Keep on running

Är uppe med tuppen idag för att hinna med ett kortare löp-pass på gymmet innan jag ska iväg och möta upp Victoria för att gå på Yoga Games. Jag är riktigt nöjd med min nya mentalitet kring löpningen. Att bara springa så länge det är kul har verkligen gjort att jag gör det oftare och längtar till det och jag springer längre och längre innan jag hinner bli uttråkad för varje gång. Förstår dock inte grejen med att springa ute när det är såhär kallt! Min kropp stänger typ av! Nu är det frukost och sen rusar jag iväg till Munchenbryggeriet.
IMG_0646

Kyckling med cashewnötter är definitivt en av mina favoritfrukostar. Mums!

IMG_0648

Kategori

Bildbomb från lördagens Workout Party!

Mer folk, tuffare pass, skönare häng och bättre tryck. De här festerna blir bara bättre och bättre! Första passet hölls av proffsboxaren Mikaela Laurén och andra av Fitnesspodden, båda passen var sjukt svettiga men alla krigade sig igenom dom.
Nästa fest är inte förrän i februari och har du inte varit på någon av de första måste du komma då! Rå träning tillsammans med likasinnade och blanda för guds skull inte ihop detta med vanliga gruppträningspass. Alla som gillar hård och tung träning kommer att älska detta!

   










IMG_8796

IMG_8929

IMG_8942

IMG_8803

IMG_8908

IMG_8911
IMG_8899

IMG_8896IMG_8898

IMG_8884

IMG_8814

Kategori

På besök i TV4 Nyhetsmorgon

Imorse var jag och Workout Parties-gänget med på TV4 Nyhetsmorgon. Josef, en av grundarna och Robert, ena halvan av Fitnesspodden, intervjuades om hur festerna går till medan vi visade upp hur ett pass hos oss kan se ut. Peter Jihde hoppar in för att visa sina burpee-skills och Tilde de Paula blir intvingad i passet men smiter snabbt ur bild efter några försök till upphopp i sina höga klackar!

Nästa fest hålls den 7e november och biljetter hittar ni här.

IMG_8007

IMG_7993
IMG_8019
IMG_8046

IMG_8031
IMG_8054
12166997_10154336884269863_1169672858_n (1)

Kategori

Jag älskar träning! Jag älskar fest!

Äntligen har mina två största intressen smälts samman till den bästa combon. Tänk dimmad belysning, musik som pumpar, snygga människor, mingel, dans, hela kittet OCH träning på det!

Träning i modern festmiljö är tanken bakom det nya konceptet Workout Parties. Drinkarna är utbytta till proteindrycker, fish-shots till aminosyror och bäst av allt ölmagar till magrutor!
Festerna kommer hållas en gång i månaden och varje gång bjuds det på (förutom ett jäkla bra drag) 2 riktigt tuffa träningspass à 30 minuter som hålls av olika, speciellt inbjudna gästtränare. Nu närmast kommer ett av passen hållas av de grymma killarna som driver FitnessPodden (som jag för övrigt starkt rekommenderar).

Jag tycker att det här är en så stört bra grej och jag blev så himla glad när jag blev tillfrågad om att vara en del av det! Jag och ett gäng PT-kollegor kommer finnas på plats och mingla, festa, träna och framförallt svara på vilka frågor du än har gällande träning, kost och hälsa. Hur grymt?!

Den första festen hålls den 3e oktober på Münchenbryggeriet.

Workout Parties, stort tack för det här underbara bidraget till Stockholms uteliv!

 

Workout-Parties

Workout Parties på Facebook   Workout Parties på Instagram

fitnessbloggen_640

Daniel J. Larsson & Robert Svensson som gör Fitnesspodden

Kategori