Energiboost med nya självinsikter

Det är alltid lika uppfriskande att åka ut till Mariefred och nu när hösten står i sin fulla prakt finns inget härligare än att ta en promenad i Hjorthagen.

Att promenera fungerar faktiskt som en naturlig energi- och kreativitets-boost! Nietzsche skrev ”All truly great thoughts are conceived while walking” och det kändes av idag. Att få vädra tankar om framtiden både i karriär och personlig utveckling utan att ha några andra distraktioner är väldigt befriande.

Jag jobbar hela tiden med min utveckling och vill alltid känna att jag kommer framåt. Idag under vår promenad föll en polett ner, någonting som kan tyckas vara obetydligt och nästan löjligt enkelt. Min inre perfektionist sätter käppar i hjulet för mig. Jag vill alltid att allt jag gör ska vara on point vilket gör att jag ofta  lägger ner mycket tid och energi på saker som sedan hamnar i soporna trots att det är riktigt bra gjort.

Jag har därför numera ett nytt budord i min bok. Det kommer inte vara lätt att sätta perfektionisten i mig åt sidan men jag känner redan nu att livet blev lite lättare!

”Låt inte perfektionen stå i vägen för det som är bra”

IMG_8298

IMG_8291

IMG_8302

Aktiv lördag!

Jag gick upp i ottan idag. Älskar när jag orkar masa mig upp tidigt och verkligen hinner njuta av hela dagen. Okej, det är jäkligt skönt med sovmorgon och att dra runt i underkläderna halva dagen också. Haha! Men idag blir det en aktiv lördag. Ska snart möta upp Daniel för lite SUP-paddling vid Reimersholme och under eftermiddagen blir det roligt träningsevent med mina tjejer Maya och Marie.

Dags att packa väskan, svälja kaffet och dra in mot Söder! Skapa en fantastisk dag, fina ni!

//I got up early today. Love being up early and really have time to enjoy the whole day. Okay, it’s pretty damn good to sleep in and sit around in my underwear half day too. Haha! But today, it´s gonna be an active Saturday. I will soon meet up with Daniel for some SUP paddling at Reimersholme and in the afternoon I have a fun training event with my girls Maya and Marie.

Time to pack my bag, swallow the coffee and hit the road! Create a fantastic day, my lovely blogreaders!
Kategori

Lördag enligt Karin

Sovmorgon och frukost på sängen.

Sovmorgon och frukost på sängen.

Kittad för löpning i favoriter från Kari Traa, Suunto och Skins.

Kittad för löpning i favoriter från Kari Traa, Suunto och Skins.

En lördag i min smak. Igår fick jag sovmorgon till klockan nio (!) följt av frukost på sängen och kärleksförklaringar från världens finaste unge. Påtår och lite jobb i mjukiskläderna innan löprunda och milen i 5 och 40 tempo. Lugnt och skönt och så meditativt. Älskar ljudet av löparskor mot grusig asfalt.

Hem för skön stretch, dusch och nyttig hemlagad lunch. Lucky me!

Kategori

Lördagsmys i Rudan

 

Det är inte varje dag man kan få glida runt i solsken i grymma spår snudd på helt ensam. Med tre veckor kvar till Vasaloppet är träningen på väg att skruvas upp en aning. Med för lite mil i benen blir det att prioritera om träningspassen kommande veckor och minska cykelpassen. Jag får helt enkelt harden the fuck up!

Dagens pass landade på 20km klassisk stil. Solen tittade fram under förmiddagen och temperaturen låg strax under nollan. När jag var klar började det fyllas på med glada skidlöpare i spåren så att börja dagen tidigt kan jag varmt rekommendera.

Efter morgonens pass väntade lunchen på mig hemma och en fin knippe rosor. Någon hade tänkt lite extra på mig denna dag vilket uppskattades mycket.

Hur har helgen börjat för er del?

Snudd på folktomt i Rudan.

Snudd på folktomt i Rudan.

Fina spår och skatebädd

Fina spår och skatebädd