Karin Rahm

Jag har den perfekta kroppen

Känslan av att älska sin kropp.

Känslan av att älska sin kropp.

_DSC0875

Den perfekta kroppen? tänker ni. Ja, faktiskt! Och då tänker jag inte på magrutor, välsvarvade lår, smala midjor eller putiga rumpor. Min kropp är perfekt för att den är stark. Den hjälper mig att leva det aktiva liv jag älskar, att springa, hoppa, simma och dansa. Oavsett hur min kropp ser ut rent kosmetiskt anser jag att den är perfekt.

Men jag har inte alltid känt så, jag har som många andra också velat gå ner i vikt, få lite smalare midja eller slankare lår. Ätit mindre, kanske tränat hårdare men det var då jag såg min kropp som ett objekt.

Idag är min kropp istället mitt verktyg som hjälper mig att leva det liv jag vill leva. Därför behandlar jag min kropp med respekt, lyssnar på vad den säger till mig, ger den näring genom en balanserad kost och återhämtning efter träning.

Har ni negativa tankar kring er kropp, börja tänk på den som ett verktyg istället för ett objekt. Testa och jag lovar att ni kommer att få en helt annan syn på vad som är den perfekta kroppen.

 

For my international readers, here is a Google Translation:

The perfect body? Yes, indeed! And I am not talking about abs, slim thighs, small waists or plump butts. My body is perfect because it is strong. It helps me to live the active life I love, to run, jump, swim and dance. No matter what my body looks like, I think that it’s perfect.

But I have not always felt this way, I like many others, also wanted to lose weight, get a smaller waist and slimmer thighs. I ate less, trained harder, but at that time I saw my body as an object.

Today I see my body as a tool that helps me to live the life I want to live. Therefore I treat my body with respect, listen to it, give it nourishment through a balanced diet and recovery after exercise.

Do you have negative thoughts about your body, start to think of it as a tool instead of an object. I promise that you will look at the perfect body from a completely different point of view.

 

Du kanske gillar