Maya Nestorov

Sammanfattning av #bravalnyavanor

Nu är vi inne i april månad och bravalnyavanor är dessvärre avslutad, vilket är lite sorgligt faktiskt.
Det har varit många lärdomar och mycket bra tankar under de här fyra veckorna, både från mig och från vår grupp på facebook.
Då jag gärna vill summera det här fyra veckorna tänker jag börja med att tacka alla stålbrudar (se de nedan) som bidragit till den här fantastiska utmaningen och givit bravalnyavnaor en själ. Det har varit mycket roligt att få läsa era, samt medlemmarnas, inlägg om hur ni tänker och jobbar mot bättre hälsosammare vanor.
Mitt fokus kring den här utmaningen har varit att förnya de bra vanor jag redan har, som att tex göra mina måltider mera spännande genom att lägga till flera nyttigheter. Jag har under dessa fyra veckorna testat en hel del nya spännande recept utan mjölk, socker och gluten, vilket alltid är roligt. Mina kunskaper har ökat inom alla områdena som vi har belyst och nu mera tittar jag bara efter det bästa naturliga alternativen i mataffären.
Bravalnyavanor har givit mig en ytterligare ögonöppnare och bra kunskap att utgå från när jag väljer hur jag vill handla och äta.

Hur har det gått för er?
Hur har det här fyra veckorna påverkat era liv?
Skriv gärna och berätta för mig!

Här är en sista länkkärlek i denna utmaning:

Veronica Järdelund – skonpuls.nu Grundare och initiativtagaren till bravalnyavanor

Johanna Zackrisson – Älskar, älskar
Annie – Live it, Love it
Tanja Dyredand – Ekostil.se
Jeanna – minaträningstajts
Cilla – En träningsblogg och lite till
Linda Bryme – Härliga Var Dag
Elin – elinwennman
Camilla Johansson – PT Camilla
Malin Nylén/The B.A.B.Y. Network – The B.A.B.Y. Network

IMG_0061

Du kanske gillar