Downtown Tartu med lyxfika och sightseeing

Sista dagen i Tartu. Vad passar bättre än lite sightseeing och fika på stan? Cyklarna fick självklart följa med.

Efter att ha varit på plats i Tartu i en vecka började det snart bli dags att packa väskorna och dra vidare mot nästa stad – Pärnu. Men först en cykeltur med fika på stan och stadens sevärdheter. Tartu som är en av Estlands större städer inrymmer mycket historia och en hel del sevärdheter. I dag hann vi inte med alla men några klassiker blev det.

Dagen började bra med härlig väder vilket innebar sol och milda vindar. Just idag var det tydligen någon brytpunkt för den varmare perioden som skulle innebära en längre period med värme och sol för Tartu borna. Dagens outfit blev också någon mer avskalad än innan. Efter vi hade fått på oss kläderna begav vi oss ut jag och min sambo på en lite längre runda men med en rad go-bitar längs vägen. Först ut blev det en sväng ner till floden Emajögi som vi cyklade längs med. Floden som flyter genom Tartu är ett är trevligt tillhåll för kanotister, fiskare och båtfolk. Men det finns även goda cykelmöjligheter på sidan här.

Emajögi Tartu

Emajögi Tartu lockar både fiskar, kanotister och båtfolk. Det går även att bada här vilket många också gör.

På vägen mot centrum passerade vi en av Tartu’s många broar. Den kanske mest klassiska är Kaarsild som just nu genomgår en stor renovering. En bro som dock är lika vacker är den som finns över floden på väg 40. Den fina bågen är på kvällen dessutom upplyst vilket gör den ännu finare att titta på.

Tartu bridge

Det finns många fina broar i Tartu.

Nere i centrala Tartu cyklade vi över floden och vidare ner vidd bussterminalen. Här avgår bussar till när och fjärran och något som jag inte sett så mycket av hemma i Sverige är lyxiga bussar med i lounge klass. Självklart ingår svinsnabbt internet också på bussarna Nåväl. På väg ner mot fikat vid kanalen passerade vi en rad serveringar som endast finns här på sommaren. Härliga barer med stilfulla småkhak längs floden lockade oss med sitt utbud. Här blev det ett stopp. Utsikten vid vattnet var fint och man kunde till och med gå en trappa upp och sitta ovanför serveringen. Men lite espresso och en grym mango sorbet blev det för min del innan vi hojade viddare mot nya mål.

Cykelbutiker. I Tartu finns det ganska trevliga cykelbutiker. En av dessa är Hawaii Express. Butiken vid busstationen sålde lite allt möjligt men påminner en del om Cykloteket hemme i Sverige. I Tartu finns det två Hawaii Express vad jag kunde hitta. Det finns även sportbutiker här som säljer cyklar men deras utbud är inte speciellt spännande. Något som var lite mer spännande var Specialized butiken på andra sidan floden. En liten butik men med 100% Specialized. Fatboy’s, Tarmac’s och Epic’s prydde skyltfönstret och en del av golvet. Här kände vi oss hemma. Näväl. Ett kort besök blev det för vi skulle hinna med annat också. Som att cykla.

Efter en rundtur i centrala Tartu med stadshuset, universitetet, konstmuseum en rad statyer var vi åter på väg ut från Tartu via väg 39. Denna dag skulle vi fortsätta nästan hela vägen tills cykelbanan upphörde för att sedan vika av höger och tillbaka ner för den superlånga utförslöpan ner till jordgubbsodlingarna strax innan Pärna. Vädret var bra och vinden snäll. Jag och mitt sällskap hade en riktigt fin runda på runt 45km och det är ganska skönt att bara få trampa runt utan hets i bra väder och sällskap.

Tartu Estonia

Jag tror det är bönor som är på gång. Flera sådana fält passerade vi.

Tartu Estonia

Vackra rapsfält kom och gick.

Tartu Estonia

Fruktstund på cykeln

Efter rundan blev det en välförtjänt lunch i solen hemma. Senare ska vi börja packa. Woop Woop!

Regn och rusk i Tartu – men kul på hjul blev det i alla fall

Hello my friends! Ja, så säger i alla fall Dora – utforskaren. Som ni kanske kan ana så har det blivit en del Dora för barnen och jösses vad den lilla utforskaren smittar av sig med OneLiners. Hur som helst. Hej, Tere, Ciao eller Hello friends som man säger här i Estland.

Efter en fin kväll men med avslutande regn blev morgonens pass aningen förkortat av det blixtsnabba regnvädret som dunkade förbi Tartu under morgonen. För egen del innebar detta att min lilla cykeltur blev en aningens kortare än planerat då jag i stort sett cyklade en slinga under regnmolnet. Typiskt. På vägen hem vände vindarna och solen kikade fram igen. Så typiskt när man är blött och motivationen är nere i noll. Men och andra sidan så väntade det andra aktiviteter på mig när jag kom hem. Även om dagens runda blev en kortis på strax över 20 km så fanns det ljusglimtar och minnen jag tar med mig från detta pass också. Inte minst den ljuvliga skål med nyplockade jordgubbar som väntade på mig hemma.

Spana in bilderna nedan.

Tartu Estonia

Fina odlingar vid toppen av Pärnä.

 

Tartu Estonia

Bästa rödbetssoppan jag ätit på länge. Tack Estland för det.

Tartu Estonia

Efter middagen blev det chill på altanen. Möriga ben just nu.

I morgon väntas bättre väder och då hoppas jag kunna ge mig ut på ett längre pass. Weehoooo!

Fina vägar med fint sällskap – Tartu on bike

Med barnvakt på plats och någon timme att slå ihjäl, gav jag mig ut tillsammans med min sambo på ett litet cykelpass.

För fyra år sedan jag besökte Tartu senast visade min sambons syster mig en fin slinga strax utanför Tartu. Denna slingan blev nu aktuell igen då den var lagom innan festligheterna som skulle dra igång senare i eftermiddag.

Med lite frukost i magen och en kaffe senare satt vi på cyklarna. Rundan började inledningsvis torrt men skulle tyvärr övergå till det mer blöta slaget när ett lättare regn svepte förbi. Tyvärr blev vi lite blötare än innan men vi kämpade på. Vägarna här är som som sagt sjukt fina och längs vägen cyklade vi förbi både potatisodlingar och stora fält med jordgubbar. Efter den lilla knixen i början blev det den kortare slingan via väg 42 och äppelplantagen. Dagens runda blev helt lagom och väl hemma igen blev det en kaffe till och lite frukt. Om några timmar väntade en fest på oss och det är därför vi är här just nu. Bilden ovan med maten är typisk Estnisk aptitretare… Någon borde göra något :)

Cycling in Estonia

På väg upp för dagens längsta backe vid äppelplantagen i Tartu

Cycling in Estonia

På väg in mot Greete’s peak. Det är bara att ladda benen för detta segment.

Kategori
Annons

Pool, pizza, hav och hästar

Poolbad för hela slanten!

Tisdag 18 juli

Blev en riktig njutardag idag (som typ alla andra, haha!). Långfrukost och slapp utanför husbilen hela förmiddagen. Efter en lätt lunch sprang vi några ärenden och åt sedan varsin glass i skuggan. Därefter vankades det poolbad.
På campingen finns en fin pool (där en inte behöver ha badmössa! Första vi sett i hela Italien). Själv badar jag hellre i havet men Embla tyckte att det var kul att dyka och hoppa från kanten. Och jag kan hålla med henne, det var rätt skoj faktiskt.
Badade tills tidig kväll. Tog sedan en dusch innan vi gick upp till en av restaurangerna på campingen och käkade. Jag åt en alldeles ljuvligt god pizza. Ja, italienska pizzor alltså! Här vet de verkligen vad de gör!
Mer hann vi inte med den här dagen. Dök direkt ner i säng efter restaurangbesöket och låg och läste. Häxan av Läckberg är riktigt spännande och jag kunde inte lägga den ifrån mig förrän efter ett på natten.

En lite blåsig men härlig dag på stranden.

Embla grävde en pool till sina hästar.

Dagens bästa överraskning; Rickard hade bokat ridning åt mig och Embla.

Lite magra men glada hästar.

Härlig ritt över sanddynerna.

Onsdag 19 juli

Insomnia! Har sovit urdåligt inatt. Bara vridit och vänt på mig. När klockan var 05.15 gav jag upp och gick och hämtade min telefon. Slösurfade lite innan jag satte igång och bloggade.
Konstigt det där när en inte kan sova. Vissa gånger vet en ju med sig att det är för att något ligger och gnager, något en oroar sig för. Men andra gånger har en inte en aning om varför en inte kan sova. Är iallafall galet trött nu och ska försöka vila en stund till innan de andra vaknar och det är dags för gofrukost och en nya härlig dag här på Riva di Ugento i Italien. Hörs sen! Pusspuss!

10.30

Rickard kom precis hem från en cykeltur. Och han kom hem med en grym överraskning! Han har bokat ridning åt mig och Embla ikväll! Jippie! Ska bli så himla kul! Nu påtår, några snabba intervaller, lunch och sedan till stranden för test av den nya badmadrassen. Jo, det är ett tuff jobb men någon måste görat’. ;)
Efter några härliga timmar på stranden gick vi hem och duschade av oss och bytte om inför ridningen. Stallet låg bara fem minuters cykelväg från campingen, perfekt!
Hästarna var, som vanligt utomlands, lite magra men pigga och glada. Eller guidens och Emblas hästar var pigga och glada, min var glad och lat. Haha! Fick jobba rejält med henne. Ridturen var inte någon galoppfest men det var mysigt att rida runt över sanddynerna. Och bara att få mysa med en häst på semestern! Vilken lycka!
Kvällen bjöd på hämtpizza (jag vet, pizza två dagar i rad för mig! Haha!) en öl och sedan somnade vi som stockar.
Så tacksam att vi var möjlighet att göra den här resan. Vi älskar verkligen livet på väg!
Föregående inlägg kan du läsa HÄR.

Pool, pizza, sea and horses

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m too busy having a vacation.

Love, Karin

På två hjul i Tartu – oj vad segment det finns här nu

Nu är jag äntligen på plats i vackra Tartu – Estland. Hemstad för några av Estlands mest krävande idrottsarrangemang inom både cykling, skidor och inlines.

I förmiddags gled båten in i Tallins hamn. Några timmar senare var jag på plats i Tartu. En liten men smickrande vacker liten stad som har det mesta man kan önska sig. Flera cykelbutiker finns inom cykelavstånd och med bara några minuters trampande väntar mil med vackra cykelvägar längs blomstrande ängar och små sjöar. I morgon blir det första passet av på länge här och sist tror jag det var tre år sedan jag cyklade här. Så det ska bli riktigt kul att ge sig ut igen. Det mesta här i Tartu är sig likt. Däremot har stadskärnan fått fler varuhus och segmenten på Strava har blivit fler. Så nu ska jag ladda batterierna och lägga fram allting inför morgondagen.

Mors!

 

Kitesurfing + camping = sant

kitesurfing

Piñenita – vår nya getvän.

kitesurfing

På väg hela dagen och kaffe i världens bästa termosmugg.

kitesurfing

Vårt hem för de kommande dagarna, Isola Frassanito.

kitesurfing

Kärlek till henne och havet!

Fredag 14 juli

Går upp på morgonen och gör ordning en stadig grötfrukost. Idag ska vi åka söderut igen!
Plockar iordning och packar ihop alla våra saker och går och säger hej då till Piñenita, en get som vi hittade på campingen igår. Helt ärligt det sötaste jag sett!
Checkar ut och blir därmed rånade på över 200 euro. Den som tror att husbilssemestern är ett budgetalternativ har heeeelt missuppfattat det. Haha! Men så värt!
Lämnar campingen, åker och handlar mer mat. Jag älskar att gå i mataffärer utomlands! Köper massor av frukt och grönsaker, ostar, oliver, frukostprylar och badleksaker till Embla (och mig, hehe!).
Resten av dagen kommer vi spendera i bilen. Beräknas nå vårt preliminära mål runt 18.30 ikväll men det blir alltid senare än gps:en kalkylerar. Det ska stannas och ätas, tankas och kissas.
Vi hörs ikväll! Kramen!
Stannar vid Torre Rossa och äter en snabbmiddag; sallad, quinoa, linser och grillad halloumi. Smakar vansinnigt gott! Slevar snabbt i oss innan vi kör vidare upp på motorvägen igen.
Sista milen, eller ja det kan vara flera också (jag och uppskattning alltså, haha) kantas av gigantiska olivlundar. Får feeling att vi åkt åt rätt håll nu!
Strax före åtta på kvällen parkerar vi bilen under några stora tallar på en camping utanför Otranto. Långt från närmaste campinggranne. Stämningen här är laid back, ingen pool, ingen vattengympa eller kvällsunderhållning. Det enda som hörs är vågorna som slår mot sandstranden. Tror att vi hittat vårt hem för de närmaste dagarna.
Imorgon ska vi kolla möjligheterna för kitesurfing här omkring. Bådar gott då varje campare har en tvättlina med våtdräkter, brädor och hängmatta. Helt i vår smak!
Rapporterna kommer dock inte dugga tätt härifrån. Det finns ingen mobiltäckning alls. Hoppas kunna hitta någon wi-fi-spot imorgon. Pussåkram!
/Karin
kitesurfing

En heldag på stranden.

Lyxlunch.

kitesurfing

Dagens lunchvy

Lördag 15 juli

Beachhäng hela dagen på vårt nya ställe. Världens blåsigaste strand, Isola Frassanito. Troligtvis kite- och vindsurfarnas våtaste dröm. Rille rekade kiteskolan medan jag och Embla chillade. Hade tänkt ta en löprunda nu på eftermiddagen men kände mig supertrött så valde att slappa utanför husbilen istället. Återhämtning är ju himla viktigt har jag hört. ;)
Hörs så fort jag hittar wi-fi igen. Puss!
/Karin
Läs föregående inlägg HÄR.

Kitesurfing + camping = true

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I’m too busy seeking adventures.
Annons

Löpning, semesterlunk och osämja

Sol på stökcampingstranden.

I snygga träningskläder från Stronger HÄR (adlink)

Onsdag 12 juli

Så har jag kommit till den punkten då jag varken har koll på dag eller tid. Härligt när en kan släppa tidsplaneringen helt.
Det jag däremot tog tid på idag var mina intervaller. Embla cyklade med mig under tiden. Och det var varmt kan jag lova, 31 grader i skuggan. (Följ mig på Insta för mer uppdateringar, är ganska duktig på att lägga upp nya stories)
Började med 10 minuters jogg som uppvärmning. Sedan körde jag 10 x 15 sekunders intervaller med 15 sekunders vila emellan. Upprepade sedan samma intervaller ytterligare två gånger. Efter det stannade vi och badade i ett vackert turkosblått Adriatiska havet innan vi joggade/cyklade tillbaka till campingen. Riktigt svettigt blev det men superskönt.
Resten av dagen gjorde vi inte så mycket. Gick och köpte glass. Åt lunch i skuggan. Låg i hängmattan. Läste en bok. Badade. Pretty much it.
Ikväll käkade vi sill och svensk färskpotatis, mums, innan vi gick och plåtade ett samarbete jag har med Stronger (se det HÄR och passa på att köpa snygga träningskläder till bra rabatt.) Ljuset är så vackert här!
Vi har beslutat att stanna på stökcampingen ytterligare en natt. Så skönt att bara kunna slappa ett tag innan vi sticker på nya äventyr.
Nu är det god natt från husbilen. Kramar!
/Karin

Soluppgång över Adriatiska havet.

Ser solen gå upp från hängmattan. Fler uppdateringar från min instastory HÄR.

40 minuters löpning. Svinvarmt! Belöning: dopp i havet.

Se så glad en blir av träning.

Torsdag 13 juli

Vaknar urtidigt. Redan 05.30 känner jag att jag sovit färdigt. Vrider och vänder mig en stund, försöker hitta ett sätt att somna om. Vilket är lönlöst. Scrollar på mobilen.
Beslutar mig att smyga ut och njuta av soluppgången. Men ner på stranden fick en inte gå i arla morgonstund här på stökcampingen. Nej, där var stora grindar och hänglås. Orkar inte gå ut och runt hela campingen så jag knatar tillbaka till husbilen och lägger mig i hängmattan. Därifrån kan jag se solen stiga över Adriatiska havet medan fåglarna kvittrar och fiskebåtarna är på väg ut till havs. Livet är tamigtusan helt underbart!
Embla kommer upp och vi myser och busar ute i hängmattan. En timme senare kommer ett åskmoln ut från husbilen. Som Embla sa, någon har visst vaknat på fel sida idag. Haha! Irritation är förmiddagens tema. R vill åka vidare, är stressad att semestern snart är slut, att vi inte ska hinna. Själv njuter jag oavsett var jag är. Men visst är inte detta drömplatsen.
Jag och Embla drar ut och springer/cyklar och sjasar iväg Rickard på en cykeltur. Övertygad om att jag får tillbaka en glad make efter den turen. Träning kan ju lösa världsproblem, det är sen gammalt.
Vad var det jag sa; all smiling!
Ikväll blir det grillkväll. Kyckling, majskolvar och halloumi står på menyn. Imorgonbitti lämnar vi stökcampingen. Hoppas hitta till en schysst kitespot. Ska visst finnas söder om Lecce. Ha de!
/Karin
Läs föregående inlägg HÄR.

Running, vacationing and a fight

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m too busy seeking adventure.

/Karin

Inte riktigt som en tänkt… eller är en bara gammal?

Vyn från vår lunchrestaurang är det iallafall inget fel på.

Ett dopp i Adriatiska havet…

… väger upp lunchbetyget. Bikini HÄR (adlink) och HÄR (adlink).

En promenad på stranden får en att glömma stökcampingen för en stund.

Att få dela det här äventyret <3

Så vackert!

Tisdag 11 juli

Går upp och gör frukost. Redan tidigt på morgonen är det stekande hett här i Riccione. Äter yoghurt med ringlad honung och dricker mitt kaffe svart under markisen.
Vi har beslutat att åka vidare söderut idag. Även om vi har haft det härligt här så söker vi någon mindre och lugnare plats. Får helt enkelt se var vi hamnar ikväll.
Stannar strax utanför Marcelli för en lunch på stranden. Maten är urdålig och priset skyhögt men doppet i Adriatiska havet efteråt väger upp upplevelsen. När vi sätter oss i bilen igen vet vi inte vart vi är på väg. Bara att vi vill komma bort från överturistade campingplatser. Vilket visar sig vara omöjligt i de här trakterna…
Runt halv sex rullar vi in på Pineto Beach Camping. Platsen är fantastiskt vacker precis vid den vackra stenstranden. Men så var det ett men… Med risk att låta gammal och trist… Över hela campingen dånar det hög musik. Och i poolen, jo, det finns pool, pågår en instruktörsledd vattengympa. Världens charterfeeling! Försöker att inte låta det påverka mig men jag känner mig galet stressad av den pumpande musiken och allt skrik och stoj. Vill bara ha lugn och ro på semestern!
Beställer takeawaypizza och pasta, (ja, självklart finns restaurang på campingen) och när blodsockret stabiliserats känner jag mig ändå lite mer okej med läget.
Efter mat och en öl tar vi en promenad på stranden. Där är det lugnt och stilla och himlen skiftar i vackert rosa. För en stund kan en glömma stökcampingen, haha!
Nu, medan någon show drar igång här på området, släcker vi lampan i husbilen. 22.30 är en bra tid att sova om en vill hinna med intervaller innan den värsta hettan imorgonbitti.
Kram på er!
Btw, glöm inte att följa vårt äventyr på instastories HÄR.
/Karin
Du kan läsa föregående inlägg HÄR.

Not really what I expected … or am I just getting too old?

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m too busy seeking adventures.

Det blev en dag på stranden!

I skuggan under ett parasoll eller…

… leka i havet.

Btw. behöver du en snygg bikini som sitter på plats. Kolla in den HÄR.

Måndag 10 juli

Hej, hej! Nu är vi som sagt i Riccione, på ostkusten i Italien. Det är inte riktigt vad vi söker dock. Väldigt mycket turister och stränder fullsmockade med solstolar. Vi är ju vana att få ha stranden för oss själva, haha!

Hur som helst blev det en dag på stranden idag. Galet varmt! Gick absolut inte att vara i solen om en inte var i vattnet då. Så det blev en hel del vattenlek idag.

Apropå det vill jag tipsa om min grymma bikini. Svinsnygg och sitter på plats även när en hoppar och skuttar på beachen. Du hittar toppen HÄR och trosan HÄR.

Du kan läsa föregående inlägg HÄR.

Vattenlek är alltid en bra idé!

Monday, July 10th

Hello lovelies! We are now in Riccione, on the east coast of Italy. It’s not really what we are looking for. A lot of tourists and the beach is packed with sun beds. We are used to having the beach for ourselves, haha!

Anyway, it became a day on the beach today. Crazy hot! I could´t be in the sun other than when I was in the water. So there was a lot of playing in water today.

Speaking of that, I would like to mention my awesome bikini. It is super hot and has the best fit ever, even when jumping and running on the beach. You’ll find the top HERE and bottom HERE.

You can read my previous post HERE.

/adlinks

Annons

Det vackraste jag någonsin skådat!

Håll tillgodo med bildbomben från världens vackraste plats…

Onsdag 5 juli

Har inte sovit mer än någon timme på hela natten, har bara legat och snurrat runt. Så frustrerande! Vet inte varför heller. Jag var ändå hyfsat pigg när jag gick upp imorse och började packa ihop. Vi hade bestämt oss för att själva ta husbilen upp på berget så långt det gick och sedan därifrån ta shuttlebussar och gondol upp till utgångspunkten för dagens vandring.

Efter att ha checkat ut från vår fina camping, Seecamp, körde vi i cirka 30 minuter upp till Kesselfall där vi parkerade husbilen. Därifrån gick det en shuttlebuss till Mooserboden, var vi tog någon typ av gondol högre upp på berget. Därifrån tog vi ytterligare en buss genom långa tunnlar och upp på serpentinvägar tills vi nådde vår slutdestination Fürthermoaralm.
Härifrån utgick vi vår vandring för dagen. Och vi som var hänförda igår! Dagens vandring var något av det vackraste jag någonsin skådat. Naturen var helt magnifik! Höga berg med glaciärer, grönskande dalgångar, blommor i alla dess färger och former, turkosa sjöar, betande fjällkor och strålande sol.
Vi gick från Fürthermoaralm ner till Bergrestaurant Mooserboden där vi åt varsin glass och sedan gick vi upp till toppen igen. Det blev en lagom lång tur för att inte avskräcka en åttaåring. Även om vi nästan sprang upp med toppuls, haha! På återfärden med bussen var vi alla ganska trötta efter toppturen och alla fantastiska intryck.
Tillbaka till husbilen beslutade vi att försöka hitta en plats uppe i bergen att fricampa på. Hittade en liten plats att ställa bilen på alldeles intill en vacker fors. Lagade middag, pasta och köttfärssås, som aldrig smakat bättre. Att sitta på en fällstol och titta ut över den dånande forsen, alltså. Magi!
Klockan är tjugo i åtta och jag är så trött att jag vill gå och lägga mig redan nu. Tror inte att det blir svårt att övertala de andra heller.
Vart äventyret går vidare imorgon? Vi tror vi siktar in oss på de italienska alperna.
Kram på er!
/Karin
Läs föregående inlägg HÄR

The most beautiful view I have ever seen!

Sorry guys, today you need to use Google Translate. I am too busy seeking adventures. ;)

Mera autobahn och alpluft

Började morgonen med löpning.

Bästa lilla löparkompisen.

Snabblunch a la autobahn.

Jag överlevde natten! Ni som följer mig på instastories (HÄR) vet vad jag snackar om…

Söndag 2 juli

Startade dagen med löpning innan frukost. Jag och Embla värmde upp med jogging innan vi körde intervaller. Perfekt uppladdning för en hel dag på autobahn.
Tvättade av mig och drog en snabb frukost innan vi började köra i riktning mot München.

Kl. 20:44

Har suttit i bilen hela dagen. Bara stannat för att äta och tanka. Autobahn är verkligen ingen höjdare. Men vi har haft det mysigt ändå. Trots trist asfalt och regn, regn, regn.
Det mörknar vid 22-tiden och vi börjar, lite för sent, leta efter en plats att stå på över natten. Åker runt i små samhällen och in i de mörkaste skogarna. Hur kan någon vilja parkera på de platserna? (Ni som sett min instastorie vet vad jag pratar om) Fick kalla kårar bara av att åka igenom de p-fickorna. Noll service på mobilerna var det också! Det var bara att åka ut på Autobahn igen. Parkerade bredvid alla lastbilar på en kissluktande och dånande ställplats utmed motorvägen. Som tur var var vi alla så trötta att vi somnade bums.

Framme i Zell am See.

Den här löprundan alltså!

Måndag 3 juli

Sov till klockan 10! Vaknade upp i ett soligt Tyskland. Tog en kort promenad runt ställplatsen innan vi åt en snabb frukost och gjorde iordning kaffe i termosmuggarna. Idag går husbilen mot Österrike. Vi är sugna på lite alpluft och en dusch efter några dagar på väg.

Vi landar strax utanför Zell am See i Österrike under sen eftermiddag. Parkerar på en fin camping alldeles vid sjön. Såååå vackert! Knyter direkt på mig löparskorna och springer en runda längs sjön. Luften här är verkligen frisk och det känns lätt att springa. Benen vill fortsätta men klockan säger att det börjar bli dags för middag.
Efter löprundan går jag och Embla och duschar och klär om för restaurangmiddag. Vi blir serverade fantastiskt god mat och jag beställer ett glas Riesling som smakar så där helt perfekt. Utsikten? Vackra Lake Zell.
Det är så mysigt att vara här med familjen. Jag känner en enorm tacksamhet just nu. Jag har verkligen allt jag kan önska mig!
Imorgon hoppas vi kunna vandra lite i bergen men vi får se vad väder och vind säger om det då.
Kram på er!
/Karin
Du hittar föregående inlägg HÄR

Sunday, July 2

Started the day with a run before breakfast. Embla and I warmed up with jogging and then we ran some intervals. Perfect before a whole day at Autobahn.
Washed myself and had a quick breakfast before we headed towards Munich.
20.44 CET

Have been drivning all day. We have just stopped for gas and food. Autobahn is not amusing at all but we have had a good time anyway. Even with asphalt and rain, rain, rain.
It is getting darker around 22.00 CET and we starting, a little too late, looking for a place to stay overnight. Drivning around small villages and in dark woods. I can not believe anyone would choose to park there! (Those of you who follow my instastorie now what I am talking about). Got cold shivers just driving through those dark places. And the mobilephones were out of service too! We decided to continue out on autobahn and parked next to all lorries on a smelly and trafficked site along the highway. Fortunately, we were all so tired that we fell asleep immediately.

Monday, July 3

Slept until 10! Woke up in a sunny Germany. Took a short walk around the parkinglot before we had a quick breakfast. Today we are heading towards Austria. We are craving some alp air and a shower after a few days on the road.

We land just outside Zell am See, Austria during late afternoon. We park on a nice campsite right by the lake. Soooo beautiful! I put on my running shoes right away and run along the lake. The air here is really fresh and it feels easy to run. My legs want to continue but the clock says it’s time for dinner.
 
After the run Embla and I take a shower and get dressed for dinner. We are served amazingly good food and I order a glass of Riesling that tastes just perfect. The view? Beautiful Lake Zell.
 
It’s so cozy to be here with my family. I feel enormous gratitude right now. I really have everything I can wish for!
 
Tomorrow we hope to go hiking in the mountains, but we’ll see what the weather and wind say about that.
 
Hugs!
 
/Karin

Full fart framåt!

På väg över Öresundsbron.

Bloggen hänger med så klart!

Vackra Danmark.

Tog färjan över till Tyskland.

Fri som en fågel!

Vackra vyer i Tyskland.

Sovplats för natten.

Lördag 1 juli

Lämnade Örebro runt 11.30-tiden. Körde söderut och stannade i Jönköpingstrakten för en snabb lunch och lite spring runt husbilen. Vi var beredda på en hel dag på väg. Ritade, kollade på film och lyssnade på musik genom Sverige. Åkte över Öresundsbron till Danmark och där vidare till Rødby var vi tog färjan över till Puttgarden.
Åt middag lite snabbt i bilen medan vi körde. Stannade inte förrän efter halv tio på en liten grusplan en bit utanför Oldenburg in Holstein. Imorgon tänkte jag satsa på några snabba intervaller innan frukost och sedan vidare färd genom Tyskland.
Vi har ännu inga direkta planer men det lutar nog åt att vi väljer att återvända till Albanien. Men allting kan hända så vi tar mest en dag i taget. Det är det som är så härligt med husbilen. Att vi har friheten att åka vart vill vi när vi vill.
Nej, nu är det dags att släcka ner för ikväll. Auf wiedersehen!
/Karin
Du hittar föregående inlägg HÄR.

On a ferry from Denmark to Germany.

Full speed forward!

Saturday, July 1

Left Örebro around 11.30. Headed south and stopped near Jönköping for a quick lunch and a few laps around the camper. We were prepared for a whole day on the roads. Drawing, watching movies and listening to music through Sweden. Past the Öresund bridge to Denmark and then to Rødby where we took the ferry to Puttgarden.
Had a quick dinner in the car while driving and did not stop until half past nine on a small parking lot outside Oldenburg in Holstein. Tomorrow I´m hoping to get my intervals done before breakfast and then continuing our way through Germany.
We still haven´t got any plans but I think we are heading towards Albania. Everything can happen though, so we just take one day at a time. That is what I love about camper life, the freedom to go where we want, when we want.
Well, time to turn off the light and go to sleep. Auf wiedersehen! 
/Karin
Annons

Husbilssemestern är igång!

Torsdag 29 juni

Tjohooo! Nu är vi på väg med husbilen! Semestern börjar inte förrän imorgon men eftersom mamma fyller år då åker vi till Örebro ikväll för att gratulera henne och så jobbar jag därifrån sista dagen.
Har packat och handlat och fixat för att bo på vägen i några veckor nu. Som jag sett fram emot det! Vi har dock inte bestämt vart vi ska åka ännu. Sa att vi åker söderut och singlar slant vid Hamburg.
Håller er uppdaterade. Kram så länge!
/Karin

Världens bästa mamma fyller år.

12 kilometer i Lundbyskogen.

Fredag 30 juni

Mammas födelsedag! Började dagen med sång och tårta på sängen. Så mysigt att vara här i Örebro och gratulera Mamma.
På förmiddagen drog jag ut på en löprunda i Lundbyspåret. Så härligt! Skrapade ihop 12 kilometer och till och med lite löpskolning. Kände mig lite stum i knäna emellanåt men annars kändes det bara fint.
Resten av dagen bjöd på massor av trevliga gäster och god mat. Nu är klockan snart midnatt och det är dags att sova. Imorgon efter frukost rullar vi vidare söderut. Hörs då! Puss!

Lördag 1 juli

Äventyret har börjat….
/Karin

Ready for an adventure.

Camper vacay is on!

Thursday June 29th

Woho! We are on our way! Our vacation starts tomorrow but it’s my mums birthday then so we are heading towards Örebro tonight to congratulate her and I will work from there the last day.
I have packed and bought food for the next coming weeks. I’m so stoked! We haven’t decided where to go though. We said we were going south and by Hamburg we decide which way to go. East or west.
I’ll keep you updated. Hugs!
/Karin

Friday, June 30th

It is my Mother’s birthday! Started the day with Happy Birthday and cake by the bed. So cozy to be here in Örebro and congratulate Mom.
After a Long breakfast I went out on a run in the woods here in Lundby. So nice! Ran 12 kilometers and even had time for some running technique. My knees fler pretty good too.
The rest of the day offered lots of guests and good food. Now it is midnight and it’s time to sleep. Tomorrow after breakfast we continue south. Talk to you then! Jugs and kisses!

Saturday, July 1

The adventure has begun…

BOKTIPS – sommarens bästa läsning

Boktips inför sommaren.

boktips

Imorgon är det midsommar och för många betyder det startskottet på semestern. Och semester betyder för mig, sol, bad, sovmorgon och massor av skön sommarläsning. Så jag tänkte tipsa om några böcker som jag läst/kommer läsa i sommar. Har ni några andra tips får ni mer än gärna kommentera. Gammalt som nytt, hit me!

Boktips sommaren 2017

Jag har valt ut sex aktuella titlar. Vissa sprillans nyutkomna, andra har några månader på nacken. Vad de har gemensamt är att de alla sex är skrivna av svenska powerladies.

Lejonagendan av Cecilia Duberg

Lejonagendan – Cecilia Duberg

Jag har läst den två gånger redan. Jag pratar om Lejonagendan av Cecilia Duberg. Det här är en sådan där bok som man kan ta fram om och om igen för att påminna sig själv om lättaste vägen till personlig utveckling. Cecilia Duberg är min favvoföreläsare, så klok så det är inte sant. Dessutom får hon allt att verka så enkelt. Vill du också inspireras till framgång av coachen av mentala coacher? Läs då mer om Lejonagendan HÄR.

Himlen kan vänta av Lotta Gray

Himlen kan vänta – Lotta Gray

Min vän Lotta har skrivit en gripande skildring av sitt liv. Ett liv som kantats av vimmel på röda mattan och cancerbesked. Det här är en öppenhjärtig berättelse om Lottas svåra tid med cancer och om ensamheten i det ”perfekta äktenskapet”. Du kan läsa mer om Himlen kan vänta HÄR.

Häxan av Camilla Läckberg

Häxan – Camilla Läckberg

Den tionde boken i Fjällbackaserien har landat i bokhandeln. Jag har inte hunnit läsa den ännu men Camillas böcker brukar sällan vara en besvikelse. Jag väntar mig en lättläst nagelbitare. Ett måste med åtminstone en sådan typ av bok varje sommar. Du hittar Häxan av Camilla Läckberg HÄR.

Yoga och meditation, lär dig lyssna på din kropp av Josefine Bengtsson.

Yoga och meditation, lär dig lyssna på din kropp – Josefine Bengtsson

Om ni inte har träffat Josefine kan jag berätta att hon är en av de där människorna med en aura som strålar. Och förutom att hon är fantastiskt rar och söt och smart och en jäkel på yoga så driver hon också företag och skriver bok. Yoga och meditation, lär dig lyssna på din kropp är en bok med allt det gottaste för en yogi; meditationstekniker, yogaövningar och uppfriskande recept. Helt enkelt en må bra-bok som inspirerar oss att lyssna mer på kroppen. Oavsett om du är nybörjare eller avancerad. Läs mer om Yoga och meditation, lär dig lyssna på din kropp HÄR.

Simone av Denise Rudberg

Simone – Denise Rudberg

Denise Rudbergs senaste underhållningsroman Simone, andra delen i trilogin Sthlmqueens, har jag ännu inte hunnit läsa. Men en snaskig tjejbok hör sommaren till. Det här är lättläst och underhållande läsning som får följa med mig i husbilen. Du kan läsa mer av handlingen i Simone HÄR.

boktips

Ta plats med ansvar och generositet av Mia Törnblom

Ta mer plats med ansvar och generositet – Mia Törnblom

Ja, jag älskar den här typen av böcker! Böcker om personlig utveckling.

”Att ta plats handlar om att ge oss själva utrymme nog att våga leva de liv vi drömmer om utan att knuffa undan någon annan. Generositet och värme gör världen bättre – och just nu behövs det mer än någonsin. För att lyckas med detta behöver vi hitta vår drivkraft, söka vårt varför och förstå vår värdegrund.”  I Ta mer plats med ansvar och generositet guidar Mia oss till ett rikare liv. Himla läsvärt faktiskt! Du hittar boken HÄR.

BOOK TIPS – This Summer’s Best Reading

Today I´m recommending some book I have read/gonna read this summer. They are all in Swedish. Sorry! <3 

/adlinks

Helgen som gick

Vi åkte ut på landet med husbilen och parkerade precis vid havet.

Det blev en hel del solskenslöpning helgen som gick.

Och grillning.

Embla tycker också att husbilslivet är da shit.

Lyx att hinna läsa!

Tog årets första dopp!

Det var INTE varmt! Haha!

Följ mig på Instagram (HÄR) för att ta del av mina stories. Jag är mycket bättre på att uppdatera där.

Från instagram HÄR.

Vattenmelon betyder sommar!

Fick oväntat besök, haha!

Är det inte fantastiskt att sommaren kommit till Sverige (åtminstone till Stockholm)!? Och hur tajmat var det inte med långhelg just den här helgen?

Jag hade en helt magisk helg! Vi tog husbilen ut på landet och parkerade precis vid havet. Mycket löpning blev det också. Och årets första bad! Bjuder på några bilder från helgen som gick.

Kram på er! Och njut av måndagen!

/Karin

It was freeeeeezing! Haha!

The weekend

Isn´t it amazing that summer has come to Sweden (well, at least to Stockholm)!? And how nice with a long weekend?!

I had a truly magical weekend! We took the camper to the countryside and parked right by the ocean. And I ran a lot . And swam in the ocean for the first time of the year! Here are some photos from the weekend.

Hugs! And enjoy your Monday!

/Karin

Annons

Sommarens resa bokad – hit åker vi

Jag kan knappt bärga mig. Nu är sommarens resa bokad. Snart får jag packa resväskan igen och ge mig ut på nya äventyr. Men först midsommar.

Vänner! Snart är det juni och tider bara flyger förbi. Mitt uppe i allt så måste man ju också blicka framåt. Bestämma saker. Planera. Boka. Planera. Ja ni vet. Nu i alla fall börjar årets sommar att klarna för oss. Det blir lite Gotland, lite roadtrip i Estland och sedan avslutar vi semestern med tzatziki-frossa på Rhodos – Grekland. Förra sommaren hittade vi ett riktigt fint lägenhetshotell i Bulgarien. Jag ville dit igen, men inte i år då vi ska åka med en annan familj till solen. Så Bulgarien, vi ses en annan gång. Utöver resorna blir det säkert också Kolmården och avstickare till skärgården. Hur som helst! Jag är taggad. Oklart dock vad jag ska plocka med mig för träningsrelaterade prylar. Träningen kan ju bli lidande om det bara blir god mat och solstolen.

Här kommer i alla fall lite bilder från Bulgarien som vi besökte. Helt okej resmål om man reser med barn. Bra strand, men välj boende med omsorg och en bit från Sunny Beach’s festkvarter som är ungefär i mitten av den milslånga sandstranden. En sak till. Maten är inte så rolig. Men det går att hitta guldkorn.

Bulgarien - Sunny beach

Bulgarien – Sunny beach

Bulgarien - Sunny beach

Här hängde man ganska ofta på dagar. I solbädden alltså.

Bulgarien - Sunny beach

Gamla Staden som också är skyddad som världsarv.

Bulgarien - Sunny beach

Klippbad eller sandstrand. Det är bara att välja.

Bulgarien - Sunny beach

Bulgarien – Sunny beach har även vackra serveringar omgiven av grönska. Perfekt ställe att ta med barnen till.

Bulgarien - Sunny beach

Riktigt bra lägenhetshotell. Stora rum, bra service och modernt.

Påskhelg i Åre

Jag fick snö i påsk!

Åre

Träffade upp vänner i Åre.

Spenderade påskhelgen i backen.

Så himla vackert!

Ni som följer mig på Instagram Stories vet lite vad jag har haft för mig i helgen. Ni andra… följ mig HÄR.

Tog en bild under löprundan. Hur vackert?

Svingod mat har vi ätit också.

Åre

Hej finingar!

Ledsen att jag inte uppdaterat bloggen på hela påskhelgen (ja, förutom Happiness Challenge så klart som jag tidsinställt). Jag kände att jag behövde lite ledigt från datorn några dagar.

I torsdags kväll tog vi husbilen upp mot Åre (ni som följer mig på Instagram Stories vet ju lite vad jag pysslat med). Och för er andra; vi har hängt med vänner, åkt skidor, varit ute och sprungit, ätit gott och softat. En riktigt bra påskhelg med andra ord. Nu är vi i alla fall hemma igen och jag har precis kommit hem från stallet med Embla. Därmed är bloggordningen återställd ;)

Hoppas att ni alla haft en fantastisk påskhelg!

Hello from the slopes in Åre!

Easter in Åre

Hello lovelies!

Sorry, I have not updated the blog throughout the Easter weekend (well, except from our ”Happiness Challenge” though that I timed). I felt I needed some time off from my computer for a few days.

On Thursday evening we drove the camper up to Åre (you who follow me on Instagram Stories know a little what I´ve been up to). And for the rest of you, we’ve been hanging out with friends, skiing, running, eating great food and just chilling. A really good Easter weekend in other words. Now we are back home and thus, the blog will be updated as usual again.

Hope you all had a great Easter!

Kategori

Ridning till vattenfallet El Limon

El Limon

Söta byar på väg till vattenfallet El Limon.

El Limon

På hästryggarna.

El Limon

Älskar de färgglada husen!

El Limon

Bitvis var leden vi red på riktigt lerig.

El Limon

Vackra vattendrag i djungeln där hästarna fick dricka.

El Limon

På väg mot vattenfallet.

El Limon

Vackra vyer!

El Limon

Säg hej till Blancita.

El Limon

Här lämnade vi hästarna och gick ner till detta magnifika vattenfall.

El Limon

Framme!

El Limon

Självklart ville vi bada!

El Limon

Naturen alltså!

El Limon

El Limon

Galopp genom byarna.

El Limon

Min fina snabba Blancita.

Ridning till vattenfallet El Limon

 Jag har ju inte berättat så mycket om vår vistelse i Dominikanska så jag tänkte släppa ett litet tips för er som funderar på att åka dit…
En morgon drog vi iväg tidigt för att rida till ett stort vattenfall i närheten av vårt hotell, El Limon. Jag och Embla älskar båda att rida så vi brukar alltid försöka hyra hästarvåra resor.
Utflykten började med en busstur på cirka 25 minuter genom söta byar, ni vet med sådana där färgglada karibiska små hus. Framme vid ranchen visade det sig att vår familj skulle få rida ensamma, bingo!

Hästar eller åsnor?

Vi fick varsin häst, modell mindre, tyckte riktigt synd om Rickards häst som typ var mindre än honom. Men hästarna (vissa var mulor) skrittade på utan problem i de branta och steniga backarna. Leden vi red på gick genom vackra vattendrag, steniga partier, riktig lervälling och smala stigar som stupade flera hundra meter ner i gröna dalar. En var ganska tacksam att hästen inte snubblade där…
Vackra vyer utlovas och lite adrenalin om du inte är ridvan, haha!

Magnifikt vattenfall

Efter ungefär 40 minuters ritt var det dags att lämna hästarna för att gå den sista biten fram till vattenfallet. Först fick vi gå ner till ett mindre vattenfall, gena genom vattendrag med gymnastikskor för att sedan vara framme vid ett gigantiskt helt fantastiskt vilt vattenfall, El Limon. Så vackert!
Det går att bada där också så jag och Embla simmade ut i vattenfallet. Det var riktigt svalt och uppfriskande!
Promenaden tillbaka till hästarna gick rakt uppför på steniga stigar och i lera. Barfota och i bikini. Perfekt, det var ju trots allt sportlov…
Väl framme vid hästarna bytte vi om till torra kläder och började rida hemåt igen. Det här är ingen ritt för den fege. Leden är rejält brant på sina ställen men hästarna är vana. Okej, de snubblar till då och då men det är bara att hålla i sig i repet (nej, tyglar finns inte) eller sadeln.
Ritten avslutades i full galopp genom en liten by med sandiga gator. Min häst/ponny Blancita var snabbare än vinden!

God lunchbuffé

Tillbaka på ranchen serverades vi en enkel men god lunchbuffé i väntan på att de andra som åkt med oss i bussen skulle återvända. En riktigt fin halvdagstur!
Den här utflykten var kul men det är egentligen inget för den storväxte. Hästarna är små och även om de säkert är vana så borde de kanske inte bära 90 kilo ryttare? Vackra vyer, söta karibiska byar, ridning, fin natur och ett magnifikt vattenfall ihopbakat till en halvdag. Perfekt för dig som vill uppleva mycket på kort tid.
El Limon

The beautiful waterfall El Limon.

Horseback riding to the waterfall El Limon

I have not told you much about our stay in Dominican Republic so I thought I would give you one little tip if you ever go there …

One morning we took off early to go horseback riding to a large waterfall near our hotel, El Limon. Embla and I both love to ride so we always try to hire horses on our travels.

The trip started with a bus ride for about 25 minutes through pretty villages, you know, the ones with small colorful Caribbean houses. When arriving at the ranch we were told that our family would ride alone, bingo!

Horses or donkeys?

We got our horses, model small. Felt really sorry for Rickards horse, the horse, or actually the mule, was way smaller than him. But the horses walked on without problems up the steep and rocky slopes. The trail we rode went through beautiful rivers, rocky lots, mud and narrow paths that steeped several hundred meters down into the green valleys. One was quite grateful the horse didn’t stumbled there …

Promise you will have beautiful views and some adrenaline if you are not experienced riders, ha ha!

Magnificent waterfall

After about a 40 minutes ride, it was time to leave the horses to walk the last bit up to the waterfall. First we had to go down to a small waterfall, genic through rivers with our sneakers and then we arrived to a gigantic absolutely fantastic wild waterfall, El Limon. So beautiful! You can swim there too so me and Embla swam out into the waterfall. It was really cool and refreshing!

The walk back to the horses went straight up the rocky trails and clay. We walked barefoot in our bikinis. Perfect, it was after all the Swedish sport holiday …

Once back with the horses, we changed into dry clothes and started riding back home. This is not a ride for a coward. The trail is considerably steep in some places but the horses are just to it. Okay, they do stumble from time to time but it is only to hold on to the rope (no, there are no reins) or the saddle.

The ride ended in full gallop through a small village with sandy streets. My horse/pony Blancita was faster than the wind!

Delicious lunch buffet

Back at the ranch we were served a simple but delicious lunch buffet while waiting for the others who went with us in the bus, to return. A really nice half day trip!

This excursion was fun but it’s really not for big people. The horses are small and although they certainly are used to walking up and down the steep trails, they should perhaps not carry a 90 kilogram rider? Beautiful views, sweet Caribbean villages, riding, beautiful nature and a magnificent waterfall were baked up to a half day excursion. Perfect for those who want to experience a lot in short time.

Kategori
Annons

USA, maten och livsstilen – Reflektioner

Åter hemma från en väldigt härlig familjesemester och tillbaka i snöslask och vardagsrutiner…och jag älskar det. Det tar alltid något dygn att landa men väl där blir det så tydligt att borta är bra men hemma är bäst. Ett slitet uttryck men som jag tror dom flesta ändå kan relatera till. Kontrasten, som får en att börja reflektera över sitt liv, familj, umgänge, livsstil, drömmar, erfarenheter och i detta fall maten och livsstilen i USA, är en av de största vinsterna med semester oavsett om eller vart man reser.

Florida Lifestyle

Florida Lifestyle

En av mina stora intressen när jag reser är att djupdyka i landets matvanor och livsstil, hitta schyssta hälsoställen, yogastudios, matbutiker, resutauranger mm. Vi har varit i USA förut men aldrig Florida och jag måste säga att jag både blev glatt överraskad och lite besviken och oroad.

Med mig på resan hade jag boken Livsviktigt av Maj-Lis Hellenius. En riktigt bra bok som sammanfattar en hälsosam och hållbar livsstil grundat på etablerad forskning. En av de stora råden är att vi ska motionera minst 30 min varje dag och röra på oss var 30 minut för en bensträckare. Och visst rör folk på sig även over there. Man möter en och annan löpare på morgonrundan och det fanns gym och yogastudios inom räckhåll. Men man blir ändå direkt påmind om hur konstant bilburen man är överlag i USA och avsaknaden av vardagsmotion och att bara kunna promenera dit man ska, blir så tydlig.

Att maten ofta är oversized, fiber- och färglös och full med tillsatser, fel fett och socker vet man ju också sen innan men det blir så tydligt när man väl är där. Efter något dygn i Orlando slog det mig även att folk inte äter med bestick, inte konstigt egentligen med tanke på att de mesta är convenient fingerfoods som hamburgare, mackor, sticks, fingers, slices, fries, nuggets, pieces, etc med free refill soda till….

Vi hade turen att gå på många bra restauranger där det fanns goda sallader och fräscha varmrätter lagat från grunden, där vi kunde få vuxenmaten i barnportioner så vi slapp den totalt grönsakslösa och sönderfriterade barnmenyn och de sista dagarna hyrde vi ett hus där vi kunde laga maten själva. Att handla mat i USA är en upplevelse i sig, det finns allt och deras grönsaksdiskar är härliga. Bäst är så klart om man hittar  tex Wholefoods, Ada’s eller The Fresh Market där det mesta är organic (eko), mycket veganskt, glutenfritt, gmo fritt etc.

Ekologiska grönsaker

Eko grönsaker

Frukost

Hemmalagad frukost

 

Barnmeny USA

Barnmeny USA

Tonfisk asian Styel

En god och lätt rätt

Pratade med min kompis som bor där, och som berättade att hon var förfärad över maten på deras dotters dagis (då hade dom ändå valt dagis efter just de som utlovat bäst vällagad mat). Men den senaste tiden hade barnen endast serverats pizzaslices, fingers, nuggets, burgers mm dag efter dag. Barnen har alltså inte ens en chans att lära sig tycka om bra mat utan blir ilurade denna ”skit”, som äts med händerna, från ung ålder.

Min andra kompis som bor där, bukar sitta barnavakt till en 3-barns familj på vardagskvällar. Varje gång var det pizza, glass och godis till middag. Hon frågade om hon fick laga något till dem men familjen förstod inte ett dugg varför. En av döttrarna hade dessutom ADHD, som kan göra en extra känsliga för sockerrik mat.  Och hon berättade hur otroligt rörigt det blir varje gång. Visste du förresten att ADHD tydligen är den mest växande men samtidigt den mest överdiagnoserade och bland de mest medicinerade diagnonserna i USA…(Detta är något jag hörde där, har inte undersökt saken djupare).

Oavsett är det ju inte ett dugg förvånande att barns och vuxnas ohälsa växer inom obesity, mental ohälsa, diagnoser och livsstilsrelaterade sjukdomar som diabetes 2, hjärt- och kärl och cancer. Att detta skulle kunna minska drastiskt med bra mat och motion kan ju inte undgått någon…

Väl hemkommen till sverige blir insikten att vi faktiskt lever ett relativt hälsosmt liv stor och jag behöver verkligen inte oroa mig för att ge mina barn färdiglagade eko köttbullar eller falukorv någon gång ibland – den maten framstår helt plötsligt som rena hälsokuren jämfört med det många av barnen äter i USA.

Mina barn har bra grundläggande matvanor, dom får överlag ok mat i skolan, dom kan utan problem äta något sött på helgen och sväva ut lite på semestrar eftersom dom balanserar upp det med mestadels hälsosam hemlagad mat. Dom rör på sig dagligen och tränar flera ggr i veckan så dom kan också få kolla på sina telefoner efter att läxorna är gjorda, det kommer inte döda dom.

En skön insikt att komma hem till, inte för att jag var helt omedeveten innan men här hemma kan det finnas en överdriven oro att man inte är tillräckligt hälsosam eller bra förälder om man inte slaviskt följer alla hälso- och föräldraråd. Så ta det chill you are good enough!

Den största uppsidan av semsetern var givetvis gemenskapen med familjen, släkt och vänner, värmen, solen och baden. Återhämtningen och uppleveleserna.

Morgonpromenad Surfside

Borta bra men hemma bäst:)

 

 

Throwback Thursday Dominican Republic

Dominican Republic

Paradiset!

Dominican Republic

Dominican Republic

Sötaste Embla! <3

Dominican Republic

Dominican Republic

Dominican Republic

Fina minnen!

Dominican Republic

Coconuts about this place!

Dominican Republic

Dominican Republic

Jag var ganska usel på att blogga när jag var i Dominikanska Republiken. Ville liksom inte sitta inne med datorn i paradiset. Ni förstår säkert när ni ser de här bilderna som vi tog under en av våra strandpromenader… Har ju en hel del mer att berätta om semestern, men det får bli vid ett annat tillfälle.

Hoppas att ni har en härlig torsdag. Idag har jag varit inne på kontoret på morgonen och nu sitter jag och jobbar ikapp det som släpat efter sedan semestern samtidigt som jag dricker kaffe och lyssnar på den här:

https://www.youtube.com/watch?v=nD92-vOEUG8

See ya soon!

/Karin

Dominican Republic

Throw me back to Dominican Republic!

Throwback Thursday Dominican Republic

I was pretty lousy at blogging when I was in Dominican Republic. I really didn’t want to sit inside with the computer when in paradise. You will understand when you see these pictures we took during one of our beach walks … Have a whole lot more to tell you about my vacation, but that will be another time.

Hope you have a lovely Thursday. Today I have been to the office in the morning and now I’m getting some lagged behind-sh*t done while drinking coffee and listening to this:

https://www.youtube.com/watch?v=nD92-vOEUG8

See ya soon!

/Karin

Ladda mer innehåll