Maya Nestorov

Fit facts

IMG_0675
”Your vision of who you want to be is the greatest asset you have
Without having a goal its difficult to score”

Att träna regelbundet ger dig många fördelar, framförallt enorm livsglädje! :D
Till att börja med tillför daglig träning livet mera energi, vilket gör att du tex kan springa fortare och orka mera – Flexibilitet för att hålla dig ung och spänstig längre – Starkare skelett och muskler för att lättare kunna utföra saker i vardagen – Regelbunden träning ger dig dessutom bättre sömn samt högre förbränning,vilket gör att kroppen lättare kan ta upp maten du äter – Du får på köpet bättre självförtroende genom att träna regelbundet, då all form av träning automatiskt formar din kropp till det bättre – Slutligen hanterar din kropp stressiga situationer bättre om du tränar regelbundet!

– Dream – Believe – Achieve –

Du kanske gillar