Måndagsfrukost

Pigg, glad och redo för en ny vecka. Till frukost idag blev det 3 ägg stekta i lite kokosolja med lite örtsalt och en näve cashewnötter. Gött!

Igår körde jag mitt nya ryggpass och det gick så jäkla bra. Klarade fler excentriska chins, höjde de flesta vikterna och de som inte kunde höjas denna gång kändes ändå lättare så de höjs definitivt till nästa gång. Träningsvärken i mina ben från i torsdags (!) har fortfarande inte släppt ordentligt så idag blir det ett konditionspass för att få igång cirkulationen och skaka av mig det sista utav den.

Kategori

Frukost

Kategori

Frukost

3 ägg, cashewnötter och ett gäng jordgubbar. Det här är nog min vanligaste frukost. Av den enkla anledningen att den går snabbt att tillaga, är smockad med nyttigheter och den håller mig mätt länge. Tuggmotstånd, fett & protein och det är varmt = 3 av 4 mättnadspoäng!

 

Kategori

Frukost

Idag unnade jag mig en ordentlig sovmorgon och lång frukoststund. Till frukost idag blev det 100 g kyckling, 15 g cashewnötter, en halv grapefrukt och en kopp svart kaffe.

Kategori

Frukoststund

Idag laddar vi på med kycklingfilé med cashewnötter. Prickar in 3 punkter för ökad mättnad; Varmt, protein och fett och mycket tuggande. Nu sticker vi ut och bränner bort allt påskgodis.

Kategori