Wanderlust och träning – 2015 i bilder

Jag älskar att resa. Och jag reser en hel del. Faktiskt så mycket att jag skulle kunna göra en hel årskrönika i resebilder.

Jag är så tacksam att jag har möjligheten att följa mina drömmar. Att nu byta miljö och kunna bo i Thailand i fyra månader är få förunnat. Nyp mig i armen någon!

December för ett år sedan åkte jag skidor (i skitfula låneskidkläder, haha!) i Dubai.

I december för ett år sedan åkte jag skidor i Dubai (i skitfula låneskidkläder, haha!).

Kite Beach, min favoritstrand i Dubai.

Kite Beach, min favoritstrand i Dubai.

Självklart hann jag med lite träning i Dubai också.

Självklart hann jag med lite träning i Dubai också.

trann

simn

Beach babein´

Beach babein´

Burj Khalifa

Burj Khalifa

Under 2015 har jag satsat på löpning, styrketräning och yoga.

Sprang Adidas effektfulla lopp The Energy Take Over här i Stockholm...

Sprang Adidas effektfulla lopp The Energy Take Over här i Stockholm…

... tillsammans med några riktigt sköna tjejer.

… tillsammans med några riktigt sköna tjejer.

Under våren lyfte jag en del skrot.

Under våren lyfte jag en del skrot.

New Balance kittade mig för halvmaran.

New Balance kittade mig för halvmaran.

Bästa hejarklacken hejade mig runt 21 098 meter

Bästa hejarklacken hejade mig runt 21 098 meter under Womens Health halvmaraton.

Yoga, det bästa jag vet.

Yoga, det bästa jag vet. Typ.

I mars åker jag...

I mars åker jag…

till LA.

… till LA.

Bevakar den gigantiska träningsmässan IHRSA.

Bevakar den gigantiska träningsmässan IHRSA.

Och testar nya träningsformer.

Och testar nya träningsformer.

Åker ner till San Diego och semestrar några dagar.

Åker ner till San Diego och semestrar några dagar.

san diego

strand

sol

Får möjlighet att testa traillöpning i Kalifornien.

Får möjlighet att testa traillöpning i Kalifornien.

Packar bikinin igen. Den här gången går resan till Cypern.

Packar bikinin igen. Den här gången går resan till…

... Cypern.

… Cypern.

Njuter av sol...

Njuter av sol…

... bad...

… bad…

...fruktdrinkar

…fruktdrinkar

drink

och förmånen att få vara på stranden.

och förmånen att få vara på stranden.

Hemma igen fortsätter löparfesten med Color Me Rad.

Hemma igen fortsätter löparfesten med Color Me Rad.

Cristina, Nima och jag.

Cristina, Nima och jag efter målgång.

Testar SUP-yoga och blir frälst.

Testar SUP-yoga och blir frälst.

Firar midsommar med världens goaste.

Firar midsommar med världens goaste.

Att springa på landet. Älskart!

Att springa på landet. Älskart!

Sommaren kommer till Sverige.

Sommaren kommer till Sverige.

Firar med att skaffa en egen SUP från Kona.

Firar med att skaffa en egen SUP från Kona.

Hyr en husbil och åker på äventyr under fyra veckor. Här i Slovakien.

Hyr en husbil och åker på äventyr under fyra veckor. Här i Slovakien.

Besöker vackra Ungern.

Besöker vackra Ungern. Åker genom Rumänien.

Hänger i baren i Serbien, haha!

Hänger i baren i Serbien, haha!

Vackra Lake Orhid i Makedonien!

Vackra Lake Orhid i Makedonien!

montenegro

Njuter av livet på stranden i Albanien.

Njuter av livet på stranden i Albanien.

Montenegro i mitt hjärta.

Montenegro i mitt hjärta.

Hänger i Kroatien.

Hänger i Kroatien.

Hinner knappt hem innan jag åker till Palma.

Hinner knappt hem innan jag åker till Palma.

palma septe

Avslutar året med en partyresa till Dublin.

Avslutar året med en partyresa till Dublin.

Om fyra dagar lämnar jag Sverige för vackra Thailand. Can´t wait!

Om fyra dagar lämnar jag Sverige för vackra Thailand. Can´t wait!

Under ytan

Alltså undervattensbilderna med Olympus Tough blir så himla bra! Lekte i poolen häromdagen och tog både foton och spelade in roliga videos. Älskar den kameran, liten och smidig att ta med sig på alla slags äventyr då den tål både vatten och stötar och så ger den faktiskt riktigt bra bilder även om man inte är proffsfotograf.

Har massor av balla bilder att dela med er, det här är bara en sneak peek. Men nu är det dags att logga ut och njuta av ännu en dag vid Medelhavet.

Puss och kram på er!

The under water pics I took with my Olympus Tough are awesome! Played around in the pool the other day, taking pics and making funny videos. I love that camera, it´s small and easy to bring with me on any adventures since it´s waterproof and shockproof. And it gives me really good pictures even though I know nothing about photography.

I have a lot of cool picture to share with you, this is just a sneak peek. But now it´s time to log out and enjoy yet another day by the Mediterranean.

Hugs and kisses!

Kategori

Att träna på semestern

IMG_2455

När jag reser försöker jag alltid välja hotell med gym för att jag vet att jag får träningsabstinens redan efter någon eller ett par dagar. Och även om det kan vara skönt att ta det lite lugnare med träningen under ledigheten så tycker jag att det är skönt att röra på mig.

Under semestern är jag, som ofta sitter framför datorn om dagarna i vanliga fall, mycket mer aktiv, strandpromenader, simning och bus i poolen blir ju gratisaktiviteter. Men utöver det vill jag även ha lite tid för bara mig och min träning, löpning till exempel passar ju så gott som på alla resmål. Ett enkelt och roligt sätt att se semesterorten också.

På mina senaste resor har jag tagit med mig en yogamatta och ett ExerTube band för att dels kunna yoga men också för att kunna göra massor av bra styrkeövningar. Tar ingen plats i resväskan och så slipper man gå till det (ofta trista) gymmet.

//When I travel I always try to choose hotels with a gym because I know I get exercise abstinence after one or two days. And although it might be nice to take it easy with the training during the vacation, I like to do some workout.

During the holiday I am much more active, because at home I´m often sitting in front of the computer all day. Beach walks, swimming and games in the pool becomes free activities. But beyond that, I also want to have some time for just me and my training, running, for example, is perfect for almost all destinations. An easy and fun way to see the new city as well.On my recent travels I have brought a yoga mat and an ExerTube, partly to be able to yoga but also to be able to do lots of great strength exercises. It takes no space in your suitcase and you will not have to go to the (often so boring) gym.

Kategori

Vacation!

Semestern levererar i Ayia Napa

Semestern i Ayia Napa levererar… för lite spenat.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Så jäkla nice här i Cypern! Varvar strandhäng med poolhäng, kopplar av, äter gott och umgås. That´s about it! I Ayia Napa är det väldigt mycket party och väldigt svårt att hitta spenat till gröna morgondrinken. Men den som söker finner… förhoppningsvis.

//So darn nice here in Cyprus! Hanging at the beach or by the pool, relaxing, eating well and socializing. That’s about it! Ayia Napa is very much party and it´s very difficult to find spinach for my green morning drink. But the one who search will find… hopefully.

Dags att packa bikinin!

Svenska vårvädret har inte levererat något vidare i år och jag är i stort behov av sol och värme. Så i morse bokade jag en resa till Cypern, en veckas solgaranti, sköna strandpromenader och färsk frukt. Ser så mycket fram emot att släppa jobbet (ska försöka uppdatera bloggen men kanske inte lika frekvent), skippa to do-listan och leva mer i nuet.

Dessvärre betyder en veckas semester dubbelt så mycket jobb innan jag åker så kommande sex dagar betyder allt fokus på att hålla deadline. Börjar redan idag. Men lätt värt det! Hej då stress och ständig uppkoppling, hej igen bikinin!

Jobb en söndag? Helt okej när man har resan bokad till Cypern.

Jobb en söndag? Helt okej när man har resan till Cypern bokad.

//The Swedish spring has been a disaster this year and I really need my vitamin D now. So this morning I booked a trip to Cyprus, one week of sun guarantee, nice beach walks och fresh fruit. I´m looking forward to stop focusing on my work for awhile (I’ll try to update the blog but perhaps not as frequently), skip the to do-list and live more in the present.

Unfortunately, one week´s holiday means twice as much work before I leave so the next six days is all about keeping my deadline. Starting today. But easily worth it! Goodbye stress and constant internet access, hello again bikini!