Spoons – nyttig snabbmat för dig som inte orkar laga mat

Spoons

Spoons gör nyttig snabbmat.

Jag gillar att laga mat. Ja, för det mesta iallafall. Men ibland finns varken ork, tid eller inspiration hemma hos mig heller. Då är det bra att ta till små knep. Som Spoons färdiglagade soppor och grytor.

Rätterna är färdiglagade i ett kök i Malmö och klara att värma hemma på spisen. Alla rätterna är näringsrika men utan konstiga tillsatser eller socker och lagade med riktiga kryddor. Dessutom är maten fri från laktos och gluten. Fokus i alla produkter är näringsrika grönsaker och majoriteten av produkterna innehåller baljväxter som är rika på protein och kostfiber, har lågt GI värde, ger lång mättnad samt är en klimatsmart proteinkälla.

Ett riktigt bra alternativ till hemlagat tycker jag!

Healthy fast food.

Spoons – healthy fast food for those who can not be bothered to cook

I enjoy cooking. Yes, most of the time anyways. But sometimes there are neither strength, time or inspiration in my home either. Then it is good to have some tricks. As Spoons pre-cooked soups and stews.

The dishes are pre-cooked in a kitchen in Malmö and ready to be heated at home on your stove. All dishes are nutritious but without weird additives or sugar and cooked with real spices. Also, the food is free from lactose and gluten. The focus of all products are nutritious vegetables and the majority of products containing legumes, which are rich in protein and fiber, have a low GI, providing long saturation and is a climate friendly source of protein.

A really good alternative to homemade!

I samarbete med Spoons/In collaboration with Spoons

Kategori

BUSINESS AS USUAL

SpoonsSpoonsSpoons

ADLINK SPOONS // SPORT BH NIKE // TOP H&M // LEGGINGS OYSHO FITNESS

Vad hände med sommaren? Den bara drog helt utan  förvarning! Hösten är här och jag är tillbaka på Balance City till vardags. Älskar rutiner lika mycket som jag älskar spontanitet så det är ganska skönt att vara tillbaka efter sommaren :) Fick hem ett gäng grytor från Spoons som passar perfekt till det här lite ruggigare vädret och så slipper jag tänka på matpreppandet och kan fokusera på att få in träningsrutinen igen. Det är faktiskt lite jobbigt för mig också trots att jag jobbar med det!

Blogg AW med Malin Nylén och Terese Alvén

blogg awbloggawBlogg AW vita cocobloggawIgår var jag på en blogg AW som hölls av Malin Nylén (Läs Malins blogg här) och Terese Alvén (Läs Tereses blogg här) där de berättade om hur det var att skriva sina respektive böcker. Det är alltid så fascinerande att höra på någon annan lyckats uppnå någonting som ligger dem varmt om hjärtat! Man verkligen känner hur det nästan spritter i kroppen på dem när de pratar om mot- och medgångar genom skrivandet och allt som kommer därefter.
bloggawblogg aw malin nylenblogg aw cristina castilloblogg aw vita cocoblogg aw spoonsUnder kvällen serverades det mat från Spoons som jag blev vädligt nyfiken på! Det är färdig mat men med helt naturliga ingredienser. Även om det är många som påstår sig vara hälsosamma och bara innehålla just naturliga ingredienser så blir jag ofta besviken när jag tittar närmre. Men det här verkar faktiskt vara något riktigt bra! Jag ska definitivt kika närmre på det :)bloggawbloggawbloggaw

Foto: Privat och Katriina Mäkinen

Annons

Det här med att springa lopp…

 

Jag har helt klart blandade känslor när det kommer till att springa lopp, en del av mig vill och en del av mig får ångest. Hittils har jag sprungit ett halvmara och ett 5 km’s lopp. Båda med helt ok resultat men ändå är det något som tar emot när det blir dags att anmäla sig.

Jag har funderat på vad det är och tror dels det beror på allt fix innan med anmälning, registrering, hämta ut startkit, vara där i god tid, få på den där grejen på skon som läser av tiden, tänka på vad man ska äta, hur man ska ladda, osv osv och dels beror det på att min tävlingsinstinkt tar över. Jag tar helt enkelt i järnet från start vilket gör att jag tar ut mig alldeles för fort…och det blir sällan bra…

IMG_1305

Men häromdagen fick jag fick ett infall ändå och anmälde mig till DTC-loppet som gick av stapeln igår. Samma 5km-lopp som för 2 år sedan. Det är ett avslappnat och roligt lopp för alla åldrar och nivåer. Det var mycket god stämning, vädret perfekt och dagsformen god, så förutsättningar var lovande med andra ord. Kunde inte låta bli att hoppas slå min tid från 2 år tillbaka på 24.05, utan att ta ut mig helt i början…(det var den gången jag trodde jag skulle dö när jag kom i mål…)

Jag laddade upp med en Bulletproof coffee, läs mer om vad det är här: http://rawness.se/rawness/halsosam-trendspaning/ och hoppades på det bästa!

IMG_1303

Svart kaffe med kokosolja – funkar uppenbarligen…;)

Så fort startskottet gick satte vinnarinstinkten igång och jag kämpade hårt för att hålla tillbaka i början för att orka hela vägen… Och det gick alldeles riktigt kanonbra, jag kom i mål på 6:e plats med en tid på 23:36, ink ett personbästa och utan känslan av att dö när jag kom i mål.

Så nu blir det definitivt fler lopp! Har du några roliga lopp att rekommendera i Stockholmstrakten?

IMG_9206

Foto: DTC. Cilla (som kom 5:a) och jag pustar ut efteråt.

IMG_6753

Foto:DTC Spoons sponsrade med en ljuvlig asiatisk gryta efter loppet.

IMG_6755

Foto: DTC

Stort tack till DTC för trevlig arrangerat lopp, spoons för god mat efteråt och Oriflame för trevlig tvål i goodiebagen.