Börja dagen i en tystnad

Börja dagen i en tystnad. Andas istället för att prata, meditera istället för att sätta på elektronik, yoga helt själv eller bli vägledd på en yogaklass, drick ditt te eller kaffe i lugn och ro. Det kan låta lättare sagt en gjort.

Jag vill uppmana dig till att försöka. Börja med någon av sakerna? Börja med någon av sakerna och upplev skillnaden på din livskvalitet, små saker kan göra stora under.

Jag skulle svara på en fråga i en liten intervju här om dagen. Jag skulle fylla i meningen (livet är).. Jag skrev att livet är individuellt och förändringsbart.

Bilden är på en av mina yogaelever där jag håller yogaklasser framför havet.

Kategori

Yoga för hemlösa djur

Yoga för hemlösa djur

Djuren behöver oss här i staden men också runt om i hela världen. För mig är det viktigt att göra vad jag kan, så de här tre bebisarna fick bo i mitt badrum över en natt.

De kom springande och hoppade upp på oss när vi parkerade bilen utanför vårt hem. Dem skrek och ville inte lämna oss så de följde med enda till vår dörr och där stannade dem. Vi försåg dem med mat, vatten och kärlek men visste inte om det var bäst att ta in dem eller ej. Fanns det någon mamma som letade efter dem?

Jag har mer erfarenheter av hundar så jag hörde av mig till en av organisationerna för hemlösa hundar och katter jag är med i här i vår stad. Vi förser djuren med mat, vatten, veterinär, kastrering och hem så gott alla kan. Jag delar med mig av infon om någon annan kommer att befinna sig i samma situation som mig den här kvällen.

Jag skulle inte ta in dem, utan lämna dem där jag fann dem. Men ha koll på dem under några timmar. Mamman kunde nämligen leta efter dem eller vara ute på jakt efter mat och vill återvända tillbaka. Om ingen mamma dök upp efter flera timmar skulle jag ta in dem. Det är alltså jätte viktigt att veta att de inte har någon mamma.

Natten blev till tidig morgon så då fick de komma in och bo i mitt badrum. Senare på dagen fick jag kontakt med en fantastisk veterinär som undersökte dem, vaccinerade och behandlade dem med behövande saker. De här rackarna var friska och hälsosamma.

Jag fick kontakt med två kvinnor från en av organisationerna som hjälpte mig med att de fick komma till en fantastisk kvinna som tar hand om katterna hemma hos sig. Hon hade runt 28 andra katter hemma redan, vilken hjälte. Nu har bebisarna fått läkarhjälp, hem och kärlek som de annars inte hade fått på gatan.

Tack till alla hjälpsamma människor och organisationer som gjorde det här möjligt på mindre än ett dygn. Självklart donerade jag pengar för de lilla liven och i framtiden kommer jag igen som förra hösten ha Yoga för hemlösa djur där alla pengar går till att hjälpa djuren. Hoppas vi ses då!

Yoga till ljudet av havet

Till ljudet av havet yogar vi tillsammans. Tillsammans men var och en person individuellt. Observerar vår egen kropp och känner efter hur varje kroppsdel känns och hur vårt inre känslomässiga känns. Möter det eller släpper det eller båda två. Ibland gråter någon och ibland ler någon. Det är det som får mig att fortsätta vilja undervisa yoga. Att yoga på riktigt kan förändra och utveckla dig både kroppsligt och mentalt. Att det verkligen händer fantastiska och föränderliga saker under och efter klasserna.

Till ljudet av havet, blåsten mot vår hud, sanden mellan tår och fingrar blir vi ett med naturen och dess kraft och hjälp. Känner hur vi tar fäste om marken och låter den stabilisera och grunda oss. Får energi från solen när vi sträcker upp våra armar mot himlen eller gör en bakåtböjning och öppnar upp våra hjärtan.

När någon tackar mig är det de finaste någon kan ge mig. Men faktum är att du gjorde det största jobbet helt själv. Så tack till dig och framför allt tacka dig själv.

Namaste

 

Kategori
Annons

Recept på min nyttiga juice vi dricker efter yogaklassen

 

Några av våra juicer man kan njuta av i vår infinity pool.

På vår Beach club här i Alanya har vi ett stort sortiment av nyttiga juicer, smoothies och shots. Efter mina yogaklasser njuter jag alltid med en juice i poolen eller på stranden där jag doppar tårna i havet. Det gör mina deltagare också, då en grön näringsrik juice alltid ingår i priset av mina yogaklasser.

Här kommer mitt favoritrecept på min gröna yogajuice vi serverar efter yogaklasserna. Du ser den på bilden ovan.

Ingredienser

Apelsiner

Lime

Citron

morot

spenat

ingefära

Så här gör du

Jag använder mig av centrifug och mixar det i en mixer tillsammans med spenaten.

Kategori

GOYA YOGA PREMIÄR

Åhh i veckan hade jag min premiär av GOYA YOGA. Jag bjöd in till en morgonklass och efteråt åt vi frukost från min hälsomeny och delade ut goodie bags (som jag kommer visa er i ett senare inlägg).

Det är svårt att hitta rätt ord för känslan jag har just nu för mitt arbete och tillståndet jag befinner mig i. Jag är så tacksam. Tacksam över att gå upp på morgonen utan ångest och glädjegen packa min väska och promenera 10 minuter till jobbet i morgonsolen. Hålla min yogaklass och avsluta med en härlig grön frukost. Tacksamheten att få möta nya människor och ta del av ny energi, ödmjukhet, skratt, erfarenheter och livshistorier. Efter klasserna har jag fått delta i givande samtal men också lättsamma uppmuntrade ord över en frukost.

Tack alla deltagare för att ni deltog och bidrog till den bästa möjliga starten av GOYA YOGA.

Kategori

Ni är hjärtligt välkomna på GOYA YOGA

Har ni bestämt era planer för sommaren? Vill ni yoga och samtidigt njuta av solen och havet? Ni är så välkomna till oss på GOYA BEACH CLUB i Alanya i Turkiet där vi har yogaklasser hela sommaren. Förutom det har vi en fantastisk restaurang med alternativ för alla, med allt från gröna smoothies till saftiga burgare, vi har en infinitypool med utsikt över hela havet, pool och strandbäddar, juicebar och en hel del roliga event under sommaren också (mycket hälsoinfluerat).

Vill ni veta mer eller vill ha tips och hjälp med hotell med bra anslutning till oss kan du maila mig på [email protected]

Kram fina!

Kategori
Annons

7 länder senare så är jag här

Hej fina läsare! Jag är ledsen för dålig uppdatering här den senaste tiden. Men ibland kommer livet och verkligheten emellan. För mig är det då viktigt att stanna upp och byta riktning, göra det som behöver göras för att må så bra som möjligt och sträva efter det kroppen och psyke är i behov av. Så tacksam att jag lärt mig att kunna göra det och framför allt känna av sådant i tid.

Jag har hunnit med Tyskland, Tjeckien, Jugoslavien, Bulgarien, Grekland, Turkiet och Sverige sedan vi hördes sist. Där emellan har jag vart i behov av att andas, varva ned, yoga och sova ordentligt istället för att sätta huvudet på högvarv i datorer och telefonskärmar. Ett klokt val enligt mig själv.

Nu är jag så fylld av energi och harmoni i hela mig själv och jag är så peppad på livet och allt kul som skall komma och ordnas den närmsta tiden. Livet och mitt arbete har vart så roligt och tillfredsställande de här veckorna. Det som jag vart mycket medveten om den här veckan är hur viktigt det är att vara i sunda relationer med andra, bland bra energier och vänliga själar och tillfredsställande miljöer. Det sistnämnda är jag omåttligt bortskämd med. Vädret i Turkiet är varmt och underbart igen. Jag är omgiven av solens strålar, sand mellan tårna, havet, poolen, vackra blommor som luktar skolavslutning när man var liten, frisk luft, solnedgångar, yoga, vänner och min partner. Vår nya arbetsplats består just av det.

Det andra som jag har stött på är hur viktigt och hälsosamt det är att inte släppa in människor och energi i sitt liv som inte gör en själv gott. Allt från människor man stöter på i olika sammanhang till personer som beter sig märkligt underligt på sociala medier. Människor som attackerar och kommenterar elaka saker till andra. Varför vill man vara elak? Varför har man inte kommit längre än så kan jag inte låta bli att tänka. Det är inte alltid lätt att arbeta med sociala medier. Men jag har faktiskt på inrådan blockerat dessa personer från mina sociala medier. Vilket fantastiskt val det var. Som en sten som fallit av mig. Rekommenderar dig att göra detsamma om du stöter på nättroll och omges av människor som inte är snälla mot varandra. Självklart är inte världen alltid snäll och problemfri men vi kan själva välja hur vi ska anpassa oss efter det.

 1. Gör det du brinner för

2. Stanna upp och prioritera vad du är i behov av. Ibland får vi lägga saker åt sidan och göra en sak i taget. Oavsett om det handlar om jobb eller att ta hand om sig själv.

3. Radera/blocka nättroll från dina sociala medier. 

4. Lägg undan allt åt sidan och yoga

Jag vill också påminna mig själv om hur tacksam jag är att det är så många som kikar in här. Ni är så fina!

Dristi är en fokuseringspunkt som förbättrar din koncentrationsförmåga

Dristi eller som man säger på sanskrit drishti betyder fokuseringspunkt.

En fast punkt där blicken bör vila i ett utförande av en yogaposition. Distri/fokuseringspunkten hjälper dig att på bästa sätt använda din koncentrationsförmåga. Vi kan genom dristi enklare vara närvarande istället för att tappa fokus genom att blicken vandrar runt i yogasalen.

Men sedan kommer vi till steg nummer två. Det är enkelt att spänna och överanstränga blicken, vilket inte är det ultimata tillståndet att befinna sig i varken i yogasalen eller i vardagen.

Istället ska vi vila blicken på en fokuseringspunkt. Fokuseringspunkten kan vara allt från en skruv på väggen framför dig eller din handflata på en utsträckt arm, tårna eller tummen, nästippen eller naveln men också en fokuseringspunkt mer innåt i dig själv som tredje ögat. Tredje ögat kan aktiveras med hjälp av en fokuseringspunkt på din panna. Hänger du med?

Dristi hjälper oss alltså att rikta oss innåt till en allt mer meditativ upplevelse.

Kategori

Det här med karma

Det här med karma ja. Jag har många gånger tänkt att karma är något förutbestämt. Är jag dum kommer någon vara dum tillbaka mot mig. Jag är då inte längre i stånd att forma min egen framtid och min väg att gå i livet.

Men så plötsligt föll det här med karma på plats för mig. Karma är inte en lag, karma är ett enastående fenomen. Det formas inte ut efter vad jag gjort och inte gjort i mitt liv. Fenomenet karma styrs av mina tankar och energier. Den energi jag ger med mig av kommer att fortsätta dra sig till mig. Jag kan själv välja att fortsätta i karmans onda cirkel eller inte.

Genom att förändra mina tankar är jag kapabel att när som helst kliva ur karmans hjul oavsett vart jag befinner mig i livet. Det spelar ingen roll vad jag gjort tidigare i mitt liv eller hur min karma har sett ut. Fokusera istället på de andra ljusvarelserna runt omkring dig och håll fast vid den insikten. Gör ditt bästa precis här och nu så kommer det bästa att komma tillbaka till dig. Lika barn leka bäst och lika energier dras till varandra.

Det kanske inte gör sig synligt omedelbart men håll fast vid den insikten så tror jag du kommer vara fri från din tidigare karma. Din energi drar till sig tankar som kommer spegla dina situationer och ditt liv.

Kram.

Annons

Livet i en resväska

Bilderna är från mitt promenadstråk längst stranden hemma i Turkiet som avslutades med att sitta i sanden och se på solnedgången.

Oj vad jag far och flyger just nu. Efter Thailand flög vi till Sverige i en vecka, sedan till Turkiet i två veckor och nu har vi flugit till Sverige igen för att stanna i några dagar innan vi ska vidare. Vi har så mycket att göra och fixa just nu men tack och lov älskar vi det vi gör. Flygplan och flygplatser har blivit en del av vardagen och jag har levt i en resväska i stort sätt det senaste året.

Det här kommer att bli en bussy sommar med mycket roligt som händer som jag kommer dela med mig av här.

Det är viktigt för mig att inte komma av mig med yogan då vi är mycket ute och far och reser och sover på olika ställen. Alltså inte har samma vanliga rutiner som när vi är hemma i Turkiet en längre tid. Det är viktigt att jag fortsätter hålla mig i balans, yoga och försöka ha så bra sömnrutiner som möjligt. Så varje morgon får jag påminna mig om det. Då rullar jag ut yogamattan även om jag tappat suget eller det känns omständigt.

Men väldigt fort inser jag att det inte är en uppoffring, utan att yogan är en belöning i mitt liv. Plötsligt vill jag åter igen fortsätta med lite yoga varje morgon.

Idag rullade jag ut mattan mellan det lilla utrymmet mellan sägen och väggen. Det blev till en stor belöning i mitt liv idag.

Jag påminner mig själv om att yoga inte är en uppoffring, att det istället är en belöning.

 

Yoga är individuellt för alla

Yoga är individuellt för alla men som en gemensam utgångspunkt vill jag på mina klasser och här i bloggen uppmärksamma att sträva efter en närvaro och tålamod. Känna en närvaro i sin kropp genom att känna andetaget röra sig genom hela kroppen och vidga dina lungor, vara här och nu genom att fokusera på ditt högra ben du stretchar. Det är min teknik.

Självklart är yoga en fysisk övning men för mig är det viktigare att utveckla en kvalitet närvaro och psykisk hälsa än att lära sig ett huvudstående. Men tack vare fysisk träning vet jag också att livet upp och ned kan vara riktigt härligt också.

Efter en yogaklass kommer det vara individuellt för alla, det kommer att kännas olika för alla. Det kan kännas fantastiskt för en person men inte för en annan. Med för det betyder det inte att du kommer känna likadant nästa gång. Trots det vill jag utveckla en tacksamhet att vi alla hur som helst gjorde ett aktivt val att ta hand om oss själva genom att komma hit idag på klassen och praktisera yoga.

Jag är fullkomligt kär i den här bilden jag tagit. Det är något förtrollande över havets skönhet och de handknytna repen som är enda vägen ned från den här sidan av ön.

Under hela min uppväxt var jag rädd för att le med tänderna och höll för munnen med händerna när jag skrattade. Det var för att jag blivit kallad kanin i skolan och en väns pappa flera gånger sade att jag hade hartänder varje gång jag skrattade. Idag skrattar jag med tänderna. Idag vågar jag skratta med hela kroppen.

 

 

Kategori

Förkärleken till havet och tacksamheten över vänner

Tacksamheten 

De senaste två veckorna har jag haft besök här i Turkiet. Dessa två tjejer är de av mina bästa vänner jag funnit i vuxen ålder. Man brukar säga att det inte är lika enkelt att finna nya vänner allt senare i livet. Jag vet inte om statistiken stämmer eller inte.  Men dessa två ligger mig så nära om hjärtat och nära till hands i mitt liv. Vi behöver inte ha setts på månader, vi vet att vi alltid finns ett stenkast ifrån varandra oavsett att vi bor i olika städer och till och med länder.

Jag har alltid haft mycket människor runt omkring mig men jag har haft extremt svårt att släppa in nya människor nära mig, släppa in dem i mitt liv. Det har vart extremt sällsynt genom hela mitt liv. Många har påpekat att det ser ut som att jag har massvis med vänner, vilket jag har men ytterst få som lever nära inpå mitt liv. Ytterst få jag släpper in i mitt liv. Men med dessa två tjejer så klickade det från första gången vi skakade hand med varandra. Dem har vart som skänkta från ovan för mig. Slumpen känns allt för stor, utan det känns på riktigt som vi var menade att träffa varandra.

Jag var tvungen att sno Cristinas bilder från när hon var här på besök förra veckan. Hur vacker är hon inte? Vi har samma förkärlek till havet och därför spenderades den mesta tiden där. Hennes blogg hittar du här.

dogiidogiedogiiidogi dogty

På bilderna nedan är Nazar som för en timme sedan begav sig till flygplatsen. Det är alltid lika svårt att ta förväl av varandra. Vi träffades här i Turkiet för två år sedan genom våra respektive.  Våra partners vara skräckslagna över hur lika vi var till utseende och till sättet. Både jag och Nazar förundras hela tiden över vår likhet. Vi har samma värderingar, tänker likadant, tänker samma sak, agerar likadant, har samma turnummer och får jag eller hon tandvärk, urinvägsinfektion eller min ”period” (varför är det fortfarande så skämigt att skriva mens? Inte okej). Hur som helst har någon av oss dessa krämpor så får strax därefter den andre personen samma problem. Vi brukar undra om vi vart tvillingar i ett tidigare liv. Känner sådan tacksamhet över att jag träffade dig. Urkul att kommunicera flytande med varandra på ett annat språk än svenska.

nazarnazart

Annons

Ditt tillstånd av lycka utgår från dina tankar

Att verkställa ditt tillstånd av lycka utgår inte från vilken situation du bör befinna dig i eller på vilken plats i världen du vill bo på. Istället måste du verkställa din tankar rätt utifrån vilken situation och vilken plats du befinner dig i.

Du behöver inte ta dig till en annan plats. Ett steg till förändring sker genom att ändra en handling i din vardag. Ändra sina rutiner är livsavgörande.

Lycka kan byggas upp av jording och trygghet i dig själv oavsett vilken plattform dina fötter tar fäste vid. Det är just det, du måste ta fäste vid marken, ta fäste vid livet, jorda dig.

Lägg inte din energi på något som inte uppskattas från dig själv. En tysthet och ett lugn innanför ditt skal kan vara allt som behövs för harmoni. Det du fokuserar på lever ut genom dig. Lyckan behövs i dina dagliga rutiner.

Om det är något runt omkring oss som inte går att ändra på måste vi släppa taget om det. Håll inte kvar, för du skapar dig på egen hand en egen roll som fånge i ditt eget fängelse. Ta fram häxsaxen och klipp av dina kedjor, ta fram nyckeln till ditt hjärta och lås upp handbojarna runt dina handleder. Första steget är att ändra våra dagliga rutiner och tankar runt omkring dem.

 

 

bergtbergtt

10 dagar i tystnad och en bästis i mål

Jag har haft en ny upplevelse av att ha vart ensam i ett annat land i 10 dagar utan några vänner eller familj tillgängliga. Eller jag uttrycker mig hellre att jag har vart helt själv i 10 dagar istället för ordet ensam. Innebörden av ordet ensam är inte vad jag känner mig. Jag har bara spenderat tid med mig själv och naturen genom att ha pendlat fram och tillbaka från havet utan någon annan människas sällskap på hela dygnet. Bortsett från att jag hållit privata yogaklasser hemma vid några få tillfällen.

För mig är det viktigt att kunna vara själv i mellan åt och jag har inga problem med det. Men nu kom Cristina och Gustav precis i rätt tid. Cristina är en av mina bästa vänner som också bloggar här på rawness, du hittar hennes blogg här.

Oj munnen går i ett och konversationerna och aktuella ämnen flödar utan stopp. Jag har ju inte pratat med någon annan människa på tio dagar inprincip.. Dessa dagar ska vi bara njuta av varandras sällskap, sol och god mat. Kommer bli ett och annat yogapass och träningspass också, då jag är yogainstruktör och Cristina jobbar som PT. Är så glad att ha henne här hos mig.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

rawness_pa290527rawness_pa290529

SUNSHINE

img_4864-2img_4321-2img_4895-2Hur härligt är det inte att jag ska åka till Turkiet på fredag? Veckorna har bara flugit förbi och helt plötsligt är det höstlov! Jag hade helt missat att det var redan nästa vecka. Så på fredag åker vi till Alanya och hälsar på min bästis Vicky (klicka här för att läsa hennes yogablogg) i en vecka. Känns så skönt att få komma iväg till värmen och nu blev det extra nice att jag fått min hosta utredd. Det känns redan betydligt bättre. Som natt och dag faktiskt. Inte så konstigt med tanke på att jag numera kan andas in syre ordentligt så den omöjliga tröttheten är det som jag märkt mest förbättring i men även hostan känns lindrigare. Slutpratat om det. Jag åker på semester på fredag och jag är superglad :)

Här är lite bilder från när jag var i Spanien med Gustav och hans familj för ett par somrar sen. Ska bli så skönt med värme och så kul att träffa Victoria!

Kram ♡

img_5001-2img_4825-2img_4649-2collageimg_4704-2img_4940-2

Annons

Som den där gången när du yogar och alla spänningar i kroppen släpper och framträder genom befriande tårar

Sometime´s all I want to do is being up in the mountain and scream, cry and breathe heavily. Not because I´m sad, because it makes me happy.

Jag känner ju till att det finns ett undangömt tomrum fyllt av salthaltig sekret som formas till det vi kallar tårar. Jag har ju redan upptäckt att tomrummet är omättligt och att vattenpumpen alltid håller sig lika levande som havet själv.

Gråtandet är hejdlöst och utan begränsning. Swimmingpoolen som leder till tårkanalerna töms aldrig helt på vatten. Så varför gråter jag inte? Varför har jag slutat att gråta?

Jag vill ju släppa tyngden ned i golvet och ömsa mitt skinn. Låta det spöregna av droppar som kallas för tårar. Jag vill ju gråta ut allt.

Så varför kan jag inte gråta?

Du vet, som den där gången när du yogar och alla spänningar i kroppen släpper och framträder genom befriande tårar. Det.

DCIM100GOPROGOPR0065.

Kategori

En dag på däck

De dagarna, de där dagarna på däck.

Vi tog vi bilen längst den mil-långa strandpromenaden då jag fantiserat om att bada från något av soldäcken jag har sett genom bilrutan fram och tillbaka från flygplatsen. Där på vägen dök det upp och vi bromsade in bilen och parkerade. Det var söndag, jag som älskar söndagar. En utflykt inte allt för långt bort och utan att veta vart destinationen egentligen skulle  befinna sig. Där hittade vi mitt däck.

Vad tacksam jag var, vad tacksam jag är. När jag låg där på soldäcket med utsikt över havet. Havet var så där extra turkost och man kunde se snäckskalen på havsbotten. Det var lagom varmt i luften och lagom kallt i vattnet. Vi drack apelsinjuice och jag läste min bok, vi pratade och påpekade vår lycka och tacksamhet.

Men det som egentligen betydde mest, det som alltid betyder mest var när vi från soldäcket tog stegen ned i havet. Vi simmade in till land och jag lade mig på strandkanten med solen i ansiktet och havet som sköljde över mig. Jag påpekade att det var just så här jag njöt mest av att sola. Hur jag mer och mer kunde njuta av havet för varje gång då. Då det både svalkar och smeker min hud där jag ligger i vågorna och med sand i håret. Du avskyr sand i håret och att ligga på strandkanten. Du vill ligga på land i din solstol och med sociala medier lätt tillgängligt. Men du lägger dig där bredvid mig ändå. För att du vet att det gör mig glad. Du lägger dig ned i sanden som rufsar till ditt hår och fyller dina badbyxor med sand från vågorna som sköljer upp. Du lägger dig där och tar mig i handen. Det är det som betyder. 

14689825_10154328708395073_1339966100_o

 

SUP YOGA – yoga på vattnet

Vilken morgon! Imorse höll jag en klass i SUP YOGA kl. 06.30 i soluppgången. Med den värmande solen och utsikten runt om mig försvinner jag i tid och rum.

Vad är SUP YOGA?

SUP yoga utförs på en lång och stabil surfingbräda ute på vattnet. Man utför övningar länkande till andningen för att slappna av eller för att skapa balans och styrka. Du hittar fokus och en enorm närvaro av vattnets konstanta rörelse.

Jag håller mina klasser väldigt små och intima med 5 deltagare åt gången. Mina SUP yogaklasser är för nybörjare och anpassas efter allas nivåer. Så alla kan vara med och du behöver ingen erfarenhet! Av säkerhetsskäl behöver du kunna simma. Testa denna fantastiska upplevelse.

 

 

DCIM100GOPROGOPR0292.

DCIM100GOPROGOPR0280.

DCIM100GOPROGOPR0285.

DCIM100GOPROGOPR0288.

DCIM100GOPROGOPR0189.

DCIM100GOPROGOPR0221.

DCIM100GOPROGOPR0251.

DCIM100GOPROGOPR0166.

Kategori
Annons

En otroligt häftig upplevelse på min jetski

Igår cyklade vi till Marinan och åkte ut med vår jetski vi har där. Väl ute på havet skrek jag allt vad jag hade, så befriande att släppa alla hämningar och få ut sig allt från tårna. Ingen kan höra mig och jag skrek om och om igen.

Jag sade till min sambo att det här är livet. Tänk att vi förut satt hemma i Sverige på våra jobb instängda och idag en torsdag är vi ute på öppet hav, maxar vår jetski med adrenalin i våra vener och bokstavligen flyger fram på vågorna.

Väl ute på det öppna havet långt hem ifrån hände något makalöst. In the middle of nowhere kommer fem andra jetski mot oss. Det visade sig vara våra vänner som också var ute på havet idag. Utan att någon av oss visste om att vi båda var ute träffade vi av en slump våra vänner ute på öppet hav. Känslan var ofattbar och kontrasterna från hur jag en gång levde var enorma.

Så jäkla häftigt!

DCIM100GOPROGOPR0041.

.

 

Min drivkraft till att flytta till ett annat land än Sverige

För att börja med måste jag nämna vilket fantastiskt land Sverige är. Jag uppmärksammar mer och mer vilket utvecklat land Sverige är till skillnad från många andra länder när jag är ute och reser. Jag är evigt tacksam att jag fått växa upp i Sverige och att i framtiden kanske låta mina barn växa upp där med medvetandet av att de kommer ha det bra.

Men min drivkraft till att flytta utomlands till ett varmare klimat formades av investeringar i mig själv och att ta del mer av livet i upptäckande men också i harmoni att bara få vara och njuta.

Här är en text jag sparat i mina anteckningar i mobilen

Jag kan köpa färska närodlade frukter och grönsaker varje morgon för några ynka kronor. Jag kan plocka färska citroner, granatäpplen, apelsiner och avokado i min trädgård året om.

Jag får möta nya människor och ta del av erfarenheter från alla världens hörn. Jag får höra inspirerande historier som väcker nya intressen och nyfikenhet av att lära mig mer. Jag möter nya ansikten och själar som jag samtalar med utan vardags stress och sociala normer.

Det finns inga årstids depressioner med för långa och mörka dagar. Solen berikar mitt liv av lust och energi. Regn, sol, åska, moln är del av varje dags harmoni och val av aktiviter som alla uppskattas lika mycket. Jag är så lyckligt lottad att jag kan simma i havet varje dag ändå. Lyx här är att smita iväg i skuggan och kunna läsa en bok.

Hur glad jag kan bli av att grannen oväntat knackar på dörren och lämnar turkisk hemlagad mat som blivit över från middagen och bakat en extra etterätt till mig och min sambo. Hennes glädje som formar hennes ansikte med glittrande ögon när vi lämnar kläder, skor och presenter från flygplatsen till deras lilla dotter.

Hur deras dotter brukar smita hem till mig när hennes föräldrar arbetar i vårt komplex för att testa mina olika läppglans och kamma mitt hår. Vi pratar inte samma språk men vi kommunicerar ändå.

När jag första gången mötte fåren vallas i bergen där jag är ute och springer visste jag inte riktigt vad jag tyckte om det. Det kom som en chock pågrund av de stora kontrasterna från Sverige. Men idag tycker jag allt mer om det.

 

 

img_0623

Ladda mer innehåll