Ibizaparty med Urbanista

Det bjöds på riktig Ibizafeeling när Urbanista bjöd till fest.

Det bjöds på riktig Ibizafeeling när Urbanista stod för festen.

IMG_2828

Träffade Kristina från Womwns Health och Rawness egen bloggare Jörgen...

Träffade Kristina från Womens Health och Rawness egen bloggare Jörgen

... som för övrigt har plåtat Urbanistas senaste kampanj.

… som för övrigt har plåtat Urbanistas senaste kampanj.

IMG_2835

Stötte på rara Jessica Picallo i minglet.

Stötte på rara Jessica Picallo i minglet.

IMG_2839

Anna Cross stod i DJ-båset

Anna Cross stod i DJ-båset

IMG_2848

Nya lurarna Ibiza...

Nya lurarna Ibiza…

och de trådlösa sportlurarna Boston.

och de trådlösa sportlurarna Boston.

Igår var jag, tillsammans med Maya, Cristina och Nesrin på Urbanistas lanseringsevent för deras nya lurar Ibiza och Boston. Det bjöds på härlig Ibizastämning trots att Stockholm visade upp sitt sämsta sommarväder med regn och snålblåst. Tropiska drinkar, skönt mingel och fet musik, ja alla ingredienser som krävs för en riktigt grym fest. Jag låter bilderna tala för sig själva…

//Yesterday, I was at Urbanista´s launch event for their new in-ear headphones Ibiza and Boston. It had the best Ibiza atmosphere even though Stockholm offered its worst summer weather with rain and biting wind. Tropical drinks, nice mingling and bold music, yes all the ingredients required for a truly awesome party. I’ll let the pictures speak for themselves

Kategori

Virtuell 3D cykling på Sats stureplan

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Me at Immersive fitness – Lets do this!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Immersive ftiness

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Katarina Woxnerud & Terese Alven

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Almost like in Tron the movie

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cycling thru a cool cyper landscape

Hej på er!
Jag lyckades faktiskt att ta en del bilder imorse på Immersive fitness klassen, trots att det var ganska mörkt. Ni får ursäkta bildkvaliteten dock.
Det var verkligen en häftig cykel upplevelse och något jag kan tänka mig att prova igen.
Kombinationen träning och upplevelse tror jag är framtidens aktivitet och något vi kommer få se mera utav. Är ni sugna på att prova just Immersive fitness så hittar ni detta pass på Sats Stureplan i Sthlm!

Stor tack till Spaltpr för detta roliga event. Ni är grymma på att styra upp!
Hörs imorgon underbara vänner.
Stor kram Maya

English

Hello there!
I actually managed to take some pictures this morning at the Immersive fitness class, even though it was quite dark. You must excuse me for the bad picture quality, however.
It was a really cool bike experience and one I can think of trying again.
The combination of working out and getting an cool experience, I believe is the future training mode and something we will see more of.
If you eager to try the Immersive fitness class you can check out the gym Sats Stureplan!

Big thanks to Spaltpr for this fun event. <3
Talk to you tomorrow wonderful friends.
Xoxo Maya

Kategori

RAW Weekly – Löparfokus, ny bloggare och så mycket mer

Guide, Rawness Över 40 artiklar från veckan som kröntes med kämpande löpare på Stockholms gator. Missa inget om löpfesterna och allt annat som rör en urban, aktiv livsstil. Allt är samlat här. Ta för dig!
Kategori
Annons

Dagen efter

Gårdagens målgång

Gårdagens målgång. Foto: Women´s Health Btw: Ni som sprang igår, kolla om ni fastade på bild hos min bloggkollega Bang här.

Somnade före tio igår kväll, lagom utmattad efter halvmaran. Värkte lite i både vader och ljumskar men inget värre än vid ett vanligt hårt träningspass. Idag känns ljumskarna fortfarande av en aning men annars är kroppen precis som vanligt.

Unnar mig ändå en dag med återhämtning. Solen skiner och jag sitter på verandan och dricker kaffe och ska inte göra ”någon nytta” alls. Fast när allt kommer omkring är det ju bland det nyttigaste som finns, bara vara, njuta av nuet och samla tankarna.

Hoppas att ni alla får en härlig söndag där ni unnar er att göra precis det som faller er in!

//Fell asleep before ten last night, rather exhausted after the half marathon. I did feel some pain in my calves and groins but nothing more than from a regular tough workout. Today my body feels like normal except from some soreness in my groins.

This Sunday I´m making time for recovery. The sun is shining and I´m sitting on my porch drinking coffee without doing anything useful. But after all this is what´s most important, being present, enjoying the little things and collecting your thoughts.

I hope you all are having a great Sunday doing exactly what you feel like doing!

Kategori

Mitt första halvmarathon

Redo för start

Redo för start

Bang fångade mig på bild. Kolla in hans bildbomb från loppet!

Bang fångade mig på bild. Kolla in hans bildbomb från loppet!

IMG_1606IMG_1609

Världens sötaste minisupporter delade ut kramar och pussar efter 14 kilometer.

Världens sötaste minisupporter delade ut kramar och pussar efter 14 kilometer.

Womens Health Halvmarathon check!

Womens Health Halvmarathon check!

… men inte mitt sista! Idag sprang jag min allra första halvmara, dryga 21 kilometer. Men alla av dem var faktiskt inte dryga, det var först när det var 2,5 kilometer kvar som jag började känna mig stum i vader och ljumskar. Flåset gick det riktigt bra med hela tiden. Anledningen till det var kanske inte min fantastiska kondition utan det faktum att jag tog det väldigt lugnt.

Mitt mål var bara att ta mig runt men när jag var på väg till starten tänkte jag att jag skulle komma under 2 timmar och 10 minuter, inte helt orimligt. Jag hängde på farthållarna för 2.09, stannade och drack vatten (okej, sprang och drack vatten) vid varje vätskekontroll och hann till och med ge en kram till världens sötaste lilla supporter.

Loppet var väldigt bra arrangerat med DJ:s och arrangörer som hejade längs banan, positiva medtävlande och god after run. Om jag klarade målet? Japp, 2.09.28, kanske ingen supertid men jag är i alla fall stolt över mig själv.

Och till sist stort tack till New Balance för sponsring av skor och startplats! Jag hade inte ont i fötterna en enda gång.

//…but not my last! Today I ran my very first half marathon, 21 tough kilometers. Well all of them weren´t tough, it wasn´t until there were 2,5 kilometers left my calves and groins started to feel tired.

My goal, at first, was just to make my way around but when I was about to start, I thought I’d go for 2 hours and 10 minutes, not entirely impossible. I hung on the 2.09-momentum holders, stopped and drank water (okay, ran and drank water) at each fluid control and even had time to give a hug to the world‘s cutest supporter.

The race was very well organized with DJs and organizers who were cheering along the course, positive runners and good after-run. If I passed the goal? Yep, 2:09:28, perhaps no super result but I am proud of myself anyway.
And finally, many thanks to the New Balance sponsorship!  My feet didn´t hurt at all.

 

Kategori

Uppladdning för halvmaran

Jaha, det där som låg så långt fram i tiden att det kändes så overkligt, det har helt plötsligt blivit imorgon. Jo, det är imorgon jag ska springa min allra första halvmara. Och för att vara helt ärlig är jag så nervös att jag håller på att bajsa på mig. Haha! Men anledningen till att jag är nervös är inte själva loppet utan mer det här innan; var ska jag hämta ut nummerlappen, hur hittar jag dit, kommer jag komma i tid, vilka kläder ska jag välja.

Om jag inte mot all förmodan skadar mig på något sätt ska jag väl i alla fall kunna ta mig runt banan, det är ju trots allt inte sååååå himla långt. Något som jag har tagit till mig av alla inför loppet-tips är hur som helst den så kallade kolhydratladdningen. Om den ska se ut exakt så här är jag inte säker på men kolhydrat som kolhydrat tänker jag…

Önska mig lycka till och kom gärna och heja ute på Djurgården om ni har vägarna förbi.

//What was once so far in the future that it seemed unreal, is all of a sudden tomorrow. Yes, it´s time for my very first half marathon race. And to be honest I´m so nervous I´m about to poop in my pants. Haha! The reason why is not the race itself but where to pic up my starting number, how to get there, will I make it in time, what clothes should I wear, those kind of things.

If I don´t get injured in any way I should definitely be able to get myself around those 21 098 meters, it isn´t thaaaat far after all. Something that I have taken very serious among all those pre running tips is the carb-loading. I´m not sure if it should look exactly like this but I was thinking good carbs or bad carbs, whatever!

Wish me luck and if you happen to pass by Djurgården please cheers for me!

 

Kategori
Annons

En vecka till halvmaran!

På dagen en vecka tills Womens Health Halvmarathon och trots att jag inte direkt löptränat känner jag mig ändå förberedd. Har följt min träningsplan (eller snarare icketräningsplan) till punkt och pricka. Igår sprang jag mitt sista längre pass innan loppet, det blev drygt 17 kilometer i nya skorna från New Balance. Älskar verkligen deras skor, de passar alltid min fot perfekt.

Långpasset (jo, för mig är faktiskt 17 kilometer långt) kändes jättebra, jag sprang förvisso väldigt långsamt men var inte trött alls när jag kom hem. Kände lite i ljumskarna och ska försöka att pressa fram höften lite mer redan från början av loppet. Som ni hör har jag en ganska avslappnad inställning till halvmaran, haha! Kommer jag runt oskadd får jag vara glad.

//Today it´s exactly one week til Womens Health Half Marathon and even though I haven´t trained for it I feel prepared. I followed my plan (or non-plan) to the letter. Yesterday I did my last long run before the race, 17 kilometer in my new kicks from New Balance. I love their shoes, they always fit me perfectly.

The long run (yes, I think 17 kilometer is far) felt great! Wasn´t tired at all when I got home. OK, my groins got a little tired so I´ll try to push my hips forward more from the beginning of the race. As you can tell, I have a relaxed attitude towards the half marathon. I´m just happy if I make it without getting injured.

new balance

Jag svävade inte men bra gick det i nya skorna från New Balance.

 

Kategori

Hjälp! Halvmaran nästa!

I ett svagt ögonblick anmälde jag mig till Womens Health Halvmarathon. Jag har varit toktaggad fram till nu när jag börjat inse att det är just ett halvt marathon, d.v.s. 21.098 meter eller ännu mer skrämmande; 2,1 mil. Om jag tränat något? Näärå! Haha! Jag har sprungit min vanliga milrunda några gånger bara.

I lördags drog jag iväg på en lugn och skön löprunda, tänkte att jag skulle springa liiiite längre än 10 km utan någon tidspress. Samlade ihop 13 km i 5,40 tempo, helt ok med andra ord. Och jag var inte ens trött. I veckan som kommer tänkte jag försöka komma upp i 17-18 km och fixar jag det kommer 21 km vid tävling gå som en dans.

Schysst träningsupplägg va? Haha! Räknar helt med att pannbenet ska ta mig runt den vackra banan på södra Djurgården den 25 april.

//I´m gonna run Womens Health Halfmarathon and until now I´ve been looking forward to it. But I have slowly come to realized that it actually is a half marathon, 21 098 meters or even more frightening 21 kilometers. If I have been training? Noooo. Haha! Nothing except my regular 10 kilometer run.

Last Saturday I went on a nice and slow run, I was thinking I should run a little bit longer than my regular 10 kilometer but without looking at my watch. 13 kilometers in 5,40 pace, pretty good. And I wasn´t tired at all. This week I´ll run 17-18 kilometer, and if I can manage that the 21 km race wont be a problem.

Kind of different training schedule? Haha! I think my race around beautiful Djurgården april 25th is all about my strong will.

Kategori

Less is more

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lindengloss shampoo, Mallowsmooth conditioner, Proteinspray, Flower Whip

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Organic protein spray

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Less is more

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nourishing haircare for curls

För ett tag sedan var jag på en lansering av en fantastisk webshop (organic beauty by Linda Öhrström) med bara organiska hud- och hårvårdsprodukter.
Jag tycker att det är underbart att man äntligen kan shoppa loss ekologiska produkter på ett och samma ställe samt även känna sig trygg i att allt man klickar hem är bra för både huden och håret.
Mera ekologiska produkter till folket, säger jag!

På lanseringen ville jag givetvis ha allt som jag fick testa, men då det ofta är ”egot” som talar i sådana situationer beslöt jag mig för att gå hem och suga på karamellen samt se vad jag verkligen behövde.
Efter lite övervägande hemma bestämde jag mig för att klickade hem 4 organiska hårprodukter (se ovan på bilderna) från ”less is more”.
Utan någon som helst förväntan, då jag ofta blir besviken på hårprodukter som aldrig håller vad de lovar, tvättade jag håret för någon dag sedan och jag kan inte säga annat än WOOW!!
Utan att överdriva har kombinationen av alla dessa 4 produkter gjort mitt ”frizzia-lockiga-torra-tjocka” hårsval levande igen. Jag är otroligt glad och tacksam för mina lockar har verkligen kommit fram!

Ett stort tack till Linda och den fina webshopen! <3
Har ni inte varit inne och kickat så kan jag verkligen rekommendera er att göra det.

Ta hand om er!
Kram Maya

English

A while ago I was at a launch for a fantastic web shop (Organic Beauty by Linda Öhrström) with organic skin and hair care products. 
It is so wonderful that you finally can shop organic products in one place and also feel safe that everything you buy is nourishing for both your skin and hair. More organic products to the people, I say!

At the launch I wanted to buy everything that I got to try, but often it is the ”ego” who speaks i situations like that, so I decided to go home and see what I really needed first.
After a little consideration at home I decided to buy four organic hair products (see above in the pictures) from ”less is more”.
Without any expectation, since I often get disappointed with hair care that never delivers what they promise, I washed my hair the other day and I can only say WOOW!!
Without exaggeration the combination of all these four products made my ”frizzy-curly-dry-thick” hair come alive again. I’m incredibly happy and grateful for all my curls that here again!

A big thanks to you Linda and the awesome web-shop! <3
If you have not seen it yet I can really recommend you to check it out!

Take care!
Xx Maya

Kategori
Annons