Frukost som boostar din livsenergi!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nu är jag hemma från Skåne och energi är på top! Att komma bort lite emellanåt, även om det är tråkigheter det gäller, ger mig verkligen perspektiv och denna gången även ny energi.
Jag vaknade imorse och studsade upp ur sängen och min pojkvän skrattade åt mig och sa ”nu är virvelvinden tillbaka” hahaha! Jag är vanligtvis ett energi knippe och det är oftast full fart på mig, men idag är det som att jag druckit 15 koppar kaffe. LOL!
Jag vill givetvis behålla denna enorma livsenergi jag känner idag, så då är det viktigt att ge kroppen mat som den inte blir trött utav.

Jag väckte pojkvännen med en grön smoothie-bowl gjord på avokado, banan, vaniljpulver, grekisk honung, Friway hampa protein och gurkmeja. När jag gör mina smoothie-bowls går jag oftast inte efter något recept utan jag ”freestylar” och smakar av efterhand. Det blir mycket roligare då och jag låter kreativiteten flöda fritt.
Istället för just en kopp kaffe, som många dricker på morgonen, väljer jag att blanda råsaft av blåbär från Nordic superfood by Linda Myrberg. Denna koncentrerade blåbärs-råsaft ger mig nästintill samma effekt som kaffe, jag blir verkligen speedad. Rekommenderas att prova!

Oslagbar superfakta om blåbär: Blåbär är fullproppade med vitaminer och mineraler, till exempel C-vitamin, B-vitamin. kalcium, magnesium, kalium och fosfor. Det är en av världens starkaste antioxidanter och hjälper kroppen att motverka friradikaler som bildas vid en rad olika processer i kroppen. Blåbär är bra för ögonen och synen på flera olika sätt.

Nu har jag startat dagen på bästa oslagbara sätt. Dags att packa väskan och hoppa på pendel in till stan för att träna Be.Core.

Stor kram[vc_text_separator title=”English” title_align=”separator_align_center” align=”align_center” color=”grey” style=”double”]Now I’m home from Skane and my energy is on top! To get away a little from time to time, even if its for sad things, really gives me perspective and this time also new energy.
I woke up this morning and bounced out of bed and my boyfriend laughed at me and said ”now the whirlwind is back” hahaha! I’m usually a bundle of energy and I am usually on full speed, but today it’s like I drank 15 cups of coffee. LOL!
I would of course like to keep this high energy I feel today, so then it’s important to eat food that does not wear me down.

I woke up my boyfriend with a green smoothie-bowl made of avocado, banana, vanilla powder, Greek honey, FRIWAY hemp protein and turmeric. When I make my smoothie bowls I usually never go after any recipe. I like to ”freestyle”. It is much more fun and I let the creativity flow freely.
Instead of just a cup of coffee, which many drink in the morning, I choose to mix some juice of blueberries from Nordic superfood by Linda Myrberg. This concentrated blueberry-juice gives me almost the same effect as coffee. Recommended everyone to try!

Unbeatable super facts about Blueberries: Blueberries are packed with vitamins and minerals, such as vitamin C, vitamin B. calcium, magnesium, potassium and phosphorus. It is one of the world’s most powerful antioxidants and helps the body to counteract the free radicals that are formed at a variety of processes in the body. Blueberries are good for the eyes and vision in several ways.

Now I have started the day in the best unbeatable way possible. Time to pack my bags and hop on a shuttle into town to train Be.Core.

Big hugs

Kategori

Raw eco beauty bliss balls möter raw eco skönhet

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Beauty balls for inner beauty (recipe will be on the blogg later today)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

My beauty bliss balls are making people crazy happy

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Raspberry & acai raw beauty balls

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lemon & Snickers balls

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Filled with collagen, vitamin E from Nordic superfood by Linda Myrberg

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ivan & Linda telling us about the what actually is in our skin products

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ivan, me & Linda

I lördags förmiddag baka jag smarriga rawfood ”beauty” bliss balls (Recepten kommer i ett senare inlägg) till Linda och Ivans save the skin awereness project.
Det är jätte kul att får vara med på ett hörn av deras fantastiskt project och bjuda alla på inre ”raw skönhet” medan de berättar om produkterna som ger oss en yttre eco raw skönhet, eller ja det påverkar ju även vårt inre. Allt hänger med andra ord ihop! Det vi äter och det vi smörjer på huden, allt går in i vårt system på ett eller annat sätt.

Linda och Ivan tog initiativet till detta grymma project för att göra oss människor mera medvetna om vad som egentligen gömmer sig bakom den ofta väldigt långa och krångliga innehållsförteckningen i våra hudprodukter. De har båda arbetat med ”vanlig”, alltså icke ekologiskt eller naturlig hudvård, men båda kände efter ett tag att det inte riktigt stod för produkterna det jobbade med och insåg att många av dem är till och med farliga för oss.

Under hela träffen i lördags satt jag med stora öron och lyssnade förundrat över hur faktiskt stora smink företag, med icke naturliga och ekologiska produkter, lurar oss människor på olika sätt till att tro att ingredienserna i deras produkter är helt ofarliga. Tyvärr finns det alldeles för mycket pengar där ute som skulle gå förlorad för dessa företag om de började avslöja vad de faktiskt blandar i produkterna, som kanske du använder dagligen. #blimeramedveten
Jag har sedan många år tillbaka bara använt ekologiska och naturliga produkter från te.x Weleda och Dr alkaitis och sett en enrom skillnad på min hy. Vetskapen om att jag även hjälper miljön och vår jord när jag gör ett ekologiskt/naturligt val av produkter känns dessutom mycket bra.
Gör vi alla några sådan val varje dag tvingar vi till slut dessa stora företag att fundera om och börja tänka mera miljö- och människomedvetet.

Alla kan vi göra något ihop!
Stor kram Maya

English

On Saturday morning I make yummy rawfood ”beauty” Bliss Balls for Linda and Ivan’s save the skin awereness project.
I am really grateful for the opportunity to be on this amazing project and treat everyone to some ”raw beauty” while they tell us about the products that give us an external eco raw beauty. It actually affects us on the inside of our skin as well. What we eat and what we put on the skin, eventual everything goes into our system one way or another.

Linda and Ivan took the initiative for this awesome project to make us people more aware of what is actually hiding behind the often very long and complicated contents in our skin products. They both have worked with ”normal”, non-organic or natural skin care, but both of them felt after a while that they could not really recommend the products they where working with and realized that many of the products even are dangerous for us.

Throughout the meeting last Saturday, I sat with big ears, listening in wonder how actually big cosmetic companies, with non-natural and organic products, are fooling us people in different ways to believe that the ingredients in their products are harmless. Unfortunately too much money out there would be lost for these companies if they started to reveal what they actually mix in the products, which you may use daily. 
I have for many years been using only organic and natural products as Weleda and Dr. Alkaitis and seen a enrom difference on my skin. Knowing that I also help the environment and our earth when I make an ecological / natural choice of products also feels very good.
If we all do such choices every day we force these big companies to think different and start working towards an more environmental and human conscious world.

We can all do something together!
Big hug Maya

Kategori

Grön valborgsdrink med nordic superfood

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Green is my color always #greenisthenewblack

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Got a citrus tree as birthday gift from my favorit eco brand Weleda <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

My Nordic superfood favorite – nettle, kale and mint

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cheers its Valborg

Skål godingar!
Det är Valborg idag och det firas över hela Sverige. Då jag är från Lund har Valborg alltid varit speciellt för mig. Där firar man redan från tidigt morgon till sen kväll och det är bara glädje och vår i luften, men idag firar jag lite annorlunda. Idag vill jag istället skåla med en grön och frisk drink gjord på min nordiska superfood favorit – brännässla, kål och mynta!
Denna drink är oslagbart god och du hittar receptet på Nordic superfood by Linda Myrberg här!

Oslagbar superfakta om denna nordiska blandning: Torkat brännässlepulver innehåller magnesium, mangan och kalcium. Det är också kraftigt basgörande och löser ut urinsyra ur exempelvis bindväven. Detta ger positiva effekter vid eksem, kroniska hudutslag, knottror, flammighet, bristningar, inflammationer, ödem, kramper, reumatiska besvär, mensvärk, och vid flera diffusa smärtåkommor.
Grönkålen är extraordinärt rik på sitt innehåll av karotenoider och flavonoider, två mycket kraftfulla antioxidanter som bekämpar fria radikaler.
Kungsmynta är desinficerande, kramplösande, och ökar sekretion av matsmältningsvätskor, särskilt galla. Verkar svagt lokalt smärtstillande och hämmar inflammationer.

Mera oslagbara fakta om Nordic superfoods hittar du på deras hemsida.
Text från Nordic superfood

Trevlig Valborg på er!
Massor av kärlek Maya

English

Hello gorgeous people!
It is Valborg today and people are celebrating all over Sweden. Since I am from Lund this dayhave always been special to me. In Lund you are celebrating from early morning to late evening and its joy and spring in the air, but today I am celebrate a little different. Today, I instead want to toast with a green and healthy drink made from my Nordic superfood favorite – nettle, kale and mint!
This drink is amazingly good and you can find the recipe at Nordic superfood by Linda Myrberg here!

Unbeatable super facts about this Nordic mixture: Dried nettle powder contains magnesium and calcium. It is also strongly basifying. This has positive effects on eczema, chronic skin rashes, bumps, inflammation, edema, rheumatic disorders, menstrual cramps.
Green cabbages is extraordinarily rich in its content of carotenoids and flavonoids, two very powerful antioxidants that fight free radicals.
Royal Mint is disinfectant, antispasmodic and increases secretion of digestive fluids. Work analgesic and inhibits inflammation.

More unbeatable facts about Nordic superfoods you can find on their website.
Text from Nordic superfood

Nice Valborg!
Lots of love Maya

 

Kategori

Snart dags för Beauty week Sthlm – 27-29 April i Kungsträdgården

Sthlm beauty week 2

Ni har väl inte missat att det snart är Sthlm beauty week? Om det mot förmoda helt gått förbi er tycker jag att ni nu ska klicka er in på hemsidan nu och bokar in er! För jag kan lova att ni inte vill missa alla roliga eventen, föreläsningarna, rawfood provsmakning, styling tips, hälso- och träningsdiskussioner samt tävlingar.
Under Beauty week dagarna (27-29 April) kommer ni får möjlighet att bl.a träffa den fantastiska kändis stylisten Jonas Hallberg, Peter Munteanu grundaren av Yogobe.com, Emma Berqvist från min favorit Weleda samt spa och hälsoexperten Linda Myrberg, som även nu lanserar ett nytt Nordiskt superfood märke.
Jag kommer såklart också att vara på plats och berätta om mitt koncept Oslagbar Hälsa samt bjuda alla er på smarrigt rawfood godis, bakat med just Lindas Nordiska superfood. Ät Nordisk superfood och få en Oslagbar Hälsa! ;)

Här nedan kan du spana in schemat och sedan klickar er in här för att boka!
Ses nästa vecka oslagbara vänner!

11109191_10153372372958319_7786269345499460171_n

English

I hope you have´t missed that its Beauty Week in Stockholm soon? If you against all odds have missed this info completely you now can click yourself in on the website and book yourselves on all the fun! Because, I can promise you that you will not want to miss all the fun events, lectures, raw food tasting, styling tips, health and fitness discussions and awesome competitions.
During Beauty week days (April 27 to 29) you will get the opportunity to meet with among others the amazing celebrity stylist Jonas Hallberg, Peter Munteanu founder of Yogobe.com as well as spa and wellness expert Linda Myrberg, who also now launches a new Nordic superfood brand.
I will of course also be on site to tell you all about my concept Unbeatable Health and give you a taste of my yummy raw food candy, baked with Linda’s Nordic superfood. Eat Nordic superfood and get an unbeatable Health! ;)

Above you can check out the schedule and then click yourself on the homepage to make some bookings!
See you next week unbeatable friends!

Kategori