Sverre Liliequists Do´s & Dont´s i vinter

Foto: Mattias Fredriksson

Snökaos, bilkaos, ökad lårbensknäckarrisk och annat spännande fick vi ta del av i tre dagar här i Sthlm. Sen försvann snön lika snabbt som den kom. MEN, många fick blodad tand av den helgen och har grävt fram sina gamla pjäxor, slitna skidor och uttorkade tumvantar.
Men vad behöver man egentligen tänka på innan man ska dra iväg på en veckas fjällsemester eller flasha firmakortet i Alperna?
Jag tog ett snack med skidåkningens motsvarighet på Zeb Macahan; friåkningsgurun Sverre Liliequist.
Här ger han oss sina bästa tips för att du ska känna dig redo. 

Vad är det första steget man bör ta för att kitta upp sig inför skidsäsongen?
Jag skulle nog säga ett par nya snygga goggles eller iallafall nya linser? Väldigt många slarvar med det och det är ju sjukt mycket trevligare att shredda runt och faktiskt se bra ”ut”, i dubbel bemärkelse.

Om man är total nybörjare då? Ska man hyra prylar, köpa beggat eller måste man bränna hela lönen på nya prylar för att känna sig ok i backen?
Jag skulle satsa på att hyra grejer helt klart! Hyrgrejerna verkar vara riktigt bra nu för tiden, och inte bara för nybörjaren utan även för gemene man. Dessutom slipper du ju kånka och bära alltihop, samt slipper betala övervikt på planet!

Förr eller senare vill man ju förmodligen ha sina egna prylar, oavsett om det är nya eller beggade. Vad ska man fokusera på då?
Satsa först på ett par bra och sköna pjäxor! Det är absolut mitt första råd. Det är lite mer personligt med pjäxor, hittar man rätt så håller dom 5 år, minst! Det är lättare att hyra och byta skidor än att hitta ett par pjäxor som inte klämmer, men som samtidigt sitter åt som dom skall.

Mattias Fredriksson

Kläderna då? Ibland känns det som en hel vetenskap att komponera rätt plagg efter temperatur?
Visst klär jag mig olika utefter väder och vind, men en sak är väl att jag ALDRIG har bomull närmast kroppen när jag skall vara aktiv ute. Och väldigt sällan syntetmaterial. Sen tar jag på mig lager efter väder,precis som du säger. Det är ju bra att man faktiskt kan ta av sig om man blir för varm. Och man är hellre för varm än för kall! Är det riktigt kallt har jag gärna kvar min tunna underställströja men byter ut lager på lager och skaljacka mot en fet dunjacka!

Merinoull har väl knappast varit mer på tapeten än idag, men finns det verkligen INGA nackdelar med merinoull?
Nej! Eller, jo, om man inte sköter om sina plagg, eller inte bryr sig speciellt mycket helt enkelt. Då kan dom paja i tvätten. Iochförsig behöver man inte tvätta lika ofta då det är mer hygieniskt med merino än till exempel syntet. Men när man väl tvättar, tvätta ej för varmt, kör flytande tvättmedel och INGET sköljmedel. Det är ju inga smutsfläckar som ska bort utan det handlar mer om att skölja igenom plagget. Är du osäker, kör ullprogram eller 30 grader, hyfsat låg centrifugering. Gör du som jag säger håller merinoullskläderna länge!

Om man grävt fram sina gamla lagg från förrådet och insett att man gett dem noll kärlek? Är man rökt då?
Det finns mycket som man borde ha gjort, eller hur? Haha, men lite valla och slipade kanter på skidorna är ju aldrig fel, men det är heller aldrig försent att fixa det. Kan man inte göra det själv är det värt att lämna in dem till närmsta sportbutik som har skillsen för det. Det blir mycket roligare att åka på utrustning som är i trim.

Om man har kids som vill börja då? Vad ska man tänka på då?
Räkna inte med att dom vill samma sak som du vill HA HA!
Fikastugan är minst lika viktig för att skapa stämning som själva åkningen! Och tvinga ingen att åka om det är -20, då pajar man intresset tror jag. Jag började med mina kids under påsken i gassande sol och perfekt vårslask, då är man själv mer lugn och positiv och det smittar av sig på barnen så klart!

Vad ser du mest fram emot denna vinter?
Hmm, att kidsen drar iväg lite mer på egen hand när vi är iväg. För min egen del blir det kul att shredda med Kajjan på ett camp vi har i Stranda med Uteguiden, och så hoppas jag på bäääästa snön när jag drar till Stellar och kör heliskiing! Men först skall vi till Åre med tjocka släkten, vi plockade ner en lift i Saltis i höstas som svågern har satt upp på gärdet där uppe så det blir gang shred 24/7 där uppe, skall bli superkul!

Haha, klart man ska ha en egen lift på bakgården! Ryktena säger att din grabb Leo är hooked på brädåkning, innebär det att vi kommer se dig åka sidledes i år?
Absolut, jag har nya bindningar faktiskt. Men det blir också en hel del snowskate, plus att jag har en gammal noboard som jag filar lite på, få se om den hänger med de nya finbrädorna! Kolla powsurf på Instagram för inspiration! Powder to the people!

Tre Do´s and Dont´s inför skidresan:
*Do’s;
Kom vältränad och maxa ur din upplevelse!
Kom välklädd och maxa ur ditt välbefinnande!
Åk med någon som är bättre än du själv!
*Dont’s;
Stoppa inte in skidbyxorna i pjäxorna!
Sväng inte runt klipporna, droppa dem!
Ta aldrig, ALDRIG, liften ner…

Sverre // Mattias Fredriksson

Sverres definition av hur man tar sig nerför ett berg.

Samtliga foton: Mattias Fredriksson

Vill ni ha mer tips & tricks av Sverre så är ni välkomna till Xtravels afterwork fredagen den 25e Nov, garanterat hög ratio på skidljuget samt att ni kan fynda smakprov från KASKs säljkollektion för sjukt bra priser.  Vi ses! 

Tim Latte vann Surf SM, igen!

Den 29 oktober var det dags för Svenska Mästerskapen i den ädla sporten vågridning. Eller surf som det heter i folkmun. Och för andra året i rad var det i hjärtat av Varberg som alla blötdjur samlades.

Väderprognosen lovade katastrofala strandraggarutsikter men stabila vågor för alla peppade surfare som tagit sig till Varberg från Sveriges alla hörn för att ge skåningarna och hallänningarna en match. 20 herrar, 5 damer och 5 juniorer var redo att ta hem SM titeln i respektive kategorier.

Som det oftast är i en svensk surftävling så är inte vågorna större än midjehöga, vindar av den kyligare sorten som piskar rakt i nyllet och man längtar tills man får kissa i våtdräkten. Men som vanligt var peppet och glädjen bland deltagare och åskådare oslagbart!

Vi tog ett snabbt snack med Xtravels teamåkare Tim Latte som inte helt oväntat tog hem SM titeln.

Grattis då dude, berätta om vinsten
-Man tackar. Det var tuffa förhållanden, vågorna bjöd på sjukt korta väggar så jag fick väl till en eller två svängar per våg. Det blir ju rätt svårsurfat för många då.
Men det var några som var riktigt vassa, som t e x Derek Gutierrez som är från Costa Rica men numera bosatt på västkusten. Johan Sellberg och Nick Ivarsson surfade riktigt stabilt och hamnade på tredje samt fjärdeplats.
Tjejerna gasade på bra oxå, systrarna Linn och Linnea Birnbo kämpade hårt om vem som skulle bli bäst, och sen får man ju inte glömma Stockholms egna free spritt shredder Andrea Roosvall!

Eftersom du verkar ta surf SM med en gäspning får man väl fråga vad du har på g istället som verkar mer lockande?
– Har lite planer men inget jag kan avslöja bara sådär, men jag ska njuta av allt det skandinaviska surfet kan erbjuda ett tag nu, sen hoppar jag över Atlanten och börja bygga på mitt hus i Nicaragua. Kommer bli riktigt bra, inte allt för mycket crowd, bra vågor och en allmänt skön plats.

Som vanligt måste jag ju fråga dig, vad ska nybörjare tänka på innan de sätter igång och surfar?
– De beror väl på vart du bor i Sverige och om du har tänkt börja vintersurfa.
Torö och Kåsa är väl dem mer populära ställena i Sverige skulle jag tro. Men tro inte att det bara är att hoppa ut i vattnet. Köp ORDENTLIGA grejer, ALLTID för stor bräda än vad du tänkt dig. LÄR dig dom oskrivna surfreglerna som du hittar om du googlar, och såklart måste du först lära dig dom vitala teknikerna som paddling, duck dive och kunna hantera din bräda är ett måste i line up. Lär känna stället du surfar på och dem som surfar där regelbundet. Surf ska vara stoke och pepp, inte förstöra eller utsätta dig själv eller andra för fara på grund av dåligt kunnande, vilket jag själv observerat har eskalerat de senaste året här hemma, speciellt på Torö. Rena vansinnet ibland.

Resultat Surf SM 2016

1. Timothy Zelda Latte
2. Derek Steve Gutierrez
3. Johan Sellberg
4. Nick Ivarsson

1. Linn Birnbo
2. Andrea Roosvall
3. Linnéa Birnbo

Kategori

Dödshoppet är tillbaka!

Ännu ett år har passerat i ett rasande tempo, sommaren tar sina sista andetag och det säkraste hösttecknet är när Dödshoppet är tillbaka! 
Nu på lördag, den 10:e September, kommer människolemmar slängas hejdlöst ut från Saltisbadets hopptorn i anrikt stekiga Saltsjöbaden.

Jag tog ett snack ett snack med hoppgeneralen och Dödschefen Adam Widén för att scanna av peppet inför Dödshoppet.  

Adam Widen Dödshopp

– Det är samma goa upplägg som vanligt. Vi drar igång ett  hoppkval kl 17.00. Sen blir det the grand final ca 18.00. Efter det kör vi häng på arenan där det kommer finnas en glödande grill som förser oss med mat, öl och annat gött att dricka. Vid 22.00 kommer vi rulla vidare mot stan för den årliga efterfesten. Självklart blir det en riktigt stökig buss med klibbigt dansgolv och för stora högtalare.

Vad kan man förvänta sig av tävlingen i år då? 
– Publiken kommer få skåda ett brett register av trick, mer eller mindre i slowmotion. Domarna kommer vara extra griniga i år och pusha mycket på att det är den klassiska delen som ska speglas även i final. Så spin to win är temat på årets tävling, men såklart med en exemplarisk räklandning.
I år kör vi även ett Lilla Döds för kidsen mellan kval och final. Livet blir extra kul om man provar på att göra nya saker och det måste vi ju lära ut till kidsen. Annars sitter dom ju inne hela dagarna och spelar WoW eller Fifa 17.

Dödshoppet är tillbaka

Vad vinner man förutom en gratis hudpeeling?
– Framför allt så vinner man en plats till VM i Oslo! Bara det i sig är ju pompöst som fan. Att vara med i VM i DÖDS, det är få förunnat. Surfcrewet på Xtravel går in med en surftrip till Hossegor som pris till vinnare. Legendariska surfbutiken Surfers kastar in en surfbräda som pris, stiliga skor från Kavat och södermalmscertifierad klocka från Cheapo.

Men kan verkligen vem som helst hoppa från 12 meter?
– Klart att alla kan prova ett dödshopp men det kan gå rent åt helvete så svaret är nej. Detta är mest för rippade, simkunniga, snygga personer som har sinnes koll på kroppen och har noll höjdrädsla.

Dödshoppet 2016

Alltså:
Lördagen den 10e Sept.
Saltisbadet i Saltsjöbaden
Kval kl 17
Sen Lilla Döds för kidsen
Final ca 18:00

Vill man mingla loss med dödsarna och även haka på discobussen in till stan så kostar det 150:- och då ingår sportdryck.

Vi ses!!

Dödshopp

Foton: Sophie Zander

Kategori
Annons

Lär dig surfa!

surfcamp-mexico

Äntligen sommar och äntligen dags att lära sig surfa!
Har du inte varit smart och redan planerat in sommarens surfäventyr så tycker jag onekligen det är dags för det nu. Aldrig har det varit så lätt som idag att åka iväg och lära sig surfa. Oavsett om du åker ensam, med din livs kärlek eller med hela familjen så finns det ziljoner upplägg på world wide web. Vill du inte bo på surfcamp är det bara att AirBnB:a en halvtimme så har du löst ett grymt boende och sen är det bara att hugga tag i närmsta surfskola. 

billabong-surfschool-fuerteventuraMen vad ska man som total nybörjare tänka på?
Över en kopp kaffe (och ett glas juice) i ett varmt Fuerteventura så stolpade vi upp det viktigaste du behöver veta innan du drar iväg på din första surfresa.
Experthjälpen bestod av Dani från Billabong Surfschool och Stefano från OneMoreWave.
För att få ännu en rutinerad surfares synpunkt så skypade vi med surfgurun Kalle Carranza som driver Ilovewaves i Sayulita, Mexico.

lär-dig-surfa

Stefano & Dani är två sjukt peppade surfinstruktörer som driver sina egna camps på Fuerteventura.

Dani´s fem bästa tips:

  1. Se till att göra armhävningar och burpees för att bygga upp lite överkroppsstyrka så du lättare kan göra takeoffs (dvs hoppa upp på brädan som en surfninja). Och det är helt klart värt en tur till närmsta simhall eller sjö/ hav och bränn av några längder simning så du får lite vattenvana. Gör detta gärna några veckor innan du ska resa iväg så får du mycket mer ut av din första surfsemester.
  2. Var beredd på att det kommer vara betydligt jobbigare än du tror. Gå inte ALL IN första dagen, försök att spara dina krafter så du orkar med hela veckan.
  3. Läs på innan du reser iväg. Och då menar jag ALLT som har med surfet att göra på det stället du ska till, så du vet vilka spots som finns och om de fungerar bäst på hög eller lågvatten. Och annan generell info och lite surftermer så du inte ser ut som ett frågetecken. Din surfinstruktör kommer såklart gå igenom allt sånt med dig på plats men skadar inte att ha lite koll i förväg.
  4. Vattenfast solkräm med högsta möjliga solskyddsfaktor. Du kommer bränna dig förr eller senare.
  5. Femte och det viktigaste tipset. Lyft på arslet och lev livet!!
OneMoreWave-surf-school

Stefano bevisar att det är roligare att surfa en fet skumbräda istället för ett tunt asplöv som knappt flyter.

Eftersom Stefano är italienare så fokuserar han såklart på vikten av att ÄTA ordentligt, både före under och efter varje surf:

  1. REJÄL frukost, i typisk skandinavisk längdåkarstil; Ägg, müesli, gröt, frukt, smoothies, bär, ja ni vet, allt ni kommer över typ.
  2. Glöm inte att ta med snacks till stranden; vatten, bananer, apelsiner, nötter, torkad frukt och är ni riktigt hungriga, ta med några  färdiggjorda mackor också. Lämna chokladkakor , energibars och annat svammel hemma så slipper ni nerkladdade väskor och handdukar.
  3. NJUT av kvällen med bra käk på det lokala haket. Fråga alltid era surflärare om tips, dom vet garanterat var den bästa maten finns.
  4. Surf handlar lika mycket om att njuta av livet som av själva surfet. Kom ihåg det när du haft en riktigt dålig dag i vattnet. För sånna kommer du ha. Och självfallet ska det firas när man haft en riktigt bra dag i vattnet, för sånna kommer du också ha:)
kalle-caranza-mattias-lindmark

Jag passade på att fingersurfa när jag var i Mexico och hälsade på Kalle Carranza

Kalle Carranzas tips lyder:

  1. Försök att iallafall en månad innan avresa börja träna din axelstyrka, simma, låna någons surfbräda eller ta en gammal vindsurfbräda och testa att paddla i närmsta sjö.
  2. Nörda ner dig på youtube och träna på hur man gör en takeoff. Principen är som en burpee men man landar lite annorlunda.
  3. Gör lite research vart du ska och packa därefter. Om du åker till långt bort i djungeln på ett surfcamp eller på ett eget mission så är det bra att ta med sig wax, surfkam, lagningskit (ding repair) massor av solskyddskräm, solhatt m.m. Läs på ordentligt innan du beger dig helt enkelt.
  4. Vanligaste felet många gör i början är att dom försöker surfa med för små brädor. Jag vet inte om det är för att man tror att man ser snyggare ut med en mindre bräda. Surf handlar om att fånga vågor. Många vågor. Fångar du 2 vågor per session eller 25 vågor per session säger sig självt om hur snabbt du kommer att utvecklas. Tänk på det.
  5. Var beredd på att det är svårare än du trott. Men samtidigt betydligt roligare än du har förväntat dig!

Mina egna tips till er ganska simpla: Ha kul, sänk era förväntningar, räkna med att det är svårt och att det kommer att ta på krafterna. Var inte rädd för att misslyckas, ALLA kan lära sig att surfa, det tar bara lite olika lång tid från person till person så jämför dig inte med någon annan.
Det finns även lite mer tips i ett annat inlägg jag skrev här.
Och det sista tipset är att du inte behöver åka långt för att lära dig surfa. Kolla in www.surfskolan.se och läs DNs reportage därifrån så kommer du garanterat bli peppad.

lär-dig-surfa-peppoteket

Solnedgångssurf. Finns inget bättre!

Kategori

Stockholm Stairs bjöd på blodsmak

Blodsmakstrappen Sophie Zander 2016-05-22-26

I söndags var det äntligen dags för 2016 års upplaga av den stökiga löpartävlingen Stockholm Stairs.

Stockholm Stairs är 50% tävling och 50% social sammankomst. Föreställ dig att det är mer som en MC-träff, eller när man möts upp ett gäng för att skejta eller surfa så har du fattat grejen.

Stockholm Stairs FotoSophie Zander 2016-05-22-4

Det var en salig blandning av gamla snowboardlegender och nya skidåkartalanger, hårdrockare, fjällrävar, kampsportare och en och annan löpentusiast.

Även om det var en väldigt avslappnad och gemytlig stämning så hade alla 33 trapplöpare en sak gemensamt, när dom väl stod vid botten av trappen och det var deras tur att springa, då rusade hjärtslagen ,nervositeten satte igång och tävlingsinstinkten tog över!
Blodsmakstrappen skulle slaktas!

StockholmStairs-Blodsmakstrappen-2016

Reglerna var så extremt enkla att ingen kunde göra fel:

1.Spring så snabbt du bara kan uppför trappan.
2.Vänta till heat 2
3.Upprepa steg 1.
Snabbast sammanlagda totaltid vinner.

Vinnare blev den regerande trappmästaren,Patrik Lakén (som även sopade mattan med Fiskartorpets trapp) som visade att smattrande skidåkarben är snabbare än hockeystockarna som tvåan Jimmy Wixström bar på.

Snabbaste tjej var Hårdrocksfysfenomenet Frida Eskilsson som visade att man kommer långt med enbart hårdrocksfys!

Sophie-Zander--Stockholm-Stairs

Frida Eskilsson skuttade lätt uppför banan…

Här nedan ser ni allas tider. Vill DU utmana dig själv och blodsmakstiderna så tycker jag du ska bege dig till Henriksdalstrappen som den egentligen heter och testa vad du går för. Hashtagga gärna #stockholmstairs med din tid!

Resultat-STHLM-STAIRS-2016

Här hittar ni filmen från Blodsmakstrappen, och här från Fiskartorpet 2015.

Film av Kristoffer Davidsson
Foton av Sophie Zander

Sophie Zander 2016-05-22-8Stockholm-Stairs-Sophie-Zander-2016-05-22-31

Sophie-Zander-2016-05-22-17

Freja Wixström skrattar sig i mål

Sophie-Zander-2016-05-22-10

Folkölskurvan hade en skara entusiaster

Image-2

Vackraste linnet vi skådat!

StockholmStairs - eftersmaken

After Blodsmak – eftersläckningen var välförtjänt på Boule & Berså

Kategori

Stockholm Stairs – Blodsmakstrappen

Startgate-from-hell-Sthlm-Stairs

Mäktigare startområde får man leta efter.

Då var det dags igen för Sveriges stökigaste och ondaste löpartävling: STOCKHOLM STAIRS

Folkölskurvan-Sthlm-stairs

Publiken kommer ha första parkett i den mytomspunna folkölskurvan.

Som vanligt existerar inga utsugande startavgifter, men inte heller några fancy priser eller medaljer, bara ett enda stort peppande på att ha kul och blodsmak ihop!
Du behöver bara se till att benen smattrar som blixtrande trumpinnar hela väggen från mål till start.

I år är det den mytomspunna Henriksdalstrappan aka Blodsmakstrappan som står på mjölksyramenyn!

Idiotenkla regler;
Man springer en åt gången från botten av trappan, till toppen, på tid.
Man gör två race. Snabbast sammanlagda totaltid vinner!
#mjölksyra

Adam-Widen-aka-Gollum-

Målgång a la Gollum är mer eller mindre oundviklig.

Söndag 22 maj
Rekning och fri ”träning” mellan 15.00 till 15.30
Första start 15.30
Fri anmälan.
Fri träningsvärk.
Här är det.
Här ser ni best of greatest hits från förra tävlingen.
Och här hittar ni Facebookeventet ifall ni vill veta mer.

Efteråt sköljer vi ner blodsmaken med valfri sportdryck på Boule & Berså.

Förra årets vinnare och den ultimata gasellkaninen, Patrik Lakén, flög uppför trapporna i Fiskartorpet och tog hem titeln ”FiskartorpsGreven” . Ryktena säger att han har hårdtränat hela vintern och är så självsäker på vinst att han lovat att springa hem naken om han inte lyckas.

Sveriges snabbast lopp. Sveriges kortaste klassiker.

Här är topp 10 crewet från förra årets lopp!

 

 

Kategori
Annons

Nordenskiöldsloppet – senaste nytt

Ämmäsvaara

Den analoga världen bestämmer här i norr…

Hur fan går det egentligen för mig? Och hur går det för Nordenskiöldsloppet?

Jag fortsätter min statistik från där jag slutade senast och som jag skulle kalla BRA nyheter:
Totalt plågade kilometrar: 615km
Utslitna pjäxor: 1 par gamla Salomon.
Vallaburkar: Har faktiskt rört en SwixBlå burk och kladdat ner skidorna och det kändes inte så farligt.
Surfsessions: NOLL! Och detta är nog det jag oroat mig mest för. Vart fan har vågorna tagit vägen?
Hårdrocksfys: Som vanligt kan dom inte räknas då jag mest står och njuter av musiken medans jag ser alla andra svettas och slita! Men det är ett sinnessjukt pepp att bara vara där!
Konserter: En 24 timmars kryssning med CloseUp-båten och allt vad det innebär. Ett rikligt öl och grogg intag. Svettiga moshpits och stelopererade nackar som headbangade till mörka akter som Kvelertak, Entombed, Graveyard och båtens partyanimals #1, Turbonegro, som levererade 2016 års bästa spelning so far. Och detta var också på sätt och vis Hårdrocksfysens första träningsläger!!

Kvelertak

Svettigt pass i moshpiten

Hårdrock

Med sånna här polare är det alltid svårt att få ihop det där med träning…

Teknikträning:
Sladdade upp en helg till Åre för lite nödvändiga tekniktips av längdgurun Petter Berggrund som även han ska nöta sig igenom Nordenskiöldsloppet. Var längesen jag hade sån jävla fruktansvärd träningsvärk i ljumskar och höftböjarna, haha! Och blåsorna i händerna! Det var en helt ny grej för mig. Enda gången jag tidigare haft blåsor i nävarna är när jag spelade frustande trummor med det legendariska bandet Meat Anchor. Men Petter ska ha en svettig stor kram för hans entusiasm!

Själv är bäste dräng:
Eftersom betydelsen och vikten av längdspår i Sthlm HELT försvinner så fort Vasaloppet avverkats så får man ju ta saken i egna händer. Jag dammade upp till min hometurf innanför polcirkeln och vår egna ”Stadium de Lindmarks” där farsgubben har styrt upp Sveriges bästa längdspår! Ingen stress, ingen hets, ingen trängsel och framförallt inga filurer i spåren som gör allt annat än åker skidor.

Sveriges-bästa-längdspår

Sveriges bästa längdspår just nu!

Ryktena, eller ja, dåliga nyheter..
Så fort jag kom hem till norr så fick man höra ryktena om att Nordenskiöldsloppet kanske låg illa till pga det extremt varma vårvärmen som svepte in över lappland. Snö finns det gott om men sjöarna har tagit rejält med stryk och är mer jämförbara med en ishockeyrink än ngt man kan åka skidor på. Och igår kom föga oväntat nyheten om att RedBull kommer att dra om spåren inför loppet, till ”betydligt tuffare” och mer kuperat. Läs mer här och se video här.
Aj aj aj aj aj aj …..

Under tiden fortsätter jag svulla i mig Lapplands svar på sportdryck och högpresterande medel.
Lemmelkaffe och fläsk!

Lemmelkaffe

Kokkaffe och fläsk – det enda du behöver som en seriöst satsande idrottare!

Dra-dina-egna-längdspår

Meningen med livet: Att dra sina egna längdspår!

To be continued…

Kategori

Nordenskiöldsloppet närmar sig…

Foto: Bang Engström

Rudans spår, 20 min från Sthlm! Foto: Bang Engström

Jahapp, nu är det bara 6 veckor kvar till helvetet aka Nordenskiöldsloppet! Det är ju inte precis ljuset i tunneln jag ser, snarare tvärtom.
Och eftersom så många undrar hur man tränar inför Nordenskiöldsloppet så säger jag bara; jag är HELT fel person att fråga! Då ska du nog hellre kolla in sidor som denna eller denna kanske, vad vet jag.

Hursomhelst, här kommer min träningsstatistik för den nördiga, med start 24e Dec:

Totalt skidade kilometrar: 298,5
Brutna stavar: 1st
Vallaburkar: 0
Surfsessions: 6st
BJJ pass: 22 st + 1 match i European Open som jag torskade.
Yogapass: 5st och jag verkar bli stelare för varje gång.
Löpning: ner till stranden för att kolla vågorna. Totalt ca 200m
Hårdrocksfys: 5 pass, men dom kan jag egentligen inte räkna då jag bara står och slöar.
Konserter inklusive rikligt med öl:
3st riktigt bra sånna. FogoFogo på ngt obskyrt hak i Lissabon där svetten bokstavligen rann nerför väggarna och förmodligen hamnade i någon mögelfestival under golvplankorna.
Seinabo Sey på Cirkus. Förbannat jävla bra, t o m för en headbanger som mig.
Eagles Of Death Metal på Medis. 5 pepp av 5 möjliga! Sån jävla stämning då det var deras första spelning sen den brutala attacken på Bataclan. Och vi bör alla tänka på Jesse Hughes citat: ” We can´t let the bad guys win”

Nordenskiöldsloppet after ski

Bästa After Längdbandet jag sett…

Helt övertygad om att detta är bästa träningen inför loppet...

Helt övertygad om att detta är bästa träningen inför loppet… Foto: Kristoffer Davidsson

Jag tog den berömda tjuren vid hornen och begav mig ut på upptäcksfärd till konstsnöspåret norr om stan i Täby, och söder om stan i Rudan. Och mina farhågor besannades, kombinationen av strålande sol och en plusgrad gjorde ju att Täbyspåret var ett vasalopp och skicross i miniatyr. Sinnessjuka mängder med självutnämnda Northugs som trängdes med barn som grät, föräldrar som såg uppgivna ut, lite äldre barn som åkte ifrån dom  självutnämnda proffsen och sånna som jag som var mitt i skottlinjen och tänkte; det här är väl inte speciellt kul?

Ok, jag får testa Rudan istället tänkte jag. Och se på fan, nu var det ju kul igen! Rätt mycket folk här med, men det var en grej som jag reagerade på: Här hade åkarna betydligt mer skidvett. Vad innebär det då? Jo, jag har insett att längdåkningsvärlden påminner extremt mycket om surfvärlden. Det finns en hel det oskrivna regler som man som nybörjare inte tänker på. Så här ska jag göra det lite lättare för dig;)

*Åk inte och fippla med mobilen/slöa/eller överhuvudtaget tänk tanken att åka sakta i vänsterspår. Håll dig till höger. ALLTID.

*Kliv ur spåret om du ska svara i telefon eller börja krångla med något annat helt plötsligt.

*Även om du tillhör dom snabba, titta bakåt så att åkare som vill köra förbi tar sig om någorlunda smidigt.

*Lär dina kids ovanstående rader!

* Och det sista, om du själv är rutinerad och har koll på läget, ha lite hänsyn till dom andra och höj din toleranströskel så man slipper höra en harang av svordomar titt som tätt! Lär ut lite skidvett istället:)

Som ni ser är jag ingen större talang, men det ska nog gå ändå!

Som ni ser är jag ingen större talang, men det ska nog gå ändå!

Jag lär ju inte behöva oroa mig för att det blir trångt i spåren på Nordenskiöldsloppet iallafall…
Våga vägra valla, hårdrock till alla!! // Limpan

Livet är gött med en termos kaffe och chill i bakluckan.

Livet är gött med en termos kaffe och chill i bakluckan.

5 mest peppande på Instagram

Det är en tidsfråga tills vi börjar upptäcka att det faktiskt blir ett dike i mitten av skärmen efter tummens ständiga scrollande på Instagram! Lättsammare nöje och tidsfördriv har väl aldrig funnits.
För att påskynda dikesprocessen så har ni här 5 konton ni borde följa om ni inte redan gör det.

JOELTST – en sjukt avslappnad dude som bokstavligen gör allt från att baka till att sätta upp sitt tält – handstående!

TAKE3FORTHESEA – enkelt och genialt. Plocka upp skräpet efter dig, alltid!!

EINARSVINDLAND – nya hypen är ju onekligen rörlighet. Och Ido Portal. Och NaprapatJonas. Men jag gillar Einar.

ARCTICSURFERS – inget får mig så surfpeppad som Ingo och hans crew på Island.

THETRICKYTREE – kokkaffe och en stuga i skogen.

peppkonton på Instagram

 

 

Annons

2 ynka månader kvar till domedagen…

Nordenskiöldsloppet 2016 peppoteket

…som även kallas Nordenskiöldsloppet!

22mil.
Längdåkning.
Världens längsta längdlopp.

Jag tittar ut genom fönstret och ser allt annat än snö. Jag ser en riktigt trist och grå himmel, ett ännu gråare bullerplank som tydligen ska hålla bilmullret från Nynäsvägen borta. Och tydligen avskräcker planket även en hederlig vinter i Stockholm.

Vad i helvete har jag gett mig in på?
2 månader kvar och jag har lyckats skrapa ihop totalt ynka 17 mils åkning, 95% av dem under jul och nyår uppe i Lapplands skogar. Hann klämma in en kul runda på Ingarö golfbana innan snön försvann. Skulle åkt Värmdöloppet förra söndagen men den ställdes ju såklart in.
För att göra det enklare för mig så undviker jag även att åka bland folksamlingarna på trånga sthlmsspår som Rudan, Ågesta och Stadion. Det räcker med trängsel i tunnelbanan för min det.
Men imorn måste jag kanske bita i det sura äpplet och ta mig ut till hysterin.
Fast när jag tänker efter så är det ju rätt långt till den 10e April ;)
22 mil. Det är ju ingenting!

norrsken i kääntöjärvi

Jag hade iofs absolut inget att klaga på i julas när man hade sitt helt egna spår och norrsken ovanför sig…

P1100324

Årets julklapp 2015!

Jag har alltid varit lite skeptiskt lagd gentemot tomtens existens, julhets och masskonsumtion av saker vi egentligen inte behöver, typ årets julklapp varje år.
MEN, när Kelly Slater agerar jultomte till alla världens surfare så är det helt jävla omöjligt att inte skrika sig hes av glädje! Helt plötsligt glömde jag bort världens alla bekymmer och katastrofer som sker kring oss. Helt plötsligt fick jag en sån där krympt världsbild som små barn har, en flashback från när man var ynka 5 år och tittade i leksakskatalogen och ringade in saker man önskade sig.
Helt plötsligt växte egoismen i mig och skrek GEEEEE MIG EN VÅGMASKIN TOMTEN !!!!

Kelly slater peppoteket
Kelly har i 10 års tid tillsammans med sitt crew klurat på hur dom ska kunna ta fram världens bästa artificiella surfvåg. Nu har dom gett oss ett smakprov på 3minuter och 40 sekunder av ren och skär magi som helt klart, utan något som helst tvivel är årets julklapp för alla oss som surfar eller vill börja surfa!
Luta dig tillbaka med en god kopp glögg och spana in filmen där Kelly får äran att ta premiärturen.

Det PEPPET som Kelly visar när han ser vågen första gången ger mig tamigfan gåshud! Alla som surfar känner igen kroppsspråket, blicket och det där ”är det jävla sant det jag ser” -skrattet!!

Foto: ASP/ Kristin

Foto: ASP/ Kristin

Carro Djupsjö – the queen of wakeboard

 

carro djupsjö

Carro Djupsjö är utan tvivel Sveriges största wakeboardstjärna men även kanske Sveriges mest underskattade idrottskvinna! Hon har kammat hem EM-guldet otaliga gånger, blivit korad till European Female Wakeboard Athlete Of The Year och är ett givet namn i världstoppen, men ändå är det inte många som känner till henne här hemma i Sverige.
Carro känns som en ung frisk fläkt i dagens idrottsvärld, som alltid sprider pepp kring sig och verkligen verkar njuta av att utöva hennes sport. Så nu när hon ändå är i Sverige och laddar batterierna så passade jag på att ställa några frågor till henne om inspiration, vikten av sociala medier idag och hur man peppar unga tjejer att börja idrotta! 

carro djupsjö

Du befinner ju dig i toppskiktet i världen bland wakeboardtjejerna, känner du dig jagad av dina övriga konkurrenter eller är det så laidback som det verkar med en ”skön scen” där ni alla peppar varandra hela tiden?
Jag skulle vilja säga både och. Då vi alltid reser tillsammans och tycker om samma saker så är det naturligt att några av mina bästa vänner är mina värsta konkurrenter. Det är en ganska konstig relation då vi såklart alla vill ligga i topp och vi blir motiverade av varandra i någon sorts tävlingsinriktning men vi gläds samtidigt åt våra vänners framgångar.
På startbryggan innan en tävling så kan atomsfären kännas helt annorlunda mot vad den vanligtvis gör när vi tränar och har kul tillsammans. Men vi lever alla i en ”don’t hate the player, hate the game” mentalitet. Ifall domarna inte dömer som vi vill så gläds man ändå åt den som tar hem tävlingen, ibland efter att ha slängt brädan i skogen hahaha!!
Men i slutänden så är tävlingar endast en liten del av det vi gör och i största delen så peppar vi varandra och pushar varandra varje dag.

Men vad motiverar dig till att träna hårt år efter år?
Lyckan av att sätta nya trick.
Det är något speciellt med den känslan som inte riktigt går att beskriva, men det är att sätta upp egna utmaningar för sig själv och sen kämpa för att nå dem, följt av tillfredsställelsen när man kommer dit för att sedan börja om igen med ett nytt trick. Och såklart att när jag åker wakeboard så märker jag knappt att jag ”tränar” då jag största delen av tiden åker  runt med ett stort flin på läpparna, har kul med mina vänner och får spendera ändlöst många timmar utomhus i vatten. Både kropp och själ mår helt enkelt fantastiskt bra.

Appråpå trick så måste du berätta om ”trick of the year” som du kammade hem!
Jag hade i över ett år en dröm om att bli den första europeiska tjejen att landa en dubbel-volt. Efter en hel del planerande tillsammans med Monster så bestämde jag mig för att börja försöka hos mina vänner bröderna Hoppe i deras park i Uddevalla. Efter två veckors slammande och kraschande så var det dags att resa tillbaks till USA utan att ha landat någon dubbel.
Detta kändes rätt tungt men min pojkvän peppade på och vi bestämde oss för att försöka vidare i Texas. Efter ännu mer stöd ifrån mitt brädmärke Hyperlite som gav oss resurser till att bygga en rätt så fet kicker så var det dags att försöka igen. Efter mycket blåmärken, svett och tårar så satt den äntligen!! Detta i sig var mer än nog för att jag skulle känna mig som att jag hade fluffiga marshmallows både i hjärtat och i knäna haha! Att några månader senare ta hem ”Wake Awards -Female Trick of the Year” var helt obeskrivligt. Jag kunde knappt andas när jag som i en dröm gick upp på scenen och försökte stamma fram några tacksamma ord i mikrofonen. Detta är en lång karriärdröm för mig och nu kan jag knappt vänta med att sätta upp nya mål, även om jag mitt i alla dubbelförsök lyckades dra av 3 ledband i ena foten!

Vad skulle du ger för tips till tjejer som vill börja med någon form av actionsport men som kanske inte riktigt vågar ta steget?
Våga ignorera dom där rösterna i ditt huvud som säger ”Jag kan inte”, ”Jag är inte tillräckligt bra” och ”Tänk om jag misslyckas”.
Men framförallt våga trotsa rösten som så många tjejer har som säger ”Vad ska alla andra tycka??”
Jag har ofta mött en stor rädsla bland tjejer där de i tankarna t ex inte kommer kliva upp på ett par skidor och vara Stenmark eller Anja Pärsson, utan att det mer kommer se ut som en scen ifrån Sällskapsresan. Detta är i många ögon ett otroligt nederlag: att inte prestera i något man aldrig har provat. Så mitt tips är: våga strunta i alla tankar om hur saker ”borde” vara och ge er in i ett äventyr med öppna hjärtan, redo att misslyckas men att försöka om och om igen.

Tre kvinnliga atleter som inspirerar dig? Och varför?
Leticia Bufoni
– Första skejtare att någonsin vinna Street League Supercrown Womens division! Jag blir sjukt imponerad av skateboardbrudar som har sånna skills som Leticia!
Skateboard i sig är en otrolig sport som kräver mycket dedikation och skicklighet och att dessutom se en tjej köra hårdare än många killar gör Leticia till en stor inspirationskälla för mig. Kolla upp henne på Youtube!!

Meagan Ethell – För den som vet något om wakeboardvärlden så är Meagan i en helt annan liga än resten av oss och hon är den vi alltid försöker att slå. Knappt fyllda 18 år så har hon i år tagit hem bland annat Female rider of the year och förstaplatsen i Wakeboard World Series. Efter en comeback från en korsbandsskada så verkar det inte finnas något som kan stoppa den här bruden! Hon får mig att vilja hålla jämna steg med henne!

Anja Pärsson – Under hela min karriär är Anja någon jag har sett upp till. Förmodligen eftersom att vi har följt hennes framgång i svensk media under hela min uppväxt och vilken fantastisk karriär hon har haft. Jag tror egentligen inte att Anja behöver någon speciell presentation eller förklaring, hon är helt enkelt Anja.

Tycker du som idrottsutövare att sociala medier är ett ont måste eller gillar du det?
Ge oss dina för och nackdelar.
Haha åh nej, nu kommer jag säkert att göra dig besviken men jag tycker att sociala medier är ett fantastiskt verktyg! Speciellt för oss atleter så ger det oss möjligheten att med några få knapptryckningar uppdatera våra sponsorer, familjer och ”fans” med vad vi håller på med och dessutom kan vi följa inspirerande personer i sig.
Det är så lätt att få mycket information på så kort tid och bli inspirerad till att testa nya aktiviteter, besöka nya platser eller kanske testa nya träningsövningar. Nackdelen med sociala medier är såklart att vi ofta lägger fokus på endast våra positiva egenskaper och tillsammans med retuschering och filter skapar en sorts idealbild som är omöjlig att uppnå.

Vilka är dina topp 5 Instagraminspirerande tjejerna som du följer?
Malin Rapp @malinrapp– En brud som aldrig slutar att inspirera mig. Vare sig det är ute i skidbacken, på en wakeboard eller med hennes fantastiska arbete som föreläsare för lyckoaktivist så lyckas Malins inspirerande och personliga bilder alltid att få mig på gott humör och att uppskatta allt runtomkring mig.

Laura Enever @Lauraenever – En professionell surfare som med en positiv attityd definierar termen ”sportmanship”. Oavsett om hon kör grymt eller drar en axel ur led i en tävling så fokuserar hon på det positiva och blandar helt galna surfbilder med en humoristisk syn på livet på resande fot.

Melissa Marquardt  @Melissa_Marquardt – Professionell wakeboardatlet och en av mina bästa vänner som jag tyvärr endast träffar några få veckor per år. Hennes intagram sprudlar av hennes liv i Kalifornien fyllt med wake, surf, snö, vänner, sin hund Clifford, harpunfiske med mera. Denna tjej verkar vara något av en superhjälte när det gäller att leva livet till fullo och lyfta fram andra fantastiska kvinnor.

Lindsey Vonn @Lindseyvonn – Mer träningspepp finns knappt att finna. Att Lindsey samtidigt som jag lyckades dra på sig en ankelskada har verkligen fått fart på mig till gymmet. Det verkar inte finnas något som kan få henne att ta en paus då hon med både gips och pjäxor hittar på nya övningar att rehaba en bruten fot. Att hon dessutom har fler världstitlar i alpint än någon annan kvinnlig atlet  gör att hon definitivt hamnar på min lista!

Sage Erickson @sageerickson – Sage har varit en av mina förebilder under en väldigt lång tid. Förutom att vara en utav 20 surfare på Womens World Surf League så blandar hon grymma surfbilder med resor/ brädkonst och träningspepp. Att hon dessutom är grym på att representera sina sponsorer på ett sätt som inte får en att se en neongrön skylt med ”PRODUKTPLACERING” får mig att se upp till henne ur ett professionellt perspektiv också.
carro

Annons

Cirkelträning på 16min

De senaste dagarna har jag varit på resande fot, vi hade ett uppdrag att transportera en båt från Ängelholm till Lovisa i Finland. Det innebär också (transport på  Finlandsfärgan) där fick jag kämpa lite för att få med mig Pelle på träning uppe på promenaddäck. Tyckte det blev för många dagar utan träning och det finns inte en färga mellan Stockholm och Helsingfors som har gym. Så vi gick färgan runt i en halvtimme, vet inte hur många varv det blev men det funkade som uppvärmning, sen körde vi ett grymt effektivt cirkelpass som jag blivit tipsad av min syster. Övningarna är enkla, traditionella övningar men sammansatt väldigt effektivt om man har ont om tid eller vill köra det efter tex. ett löppass.

Det tar 16minuter totalt och ger garanterad träningsverk. Kör 20sek vila 10sek fyra övningar, 8varv allt på raken. 

Air squat 

Utfallshopp

Armhävning

Plankan upp och ner på armar/armbågar

ChristineHargin-1388ChristineHargin-1381ChristineHargin-1380ChristineHargin-3436ChristineHargin-3439 kopia

Kände mig som en galning som inte kan vila från träning ett dygn och måste träna på färgan så ville absolut ha med mig Pelle som sällskap, han var måttligt peppad före men desto gladare efteråt och med skön träningsverk idag. 

Det här passet har jag även spelat in tillsammans med Limpan (Peppoteket) för Xtravel så inom kort är filmen klar med träningstips för skid eller surf resan på Xtravels hemsida. Bilder nedan från Limpan och min träningsinspelning. Foto: Kristoffer Davidsson

krickan_limpan-4krickan_limpan-3krickan_limpan-2krickan_limpan-6krickan_limpan-5krickan_limpan

Stockholm Stairs – Sveriges snabbaste lopp

Sveriges snabbaste lopp.

I fredags hade Stockholm Stairs sin världspremiär!
Konceptet var lika enkelt som när man kokar sina frukostägg. DIY i sin renaste form!
Snabbast uppför dom sjukt slitna trapporna längs med Fiskartorpets backhopparbacke.
2 heat. Snabbast totala tid vinner!

Vinnaren Patrik Lakén, Stockholm Stairs

Vinnare blev Patrik Lakén. Likt en hybrid av gasell, kanin och valfri hårdrockssångare sprätte han uppför trapporna utan bekymmer. På andra plats kom snowboardikonen Kalle Ohlsson som bevisade att det lönar sig att sluta åka lift och på en stark tredjeplats kom Klas Johansson

Detta är bara början på en helt ny våg av DIY-tävlingar som vi ser ploppar upp runt om i Sverige!
Inga startavgifter, inga fancy priser eller medaljer, bara ett enda stort peppande på att ha kul ihop!

Det ryktas även att crewet bakom Stockholm Stairs planerar Sveriges Kortaste Klassiker! Se till att inte missa detta, och inte heller nästa stopp i Stockholm Stairs serien ;)

Sveriges snabbast lopp. Sveriges kortaste klassiker.

Samtliga deltagare i världspremiären av Stockholm Stairs.

resultat stockholm stairs 2015

Resultaten

 

Enda loppet man inte vill ska ta slut…

…är såklart Sträcklöpet! Trots att man är helt slut, öm om knän och fötter, rispad i ansiktet, bränd av brännässlor och helt genomblöt av lika delar svett och dy, så får man ändå en känsla av besvikelse när man helt plötsligt skymtar målet och inser att det bara är några meter kvar.

 

sträcklöpet träsk 2015
Årets roligaste lopp har ännu en gång genomförts och nu är sommaren definitivt över.
Som vanligt har crewet bakom Sträcklöpet hittat en klurig skogslinje någonstans utanför Stockholmsbetongen. Ännu taggigare än tidigare, ännu mer dy och slemmiga diken som är precis för breda för att man ska klara att hoppa över dom.
Som extra plusmeny så råkade någon även riva ett getingbo så det blev ett jäkla drag i skogen ett tag. Där kan man bokstavligen snacka om naturliga hinder.

Sträcklöpet 2015

sträcklöpet sthlm

Oskar Nordin Sträcklöpet Kääntöjärvi Skogslöpare

Oskar Nordin lekte gasell i skogen.

DSC_0172 1

Mitt enda mål i år var att spöa mig själv och det gjorde jag. 1 timme och 33minuter tog det för mig att springa en ynka skogsmil!

Snabbast av alla var den mänskliga älgen Fredrik Nilzén (01:09:52) och snabbaste tjej var Patricia Odhult (01:28::34)
Grattis och starkt jobbat!

Hoppas vi ses nästa år! Och som sagt, finns endast 100st startplatser så det gäller att vara på hugget deluxe!

starten sträclöpet 2015 Mattias Lindmark peppoteket

Peppade på väg till starten.

Annons

Sträcklöpet – Sveriges långsammaste mil

 

Peppoteket RAWNESS Sträcklöpet

I morrn är det dags! Sveriges absolut bästa löptävling, Sträcklöpet, går av stapeln!
Jag har såklart redan anmält mig och räknar med att få se fler polare där.

Sträcklöpet krockar med Lidingöloppet men det ser jag bara som positivt. Då slipper man dom absolut värsta löparfanatikerna…

Vad är det då som gör Sträcklöpet så sjukt kul även för en ”icke löpare” som mig?
Först och främst gillar jag undergroundkänslan, det är ingen masshysteri utan snarare en DIY aura över hela arrangemanget som andas punk och tidig hårdrock och samtidigt såklart supportar ett hälsosammare leverne. Resultatet är faktiskt oviktigt, det är stämningen och peppet bland alla löpare som fick mig att fastna för detta lopp lika snabbt som jag fastnade för Europes monsterballad Carrie.

Utöver det så brukar det bjudas på en sjukt god cowboygryta, veganbullar, kokkaffe och annat smått och gott som gör en dag fulländad.

Inga konstgjorda krångliga hinder, inga stora sponsorskyltar, ingen masshysteri, inga vassa armbågar utan bara rakt genom den pompösa och taggiga skogen. Enklare och naturligare än så blir det inte.
Typ som att gå på en hardcorespelning på Kafé 44 istället för att se Håkan Hellström på Ullevi om man nu ska köra en metafor.

Kolla in trailern från förra året här. Anmälan har hunnit stänga för i år – men kom förbi och kolla. Ni lär vilja springa nästa gång det vankas Sträcklöp!

Sträcklöpet Peppoteket

Jag var perfekt nytömd och nervös innan jag gav mig iväg in i skogen som jag inte ens visste var den låg. Någonstans söder om Sthlm.

 

Sträcklöpet RAWNESS PEPPOTEKET

Ytterligare en ensamseglar i den mörka men kärleksfulla skogen.

STRÄCKLÖPET Christine Hargin, Emil Eklöv, Mattias Lindmark RAWNESS

Emil Eklöv , jag och Krikkan Hargin var sjukt nöjda efter målgång!

Stabil insats av surflandslaget i EM

 

Tim Latte Foto: Daniel Rönnbäck

De allra flesta har nog missat att svenska surflandslaget precis har kommit hem från EM i Casablanca, Marocko. De allra flesta vet nog knappt om att Sverige har ett surfande landslag över huvud taget.
Teamet bestod av ett gäng tappra själar som tagit ledigt från sina studier och arbeten samt betalat alla kostnader från sin egen ficka för att mäta sig med betydligt starkare surfländer som England, Spanien, Frankrike m.fl. För att förstå förutsättningarna så har ni som har några år på nacken säkert sett komedin om det jamaikanska boblaget, Cool Runnings, eller Eddie The Eagle som hoppade backhoppning med äkta flaskbottnar till glasögon,  då förstår ni kanske vilka underdogs svenskarna är i ett surfmästerskap! MEN, med ett överjävligt peppande, stark sammanhållning och såklart  mycket bra surfinsatser kan allt hända!  Sveriges lilla surfguldkalv och kanske det största hoppet, Tim Latte, som alltid setts som en av dom absolut bästa svenska surfarna, tillsammans med Freddie Meadows, hade tyvärr dock en egen liten fight med den magiska kombon marockansk magsjuka & manflu från helvetet. Detta såg till att han var mer nerbäddad i sängen än rippandes bland vågorna. Trots detta maghaveri lyckades Tim kämpa till sig en imponerande 17:e plats.

Är du nöjd med att vara den 17:e bästa surfaren i Europa?
Hahahahaha, det får man väl vara som svennebanan. Men skulle såklart velat hamna topp 10 iallafall, men med min magsjuka och förkylning så var jag rätt så slut hela veckan. Typiskt bra tajming att vara sjuk just hela den veckan. Men det är inget värre resultat än förr i alla fall så jag är nöjd.

Vilken plats hamnade Sverige på totalt?
Tror vi hamna på 10e plats av 14 länder. Dock så var poäng skillnaden från 10 till 4 plats väldig marginell fick ja höra av vår coach Stubben. ”Stubb” (Patrick Ståhl) vann ju priset som EM:s bästa coach, det är ju hur stort som helst. Han var alltid peppande och byggde upp en bra feeling i laget. Många andra coacher kastade ju sand och rev av sig håret när deras surfare gjorde dåliga heat, hahahaha!

Hur var motståndet och framförallt, hur var surfet?
Det var en bra nivå på alla surfare i hela tävlingen, mycket folk från WQS touren (world qualification tour), så de är som vilken internationell tävling som helst. Och det är ju bra för det är ju dom man vill mäta sig med. Surfet var väl som vanligt, alltid bäst när det inte är tävling!

Några roliga fadäser som hände bakom kulisserna?
Händer alltid roliga grejer på dessa resor, men just denna gång vara folk väldigt städade. Det hör ju till ovanligheterna. Men en kväll så stöka folk till de och vakna med ångest och lite baksmälla! Det var kul.

Du är ju redan på väg mot Lofoten för att tävla igen. Hur känns peppet?
Yes, sitter i bilen nu på väg norrut för att köra Lofoten Masters i Unstad, reka lite annat surf i krokarna och ha de allmänt gött i den arktiska naturen med norsk black metal i hörlurarna så man får den där riktigt råa stämningen. Men efter 175 mil sittandes i en bil lär man ju ha stel röv och behöver stretcha ett dygn.

Tim Latte XTRAVEL Foto Niklas Nyman

Senast du var där smaskade ni ju ihop en episk edit från Lofoten som t o m blev staff pick på vimeo. Har ni några nya idéer denna gång?
Ja, lite andra grejer är de allt på g, men inget jag kan avslöja här såklart. Folk får fan vänta och se resultatet sen eller hoppa på Instagramtåget och hänga med där.

Ryktas förresten att du ska flytta till Stavanger. Stämmer det?
Ja, det stämmer! Stavanger har bra uncrowded vågor under vintern och massor av olika spots att välja på. Målet är att filma och fota en del, samt dra iväg på missions till närliggande länder och reka surf. Cold water surfing is the new black vettu!

Så du ska alltså flytta till Norge för att reka surf i Sverige?
Men va fan hur seg är du….jag menar ju Island, Färöarna, Svalbard, Scotland m.m. Finns hur mycket bra kallvattensurf som helst som måste utforskas mer ingående!

Ja..med den avhyvlingen så önskar vi Latte all lycka till i Lofoten och hoppas han hittar några långhåriga hårdrockare att hänga runt med.

Förutom att Patrick Ståhl fick pris som EM:s bästa coach så skrev även Anton Hoas Ströman svensk longboardhistoria och lyckades hamna på en topp 10 placering samt skrapa ihop fler poäng än någon annan svensk longboardsurfare tidigare gjort. Stor eloge till Anton!
För övrigt så vann Vicente Romero från Spanien Surf EM och på damsidan tog Alizee Arnaud från Frankrike hem det. Bästa lag totalt blev Frankrike.
Vill ni se Lattes grymma edit från Lofoten så kolla in Cold Seduction här.

Tips för dig som ska börja surfa!

Midsommar knackar på vår dörr och snart är det semestertider for real! I många fall innebär detta att man kommer pröva på att surfa för första gången. 

Denna eminenta vattenlek som får en vilja sälja allt man äger här hemma i kalla Sverige, köpa en surfbuss och jaga det perfekta surfet runt om i Europa, alternativt köpa en enkel biljett till ett betydligt varmare land långt borta, dricka kokosmjölk, scora den perfekta solbrännan, snida ihop ett par solglajjor av palmträd och surfa dygnet runt tills man förvandlas till en delfin.

Men vad ska man som nybörjare tänka på då? Det finns ju en ziljon med saker hålla reda på. Är jag nog simkunnig? Ska jag waxa undersidan av brädan? Ska jag paddla á la fjärilssim? Hur vet jag vilken våg eller strand som är bra för mig? Vilken bräda ska jag ha? 

För att göra det lite enklare för er i sommar så har jag frågat några sköningar som älskar att surfa, som är på väldigt olika nivåer i sin surfing men väldigt ödmjuka med att dela med sig av sina tips och tricks.
Jag frågade dom helt enkelt:
VILKA TRE SAKER BÖR MAN TÄNKA PÅ NÄR MAN SKA BÖRJA SURFA?

KRIKKAN HARGIN

Krikkan är en av Sveriges främsta freerideskidåkare. Men ryktena säger att hon kommer satsa minst lika hårt på surfingen framöver. Här skördar hon en lagom mysig våg på något hemligt ställe i Indonesien.

CHRISTINE HARGIN

  1. Boka in en surfresa där du förhoppningsvis får massor av surf, det gäller att nöta i början för att komma någon vart.
  2. Leta upp lite secret spots och ligg i vattnet när det är som minst folk så man får mest ut av det.
  3. Surfa både med en stor bräda för att få mer tid på vågorna och en lite mindre för att få hitta surfglädjeruset och samtidigt utvecklas.
    Bonustips: Köp en snygg våtdräkt blir du lite extra taggad och sen så underlättar det att surfa med bästa Limpan och Gabbe för att få experttips!
Freddie Meadows shreddar

Freddie är Sveriges främste surfare genom tiderna! Han har satt Sverige på surfkartan och surfar varje dag som att den vore den sista!

FREDDIE MEADOWS

1. Hitta en kustlinje någonstans i Europa som är både känd för surf och som lockar dig på något sätt: mat, kultur, natur, fest… Jag rekommendera antingen Algarve i södra Portugal, Galicien eller områdena kring Biarritz.
2. Surfskolor bruka vara enklast men det är också skönt att hitta en local legend som lärare, ta en lektion om dagen och sen köra resten själv.
3. Även om det ser lite dumt ut, hyr en softtop för att minimalisera skador och förenkla processen. Surfing är den perfekta blandning av spiritualitet och fun – njut bara!

Och glöm inte – Allt i livet som är värt något, tar lite längre tid.

Maria Pettersson Foto: Jerry Bligh, Fuerteventura

Maria är en true surfvagabond. Bor hon inte på Fuerteventura så ser du henne i vattnet i Lofoten eller runt om St Ives och Cornwall. Foto: Jerry Bligh

MARIA PETTERSSON

1. Ha kul! Det är okej att trilla och känna sig dum- alla har varit nybörjare någongång.
2. Var så mycket du kan i vattnet. Simma eller bodysurfa för att bli van vid havet och dess strömmar.
3. När du kan stå upp är det bra att tänka på att benen eller snarare knäna ska vara böjda, då det gör att man blir mer rörlig och har bättre balans.
Bonustips!! Det är bra att börja på en stor bräda och inte gå ner i storlek för snabbt. Respektera alla andra i vattnet, fråga gärna en van surfare om reglerna i vattnet, och glöm inte att LE !!

Tom Lowe är en riktig engelsk gentleman som är helt besatt av stora vågor. Jag skulle säga att han är lika besatt av dom som han är ödmjuk. Foto: Daniel Nava

TOM LOWE

1. Would be able to swim, sounds silly, but if your confident swimmer then you will take more risks, and always come back smiling having learnt from your wipeouts! I see so many kids put of after a nasty fall, then they give up, so get in the sea with swim fins, feel what it’s like to get tumbled, work from the bottom up!

2. Once you’ve got the basic pop up and can trim along green waves, positioning is key! If your not on the good waves then your not getting practice, and you’ll have a bad day. So even before paddling out,watch the sea, look where the banks are, where’s the rip currents, are there more lefts than rights etc. Then once your out the back chose a landmark where to line up, be patient and wait in the spot, and boom your getting the good ones!

3.Picking the right board on the right day. That’s a thing learnt through experience and practice practice practice. If you’ve only got one board then it’s simple, but try your mates from time to time. You may discover that you love the gliding feel of a fish, or the drive of a quad, or just walking the longboard. Experiment is what I’m getting at, through which you’ll know the board to take out that particular day. I have five boards in my van when I’m home in Cornwall ,at all times, a twinfin, singlefin, squash tail,longboard and a SUP, usually the same abroad if I can borrow or take. It keeps me inspired everyday to express myself in the ocean. Because you never know what natures going to throw at you!

Tim Latte – Sveriges egna lilla surfrebell. Likt en duracellkanin tar han aldrig slut på energi i jakten på surf! Foto: Niklas Nyman

TIM LATTE

1. VÅGA!!
Att våga kliva ur din comfort zone är lättare sagt än gjort!
Du kommer bli rädd ibland, men skit i det. No guts, No glory! Kör bara kööööööör!!

2. Kladda inte ner dig i onödan!
Bär inte brädan med vaxet emot kroppen, det blir en mess och kladdigt som fan. Och släpa inte leashen efter dig.

3. Du kommer bli kär!
Var beredd på att surfet kommer bli din nya respektive! Du kommer äta, leva och andas för dom små glory moments som havet gynnar dig med.
By the way, glöm tanken av att dejta någon som surfar, blir bara jobbigt. Skaffa en respektive som kan fota istället, för du kommer vilja ha bilder på dig själv shreddandes runt om i världen.

Maria i en klassisk setup på Fuerteventura = jävligt risig kärra och en superfresh bräda Foto: Majo Kuchar

Så se till att göra något vettigt av den här sommaren: Våga testa något nytt och ge er iväg på en surftrip!!! Och glöm inte att LE :)

 

Annons

Cold Seduction – surfpoesi från Lofoten

  Tim Latte Xtravel Lofoten Surftripp Peppoteket
Cold Seduction är kanske den snyggaste editen jag någonsin sett från det arktiska surfet uppe i Lofoten.

Svenske surfaren Tim Latte och italienska pastasurfaren Alessandro Piu hookade upp med Max Larsson på Husky Motion och begav sig norr om polcirkeln.  
Jag passade på att haffa Tim när han förengångsskull inte var helt frånvarande i Tinders djupa kärlekssuktande ravin.

Varför åker man 170 mil norrut för att surfa iskallt vatten?
Lofoten är det enda stället i Skandinavien med regelbundet swell pumpandes och bra vågor. Sen blir man ju aldrig accepterad av dig Limpan om man inte har surfat norr om polcirkeln!
Jag var sjukt rastlös här hemma och hade inte gjort något produktivt på några veckor så jag snackade med Max, berättade min plan och sen var det bara att sätta sig i morsans Rav4:a och njuta av dom 27 timmar som det tog att köra från Stockholm.
Fyra svettlökiga pojkar i en fullpackad bil med allt från brädor till falukorv och enormt mycket Tinder! Det var något nytt för oss alla kan jag lova. Plus att pastamannen Alessandro var sämst på att köra bil så jag fick köra nästan hela vägen.
Roadtrip Lofoten Surftripp Xtravel

Vad tyckte du om Lofoten då? Var det så fett som du hade förväntat dig?
Det var sjukt najs, men på samma gång pirrigt som fan. Allt ser ju ut som ett sagoland med massa snö på bergen och dyr korv.
Vi visste inte så mycket vart alla surfspots låg så jag fick sitta och klura ut allt på Google Earth.
Men surfet var grymt kul! Det varierade hela tiden för vädret växlade alltid från storm, sol, snö, vind, hagel och regn. En natt trodde vi huset skulle flyga bort eftersom de var så hård vind, dagen efter hade vi 45 knop offshorevindar! Rätt svårt att göra turns på vågen då.

Är ni själva nöjda med vad ni åstadkom av filmmaterialet?

Vi har 2 timmar med mer material. Vi tog det som skulle passa in till den känsla vi ville åstadkomma. Vi är alla nöjda som satan! Inte varje dag man gör ett projekt som ligger på Vimeos framsida!

Ge oss fem tips för den som vill göra en surftripp liknande eran?
1: Checka alltid så att du har med dig ALLT. Surt att stå där med bara en handske eller kanske glömt brädan helt och hållet, som en själv har gjort någon gång, haha.
2: Ha med dig massor av wax! Finns alltid någon jäkel som snyltar och frågar om hen får låna lite, men lämnar aldrig tillbaka det.
3: Sup aldrig ner dig dagen innan du ska på en resa! Resan slutar innan den ens börjat.
4: En hel hårddisk med filmer! Speciellt om du är i djungeln eller insnöad en längre tid.
5: Sömntabletter för att klara av att sova var som, när som, hur som!
Tim Latte Lofoten Xtravel Rawness Peppoteket

RUN IN BLOOD

Run in Blood Hellth Awaits

Brutalare löparteam har nog aldrig skådats

Det är ett jäkla tjat om allehanda tävlingar och lopp just nu.
Men är det bara jag som saknar det enda riktiga loppet som är värt att nämnas? Run in Blood!!

RUNINBLOOD 2013

Benen gick i klassisk metaltakt

Året var 2013 och vi befann oss på Gärdets sportfält i Stockholm.
Grenen var: Löpning
Deltagarna var: Hårdrockare
Reglerna: Spring så fort du bara kan på 29:03 minuter. Inte en sekund kortare eller längre utan EXAKT lika länge som Slayers brutala mästerverk Reign in Blood.
När första låten Angel of Death smattrar igång gör så även startskottet, sen är det bara att låta benen trumma på i samma takt som Dave Lombardo ända tills sista låten Raining Blood klingar ut. Den som hunnit längst sträcka tills dess vinner.
Genialiskt.

Limpan Run in Blood Mattias Lindmark

Skribenten med majestätiskt löpsteg

 

PWO - Run In Blood

Mest effektfulla PWO:n är öl. End of story.

First Blood Gärdet 2013

First Blood – Run in Blood 2013

Låt oss tillbedja allehanda mörka krafter att detta lopp återuppstår i sommar!!

 

Ladda mer innehåll