Vikten av att gråta

Vikten av att gråta är större än vad vi ofta reflekterar över. Vi lever i ett samhälle där vi ska vara tuffa och hela tiden stå på oss. Jag håller med om att vi ska stå på oss. Men vi borde göra det genom att lyssna på oss själva istället för att endast lyssna på andra.

Du vet känslan som tynger ditt bröst. Gråt bort några kilon. Gråt bort tyngden på ditt bröst. Att kommunicera är en viktig del i relationer och i arbete. Så kommunicera med dig själv. Släpp ut det du känner, befria det. Som när du lättar ditt hjärta för någon annan.

You are wonderful

IMG_4082öl

Kategori

En fantastisk och regnig söndag

Jag och min sambo älskar söndagar. Idag äter vi frukost på balkongen och blickar ut över havet, rullar ut yogamattan i ett mulet väder med duggande regn och har pyjamas på oss hela dagen och ser på filmer. Det gör inget att det regnar och är grått, det gör just den här dagen ännu mysigare. Det får mig att minnas somrarna i Båstad och Strängnäs som barn när det regnade och vi alla barn fick vara inne och kolla på film tillsammans. Någon av de fem filmer vi hade på VHS. Det var något av de mest mysiga jag visste. Hoppas ni gör det ni älskar att göra på slappiga söndagar just idag!

å

Det är helt okej att inte alltid vara på topp

”Jag är okej men inte bra och det är helt okej”

Det är okej att inte alltid vara på topp. Ta din tid och påminn dig om ovanstående tankesätt.

ott

Annons