Maya Nestorov

Vila, hälsa och fitness

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Beautiful roses that i got for my birthday from Maria Forssen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Taking care of my skin with eco brand Marie Picaut

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I love pink and I love roses – so these flowers are perfect

Njuter av min helg och ser till att återhämta mig. Jag älskar att vila och vara ledig, även om jag älskar att jobba och vara aktiv. Det är en balansgång det där och något jag försöker jobbar på varje dag genom att medvetet sätta av tid för just återhämtning.
Då jag även vill träna på ett eller annat sätt varje dag ska jag strax gå till gymmet, men jag har ända fram tills nu legat och läst tidningar samtidigt som jag har sippat på en färsk kokosnöt, som jag fyndade på Ica Maxi. Tummen upp för färska kokosnötter på Ica!
Dessutom var det roligt att se att jag själv faktiskt är med i senaste nr av Hälsa & fitness, på flera bilder från lanseringen av Yoga world på yogayama. En positiv överraskning och kul läsning!

Hur återhämtar ni er under lediga dagar? Har ni särskilda saker ni gör för att hämta ny energi?
Skriv och berätta! <3

Nu är det dags att ta på sig träningskläderna och bege sig till gymmet!
Vi hörs sen.
Kramar Maya

English

Enjoying my weekend and taking some time to recover. I love to rest and relax, even though I love to work and be active. It is a balance between those two and something I try to work on every day by consciously setting aside time for my recovery.
I also want to workout every day one way or another, so i will soon go to the gym but up to this point I have been relaxing with health magazines while sipping on a fresh coconut. Nice ”egotime” before it’s time to sweat it out!
Moreover, I was positively surprised that I actually was in the latest editions of Health & Fitness, hehe! It is from the launch of the new magazine Yoga World at Yogayama. A positive surprise and fun reading!

How do you recover during days off? Do you have specific things you do to get new energy?
Write and tell me! <3

Now is the time to put on my workout clothes and go to the gym!
Talk to you later.
Xoxo Maya

Du kanske gillar