Jennie Nystedt

Galning på fjället – Vad miljön gör med min kropp!

Tidig morgon. Prognosen visar regn men solen är starkare än molnen som drar fram om vartannat. Känner statusen på kroppen och min vakenhet, den säger ut på fjället. Ut nu! Lyssnar, och svarar med att snabbt svira om och på tre minuter står jag utanför stugan och bara andas, och ler. Sen bara kör jag, full fart upp på fjället…

Imorse sprang jag till Hållfjället och tillbaka, det tog ca 1,5 timma inklusive njutartid och fototid. Sträckan är första delen av AXA Halvmaraton som består av tre toppar (just Hållfjället är nummer 1) som jag sprang förra året. Det är en lång lång lång backe uppför i början och sen planar det ut lite för att sedan bli lite brantare igen. Det går alltså bra mycket fortare på tillbakavägen.

Att få springa i en annan miljö än Stockholm kan inte uttryckas bättre än att säga att det var HELT JÄKLA UNDERBART. Nog för att jag gillar att springa i Stockholm också, men…. Det var längesen jag och min kropp njöt såhär mycket av en löptur.

FullSizeRender-3

Utsikten, skogen, tystnaden, trallen, ledkryssen, leran, bäckarna, gräset, stigarna och fjälltopparna. Det var det som gjorde min morgon. Det är det som finns här.

Det kändes som jag ägde fjället, på riktigt. Bara jag så långt jag kunde se. Min kropp fick sån kraft och energi att jag vid vissa partier kände att nu flyger jag snart in i skogen eller rakt ner i leran. För idag flög jag verkligen fram!

FullSizeRender-2

Komiskt va, vad lite Jämtland kan göra med en…

Jag tänker såhär, och har skrivit lite om det förut, att miljön kan ha sån stor påverkan på själva upplevelsen av aktiviteten. Tex har jag aldrig lockats av att springa Stockholm Maraton. Jag har tänkt att det kanske inte är min grej att springa så långa lopp eftersom sträckan mest bara skrämde mig och kändes som en lång plåga. Men nä, det kan visst vara min grej bara det att jag vill/behöver göra det i en annan miljö för att känna glädje inför det.

Och det gäller nog alla träningsformer. Variera och pröva dig fram. Tänker du att du vill börja springa men känner att det känns motigt så kanske du bara inte hittat din miljö där du kan prestera. Tänker du att du vill styrketräna men kommer på tusen ursäkter för att gå till skivstängerna i ditt lokala gym, jamen då kanske det inte är just skivstängerna på gymmet du ska använda för att träna, även om många andra gör det.

Här är min träningsmiljö för stunden!SAMSUNG CSC

JN

Du kanske gillar