Intervju: Ida Warg

Intervju Ida Warg är den starkast lysande stjärnan bland svenska träningsbloggare. Hon har 100 bollar i luften och är ständigt på G med nya projekt. Men vad vill hon egentligen förmedla till sina läsare, vad är hennes bästa träningstips, blir hon utstirrad på gymmet & vad gör hon egentligen när ingen ser på?

Rawness tog ett snack med Ida för att höra mer om inställningen till träning och livet i stort.

Tjena Ida, hur är läget?

Läget är bara bra, tack.

Vad åt du till frukost i morse?

Jag åt en smoothie på banan, mango, spenat, chlorella, risprotein och aloe vera … toppat med quinoapuffar, pumpafrön, hampafrön och gojibär.

Hur och var tränade du senast?

Jag körde ett styrkepass för ryggen på gymmet.

Varför tränar du?

För att hålla mig stark och hälsosam.

Vilken är den absolut bästa träningsformen enligt dig?

Den bästa träningsformen är absolut yoga om du frågar mig.

casall2

Får du prestationsångest på gymmet eller i löpspåret (då du blivit känd som superträningsbloggare)?

Ibland faktiskt, när jag verkligen märker hur folk kollar på mig när jag tränar. Jag är säker på att de kollar in min teknik, hur mycket jag lyfter, vilka övningar jag kör och så vidare. Men jag försöker släppa det då mina mål just nu inte är att bygga, lyfta tyngre eller bli snabbare. Jag tränar bara för att må bra och kör de övningar jag tycker är roliga.

Vilket är ditt allra bästa träningstips?

Att lyssna på sig själv och inte jämföra sig med andra. Vad är dina mål? Hur gillar du att träna och vad tycker du om att äta? Vad mår just du bäst av? Det är frågor som jag tycker att alla ska fråga sig, och inte bara hoppa på dieter och träningsformer som andra säger är bäst.

casall

Vad vill du att dina läsare ska känna när de läser din blogg?

Jag vill att de ska få ett mer avslappnat förhållningssätt till träning och hälsa. Jag får dagligen mail från unga tjejer där de berättar om sin ångest över mat och träning, och om hur de vill se ut som sina förebilder men inte lyckas. Jag vill försöka sudda ut den här ångesten och få dem att förstå att mycket inom sociala medier kan ge en skev bild. Den perfekta ytan de ser är inte alltid är på riktigt. Jag vill förmedla riktig hälsa!

Vilken är din favorit bland träningsbloggar?

Min egen (skratt). Nej, men jag följer ingen annan träningsblogg utan kollar mer på olika youtube-kanaler från USA. Just nu kollar jag mycket på kanaler som handlar om vegankost då jag vill börja äta mer vegansk mat.

Du är vegetarian i nuläget? Eller hur är det nu?

Ja, jag blev visst vegetarian. Det började med att jag kände mig äcklad av kött och hade svårt att få ner det. Jag bestämde mig för att testa äta vegetariskt, fast fisk ibland, och det slutade med att jag blev vegetarian. Jag har varken ätit kyckling, kött eller fisk på 3 månader nu och det känns toppen! Jag har läst på mer och mer och inser hur hemsk köttindustrin är och tycker verkligen att alla borde bli vegetarianer. Även mjölkindustrin är fruktansvärd, så därför läser jag på mycket om vegansk kost just nu och försöker äta veganskt minst 2 mål per dag.

casall1 kopia

Vilket är ditt allra bästa vegorecept?

Får jag bara välja en? Haha. Nej men nu när det börjar bli kallt älskar jag soppor och min favorit just nu är pumpasoppa (Spana in Idas egna recept på pumpasoppa: http://idawarg.se/2015/09/04/pumpkin-soup-recipe/ eller alla hennes recept i hennes app: http://getmikz.com/wargpower).

Vad tycker du om kosttillskott?

Det är inget måste men kan vara till hjälp ibland. Dock så är jag emot allt med sötningsmedel och massa konstigheter i. Det ska vara helt naturligt och ekologiskt.

Du har många bollar i luften. Vad har du för dig nu och framöver?

Jag satstar mycket på min youtubekanal http://youtube.com/idawarg där jag postar allt från träningsvideos, recept och svar på kommentarer till tips om inredning och skönhet. Jag kommer även göra ett superroligt samarbete med Stadium framöver. Och så håller jag på att öppna en webshop. Sedan har jag massa andra roliga projekt på gång men tyvärr får jag inte berätta om dem än …

 casall2 kopia

När är du riktigt stolt över dig själv?

När jag lyssnar på mig själv och min kropp.

När är du mindre stolt?

När jag kör över min kropp. När jag vet att jag behöver vila, stressa mindre och äta i lugn och ro men ändå inte gör det.

Vad är lycka enligt dig?

När man gör det man vill och är omringad av människor som älskar en.

casall1

När blev du ledsen senast?

När jag såg Cowspiracy och insåg hur grym världen är och vad människor kan göra mot djur bara för att tjäna pengar.

När mår du som allra bäst?

När jag får ägna en hel dag åt god mat, promenader i solen och yoga samt bara prata med nära och kära.

Vart skulle du helst bo?

En fråga jag funderar mycket på just nu men ännu inte har kommit fram till ett bra svar på. Men jag älskar Sverige så jag vill nog alltid ha min bas här men resa mycket!

casall4

Vilken är din största last?

Kaffe.

Talang du önskar att du hade?

Jag skulle vilja kunna sjunga vackert.

Om du kunde förändra en sak hos dig själv – vad skulle det vara?

Jag gillar inte den frågan … Jag jobbar varje dag med att försöka fokusera på det positiva hos mig istället!

Vad ångrar du mest i ditt liv?

Inget!

Vad tolererar du inte?

Orättvisa.

Avslutningsvis, vad gör du när ingen ser?

… Kollar på Paradise Hotel.

Tack ska du ha Ida, lycka till framöver!

Tack själv!

Kategori
Du kanske gillar