Maya Nestorov

Eau Naturell #bravalnyavanor

eau naturell

Nu är vi inne på upploppet av vår utmaning då fjärde och sista veckan på #bravalnyavanor börjar i morgon.

Temat är Eau Naturell och tanken med nästa vecka är att strävar efter naturligare mat och kortare innehållsförteckningar. Välj naturliga råvaror och låt tillsatserna stanna på affärshyllan. Välj tex grönt, gryn och kött men ingen pasta, färdighamburgare, tofu, quorn eller ”industritillverkad” mat.

Det här kan vara ett ganska extremt steg för de flesta av oss att ta, men gör ett försök och se hur det påverkar dig och din energinivå. Förhoppningsvis får du mera energi och känner dig piggare om dagarna.

Hur tänker du kring veckans tema?
Vad är naturlig eller ren mat för dig?
Granskar du innehållsförteckningarna när du handlar?

Skriv gärna dina tankar till mig!

Titta gärna in och säg hej till de andra härliga kvinnorna som är med och sprider ett sunt sätt att tänka kring mat:

Johanna Zackrisson Älskar, älskar inte
Annie Live it, Love it
Tanja Dyredand Ekostil.se
Jeanna Minaträningstajts
Cilla En träningsblogg och lite till
Elin Elin Wennman
Linda Bryme Härliga Var Dag
Veronica Jäderlund Skönpuls
Camilla Johansson PT Camilla
Malin Nylén The B.A.B.Y. Network

Du kanske gillar