Uppladdning för halvmaran

Jaha, det där som låg så långt fram i tiden att det kändes så overkligt, det har helt plötsligt blivit imorgon. Jo, det är imorgon jag ska springa min allra första halvmara. Och för att vara helt ärlig är jag så nervös att jag håller på att bajsa på mig. Haha! Men anledningen till att jag är nervös är inte själva loppet utan mer det här innan; var ska jag hämta ut nummerlappen, hur hittar jag dit, kommer jag komma i tid, vilka kläder ska jag välja.

Om jag inte mot all förmodan skadar mig på något sätt ska jag väl i alla fall kunna ta mig runt banan, det är ju trots allt inte sååååå himla långt. Något som jag har tagit till mig av alla inför loppet-tips är hur som helst den så kallade kolhydratladdningen. Om den ska se ut exakt så här är jag inte säker på men kolhydrat som kolhydrat tänker jag…

Önska mig lycka till och kom gärna och heja ute på Djurgården om ni har vägarna förbi.

//What was once so far in the future that it seemed unreal, is all of a sudden tomorrow. Yes, it´s time for my very first half marathon race. And to be honest I´m so nervous I´m about to poop in my pants. Haha! The reason why is not the race itself but where to pic up my starting number, how to get there, will I make it in time, what clothes should I wear, those kind of things.

If I don´t get injured in any way I should definitely be able to get myself around those 21 098 meters, it isn´t thaaaat far after all. Something that I have taken very serious among all those pre running tips is the carb-loading. I´m not sure if it should look exactly like this but I was thinking good carbs or bad carbs, whatever!

Wish me luck and if you happen to pass by Djurgården please cheers for me!

 

Kategori

En vecka till halvmaran!

På dagen en vecka tills Womens Health Halvmarathon och trots att jag inte direkt löptränat känner jag mig ändå förberedd. Har följt min träningsplan (eller snarare icketräningsplan) till punkt och pricka. Igår sprang jag mitt sista längre pass innan loppet, det blev drygt 17 kilometer i nya skorna från New Balance. Älskar verkligen deras skor, de passar alltid min fot perfekt.

Långpasset (jo, för mig är faktiskt 17 kilometer långt) kändes jättebra, jag sprang förvisso väldigt långsamt men var inte trött alls när jag kom hem. Kände lite i ljumskarna och ska försöka att pressa fram höften lite mer redan från början av loppet. Som ni hör har jag en ganska avslappnad inställning till halvmaran, haha! Kommer jag runt oskadd får jag vara glad.

//Today it´s exactly one week til Womens Health Half Marathon and even though I haven´t trained for it I feel prepared. I followed my plan (or non-plan) to the letter. Yesterday I did my last long run before the race, 17 kilometer in my new kicks from New Balance. I love their shoes, they always fit me perfectly.

The long run (yes, I think 17 kilometer is far) felt great! Wasn´t tired at all when I got home. OK, my groins got a little tired so I´ll try to push my hips forward more from the beginning of the race. As you can tell, I have a relaxed attitude towards the half marathon. I´m just happy if I make it without getting injured.

new balance

Jag svävade inte men bra gick det i nya skorna från New Balance.

 

Kategori

Påskplaner

Världens coolaste...

Världens coolaste…

och goaste mamma/mormor.

och goaste mamma/mormor.

Just nu är jag på väg till Örebro för att fira påsk hemma hos min mamma. Det är alltid något speciellt med att ”komma hem”. Nu var det dessutom länge sedan jag var där och hälsade på så det känns extra bra.

Den här påskhelgen ska jag försöka logga ut från sociala medier och bloggen så mycket som möjligt. Jo, jag har förberett en del läsning åt er så bloggen kommer att uppdateras dagligen i vanlig ordning. (Tack gode gud för tidsinställning och smarta appar!)

Den tid jag sparar genom att inte sitta klistrad vid min MacBook Air eller iPhone 6 ska jag utnyttja på bästa sätt; umgås, äta god mat, träffa en gammal barndomsvän som precis fått en bebis, gå ut och springa (marathonhetsen hägrar haha!), sova länge och bara vara.

Vad gör ni under påskhelgen?

//Right now I´m on my way to my mother´s to celebrate easter. It´s always something special about ”coming home”. And now it´s been a while since I visited so it feels extra good.

This weekend I´ll try to log out from social media and my blog aswell as much as possible. I did prepare some post for you though so the blog will be updated daily. (Thank God för scheduling and smart apps!)

The time I save by not sitting by my computer and phone I will use wisely. I will hang out, eat good food, meet an old friend, go out for a run (marathon baiting haha!), sleep in och relax.

What are you guys up to this easter?

Hjälp! Halvmaran nästa!

I ett svagt ögonblick anmälde jag mig till Womens Health Halvmarathon. Jag har varit toktaggad fram till nu när jag börjat inse att det är just ett halvt marathon, d.v.s. 21.098 meter eller ännu mer skrämmande; 2,1 mil. Om jag tränat något? Näärå! Haha! Jag har sprungit min vanliga milrunda några gånger bara.

I lördags drog jag iväg på en lugn och skön löprunda, tänkte att jag skulle springa liiiite längre än 10 km utan någon tidspress. Samlade ihop 13 km i 5,40 tempo, helt ok med andra ord. Och jag var inte ens trött. I veckan som kommer tänkte jag försöka komma upp i 17-18 km och fixar jag det kommer 21 km vid tävling gå som en dans.

Schysst träningsupplägg va? Haha! Räknar helt med att pannbenet ska ta mig runt den vackra banan på södra Djurgården den 25 april.

//I´m gonna run Womens Health Halfmarathon and until now I´ve been looking forward to it. But I have slowly come to realized that it actually is a half marathon, 21 098 meters or even more frightening 21 kilometers. If I have been training? Noooo. Haha! Nothing except my regular 10 kilometer run.

Last Saturday I went on a nice and slow run, I was thinking I should run a little bit longer than my regular 10 kilometer but without looking at my watch. 13 kilometers in 5,40 pace, pretty good. And I wasn´t tired at all. This week I´ll run 17-18 kilometer, and if I can manage that the 21 km race wont be a problem.

Kind of different training schedule? Haha! I think my race around beautiful Djurgården april 25th is all about my strong will.

Kategori