Vicky Flod

Annons

Yogaresan till Maldiverna

För ett tag sedan åkte jag till en liten ö på Maldiverna och fick privatlektioner i yoga i 14 dagar. Drack kockosnötter, läste böcker och somnade klockan 10 varje kväll. Sömn, D-vitamin och yoga var exakt vad min kropp och knopp behövde.

Vill idag påminna alla om att lyssna till sin kropp mer. Ibland behöver kroppen vila också.

Glöm inte att dricka rikligt med vatten och sova tillräckligt många timmar. Ett hållbart skönhetstips för både utsidan och insidan.

IMG_6546IMG_6595IMG_6641 IMG_6487IMG_6637

Taggar
Kategori
Du kanske gillar

LÖPSKOLAN del 4 – Fem övningar som gör dig till en bättre löpare

LÖPSKOLAN del 3 – boosta din löpning! 3 tekniktips från elitlöparen Charlotte Schönbeck

LÖPSKOLAN del 2 – Utrustning

Happiness Challenge, Dag 16 – Sätt upp långsiktiga mål

Jag nyper mig själv i armen!

Annons
Ladda mer innehåll
Hälsa