mer gemenskap och kompiskap med ALLA deltagare än på andra typer av idrottsevent. Varför tror du att det är så?
Jo men alla som håller på med detta professionellt vet ju om riskerna, det är stress hit och dit, och man vill ju liksom inte att någon skall fara illa. Samtidigt så är det mycket vänta och väderberoende, det blir helt enkelt mycket tid för att hänga och lära känna varandra, och det är så naturligt att ha det glatt när man delar en passion på nåt vis.

Vad var det som tillslut gjorde att Europa tog hem årets titel?
Vi var snyggare, starkare och bättre he he he!

Puder-till-pattarna-Sverre-Lilieqvist-KASK-PEPPOTEKET XTRAVEL

Sverre sonderar terrängen

 

Nu börjar ju den härliga vårskidåkningen snart, påskledigheterna ligger perfekt till och detta är mångas höjdpunkt på året, vilka ställen skulle du rekommendera att man åker till för att scora ett bra påskshredd?
Ja alltså jag har haft mycket kul gängshred i Åre genom åren, Riksgränsen kan man ju alltid dra till men det funkar även senare i vår. Nu har jag ju familj så för oss blir det Sälen.

Vad händer härnäst i Sverres liv då? Planer? Några nya internetbombs på g som lavinflippen?
Hmm vi jobbar på med Kask, jag och Kajjan (Kaj Zackrisson). Skiers Cup, nya kaptener är utsedda och till 99,9% så har vi klart med två nya år på en ny fet skidort. Skall försöka komma i form till beach 2015, och det hade varit fett att få till lite surf, det är det ju alltid men inte helt superhett på priolistan att dra så fort det är swell någonstans när man har två underbara kiddos hemma, haha!

Slutligen, Kan du dela med dig 5 av dina bästa pepptips?
1; Kör allsidigt och var inte skraj att hänga på lite ny sort träning, tänk utanför boxen liksom!

2; Alltså det är väl inte så svårt att hitta pepp för träning, det är ju världens bästa, det är väl bara att tänka alternativet som ofta är dumburken liksom…

3; Tänk att du tränar för en bra sak, t ex att komma i form till skidsemestern, kör något lopp med polarna, sätt upp lite mål, som inte behöver vara helt crazy liksom.

4; Tänk på hur snygg du blir.

5; Bästa medicinen att rensa hjärnan, ställ dig och banka på en säck i 20 minuter eller ta en joggingrunda som är lite oplanerad, dit näsan pekar liksom, så slipper du alla bekymmer. I alla fall för stunden, hahahahaha!!

Sverre Lilieqvist PEPPOTEKET handstand

Sverre tänker utanför boxen: Omvända benböj, på en arm!

Med dom här fem grymma träningstipsen i minnet så kan man ju omöjligt misslyckas ladda upp peppometern inför nästa träningspass!!
Glöm inte att följa Sverre på Instagram, och missa inte heller KASK´s nya träningskollektion som kommer ut inom kort.
Och skulle det vara så att ni helt missat Sverres youtubebomb han levererade för två år sedan så måste ni se den här.

Sverre KASK JLINDEBERG PEPPOTEKET

 

Konst? Surfbräda? Eller båda delarna?

Donald BrinkKanske läge att dra igång ett kul surfprojekt som hinner bli klar innan sommaren är här. En sak är i alla fall säker, jag kommer aldrig mer kunna se normalt på en lastpall. Och jag fick en brutal attack av sommarfeeling av Donald Brinks pysslande och skapande. ”Good art isn´t what it looks like, but how it makes you feel”. Point taken!
Konst ska kännas!

Wille tog på sig laddhatten!

Wille XTRAVEL teamriderWille Lindberg är en sagolik mästare i att sprida alla typer av pepp till sin omgivning, och är vid sidan av detta också en överdjävulsk freerideskidåkare. Han tillhör utan tvekan toppskiktet i världen och i dagarna tog han en välförtjänt andraplats i Freeride World Tourens tävling i Andorra. Denna prestation gjorde också Wille till en av de 16 bästa som får åka vidare till nästa stopp i majestätiska Alaska.
Jag tog ett snack med honom medans han vilade upp sig i Chamonix.

Tjenare Wille, hur är läget, antar att det var skönt att knipa en pallplats?
Verkligen, är tillbaka i Chamonix nu, kom sent i går kväll! Känns sjukt bra. Skönt för självförtroendet att få till det!

wille-raggarflip-xtravel

Wille slänger ut raggarflippar lika lätt som vi andra skalar en banan.

Måste kännas skönt att kvalat vidare till Alaskatävlingen? Kände du en extra press uppe på start då du visste att du var tvungen att prestera ordentligt på den här tävlingen?
 Hade egentligen inte satt upp Alaska till något stort mål för jag kände att jag borde vara i toppen ändå. Men med två dåliga resultat på de första tävlingarna kände jag en viss frustration att inte få till det. Var i en situation som jag inte alls gillade! Hade satt mig själv i en situation då jag inte riktigt kunde göra det åket jag ville för jag kunde verkligen inte göra något misstag! Så självklart fanns det en viss press. Till och med PÅ start hade jag svårt att bestämma mig hur jag skulle starta åket, haha. Ville ta en toppklippa som jag visste ingen annan skulle ta men var helt enkelt för stor risk att hoppa den, valde istället en enklare ingång som så här i efterhand var ett bra drag! Känns lite som när jag spelade hockey, gjorde ett snabbt mål i början och spelade sen på det resultatet. Man kan säga att jag gjorde en perfekt genomförd taktiskt match där Reine i det här fallet var min coach. Han hjälpte mig mycket med information på start!

För dom som inte är så insatta i just friåkning så låter det kanske märkligt att ha en konkurrent som coach. Kan du förklara hur ni samarbetar under tävlingarna?
Ja, det är det som är så coolt med friåkning att vi åkare hjälper varandra! Vi hanterar så många risker på berget och hjälper varandra för att minimera dessa risker. När det väl kommer till kritan går vänskap och säkerhet före resultat! Det kommer naturligt att man har sitt crew som man delar all information med! Ge och ta, ett bra budskap!

Men du känner ändå att du fick till linjen hyfsat som du hade tänkt dig?
Det här var ju även första tävlingsåket i vinter då jag behöll farten och flytet hela vägen ner vilket jag av någon anledning misslyckat med de andra tävlingarna. Så även om det var mitt första bra åk och ett taktiskt genidrag i form av linjeval och genomförande på ett säkert sätt så känner jag att det finns mycket kvar att ge!!Wille-Lindberg-Xtravel--2014

Vad tänkte du när du såg Reine bli huggen av snökobran och tumla runt bland stenbumlingarna?
Reines krasch såg sjukt kraftfull ut från start, första tanken var shit vilken slam. Och sen: ”VA!? Ramlar Reine?” Jag uppfattade inte att det var så många stenar där han ramlade. Kändes lite overkligt och läskigt. Vi snackade sen och kom fram till att han har haft 18 tävlingsåk i rad som han stompat in. Vilket är helt sjukt!! Vill inte fundera på hur många av dem som är pall platser. Killen är helt otrolig, hahaha! Lite mer statistik från Reine då. Av cirka 30 tävlingsåk på touren sedan 2009 har han kommit ner 25 ggr på fötterna! Så…JA, när Reine ramlar är första tanken: VAA???

Vad händer härnäst? Vad ska du pyssla med innan nästa tävling?
Ska göra en roadtrip upp till Alaska faktiskt,  med Audi. Vi startar i Kanada någonstans och ska göra massa stopp på vägen. Åka i snabba bilar och köra mycket lagg. Ett stopp blir med Hugo Harrissons , han ska visa oss runt på hans hemmaberg och följer med upp till Alaska . Ska bli overkligt kul! Hugo är ju lite av en idol och att få göra en roadtrip med honom är ju lite av en egoboost!
Om jag hinner vill jag åka hem till Sverige och hälsa på familjen innan allt drar i gång med Kanada och Alaska. Som vanligt har jag inte haft alltför stor framförhållning med mina resor. Så jag har mycket att planera nu de kommande dagarna.
Sen lyckades jag stuka foten två dagar innan tävlingen i Andorra så nu ska jag faktiskt vila upp den. Trodde först att jag inte skulle kunna köra tävlingen men det löste sig bra ändå. Måste erkänna att jag var nervös när jag testa foten på ett dropp innan tävlingen. Reine sa att han hade ett perfekt uppvärmningsdropp. Fick bära eller brista, jag gick in med full fart för se om foten höll och det kändes bra, haha!

Peppoteket önskar Wille ett stort lycka till med resten av tävlandet och såklart även dom andra svenskarna som har kvalat sig vidare till stoppet i Alaska, Reine Barkered, Christine Hargin och Lotten Rapp.
Vill ni se mer av Willes bravader så tycker jag ni gör bäst i att följa honom på instagram: @WL_WILLELINDBERG
Eller kolla in Willes
blogg. Där hittar ni så sjukt mycket pepp att det nästan kokar över.
Som till exempel den här editen från förra våren, bara att luta er tillbaka och njut med en god kaffe i näven.
wille_XTRAVEL Freerideworldtour

Taggar

Öppen matta hos Team Leites

 

Fredagsrull

Öppen Matta på fredag, det vill säga, ALLA är välkomna att komma och brottas med Team Leites

Dags att skippa både fredagsmyset och fredagsfysen och våga testa något nytt. Ladda peppkanonerna och kliv utanför din lilla bekvämlighetssoffa. Skippa afterworken med jobbet och ta dig till Team Leites på Åsögatan 117 istället. Och vilken dag kan vara bättre lämpad för detta om inte fredagen den 13:e!!

Här bjuds det upp med fredagsrull. Det vill säga, perfekt chans för dig som vill testa på brasiliansk jiu jitsu, eller om du redan tränar på en annan klubb, komma och testa dina tekniker mot nya peppande människor.

Kl 18:00 till 20:00 är alla välkomna att komma och sparras och känna på den ädla konsten att svettas rejält med en salig blandning sköna lirare.

Billigt är det oxå, den enda betalningen som godtas är ett stort leende och ett sprudlande fredaghumör!

Peppade kids

Kidsen hälsar er välkomna! Men bli inte lurade av deras oskyldiga leenden, dom är starka som björnar och sluga som rävar!

 

Team leites

Så här ska en fredag avslutas!

 

 

Kategori

Puderporr med Jon Olsson

 

Jon Olsson XTRAVEL JAPAN deep pow Foto Oskar Bakke

Jon skördar sitt första Japanpuder! Foto: Oskar Bakke

Jon Olsson är snudd på, en modern Ingemar Stenmark. Han har mer eller mindre regerat hela freestylevärlden, dammat ihop sin egna, alltid lika spektakulära Big Air tävling i Åre och gett sig fan på att försöka komma med i den alpina cirkusen där man nöter käpp och jagar hundradelar i fartdräkt, samtidigt som han förmodligen har mer airtime med skidorna än en vanlig svennebanan hinner med att flyga reguljärt under sin livstid.

Sen har vi ”sidospåren”: entreprenörandet med skidväskorna Douchebags, tävlingen JOI, sladda runt med sin Lamborghini och andra fräsiga bilar jag inte ens visste existerade i Gumball 3000 och nu senast har vi sett honom plöja djupt puder i Japan. Det ryktas att han trots allt detta blivit lite rastlös och ska ge sig in i freestyletävlandet igen.

Peppoteket tog ett snabbt pepptalk med den nyfrälsta puderräven direkt han landade i Sverige.

Besvarades dina förväntningar av Japans vita guld?
– Helt klart, jag gillar inte puder om det inte är faceshots, och första svängen i Japan såg jag inget för jag var så djupt under snön! Haha!

Skidsäsongen 2015 är i full gång, vad har du på g?
– Blir två månader i Alperna nu för att köra park, vill komma tillbaka till en bra nivå så jag måste lägga lite mer tid på det. Man är ju lite fegare när man snart är 33år så det tar en stund att få upp modet hahaha!    

Hur mycket lagg har du redan hunnit bränna?
– Vet inte riktigt, men ca 35 dagar denna säsong, blev en sen start med knärehaben och sen har jag fått vila lite extra ibland för att knät ska må bra.

Nu när du lagt ner den alpina satsningen, och inte behöver nöta käpp längre, har du lagt om din träning på något speciellt sätt?
– Jag försöker att träna likadant, men mest för att jag mår bra av det, inte för att jag behöver det på samma sätt i freestyle. Sen märker jag, om jag inte kör ben på några dagar blir jag ömmare i knät, så försöker köra varje dag när orken finns helt enkelt.

Vad önskar du att du vore bättre på, rent träningsmässigt?
– Löpning och mage. Jobbar på det, haha!

jon olsson Powpow Japan XTRAVEL foto Oskar Bakke

Läge att plocka fram snösnorkeln? Foto: Oskar Bakke

 

3 bästa tipsen för att få tillbaka motivation och peppet om man har stagnerat i sin skidåkning eller hamnat i misspeppszonen?
Att göra något annorlunda! Är det kass snö, hyr racelagg. Variation är nyckeln till allt. Att köra dåligt puder hatar jag, då är pisten bättre än det.

Om du bara fick välja ett par lagg, vilka skulle du köra på? 
Head Turbine 125, går inte förneka att man känner sig ballare med stora skidor på fötterna!

Din största inspirationskälla just nu?
Skulle nog säga Kelly Slater (surfarlegend) och Elon Musk (en av grundarna till PayPal och Tesla Motors). Kelly är helt galen trots sina 42år. Elon är bara Elon, han vågar tänka stort.

Bästa musiken att träna till, oavsett aktivitet?
Avicii. Haha, är helt kass på musik så det är det enda jag har på min spellista!

Vad är du pepp på just nu?
Att njuta av att jag inte tävlar, att åka skidor utan press har varit helt underbart. Mår bättre än jag gjort på 15 år då jag har så sjukt kul på skidorna!

Jon Olsson XTRAVEL JAPAN Foto Oskar Bakke

Ett stycke peppad Jon Olsson! Foto: Oskar Bakke

Vill ni kolla in fler bilder från Jon´s grymma Japantripp så spana in hans blogg. Och vill ni följa hans åklinjer och göra en likadan tripp till Japan nästa år bokar ni det här.

Peppoteket prövar: Bikram Yoga

Peppoteket YOGA Rawness

Varmare än helvetets glödgade portar. Svettigare än en lappländsk bastu. Stelare än ett malmtåg på väg till Narvik. Och en krampattack i underarmar och vader som mer liknade en reaktion från en elpistol.

Där har ni min summering av 90 minuter Bikram Yoga förra fredagen.

Jag tyckte det vore en bra idé att testa på lite yoga, dels för att jag alltid är konfunderad, fascinerad och nyfiken på fenomen som så pass många människor utövar och verkar gilla men inte jag. Vad är det jag inte har fattat, eller vad fan är det som gör alla andra så brutalt korkade att dom utsätter sig själva för detta?

En annan, och egentligen den viktigaste anledningen, är att jag har headbangat mig genom livet, och därefter fått ett diskbråck i nacken på köpet. Och med en sjukgymnast som tjatat sig less på att jag ska börja med Yoga så tänkte jag att det kanske var på tiden. Nacken har ju faktiskt börjat känna sig lite hängig på sistone.

Jag har testat på yoga för 5-6 år sedan och tyckte det var bland det tristaste jag varit med om. Infernaliskt jävla trist. Och som en renodlad ateist så undviker man helst alla sektliknande konstellationer och grupperingar. Jag fick verkligen rysningar i hela kroppen under mina två tidigare yogasessions, en på Broadbeach i Australien och den andra på något hak i Stockholm. Jag minns att jag summerade dessa händelser som extrem slöseri med tid och hänvisade hela rörelsen till sådana som inte har något bättre för sig än att leka hippie. Lightversionen.

5 år har passerat och här står jag nu redo och mogen att ge yogan en ny chans.
Hittade en studio precis bredvid vårat kontor, så det passade perfekt att glida in där innan jobbet tänkte jag. Tog även med mig min chef, men ”glömde” berätta åt honom att det var bikram yoga vi skulle på så jag fick den där härliga ”va faaaaan”-blicken av honom när han insåg att han glömt att ta med en vattenflaska,haha! Welcome to hell tänkte jag utan att ens själv fatta vad jag menade!

Det började precis som senaste gången jag testade. Det var snack om andning, tacka sig själv, någon skum sång, ta sig en stund att ”vara i nuet” och en snabb genomgång om dagens fokus med en massa nya konstiga ord som jag inte kunde uppfatta överhuvudtaget men antog att det var yogatermer som självklart alla andra i rummet förstod direkt. Mina tidigare erfarenheter och fördomar staplades direkt på varandra likt lego och jag tänkte ”inte igen”!!
Men helt plötsligt var jag helt uppslukad av våra övningar och framförallt fascinerad över hur jävla stel man kan vara. Helt plötsligt kände jag ett smygande pepp. Va!?!?! Vad är det som händer med mig?
Jag insåg att jag till och med tyckte att det var kul och extremt jobbigt, den bästa kombinationen för att herr Lindmark ska gå igång ordentligt. Min brutalt stela kropp verkade nästan tacksam för allt bändande fram och tillbaka.
Till och med alla märkliga yogatermer som kastades ut började få en gnutta form av innebörd, iallafall så länge jag sneglade på alla andra för att iaktta vad man skulle göra.

Och trots att jag mot slutet totalkrampade i både vader och underarmar samtidigt, en upplevelse jag aldrig varit med om tidigare och gärna skippar framöver, så måste jag säga att jag blev faktiskt positivt överraskad!
Jag ska tamigfan testa på denna märkliga värld ett tag, och framförallt ska jag ge det en ärlig chans.

Min farsa sa en gång till mig: ”-Allt har sin tid”, när jag satt där och ojade mig för att få ihop allt för många projekt på en och samma gång. Och den meningen har växt till något sorts mantra för mig.
Allt har sin tid, ibland är man inte ens mottaglig för budskap även om det är av bästa sort, bara för att man har ett annat mindset just för den tiden.

Min yogatid kanske är nu, den kanske bara är kortvarig, vem vet, men nu har den fått min uppmärksamhet och den ska jag ta tillvara på bättre än senast då jag förmodligen inte var mottagbar för dess innehåll. Förhoppningsvis kan jag ta död på mina yogafördomar. Fortsättning följer…

 

Peppoteket Bikram Yoga RAWNESS

Svettfesten avklarad för denna gång. Hur mycket vätska kan det komma ut ur en människa egentligen?

 

Kategori

Chasing Light – Norr om polcirkeln

DUNDRET CHASING LIGHT
Ljuset börjar så sakteliga återvända till allas våran glädje här i huvudstaden. Solen klamrar sig kvar några extra minuter var dag som går. Livet känns lättare. Luften krispigare.
Själv ser jag knappt solen under veckorna då jag sitter i en källare på Östermalm och knapprar febrilt på ett flottigt tangentbord.

Plötsligt ringer telefonen och jag tappar fokuset från excelfilen som fått mina ögon att likna två mosade ägg. Det är en barndomspolare från min kära hemort Malmberget som hör av sig. Han är helt överpeppad!
-” Du måste komma upp i helg, det är så sjukt fint nu. Solen har tamigfan pressat sig över horisonten, iallafall i några minuter!”

För er som aldrig varit norr om polcirkeln under dom bistraste vintermånaderna, december och januari, kan jag enkelt förklara scenariot: Mörker, mörker, mörker…

För att klara sig igenom dessa extremt mörka månaderna så behövs det sjuka mängder med pepp. Det är minst sagt ett tungt mission man har framför sig.
Man måste samla sin armé av vänner och se till att man tillsammans gör något vettigt och kreativt av mörkermånaderna.

Och några som verkligen har tagit initiativet att ljusa upp tillvaron är den nästan bortglömda men ack så grymma skidanläggningen Dundret, som kör filmtävlingen Chasing Light.
Tävlingen går ut på att jaga det extremt skygga ljuset som dyker upp en snabbis kring lunch. Och förmedla hela känslan av sitt lokala berg under denna period.

Några som alltid levererat pepp och livsgnista och fått en själv att dra på smilbanden är legenderna Flaket, Apan, Galla och Doubadat från det lokala och mytomspunna crewet Gälka Warriors. Med små medel skapar dom alltid stora skratt och värmer allas hjärtan i en alldeles för kall värld.

Ta fram kaffet, luta dig tillbaka och njut av 217 sekunders snowboardåkning, lappland style.  

Johan airijoki Åkpepp

Johan ” Apan” Airijoki – mannen som personifierar åkpeppet!

 

Bakom kulisserna med Wille Lindberg

NM_WIL~1

En dude som är en riktig peppspridare är Wille Lindberg, en av Sveriges och världens främsta freerideskidåkare.
Är han inte i Indien och yogar, så är han i franska Hossegor och saltvattenblonderar håret mellan alla ansträngade surfsessions han måste lida igenom. Allt för att på ett så optimalt sätt som möjligt förbereda sig inför vinterns freeridetävlingar.
Peppoteket kommer att följa Willes äventyr under säsongen och ta del av hans liv och leverne som den fantastiska atlet han är.
Vi börjar med att kika in bakom kulisserna under första deltävlingen av Freeride World Tour i Chamonix där vi får ta rygg på Wille och skidvirtuosen Reine Barkered när dom shreddar linjer som vi vanliga dödliga skulle drömma mardrömmar om.

Eller som Wille själv säger: ” You need a good friend holding your hand”.

Här ser du avsnittet.

Wille Lindberg XTRAVEL FTW

Lördagssurf

Lördagen bjöd upp till surf och jag fick tillfälle att testa mina sprillans nya våtdräktsskor tidigare än beräknat.
Och vad kan man egentligen säga om ett par avancerade sockeplast? Jag vill inte frysa om fötterna när jag surfar och problemet är numera löst.
Det spelar ingen större roll vilket märke ni köper om ni vill hålla er varma under vintersurfsäsongen, så länge allt sitter tight och är minst 5mm tjockt. Och det gäller såklart hela kitet: våtdräkt, skor och handskar. Här kan man såklart nörda ner sig i all oändlighet men jag kommer undvara er detta. Det kan vi ta en annan gång.

Testa er fram, det finns lika många olika typer av våtdräkter/skor/handskar som kroppsformer.
Så länge jag inte fryser i det friska vattnet så är jag nöjd.
Så mitt betyg på dessa XCEL INFINITI 7.0mm är 10 av 10 möjliga kallsupar.

xcel_boots_7mm_infiniti_surf_boots

Surfet då? Pepp såklart!!

Foto: Kristoffer Davidsson

Foto: Kristoffer Davidsson

 

 

Att valla eller inte valla, det är frågan…

 

Kääntöjärvi Peppoteket

Många jag känner tycker att det är minst sagt, ett jäkla krångel, och alldeles för många väderparametrar att hålla reda på, för att kunna valla rätt inför sin efterlängtade tur på längdskidorna.
Färger, temperaturer i luften och i spåret, olika lager valla, snötyp och så vidare i all oändlighet kan döda peppet totalt innan man ens kom iväg på skidorna. Eller, så är man en av dom som fått den där genen som gör att man går all in och nördar ner sig totalt i vallans mystiska domän. Jag är definitivt inte en av dom.

Men finns det verkligen inget mellanting? Jo, såklart det finns, och vem ska man be om vägledning i denna vallavärld om inte Mr. Hipster himself, Thomas Wassberg.

Jag hittade ett klipp med Thomas där han lätt och ledigt beskriver hur du ska gå tillväga. Kolla in det här: Wassbergs vallaskola Och funkar inte det, börja skejta!   

Kategori

Peppoteket med Mattias Lindmark

Intervju, Rawness "Den röda tråden kommer framförallt att handla om PEPP! Så länge man är peppad och har livsglädje så spelar det egentligen ingen roll vad eller hur man tränar. Alla måste ju hitta sin grej. " Möt Mattias Lindmark och Peppoteket - hans nya blogg på RAWNESS!

Vi på RAWNESS arbetar ständigt för att skapa Sveriges främsta mötesplats för oss som älskar att leva en aktiv livsstil. Senaste tillskottet i vår familj är Mattias Lindmark med bloggen Peppoteket. När Mattias inte arbetar som marknadschef för Xtravel så beskriver han sig själv som en surfare från Lapplands inland, tondöv gruvrocksgitarrist, enda killen med långt hår på jiujitsu-klubben, som prioriterar hårdrock före träning. Vi passade på att ställa några frågor till honom:

Vem är du och varför bloggar du på RAWNESS?
– En dude från metropolen Kääntöjärvi i Lapplands djupaste skogar, som hittat till Stockholm för allt för många år sedan.
Spenderar min tid mestadels i Team Leites träningslokal där vi tränar brasiliansk jiujitsu, brottarfysar och kramas om vartannat.
Och såklart en hel del på mitt jobb på Xtravel, där vi ser till att våra gäster kommer iväg på feta skidresor och sköna surfcamps runt om i världen.
– Har alltid varit rastlös av mig och gillat att träna i alla dess former men egentligen aldrig satsar helhjärtat på något. Surfar så mycket jag har möjlighet till och försöker ha det allmänt gött i livet helt enkelt.
Jag kände att jag behövde ett nytt projekt att grotta ner mig i och i samma sekund dök RAWNESS upp och det känns som en kul och perfekt utmaning att axla.
– Att skriva om träning och den typen av livsstil utan att bli förutsägbar och tråkig blir minst sagt spännande.

Vad kommer läsarna kunna ta del av i din blogg?
– Dels kommer dom att få ta del av mina egna utmaningar, som att testa och ifrågasätta olika träningsformer. Alla har ju fördomar om saker och ting oavsett hur fördomsfri man försöker vara, och jag ska utmana mig själv med att förhoppningsvis krossa mina och era träningsfördomar.
– Men den röda tråden kommer framförallt att handla om PEPP! Så länge man är peppad och har livsglädje så spelar det egentligen ingen roll vad eller hur man tränar. Alla måste ju hitta sin grej.
– Det blir ett brett spektrum av intervjuer med sköna filurer, musiktips, surf, lapplandskärlek, hårdrocksfys, Wassbergs bästa citat, bastusnack, längdåkning, och annat som hör träningslivet till.

Vad har du för favoritprodukter just nu?
– D-vitaminer.
– 7mm neopren från topp till tå.
– Gibson Flying V.
– Medicinboll.

Vad är nästa trend inom aktiv livsstil?
– Det är Hårdrocksfys helt klart! Skämt åsido, jag tror att det snart kommer en rekyl på all crossfit och quickfix träning vi ser nu. Mental träning, mer sansade och lugnare träningsformer.
– Jag tror helt klart att vi kommer behålla den aktiva och hälsosamma livsstilen men att man inte behöver pressa sig till sitt yttersta varje gång man tränar.

 

Ladda mer innehåll