Jag nyper mig själv i armen!

10 oktober startade jag och Elin Rörelsebolaget med det primära målet att få personer över 55 år att använda kroppen till det den är skapad för; rörelse! Igår, alltså exakt på dagen 6 månader senare höll vi vår första infoträff inför vår allra första träningsresa som kombinerar fysisk och mental träning för personer 55+. Det var en stor dag för Rörelsebolaget, och ytterligare ett ”moment” där jag fick stanna upp, nypa mig själv lite armen och faktiskt suga in känslan av vad vi har skapat!

Det vi har skapat är en arena där personer 55+ får träna, träffa andra likasinnade samt få möjlighet att arbeta med sig själv. För Rörelsebolaget har det alltid varit viktigt att utforma en miljö som är specifikt anpassad för den här målgruppen. Det går inte riktigt att tänka att det som gäller för 25-åringar också gäller för gruppen 55+ när det kommer till syftet med träningen eller hur man vill att lokalen ska utformas. Prioriteringarna och behoven ser olika ut bland dessa grupper och en av våra grundstenar är att tillgodose dessa  behov som faktiskt inte alltid kommer i första hand hos många större gymkedjor.

Igår fick deltagarna träffa varandra för första gången, de fick information om upplägget och allt praktiskt inför resan och de fick goodiebags med diverse prylar från bland annat Röhnisch, YR-skincare, Sporthälsa, och så vår alldeles egna vattenflaska då! 10-17 maj är vi i Garda i Italien och det känns som det är ett jäkligt roligt gäng som ska med. Vi har en plats kvar, hittills är det 11 kvinnor som bokat och vi ha alltså 12 platser! För intresse så kika rorelsebolaget.se!

Jag längtar tillbaka till Garda, jag trivdes väldigt bra där bland de höga bergen och vattnet. Så nu börjar nedräkningen, mindre än en månad kvar!

JN

Gardasjön Italien – jag stannar ett tag till!

Ciao från Garda i Italien!

Här finns berg, blått vatten, skog, total tystnad, lummiga gator, ett hamnliv, små butiker, sjukt fin utsikt och så italiensk glass. I princip allt jag vill ha!

I tisdags morse begav sig jag och Elin, alltså Rörelsebolaget, till Garda för att göra en rek-resa inför vår kommande träningsresa i maj. Det har känts viktigt för oss att veta hur hotellet ser ut, vart träningen ska vara och hur det fungerar med allt runtom INNAN vi kommer ner till Garda i maj med massa deltagare. Så vi hade i princip 24 inplanerade timmar att göra detta på.

Igår när vi skulle åka hem så bestämde jag mig för att stanna kvar några dagar. Jag fick en sånär ”feeling” och tänkte att ”varför inte?”. Så, nu är jag här i Garda och min plan idag (trots en något begränsad packning haha, för typ en dag) är att ta mig uppför något berg… Vi får se hur det går med det!

Rörelsebolaget flyger till Italien!Framme i Garda!Vi tog en löprunda där det var ett spår med massa utplacerade övningar, som ett utegym! Och sen drack vi ett glas Prosecco för att fira vår första resa med Rörelsebolaget! Lite som Nangijala, här någonstans kommer vi ha morgonträningen! Dom kan sin glass, italienarna! Igår kväll, precis när jag insåg att jag tappat rumskortet till min dörr, var det såhär vackert!

Som ni ser, så är det väldigt fint här! Jag hade inte kunnat tro att det skulle vara såhär varmt så det var tur Elin packat med både shorts och klänning jag kunnat låna! hehe och fula linnebrännor har vi båda dragits på oss, orutinerat men…. Skyller på att vi fick sitta i solen alldeles för länge och vänta på lunchen!

Fortsättning följer…

JN

Rörelsebolaget hit och Rörelsebolaget dit!

Hej från ett idag soligt och vårigt Stockholm!

Det händer mycket just nu i mitt liv, på precis alla plan. Det är saker som ger mig sjukt mycket energi, och saker som faktiskt också tar energi… Oavsett vilket så leder det till ett huvud fullt av tankar och sånt, och mindre fokus på vissa andra saker. Som att uppdatera här tex, men NU tänker jag att jag ska göra det. En liten uppdatering om oss, Rörelsebolaget!

SÅ, hur går det då, med företaget? Den frågan får jag (och jag kan nog skriva för Elin också) väldigt ofta. Det går framåt, sakta, men framåt. Vi fokuserar just nu främst på vår resa i maj till Italien, och mycket mer än så sker inte just nu, men det är mycket att tänka på. Så det vi jobbar med är alltså mest inför den resan, dvs skaffar samarbetspartners (tack Röhnisch och YR Skincare), ordnar inför infomöten, planerar övningar/träning och schemalägger dagarna där ner och allt sånt. Vi har även börjat planera nästa resa lite, som sker i höst troligtvis.

Nästa vecka åker vi på rek-resa till Italien för att kolla på hotellet osv, för att vara förberedda inför själva resan då vi har våra deltagare med oss. Och som sagt, den 10 maj drar vi till Italien tillsammans med ett gäng. Vi har 11 bokade platser och har 1 plats kvar, så står du i valet och kvalet om du ska åka så säger jag bara: ÅK, och boka nu, det kommer bli kul!

Mer info finns på vår hemsida www.rorelsebolaget.se, och vill man så går det också att följa oss på både Facebook och Instagram där vi kommer ut med diverse nyheter och statusuppdateringar!

I veckan fick vi en stoor leverans av våra alldeles egna tygpåsar!

JN

Annons

En häftig känsla och en stor dag!

Just nu sitter jag på ett tåg upp till Jämtland. Sist jag åkte tåg var tillsammans med Elin och vi åkte från Jämtland till Stockholm. Vi satt och försökte få igenom vårt företagsnamn, som tillslut blev Rörelsebolaget Norden AB. Det har hänt lite saker sen dess iaf, även om det är små steg framåt…

Jag har pendlat i känslor kring företaget och skolan sedan båda startade tidigt i höstas. Vad vill jag göra? Just nu gör jag båda delarna och det gör inte att känslorna svajar mindre, kanske snarare mer… Företaget lockar med allt roligt som går att göra där. Alla samtal/mail/möten som, om de bara blev av, skulle kunna leda till massa bra saker. Samtidigt som skolan hela tiden finns i bakhuvudet och måste prioriteras. Även om jag sänkt min ambitionsnivå till den allra lägsta så måste ändå saker bli gjorda och det kräver lite tid. Dessutom tycker jag skolan är ganska rolig nu också! 

Det här har gjort att det känts som att företaget till och från stannat av i korta perioder, och sen tar det fart igen, och sen är det som att det inte finns… Vi vill att det ska finnas och därför är det häftigt när det kommer en sån våg av känslor: Att vi verkligen finns på riktigt!

Igår kom det en och det var en stor dag för mig och Elin, för Rörelsebolaget. Vi fick våra första bokningar till Italienresan i maj, närmare 6 stycken, på en dag! Vi vet inte vad som hände men vi är såå glada över det här. Självklart har vi iaf försökt att ha inställningen att vi kommer fylla alla platser, men… Man kan ju faktiskt aldrig veta vad som händer.

Nu känns den här resan mer verklig och att vi liksom är ännu ett steg närmare något som vi faktiskt drömt lite om och jobbat för! 

För den som vill läsa mer om Rörelsebolaget och resan finns vår hemsida HÄR!

JN 

Ni får vänta lite till…

Hej, jag lever!

Men det verkar inte WordPress göra.. Dvs, möjligheten att skriva inlägg har inte funnits i veckan.. Därav dålig uppdatering om det som det verkar som att några undrat över… Rörelsebolaget!

Jag och Elin startade och fick klart allt med RÖRELSEBOLAGET i veckan. Vårt företag… Men, det får bli ett helt inlägg senare när allt fungerar som det ska. Jag har jobbat, tränat, gått i skolan och fixat med allt som ska fixas med bolaget övrig tid den här veckan…. Känns som att jag och Elin har telefonkontakt i princip varenda ledig tid (under måltider, tandborstning, transportsträckor, raster, promenader, handling osv) då vi inte har jobb/skola. Men det är nice<3

I helgen har jag träffat vänner och jag känner att jag verkligen tar ikapp kompistid på helgerna sen jag bestämde mig för att inte försöka jobba (fasta tider) då…  Och nu är det bara början på söndag och jag har faktiskt en ledig dag imorgon med, förutom tre timmars jobb sent på eftermiddagen. De bästa söndagskvällarna är de då måndagen är ledig, helt klart!

Det här blev ett svamligt inlägg men det har varit lite svajigt med skrivmöjligheterna denna vecka som sagt!

img_0830img_0841img_0783img_0851

JN