Fit Femme

Morning smoothie ritual

smoothie smoothie3

Jag försöker alltid starta mina morgnar med en god, frisk, nyttig och bärig smoothie. Gröna smoothies dricker jag oftast på eftermiddagen eller tidiga kvällen medan jag satsar på en frukt- och/eller bärsmoothie på morgonen. Idag slängde jag i cirka 15 jordgubbar, 5 dl kokosvatten, en matsked chiafrön och fem matskedar bäryogurt. Mixa i en minut – och färdigt! Så himla gott, matigt och som sagt, nyttigt att börja morgonen med. Jag önskar att jag alltid hade tid att mixa mina goda frukostar, men jag försöker åtminstone ge dem tid ett par gånger i veckan. Jag känner att vi har en bra balans när det gäller maten så överdriva behöver jag inte heller, men titt som tätt får det bli goda, mixade saker som man dessutom kan göra som glassar till de minsta (i popsicle) Min son är inte så himla förtjust i de här stora bägarna med dryck i, men om man serverar honom i en liten mugg eller, än bättre, som glass, tycker han om det och dricker/äter upp nästan hela sin portion. Det gäller att lura de minsta så länge som man bara kan ;)

Du kanske gillar