Wanderlust och träning – 2015 i bilder

Jag älskar att resa. Och jag reser en hel del. Faktiskt så mycket att jag skulle kunna göra en hel årskrönika i resebilder.

Jag är så tacksam att jag har möjligheten att följa mina drömmar. Att nu byta miljö och kunna bo i Thailand i fyra månader är få förunnat. Nyp mig i armen någon!

December för ett år sedan åkte jag skidor (i skitfula låneskidkläder, haha!) i Dubai.

I december för ett år sedan åkte jag skidor i Dubai (i skitfula låneskidkläder, haha!).

Kite Beach, min favoritstrand i Dubai.

Kite Beach, min favoritstrand i Dubai.

Självklart hann jag med lite träning i Dubai också.

Självklart hann jag med lite träning i Dubai också.

trann

simn

Beach babein´

Beach babein´

Burj Khalifa

Burj Khalifa

Under 2015 har jag satsat på löpning, styrketräning och yoga.

Sprang Adidas effektfulla lopp The Energy Take Over här i Stockholm...

Sprang Adidas effektfulla lopp The Energy Take Over här i Stockholm…

... tillsammans med några riktigt sköna tjejer.

… tillsammans med några riktigt sköna tjejer.

Under våren lyfte jag en del skrot.

Under våren lyfte jag en del skrot.

New Balance kittade mig för halvmaran.

New Balance kittade mig för halvmaran.

Bästa hejarklacken hejade mig runt 21 098 meter

Bästa hejarklacken hejade mig runt 21 098 meter under Womens Health halvmaraton.

Yoga, det bästa jag vet.

Yoga, det bästa jag vet. Typ.

I mars åker jag...

I mars åker jag…

till LA.

… till LA.

Bevakar den gigantiska träningsmässan IHRSA.

Bevakar den gigantiska träningsmässan IHRSA.

Och testar nya träningsformer.

Och testar nya träningsformer.

Åker ner till San Diego och semestrar några dagar.

Åker ner till San Diego och semestrar några dagar.

san diego

strand

sol

Får möjlighet att testa traillöpning i Kalifornien.

Får möjlighet att testa traillöpning i Kalifornien.

Packar bikinin igen. Den här gången går resan till Cypern.

Packar bikinin igen. Den här gången går resan till…

... Cypern.

… Cypern.

Njuter av sol...

Njuter av sol…

... bad...

… bad…

...fruktdrinkar

…fruktdrinkar

drink

och förmånen att få vara på stranden.

och förmånen att få vara på stranden.

Hemma igen fortsätter löparfesten med Color Me Rad.

Hemma igen fortsätter löparfesten med Color Me Rad.

Cristina, Nima och jag.

Cristina, Nima och jag efter målgång.

Testar SUP-yoga och blir frälst.

Testar SUP-yoga och blir frälst.

Firar midsommar med världens goaste.

Firar midsommar med världens goaste.

Att springa på landet. Älskart!

Att springa på landet. Älskart!

Sommaren kommer till Sverige.

Sommaren kommer till Sverige.

Firar med att skaffa en egen SUP från Kona.

Firar med att skaffa en egen SUP från Kona.

Hyr en husbil och åker på äventyr under fyra veckor. Här i Slovakien.

Hyr en husbil och åker på äventyr under fyra veckor. Här i Slovakien.

Besöker vackra Ungern.

Besöker vackra Ungern. Åker genom Rumänien.

Hänger i baren i Serbien, haha!

Hänger i baren i Serbien, haha!

Vackra Lake Orhid i Makedonien!

Vackra Lake Orhid i Makedonien!

montenegro

Njuter av livet på stranden i Albanien.

Njuter av livet på stranden i Albanien.

Montenegro i mitt hjärta.

Montenegro i mitt hjärta.

Hänger i Kroatien.

Hänger i Kroatien.

Hinner knappt hem innan jag åker till Palma.

Hinner knappt hem innan jag åker till Palma.

palma septe

Avslutar året med en partyresa till Dublin.

Avslutar året med en partyresa till Dublin.

Om fyra dagar lämnar jag Sverige för vackra Thailand. Can´t wait!

Om fyra dagar lämnar jag Sverige för vackra Thailand. Can´t wait!

Ful mat förtjänar också kärlek

Inspo, Kost Varje år slängs råvaror för ett värde av 80 miljarder kronor... bara för att de inte är klassens snygging och lever upp till våra idéer om hur de ska se ut.

Startup-företaget Imperfect gör allt för att vi ska börja älska ful mat – för att rädda miljön och kämpande bönder och spara in en massa pengar på samma gång.

Varje år slängs råvaror för 80 miljarder kronor bara för att de inte lever upp till våra idéer om hur de ska se ut. Kalla det slöseri eller diskriminering, hur som helst förstör det naturen och gör vår mat mycket dyrare. Imperfect har därför börjat jobba med bönder i Kalifornien för att ta tillvara på de ”fula” men felfria råvarorna.fruktImperfect ser till att fulingarna packas och skickas hem till kunder innan de hinner slängas. Priset på råvarorna är 30-50 % lägre än normalpriset i matbutiken. Ruttnande råvaror släpper också ut en massa metangas som jorden slipper om vi äter upp dem innan de blir dåliga.

Företaget börjar i liten skala och hoppas spara in ”kosmetiskt utmanade” råvaror i Kalifornien till ett värde av 700 000 kronor i år. Men förhoppningsvis växer det hela och tas efter av fler. Det kan världen verkligen behöva.imperfect-968x604Knappa in hashtaggen ”loveuglyfood på Instagram för bilder på siamesiska banantvillingar, kålrotsansikten och annat kreativt som naturen bjuder på varje dag.

Och kom ihåg att börja älska den fula maten!

Kategori

Träna med stil

Photos: Koral Activewear

Photos: Koral Activewear

koral3 koral4

koral2

Jag gillar att träning har blivit en trend och jag älskar att träningskläder har blivit fashion. I USA har man kommit lite längre när det gäller träningsmode och jag kan inte låta bli att snegla på några av de amerikanska sportmärkena. Ett exempel på ett fashion forward märke är Koral Activewear, jag skulle vilja klicka hem varenda plagg i deras webbshop.

Vad säger ni?

//I really like that training has become a trend and I love the fact that activewear has become fashion. In the US they have come a little further in training and fashion, and I can not help but glance at some of the American sports brands. An example of a fashion forward brand is Koral Activewear, I would like to buy every single garment.

Do you like it?

Kategori

17 vad tiden går!

Idag är det den 17:e och det är precis en månad sedan jag lämnade soliga Kalifornien. Längtar tillbaka varje dag! Har ju glömt att visa er bilder från vår trailrun i Los Peñasquitos Canyon Preserve så vi kör väl en throwback trots att det är fredag…

Jeremy McGhee in action

Jeremy McGhee in action

IMG_0472

Sjukt varmt och rejält brant på sina ställen...

Sjukt varmt och rejält brant på sina ställen…

Risk att stöta på prärievargar, skallerormar och pumpor.

Risk att stöta på prärievargar, skallerormar och pumpor.

IMG_0494

Just den här dagen var det galet varmt och vi skulle ta oss omkring 8 km genom kuperad terräng. Och om det var sjukt jobbigt att springa kan ni kanske föreställa er hur det var för min vän Jeremy? Jeremy var med om en motorcykelolycka 2001 och har sedan dess suttit i rullstol. Idag är han sponsrad av 2XU (ni kan se honom i deras senaste kampanj Heart Not Hype). Det här är ett riktigt badass som vet hur man ska få ut det mesta av livet och har en vilja av stål. Läs hela hans historia här, den är verkligen imponerande!

Dags att åka tillbaka till LA och vidare till Sverige.

Dags att åka tillbaka till LA och vidare till Sverige.

IMG_0519

//Today is the 17th and exactly one month since I left sunny California. And I miss that place every day! I´ve forgotten to show you pics from our trailrun in Los Peñasquitos Canyon Preserve, so let´s do a tbt even though it´s Friday.

This particular day was super hot and we were supposed to run an 8 kilometer long hilly trail. And if it was tough running you could probably imagine what it was like for my friend Jeremy. Jeremy is a paraplegic athlete who was paralysed in a motorcycle wreck in 2001. Today he is sponsored by 2XU (you can see him in their latest campain Heart Not Hype) and he is a true badass with a will of steel who knows how to live his life to the fullest. Read his story here, it´s truly impressive!

 

Lördagslängtan

Långa strandpromenader

Långa strandpromenader

IMG_0418

Yoga på stranden är inget ovanligt i San Diego.

Yoga på stranden är inget ovanligt i San Diego.

Det var bara några veckor sedan jag var där men det känns som ett helt liv sedan. Ja, jag pratar såklart om San Diego. Långa strandpromenader, löpning, yoga och meditation vid havet, skymningen med palmernas siluetter mot en himmel som skiftar från orange till purpur. Man kan inte annat än längta tillbaka till behaglig värme, sand mellan tårna och vågornas tröstande brus.

//It has only been a few weeks but it feels like a lifetime. Yes, I´m talking about San Diego. Long walks on the beach, running, yoga and meditation by the ocean, the sunset with the silhouettes of palm trees and the colour of the sky shifting from orange to purple. You can´t help but yearn for warmth, sand between your toes and the comforting sound of the waves.

Livet är bättre i bikini

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Saknar solens värme mot min hud

Saknar solens värme mot min hud

... långa promenader på stranden...

… långa promenader på stranden…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

och den avslappnade atmosfären.

och den avslappnade atmosfären.

Livet är helt klart bättre i bikini!

Livet är helt klart bättre i bikini!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

San Diego var verkligen helt fantastiskt! Älskar den avslappnade atmosfären där. Jag bodde i Cardiff-by-the-Sea, bara ett stenkast från havet. När jag låg i sängen kunde jag höra vågornas brus och på morgonen när jag öppnade dörrarna låg Stilla havet där mitt framför ögonen på mig.

Så tacksam över att få ha upplevt det här äventyret i Kalifornien! Men nu tillbaka till vardagens bestyr.

//San Diego was fucking amazing! I love the laid back atmosphere. I stayed in Cardiff-by-the-Sea, just a stone’ s throw away from the ocean. When laying in bed I could here the sound of the waves and when opening the door in the morning I had the Pacific Ocean right before my eyes.

I am so grateful for my experience in California! But now back to reality.

Träning med handduk senaste trenden i USA

Uppe i ottan för morgonträning i LA.

Uppe i ottan för morgonträning i LA.

Stott Pilates towel workout

Stott Pilates towel workout

Morgonträning check

Morgonträning check

Kom hem från USA i förrgår kväll och är sjukt jetlaggad. Haha! Insåg att jag har en hel del att berätta från resan, vet inte riktigt var jag ska börja bara. Fokus låg på att ta det lugnt de sista dagarna nere i San Diego så uppdateringarna blev helt klart inte som jag först tänkt. Men what ever!

Andra dagen i Los Angeles började jag morgonen med ett nytt träningspass, Towel Workout. Det är ett pilatespass där du jobbar med en handduk som motstånd och är tänkt att vara enkelt och lättillgängligt så att du kan göra workouten när som helst till exempel då du är på resa på hotellrummet.

Kul att testa… roligare än så var det inte, haha! Mer om resan och mässan kommer inom kort, var så säkra.

IMG_0275

Kategori

Los Angeles – San Diego enkelbiljett

Union Station, LA

Union Station, LA

Coffee to go

Coffee to go

IMG_0362

IMG_0381 IMG_0380

IMG_0385

Jag vet att jag har varit dålig på att uppdatera under mitt äventyr i Kalifornien så jag tänkte… bättre sent än aldrig. Efter fyra dagar i Los Angeles med träning och mässbesök tog jag tåget ner till San Diego för att chilla lite. Det var den vackraste tågresan någonsin. Sträckan går utmed kusten nästan hela vägen från LA till SD så har ni chansen; skippa motorvägen och välj Amtrak.

Gotta go! Berättar mer sen. :)

Los Angeles shopping

bikini

shopping la bikini

Ok, jag vet att jag har alldeles för många men när det kommer till bikinis är min karaktär verkligen sämst. De här två superheta bikinisarna kommer passa perfekt på beachen i San Diego. Ja, just det, glömde berätta… next stop San Diego.

shopping la

Kategori

Träning, jobb och shopping i LA

Redo för IHRSA dag 1.

Redo för IHRSA dag 1. Outfit: leggings Rivia Sport, tank Roxy, sportbehå Pierre Robert, skor New Balance, klocka Suunto

P.J. gör allt för bloggen, haha!

P.J. poserar för bloggen.

Svenska presscenter; lär av detta!

Svenska presscenter; lär av detta!

Imorgon öppnar en av världens största mässor inom träning.

Imorgon öppnar en av världens största mässor inom träning.

Min första dag i Los Angeles var fantastisk! Vaknade tidigt på morgonen på grund av jetlag så jag åt lite frukost och chillade sedan på rummet några timmar innan jag åkte till mässan. Bussen gick tidigt, kl 06, så det passade mig perfekt.

Började nätverka redan på shuttlen, haha! Så typiskt mig. Teamade upp med min nyfunna vän P.J. från New Jersey och gick på ett morgonseminarium. Blev en ganska lugn dag då själva tradeshowen inte öppnar förrän idag.

Efter mässan tog jag sällskap med en tjej från Boston, powerwalkade lite i Downtown och råkade hitta världens bästa shopping. Sedan drog jag till gymmet och körde en stenhård timme, kollade in poolområdet och landade med en kopp kaffe och jordgubbar i sängen.

Så här långt älskar jag verkligen Los Angeles, människorna är så trevliga och mer outgoing än hemma. Det gillar jag!

Spegelselfies är alltid en bra idé! ;)

Spegelselfies är alltid en bra idé! ;)

Down Town LA

Downtown LA

ihrsa_07

ihrsa igen

IHRSA dag 1

Supertrött efter 22 timmar på resande fot.

Supertrött efter 22 timmar på resande fot.

Har ni sett hundraåringen? Så roliga scener! Garvade ihjäl mig, haha!

Har ni sett hundraåringen? Så roliga scener! Garvade ihjäl mig, haha!

Kom fram till hotellet sent igår natt och wi-fit strulade så det blev ingen uppdatering. Sorry! Efter att ha rest i 22 timmar var jag så sjukt trött att det bara blev en lång varm dusch innan jag kröp ner mellan rena, manglade hotellakan. Näst efter hotellfrukost är ändå sängkläderna det bästa med att bo på hotell, håller ni inte med?

Resan hit gick iallafall bra, mellanlandade i Köpenhamn, och flög sedan direkt därifrån till LA. Tiden gick fort ändå, fick trevlig danskt resesällskap, kollade på en film och slumrade lite.

Joe & the Juice bjöd på finfin lunch i Köpenhamn.

Joe & the Juice bjöd på finfin lunch i Köpenhamn.

Ett under att de släppte in den där kriminella i landet...

Ett under att de släppte in den där kriminella i landet…

På väg till mitt hotell The westin Bonaventure.

På väg till mitt hotell The Westin Bonaventure.

Workout in style and the city.

Workout in Style and the city.

Säääängen!

Säääängen!

Nu är jag i pressrummet för en kopp kaffe och ett blogginlägg innan jag minglar vidare. Dagen började på bästa sätt, berättar mer om det ikväll.

Puss och kram lovelies!

Time to work!

Time to work!

God morgon!

The naked truth. Haha!

The naked (and tired) truth. Haha!

Incheckad på Arlanda och jag har precis sippat på dagens första kopp kaffe, gudomligt! Nästa stopp är Köpenhamn och därifrån flyger jag direkt till LA. Beräknar vara framme runt 18.30, 03.30 svensk tid.  Jag är sjukt trött redan nu så jag hoppas att jag kommer sova gott över Atlanten.

Vi ses over there! XOXO

En bikini to die for

Hemlagat är alltid bäst!

Hemlagat är alltid bäst!

Idag jobbar jag hemma i mjukisbrallorna. Så himla skönt att ha sådana dagar, helt utan möten och faktiskt träningsfritt också. Allt fokus på att få jobb som legat fixat, svara på obesvarade mail och ringa de där samtalen som inte hunnits med. Att bocka av på to do-listan är så tillfredsställande.

Ikväll har vi ett litet Rawness Team gathering, ska bli så kul att träffa alla över en bit mat (och en ännu hemlig utomhusaktivitet). Och på tal om kul, igår damp det ner ett riktigt fint paket i min brevlåda. Avsändaren var Panos Emporio och innehållet den hetaste bikinin man kan tänka sig. Så redo för Kalifornien! Bara tre veckor kvar…

//Today I´m working from home in my sweatpants. So nice to have such days, without any meetings and today is actually training free too. All focus on getting my job done, answer unanswered emails and make those phone calls I haven´t had time to do. To check off the to do list is so satisfying

Tonight we have a Rawness Team Gathering, it will be so much fun to meet all of them for dinner (and a secret outdoor activity). And speaking of fun, yesterday I got a really nice package in my mailbox. The sender was Panos Emporio and content the hottest bikini you could ever imagine. So ready for California! Just three weeks to go

Kategori