Fort & Framgångsrikt

Så undviker du att drabbas av smärtor i knän

knä1

Mycket prat om skador just nu men jag tycker att det är viktigt, inte minst för att försöka förebygga dom. Därför skulle jag vilja dela med mig av det här klippet som jag såg i programmet Malou’s Efter 10. Dom talar nämligen om en av dom problemen som jag länge haft med knän som gör ont efter löpning. Det här är faktiskt ett problem som drabbar så väl de stillasittande som de som tränar. I programmet ger överläkaren Stefan Branth och den personlige tränaren Michael Angress sina råd för att undvika dessa.

Ni ser klippet hos Tv4, här!

Kategori
Du kanske gillar