Fruktiga frukostvanor

Fruktiga frukostvanor, ja tack.

Fruktig frukost är en av mina favorit frukostvanor. Jag börjar oftast min morgon med en kaffe och färskpressad juice tillsammans med frukt. När jag smält maten tillkommer även en kopp grönt te.

Jag älskar en maffig frukost bestående av bröd och godsaker men jag har lärt mig vad min kropp och mitt sinne mår bäst av, det är inte raffinerat socker och för mycket kolhydrater tyvärr hehe. Min kropp och sinne går hand i hand och därför är det viktigt att ta hand om mig själv och stoppa i mig det som jag vet att jag mår bra av. Dock är 2017 ett år då jag bestämde mig för att unna mig och njuta av bröd och godsaker emellan åt också allt mer.

Ett mirakellivsmedel i mitt liv är all frukt. Oavsett dieter eller förhållningssätt skulle jag aldrig utesluta frukt. Frukt är rikt på fibrer, mineraler och vitaminer. Det kände ni nog redan till men framför allt håller det koll på min vätskebalans och blodsocker.

Vad har ni för frukostvanor?

Kategori

Nyttig frukost to go

När jag var hemma i Sverige i några dagar innan jag reste vidare hade jag en drös med ärenden och möten att gå på. Då händer det att jag äter en frukost to go. Här är mina favoritmärken jag använder mig av, så jag vet att jag får i mig tillräckligt av nyttigheter.

Hemmagjord apelsin och ingefära juice och Juice PLUS bars. Jag har alltid Juice PLUS hemma att ta till när man har bråttom och äter på vägen eller behöver ett bra mellanmål. Då vet jag att jag får i mig tillräckligt med vitaminer, mineraler och fibrer. Deras produkter är helt vegan och innehåller inget socker. Det är en produkt helt i min smak som jag stolt har erbjudande på om du också vill ha produkten. Maila mig vid intresse.

juu

WAYNE´S COFFEE kallpressade juice med äpple, päron, avokado, gurka och spenat. Det är ett säkert kort när jag handlar på vägen.

IMG_4739

Kategori