Bli av med dina komplex

Jag är så klar med alla dessa komplex jag haft runt omkring mig själv. Dessa komplex som uppstår genom ideal och förväntningar vi lever bland både från oss själva och ibland från andra. Självklart kommer de först och främst från mig själv. Jag har ingen osund relation nära mig där någon annan någonsin skulle klanka ned på mig runt detta men ändå har jag så många gånger klankat ned på mig själv. Utseende, kroppsideal, karriär osv.

Jag tycker det här är året vi lägger ned med det och lär oss att älska oss själva eller framför allt trivs med oss själva. Jag minns när jag berättade om mina dåvarande ätstörningar för min bästa vän och det blev så uppenbart när hon sade till mig – Victoria ingen skulle älska dig mindre om du inte var smal. Det är ju verkligen så. Så vad har jag för anledning att älska mig själv mindre om jag vägde några kilo mer.

De där hjärnspökena besöker mig fortfarande men idag vet jag så mycket bättre. Idag tänker jag på hur tacksam jag är över att ha en frisk och sund kropp. Hur lyckligt lottad jag är att mina fina någorlunda starka ben orkar bära mig så jag får fortsätta utforska världen under och ovan vattenytan. Simma, yoga, snorkla, dansa, springa, promenera och hjälpa de hemlösa hundarna här med mat och vatten. Allt jag uppskattar så mycket att göra i mitt liv. Idag vill jag ge min kropp den näring den behöver och jag smörjer in mig själv med lotion och älskar varenda bit av mig själv, även mina ärr och bristningar. De är där, so what.

När det kommer till karriär har jag slutat att förvänta mig saker och istället följer med i mitt flow. Det är en sådan fantastisk känsla att inte ha samma prestigepress. Så länge jag gör det jag verkligen vill göra och följer mina drömmar är jag mer prestigefylld i mig själv än vad jag annars någonsin skulle kunna vara oavsett titel på mitt visitkort. Den sanna vägen är den till mitt hjärta.

Ta hand om dig själv. Du är fantastisk.

Ärligt hur fantastiskt och häftigt är det inte att min kropp tillåter mig att kunna snorkla och uppleva livet under vattenytan?! Se mer på bilderna nedan när vi var ute och snorklade sist.

 

 

Cenotes Mexico – grym dykning och vacker natur

Klart vatten i Cenote Azul.

Vacker vegetation.

Djungel!

Jump!

Embla hoppar från klippan. Modig tös det där!

Turkos och klart vatten i cenoten i Mexico.

Cenotes Mexico
I Mexico finns mängder av cenotes, djupa hål eller grottor som formats då kalkstensberggrund rasat samman och där grundvattnet kommit fram. Vattnet i dessa cenotes är fantastiskt klart och på många ställen finns det möjlighet att dyka med tuber. Dykare från hela världen vallfärdar till Mexico för att få uppleva dessa speciella grottor och det klara vattnet. Vill man inte dyka med tuber eller snorkla i grottor finns det även öppna cenotes med lika klart och fint vatten.
Vi valde att åka till en liten cenote belägen mellan Playa del Carmen och Tulum, Cenote Azul. Naturen var fantastisk, vattnet var väldigt klart och där fanns en fyra meter hög klippa som Embla tyckte det var kul att hoppa ifrån. Vid den här cenoten var det inte så mycket folk, eftersom det inte är en av de stora och mest kända cenoterna. Egentligen lite som ett kalkstensbrott hemma i Sverige men med fantastisk vegetation runt om kring och en del fiskar.
En kul upplevelse om man vill hitta på något annat än att ligga på stranden.

Diving in cenotes in Mexico.

Cenotes Mexico

In Mexico you can find lots of cenotes. Centotes are deep holes or caves formed when limestone bedrock collapsed and where groundwater appears. The water in these cenotes are amazingly clear and in many cenotes it is possible to scuba dive. Divers from all over the world flock to Mexico to experience these special caves and clear waters. If you do not want to scuba dive or snorkel in the caves there are alternatives. You can also find open cenotes with clear and clean water.
We chose to go to a small cenote located between Playa del Carmen and Tulum, Cenote Azul. The nature was fantastic, the water was very clear and there was a four-meter-high cliff which Embla thought it was fun to jump from. At this cenote it was not crowded at all, because it is not one of the major and most famous cenotes. Actually, it was a bit like a limestone quarry in Sweden but surrounded with amazing vegetation and fish.
A fun experience if you want to do something other than laying on the beach.

Snorkeling in Punta Nizuc.

I lördags så åkte vi och snorklade i Punta nizuc. Där är en nationalpark med ett enormt undervattens museum fullt av stayer. Vår trip var bara en liten start till det stora revet/museumet, men eftersom jag har aldrig snorklat påriktigt förut så räckte det. Jag har verkligen enorm respekt för djupt vatten och allt som lever därunder men att snorkla var faktiskt inget farligt alls! Kanske för att man faktiskt kan se vad som händer där under?

Men det är ju så att man måste utsätta sig själv för det man är rädd för så man kan komma över det. Dagens tips blir alltså att vad du än är rädd för strunta i det och bara kör! haha Fick otrolig mersmak av snokling och nästa mål blir helt klart att våga sig ut på lite djupare vatten och se mer av denna coola park.

snorkling-nathalie-johanssonsnorkling-nathalie-johansson

snorkling-nathalie-johansson

Flytväst på eftersom det är en nationalpark.

snorkling-nathalie-johansson

snorkling-nathalie-johanssonsnorkling-nathalie-johansson Last Saturday we went snorkeling in Punta Nizuc coral reef. There they have a big national park and a huge underwater museum full of statues. We were only snorkeling in a small part of this reef but since I have never to snorkeled before, that was enough for this time. I really have an enormous respect for deep waters and everything that lives underneath, but it was not scary at all actually! Maybe because I could see what’s going on underneath? haha

However, I knew that I just had to expose myself to that to get rid my fear. So today’s tip , ignore the fear and just go for it! haha ;) I loved to snorkel and next goal is to explore the rest of this cool underwater museum.

Kategori
Annons

Under ytan – Coral Island

Fantastisk snorkling vid Ko Hae.

Fantastisk snorkling vid Ko Hae.

DCIM100GOPROGOPR9335.

DCIM100GOPROGOPR9337.

DCIM100GOPROGOPR9382.

DCIM100GOPROGOPR9405.

DCIM100GOPROGOPR9425.

Rockor!

Rockor!

DCIM100GOPROGOPR9340.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

DCIM100GOPROGOPR9396.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Även om servicen på Coral Island Resort inte var den bästa och hela ön var sönderturistad så var snorklingen verkligen fantastisk. Inte långt ifrån strandkanten simmade mängder av färgglada fiskar. Här får ni se några bilder, även om fotona inte på långa vägar matchar verkligheten.

Nu är vi hemma i Kamala igen, men det blir bara ett snabbt stopp, imorgon åker vi till Malaysia för att förnya våra visum. Har ni tips om Kuala Lumpur så tar jag tacksamt emot. Restauranger, sevärdheter, shopping eller någonting helt annat som jag inte får missa… shoot!

//Under the surface – Coral Island

Although the service at Coral Island Resort was bad and the whole island was crowded, the snorkeling was really amazing. Not far from the shore swam lots of colorful fish. Here are some pics, even though the photos can´t be compared to reality.

Now we are at home in Kamala again, but it will be only a quick stop, tomorrow we go to Malaysia to renew our visa. If you have any tips about Kuala Lumpur I would be so grateful! Restaurants, attractions, shopping, or anything else that I can not miss … shoot!

Ljuvliga Coral Island – Koh Hae

Kristallklart vatten på Ko Hae.

Kristallklart vatten på Ko Hae.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Små strandfynd

Små strandfynd

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Varning!

Varning!

Fantastisk natur!

Fantastisk natur!

_DSC0517

Blir standlivet för intensivt mitt på dagen har Coral Island Resort en pool...

Blir standlivet för intensivt mitt på dagen har Coral Island Resort en pool…

som man kan slappa vid.

… som man kan slappa vid.

Vi valde att lämna Kamala för att fira påsk och därmed ta lite semester från vardagslivet. Det blev ingen lång tur men ibland behöver man inte åka så långt för att hitta paradisöar. Koh Hae, eller Coral Island som ön också kallas ligger bara 15 minuter med speedboat från Chalong piren. Det lättillgängliga läget har gjort att ön tyvärr är väldigt överturistad på dagtid då båtlass efter båtlass med kineser kommer för att plaska i röda flytvästar, åka banan och flyga parasailing. Det är som en liten cirkus och helt klart en upplevelse i sig.

När väl dagturisterna lämnat stranden sänker sig ett lugn över ön och det blir återigen det Thailand jag älskar. Men även om det som sagt är en hel del turister dagtid så kan man hitta vackra lugna platser och fantastisk natur. Och snorklingen ska vi inte prata om! Helt makalös! Mer om det en annan dag för nu är det läggdags här i vår lilla bungalow, imorgon blir det tidig frukost och en snorkeltur innan de kinesiska turisterna återigen tar över vackra Koh Hae.

//Lovely Coral Islan – Koh Hae

We chose to leave Kamala to celebrate Easter and thus take a vacation from our everyday life. It was not a long ride, but sometimes you do not have to travel so far to find paradise. Koh Hae or Coral Island, as the island also is called, is just 15 minutes by speedboat from Chalong pier. The easily accessible location has made the island very crowded in the daytime when boat after boat with Chinese tourists come to play in the crystal clear water in their red life vest, ride on those bananas and fly parasailing. It’s like a little circus and clearly an experience in itself.

But when the day tourist leave the beach in the afternoon it descends a calm over the island and it becomes again the Thailand I love. But even as I said it is a lot of tourists during the day, you can still find beautiful quiet places and amazing scenery. And the snorkeling we should not talk about! Absolutely breathtaking! More on that another day because, now it’s bedtime here in our little bungalow. Tomorrow it will be early breakfast and a snorkelling trip before the Chinese tourists once again takes over beautiful Koh Hae.

DIVE!

Snorklingen i Thailand är fantastisk!

Snorklingen i Thailand är fantastisk!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Under eftermiddagen var det lite blåsigt så sikten var sämre.

Under eftermiddagen var det lite blåsigt så sikten var sämre.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det är så mycket som är på gång här i Thailand att jag inte riktigt hunnit lägga så mycket tid på bloggen som jag brukar. Jag har inte delat med mig av något jag gjort här nere den sista tiden. Ja, förutom en helt fantastiskt Peanut Butter Nice Cream då. Om ni missade den, hittar ni receptet här. Hoppas att ni har tålamod med mig och mitt sporadiska bloggande, ska verkligen försöka ge bloggen mer utrymme. Vill ni se dagliga bilder av mitt vardagsliv här i Thailand, följ mig på Instagram, @karinrahm heter jag där.

Bjuder på lite bilder från när vi var och snorklade förra veckan. Magiskt vackert!

Njut nu av er dag, vänner!

I´m happiest when I´m in or by the ocean.

I´m happiest when I´m in or by the ocean.

//DIVE!

There is so much going on here in Thailand, that I have not had time to update the blog as frequent as usual. I haven´t shared anything I´ve been up to lately, except from that delicious Peanut Butter Nice Cream. If you guys missed it, you´ll find the recipe here.

I hope you have patience with me and my sporadic blogging, I´ll really try to give the blog more space from now on. If you want daily pics from my everyday life here in Thailand, follow me on instagram here: @karinrahm

Here are some pics from last weeks snorkeling, it was truly magical! Enjoy your day, friends!

Annons