Karin Rahm

Nyttiga frukosten

Breakfast with Beiersdorf/Nivea

Breakfast with Beiersdorf/Nivea

You do use sun screen, right?

You do use sun screen, right?

Passed the test in UV videography.

Passed the test in UV videography.

Easy as pie!

Easy as pie!

Homemade chia pudding with saffron

Homemade chia pudding with saffron

God morgon allihopa! Så var det dags för frukost igen.

Tar du den snabbaste men kanske inte sundaste genvägen? Grabbar en macka på väg till jobbet? Eller kanske hoppar över frukosten helt? Jag vet att det kan vara svårt att få in en bra rutin för frukost men när man väl fått in den så sitter den där.

Själv brukar jag satsa på en grön smoothie. Har testat det här med chiapudding men har haft lite svårt för det. Tills nu…

Förra veckan var jag på en pressfrukost med Nivea där de talade om de senaste rönen och produkterna inom solskydd men inte bara det utan de bjöd också på den godaste chiapuddingen någonsin. Med smak av saffran. Testade att göra en själv häromdagen och den blev faktiskt riktigt god. En nypa saffran, 2 dl mandelmjölk (eller ditt val av mjölk), 3-4 msk chiafrön. Rör om, låt stå i kylen, rör om, låt stå lite till (runt ett par timmar eller över natten) och voilà! Frukosten är kirrad.

//Good morning everyone! Time for breakfast!

Do you get the fastest but not the healthiest shortcut? Grab a sandwich on the way to work? Or maybe skip breakfast entirely? I know it can be hard to get into a good breakfast routine but once into it you´re a winner.

I usually go for a green smoothie in the morning. I have tried the chia pudding but didn´t really like it. Until now …

Last week I was at a press meeting with Nivea where they spoke about the latest developments and products in sunscreen, but not only that but they served us the most delicious chia pudding ever. With the taste of saffron. Tried to make one at home the other day and it was actually really tasty. A pinch of saffron, 2 deciliter almond milk (or your choice of milk), 3-4 tablespoons of chia seeds. Stir, leave in the refrigerator, stir again, leave in the refrigerator some more (a couple of hours or overnight) and voila! Breakfast is ready!

Kategori
Du kanske gillar