Bli frisk, stark och full av energi hos Carrier Carrier

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Christina talkning about toning that reprograms your unconsciousness

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pernilla Carrier the owner of the clinic

 

I torsdag bjöd jag på mina raw godisfavoriter när det var öppethus hos kinesologerna på Carrier Carrier kliniken. Det var som vanligt mycket uppskattat och alla ville ha recepten, vilket alltid är lika kul och tacksamt. <3

Idag kallas kinesologi av många för ”alternativ vård”, men jag hoppas att denna typen av vård och behandlingar kommer bli allt mera vanlig och något fler människor väljer istället för att gå till en ”vanlig” vårdcentral.

”En kinesolog arbeter med kroppen på genom att kommunicera med nervsystemet genom olika muskeltester. Alla vet ju att all kommunikation i kroppen sker via vårt nervsystemet och äter man då något som tex stör kroppen (något livsmedel som just du inte tål men inte känner till ), då kommer det också störa nervsystemet och på så sätt kan man hitta vad som är fel.”

Denna förklaring är en kort beskrivning av vad en kinesolog gör, det finns mycket mer till en behandling än så. Tror det bästa är att testa själv för att få en bra förklaring och uppfattning.
Jag själv har testat ett flertal behandlingar hos CarrierCarrier och kan VERKLIGEN, med stora bokstäver rekommendera alla att prova kinesologi. Deras behandling har hjälpt mig med mitt magproblem. Något som ingen ”vanlig läkare” någonsin tidigare har kunnat göra och då har jag besökt en hel del olika läkare och gjort massor av tester inkl gastroskopi (slang med kamera ner genom halsen).
Jag är tacksam att jag har ett öppet hjärta och valde att prova kinesologi, som har hjälpt mig, istället för att äta läkemedel som min vanliga läkare ville skriva ut till mig.

Är ni nyfikna på vad Team Pernilla Carrier kan göra för just er? Spana in deras hemsida och facebook!

Ta hand om er hälsa för det är det viktigaste ni har!
Kramar Maya

[vc_separator style=”double”]Last Thursday, I made my raw favorite for the open house with the kinesiologists at the Carrier Carrier Clinic. As usual it was very much appreciated and everyone wanted the recipe, which is always so fun and rewarding. <3
 
Today many people call kinesiology ”alternative care”, but I hope that this type of care and treatments will become increasingly more common and more people choose this type of care instead of going to a ”regular” medical center.

”A kinesologist is working with the body by communicating with the nervous system through different muscle tests. Everyone knows that all communication in the body is via our nervous system and when you for example eat something or expose your body to something that is not good for you it will also disrupt the nervous system. In that way you can find out allot of information”

This explanation is a brief description of what a kinesologist does, there is much more to the treatment than this. The best thing is to test a treatment yourself to get a good explanation and understanding.
I have tried a number of treatments at Carrier Carrier and I can really recommending everyone to try kinesiology. Their treatment has helped me with my stomach problems. Something that no ”regular doctor” ever have been able to do and I have visited a lot of different doctors and made lots of tests including endoscopy (you put a camera down the throat to your intestines).
I am grateful that I have an open heart and chose to try kinesiology, which has helped me, instead of eating drugs that my regular doctor wanted to give me.

Are you curious what Team Pernilla Carrier can do for you? Check out their website and facebook!

Take care of your health is the most important thing you have!
Hugs Maya

Vem bär egentligen ansvaret för din hälsa – du eller sjukvården?

Vem har egentligen ansvar för din hälsa, du eller sjukvården?
Under tiden då min mamma var sjuk och fortfarande i livet fick jag verkligen en inblick i hur sjukvården jobbar samt hur vi människor helt och hållet lämnar över oss till sjukvården när vi är sjuka. Inte minst min mamma gjorde det och det är väl egentligen mest erfarenheten från henne tid på sjukhuset jag syftar på när jag skriver, även om jag tror att den här principen gäller många.
Jag har själv ända sedan jag varit liten förlitat mig på att sjukvården ska lösa alla sjukdomstillstånd åt mig med läkarråd eller tabletter, men slutade med det för för många år sedan. Jag slutade att förlita mig på tabletter någon gång efter 25 år ålder när jag kom i kontakt med p-piller och började fundera över vad det egentligen är jag stoppar i mig och vad det gör med min kropp. Jag åt p-piller i några år, men mådde inte alls bra av dem och idag äter jag inga tabletter alls och mår strålande utan dem. Bästa valet jag har gjort att sluta med p-piller! Utan p-piller känner jag mig lugnare, mera harmonisk, mindre smärta kring mens och framför allt är jag mera glad.

Men för att komma tillbaka till ämnet om vem som egentligen har ansvaret för vår hälsa, du eller sjukvården? Ja, min tror är givetvis att jag själv har yttersta ansvaret för min egen hälsa och att det är upp till mig att göra mitt yttersta för att jag ska hålla min kropp och knopp helt frisk, stark och hel. Alternativet för mig att gå till läkaren när jag är sjuk väljer jag oftast allra sist och skulle det vara så pass illa att jag behöver ett råd (har inte varit sjuk på 5 år) så ifrågasätter jag och fråga tusen frågor alltid innan jag tar emot några recept på läkemedel. Ni kan tänka er att läkaren blir tokiga på mig, men det bryr jag mig inte om, då det gäller min kropp och mitt välmående.
Alla tabletter har biverkningar och vissa kan tom ge men för livet utan att man kanske tänker på att det skulle vara orsaken. Det som kommer ner i min mage är mitt ansvar och ingen annan kan veta om det är bra för mig än jag själv!

pablo (10)
Min mamma kom från den ”gamla skolan” om man får kalla det så, där så fort man mådde lite dåligt eller hade ont någonstans skulle man äta tabletter i alla dess former. Detta var hennes tro och bara det hon visste så jag vill inte döma henne för det, men idag känner jag att vi människor år 2015 borde ha mera kunskap om att mediciner inte är lösningen till allt. Att min mamma valde att lämna över sig till sjukvården helt och hållet när hon fick cancer var hennes val och något som jag får respektera, men att hon inte var mottaglig för något annat än tabletter tycker jag var skrämmande. Man kan säga att hon var ypperlig patient för sjukvården, då hon blev medicinerad 4 gånger om dagen och ville bara ha mera utan att fundera över vad det gjorde med henne.
Jag vill inte smutskasta sjukvården för de gör mycket gott för människor också, men att det inte finns utrymme för annan vård än läkemedlesvård tycker jag är helt vansinnigt.
Är vi människor så hjärntvättade så att vi nickar och hoppar så fort läkaren säger hoppa!? Jag hoppas inte det…

Anledningen till att jag väljer att skriva om just det här ämnet är för att jag tycker att det är dags för oss människor att börja ta mera eget ansvar för vår egen hälsa och inte förlita oss blint på att andra människor ska göra oss friska. Jag tror att det är oehört viktigt att vi börjar se mera holistiskt på hälsan och välja andra alternativ än konventionell sjukvård där läkemedelinstustrin styr med hjärnhand.

Jag har börjat ta eget ansvar för min hälsa och väljer att jobba i ett förebyggande syfte samt lyssna på kroppen om jag känner minsta tecken på utmatning, sjukdom eller uttorkning.
Frågan är gör du det?

Kommentera gärna och dela med er av era erfarenheter!
Stor kram och massor av kärlek från mig. <3
Sätt er själva och er hälsa först!

[vc_text_separator title=”English”]Hello my english speaking followers!
I am super sorry but today for this blog post you have to use google translate.
To much to translate and to little time. Sorry for that. <3

Lots of love Maya

Fit for Life WKND platsen för alla hälsomedvetna!

[vc_video link=”https://youtu.be/aEJ3E2yo-Jk”]

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ove Rytter & Paolo Roberto

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fit for Life crew behind Fitnessfestivalen, Allt för hälsan & Acadermia

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Me and amazing Ivan Valenica from Maria Åkerberg

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Of course there were healthy food like my favorite green shots

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fresh squeezed orange juice

Skriv in datumen 27-29 november i kalendern för den helgen vill ni ABSOLUT inte missa!
Då går nämligen Fitnessfestivalen – Allt för hälsan – Acadermia ihop och skapar Sveriges och norra Europas största fitness/hälso- och skönhetsmässa. Det kommer blir en viktig mötesplats för alla som vill få mer inspiration och kunskap om träning, hälsa och skönhet. De tre mässorna kommer att gå parallellt i varsin hall på Stockholmsmässan. Jag älskar tanken med att alla mässorna pågår samtidigt, för den ena delen hör ihop med den andra. Super roligt att det holistiska tänket, som jag tror på syns mera.

Imorse bjöds det in till intressant pressfrukost med info om massor av spännande saker som kommer att hända på mässorna. Medan initiativtagaren Ove Rytter med flera berättade vad vi har att vänta oss på FIT for Life WKND serverades det givetvis hälsosam frukost med gröna shots, grönsaker och grekisk yoghurt. Jag vet inte hur ni känner, men jag taggad till tusen på mässan!

Allt för Hälsans mål är att skapa en inspirerande mötesplats där både inbitna och nyblivna anhängare av en hälsosam livsstil får full överblick över friskvård och egenvård. Det kommer att finnas scener runtom i hallen och seminariesalar där det allra senaste inom kost, träning, återhämtning och mental hälsa presenteras.

Fitnessfestivalen kommer erbjuda fartfyllda scenshower och högklassiga föredragshållare på scenerna runtom i hallen varvat med utställande företag som visar de senaste trenderna inom träningsrelaterade produkter och tjänster. Inplanerade tävlingar är t ex European Street Workout Open, Nordic Showdown by CrossFit Nordic, hinderbanelopp för barn, SM i Chins, SM i Bardips samt Fit Model Scandinavia. Även Branschdagarna, Guldhjärtat och PT-dagarna för verksamma inom klubbträningsindustrin hålls parallellt med valda delar av den populära kroppskulturtävlingen Luciapokalen samt ett stort gruppträningskonvent.

Acadermia är Sveriges viktigaste mässa inom skönhet & anti-aging både för konsument och bransch. Här får besökaren kunskap om det senaste inom modern skönhet i en exklusiv inramning. Det kommer finnas möjlighet att köpa produkter och prova behandlingar, få tips och råd inom skönhet, äta hälsosamt i Anti-Aging-caféet eller umgås i Champagnebaren.

Jag kommer definitivt vara på plats alla tre dagarna och hoppas att jag får träffa någon av er också![vc_text_separator title=”English” style=”double”]Make shore to write down the dates 27 to 29 of November in the calendar for that weekend you do not want to miss!
The Fitness Festival – Allt för hälsan – Acadermia go together and form Swedens and even northern Europe’s largest fitness / health and beauty fair. It will become an important meeting place for all who want to get more inspiration and knowledge about fitness, health and beauty. The three fairs will go parallel in separate hall at Stockholm International Fairs. I love the idea that all the fairs are taking place simultaneously, because i believe that one part belong with the other. Super fun that the holistic way of thinking is showing everywhere.

This morning we were invited to a interesting press breakfast to take part of info on lots of exciting things that will happen at the fairs. While the initiator Ove Rytter with several of the hard working people behind the fair told us what we can expect at FIT FOR LIFE WKND we where served a healthy breakfast with green shots, vegetables and greek yogurt.
I do not know how you feel, but I am psyched for the fair to begin!

Allt för hälsan goal is to create an inspiring meeting place where enthusiastic supporters of a healthy lifestyle fully can embrace wellness and self-care. There will be scenes around the halls and seminar rooms where the latest speakers in diet, exercise, recovery and mental health will be presented.

Fitness Festival will offer stage shows and high class speakers on the stages around the hall interspersed with exhibitors showing the latest trends in fitness related products and services. Planned events are, for example, European Street Workout Open, Nordic Showdown by CrossFit Nordic, obstacles bane races for children, SM Chin, SM Bardips and Fit Model Scandinavia. While the business days, Guld hjärtat and PT-days for people working in the club fitness industry will be held parallel.

Acadermia is Sweden’s most important trade fair for beauty & anti-aging. Its held for both the consumer and industry. It will be possible to buy products and try the treatments, get tips and advice in beauty. You will be ableto enjoy healthy eating in the Anti-Aging-café or socialize in the champagne bar. 

I will definitely be there all three days and hope I get to meet some of you too!

Konsten att lyssna på sin kropp!

Visst är vår kropp fantastisk, som hela tiden jobbar stenhårt för att vi inte ska förorenas, skadas eller bli sjuka. Kroppen ger hela tiden ut signaler på olika sätt när den själv inte kan motverka skadan för att varna oss människor när det är ”system overload” och dags för oss att ryka in.
Dock upplever jag av egna erfarenheter att vi människor inte är speciellt duktiga på att tyda dessa signaler och sämre blir vi när vi hela tiden blir matade med ”quick fixes” i form av medicin och andra temporära lösningar. Jag tror på att vi kan lösa många sjukdomsproblem själva, som uppstår långt innan det är försent. Vi behöver bara bli mera medvetna!

Efter allt jag har varit med om de senaste åren med att gå in i väggen och mammas dödsfall samt magproblem har jag varit tvungen att stanna upp och känna in samt känna efter i kroppen. Frågor som hur mår min kropp idag, vad orkar jag göra och vad kan jag göra för att jag ska må bra igen har varit återkommande dagligen just för att jag ska kunna bli hel igen. Jag har lärt mig att inte ignorera kroppen och allt den säger till mig. Får jag signaler som avviker från mitt vanliga jag som tex utslag, uppblåst mage, huvudvärk eller känner jag mig ovanligt trött stannar jag upp och känner efter vad det kan vara.
Jag tror på att kroppen är utrustade att kunna fungerar felfritt och vara fri från olika åkommor. Alla tillstånd som inte är medfödda och har uppkommit på livets väg är kroppen sätt att säga att nu befinner du dig i någon form av obalans. Då är det dags att ändra på något för att få kroppen på banan igen!
Jag har dock uppmärksammat att det inte alltid är så att signalerna i kroppen behöver göra ont eller vara smärtsamma, utan det kan ibland vara små saker som knappt känns.

pablo (9)

Här har du några av mina tips för att motverka obalanser i kroppen. 

– Drick mycket vatten under hela dagen och gärna rent levande vatten utan bubblor. Investera i en vattenrenare, där du kan vara trygg i att du dricker det bästa antioxidant vatten med högt pH värde. Kom ihåg att det är skillnad på vatten och vatten!

– Återhämta dig ordentligt och sov de timmar du behöver. Jag sover oftast mellan 22-06 för att det fungerar bäst för mig, men allt är individuellt.

– Lyssna på kroppen och vad den än säger till dig. Får du helt plötsligt tex utslag, huvudvärk eller ont och upplever saker som är avvikande från när du mår bra. Stanna då upp och fundera över om du behandlar dig själv och din kropp rätt.

– Motionera lite varje dag och det kan vara allt från yoga, promenader, cykla, springa, gymma.

– Meditera dagligen och låt dig själv att bara vara en stund utan ”måsten”. Meditation är väldigt effektiv i att återställa obalanser i kroppen.

– Jobba med affirmationer, tacksamhet och dagdrömma. Jag älskar att dag drömma och skapa mål samt ha saker jag strävar efter att uppnå. Dessa verktyg får mig att må bra och jag blir gladare samt mera motiverad.

– Gör bara det som du mår bra utav. Jag umgås bara med de jag vill, gör bara det jag vill varje dag och jobbar med det jag vill. Att bara följa mitt hjärta och min väg är otroligt befriande.

– Lyssna på din magkänsla. Du har en intention inom dig som är där för att vägleda dig. Känns något fel, vad det än är så är det antagligen fel. Fast blanda inte ihop rädslor, med magkänslan. Rädslor skulle jag säga är bra att trotsa.

– Undvik vete, mjölkprodukter och raffinerat socker. Jag skulle säga att man bör ha en balans i allt man gör och det gäller även mat. Ät en god macka ibland, men låt det inte tillhöra majoriteten av din kost.

Ät och drick mera grönt. Grönt hjälper till att göra kroppen mera basisk och då håller du dig friskare.

– Stressa inte för det påverkar kroppen mycket dåligt. Det finns ingenting som är värt att stressa över om det kan göra så att du hamna i obalans och det är precis det stress gör!

– Lägg pengar på dig själv och din hälsa. Många har dessutom brist på livsviktiga ämnen, som fett och magnesium, för att de just har gått med inflammationer en längre tid och det leder till obalans och sjukdom. Lägg pengarna på hälsan och ta reda på om du behöver stötta kroppen med extra mineraler & vitaminer.
Jag själv besöker min kinesolog när jag känner att det är något som inte stämmer. Hon brukar pricka rätt varje gång när jag mår dåligt och kan då ge mig rätt mineraler eller vitaminer för att stärka kroppen.

– Undvik steka eller värma mat för hårt. Jag själv har slängt min mikro och värmer bara mat i ugnen. Annars äter jag oftast raw.

Allt är individuellt och var och en kommer känna kroppens signaler på olika sätt. Lär dig bara att stanna upp en stund varje dag och känn in kroppen. Det viktigaste är att ta hand om sin hälsa!

Kramar Maya[vc_text_separator title=”English” title_align=”separator_align_center” align=”align_center” color=”grey” style=”double”]I am sorry but this is to much to translate so you will have to use google translate. Hope thats ok. <3
Big hugs Maya

Tar vi inte hand om kroppen kan vi inte heller förvänta oss att vara friska!

Hej på er mina vänner! Hur mår ni och tar ni hand om er?

Själv mår jag bra och är otroligt tacksam över allt underbart som händer i mitt liv (ett stort tack för er <3), men det finns en väldigt tråkig sak som tar min energi. Nu tänkte jag bli lite personlig och ärlig mot er, då det har blivit lite oregelbundet bloggande på sistone, men det har sina förklaringar.
En nära familjemedlem lider av den hemska sjukdomen cancer och det är inte lätt att handskas med varken för personen i fråga eller får närstående. För alla er som har haft cancer eller har någon som har cancer vet precis vad jag pratar om.
Då jag jobbar med det jag gör vill jag hjälpa personen i fråga så mycket jag kan med bra mat och positiv energi. Det är dock inte så lätt, man känner sig ganska maktlös när man står bredvid och inte kan rädda personen i fråga, trots att man har bra verktyg för att hjälpa.

Tyvärr är cancer inte speciellt sällsynt i vårt avlånga land, vilket är hemskt att erkänna men så är det.
Vad beror det då på? Ja, det finns många teorier och forskningar kring ämnet och ingen kan egentligen veta 100% varför man drabbas av sjukdomen. Min teori är att det beror på hur vi människor lever idag! Att leva i ett samhälle med stress och konstant reklam på att vi ska äta den dåliga maten efter den andra eller köpa den ena kemiska krämen efter den andra. Vi blir bombade med info om att konsumera gifter och bota sjukdomar/ symptomer med diverse läkemedel som egentligen kanske skadar oss istället för att hjälpa oss i långa loppet.
Det känns som att vi människor på något sätt blivit programmerade till att inte behöva ta ansvar för våra kroppar. När vår kropp ger signaler om att något är fel och vi blir sjuka då vänder vi oss direkt till en läkare och ber om recept belagd medicin, istället för att vända oss inåt och känna av vad det faktiska problemet är. Vad hände med att jobba med oss själva både själsligt och kroppsligt? 
Jag tror på att vi människor har verktyg som kan hjälpa oss läka oss själva innan det är försent. Då menar jag inte att du ska strunta i att ta cancermedicin om du har cancer över hela kroppen, utan att snarare börja lyssna på kroppens signaler innan det är försent.

Precis som citatet säger tror jag på att mat och dryck är något som antigen kan läka oss eller göra oss människor sjukare. Vikten av att äta rätt saker samt dricka rent och ekologiskt är otroligt viktigt för att vi ska kunna behålla hälsan, viktigare än vad vi människor förstår tror jag.
För mig har det här med vad kost och vatten gör med/för våra kroppar alltid varit intressant, men det är först nu när jag själv gått igenom problem med magen och har en nära familjemedlem som är svårt sjuk som jag verkligen förstått vikten av det hela. Tar vi inte hand om våra kroppar och lyssnar till signalerna så kan vi inte heller förvänta oss att vara friska.

IMG_0466

Anledningen till att min nära familjemedlem egentligen fått cancer kan inte jag svara på till hundra procent, men jag kan bara gissa och efter att känt denna person i hela mitt liv kan jag konstatera att det beror på stress, brist på motion, negativa tankemönster, dålig mat och dryck.
Inte för att personen i fråga kanske velat bli sjuk utan för att det råder en brist på kunskap och konstant korvstoppning av reklam som säger ”enligt mig”  ta inget ansvar utan ta den här medicinen istället eller drick den här drycken för att må bra.

Medan jag går igenom mitt helt-plötsligt-otroligt-långa inlägg inser jag varför jag jobbar med det jag gör. För att inspirera människor till ett bättre hälsosammare liv innan det är försent!

Ta hand om er!
Stor kram Maya <3

English

Sorry my unbeatable friends but this loooong post you have to use goole translate
Xoxo Maya