Aloe vera smoothie

Ett snabbt sätt att få i sig näring och energi är att dricka en bra smoothie. För att toppa näringen kan man addera något superfood, tex spirulina, vetegräs eller bipollen. Idag har jag valt att toppa med Aloe vera. En subtropisk planta vars blad pressas till en geleliknande dryck och har ett brett inneheåll av vitaminer och mineraler. Dessutom motverkar den inflammationer, är bra för tarmfloran och pH-värdet. Det finns dom som har lite svårt för smaken och konsistensen och då är det enklare att blanda i den i en smoothie. Jag shottar min aloe vera varje morgon och har gjort de senaste 20 åren!

Aloe vera Smoothie 1 person

  • 15 ml Aloe Vera (Forever Living, går att beställa från mig)
  • 230 ml kokosvatten
  • ½ gurka
  • ½ eko citron med skal, rengör noga.
  • ½ ananas utan skal.

Gör så här:

  • Lägg alla ingredienser i en blender och mixa tills slät, späd ut med mer kokosvatten om du vill ha den lösare.
  • Servera gärna med naturell yoghurt, bär, nötter och riven kokos.

12516767_10208380883141737_1474829151_o

e.aloe-vera-gel-indicatii

Kategori