Raw Break 2 – En svettig start på veckan

Raw Break I morse samlades ett morgonpiggt gäng på Balance City för ett hårdpass signerat Rawness. Under ledning av Rawness egna contributors Cristina Castillo och Karin Rahm blev det svettig cirkelträning med riktigt hög puls.

Raw Break

IMG_7581

Efter att ha smyglanserat Rawness nya koncept Raw Break under november var det i morse dags för Raw Break 2. Den här gången hade Stockholms Matmarknad bytts ut mot Balance City och meditation hade fått ge plats åt ett superexklusivt cirkelträningspass med styrka i fokus! Ett fåtal utvalda fick träna med Rawness egen PT och bloggare Cristina Castillo som höll i passet med hjälp av Rawness Karin Rahm.

IMG_7574

Raw Break

Peppande beats

För musiken stod DJ Christian ”Krull” Wahlén. Han bjöd på peppande beats som tillsammans med Cristina och Karin fick deltagarna att ge allt!

Raw Break
Raw Break
Raw Break

Deltagarna gav allt under Raw Break 2

Stationerna bestod av skivstångspress, utfallsgång med kettle bells, box jumps med knälyft, battle ropes och mycket annat! Mellan varven blandades även lite burpees och knäböj in i träningssmeten. Deltagarna bestod av allt från löptränare till personer som aldrig brukar träna. Alla gav verkligen järnet och Juiceverkets shakes kylde skönt efter passet!

IMG_7572

Raw BreakRaw Break

Raw Break – lugn, styrka, energi

Raw Break är ett nytt livsstilskoncept under utveckling av teamet bakom Rawness. Idén bygger på att alla behöver en paus eller avbrott från vardagen, helt enkelt ett Raw Break! Vi kommer erbjuda möjligheten att träna, röra på sig och återfå ett balanserat sinne under analoga former – frikopplade från den digitala världen. Ett Raw Break kommer alltid att ge deltagaren LugnStyrka eller Energi under 153045 eller 60 minuter. Ett perfekt livsstilskoncept skräddarsytt för den moderna storstadsbon med andra ord!

IMG_7578

Raw Break

IMG_7597

Rawness första raw break fokuserade på lugn och bestod av en härlig frukost och meditation på Stockholms Matmarknad.

Raw Break är tillbaka igen i februari. Vad som står på schemat den gången återstår att se. Det kommer hur som helst bli riktigt kul. Vi ses!

IMG_7609

IMG_7602

Kategori
Du kanske gillar