LÖPSKOLAN del 5 – Inspiration och smultronställen i Stockholm

När motivationen tryter och den vanliga slingan man brukar beta av inte känns speciellt rolig längre är det dags att utforska nya marker. Genom att byta träningsslinga och variera underlaget blir löpningen roligare men också mer utmanande. Känslan att kanske inte alltid hitta rätt spårval eller väg får bli ett äventyr. Så våga utmana dig själv och bege dig ut bland Stockholms vackra skogar och parker.

I den här delen av löpskolan delar jag med mig några av mina favoritställen. Flera att platserna har även toppenfik i området. Att avnjuta en fika i solen efter ett bra pass gör vem som helst lite extra glad! Nedan listar jag några av mina smultronställen i Stockholm. Inspireras gärna och dela gärna med dig av dina favoritställen.

Löpskolan del 1 – Kom i gång med löpningen
Löpskolan del 2 – Utrustning
Löpskolan del 3 – Tekniktips
Löpskolan del 4 – Tips från coachen

Text och Bild: Bang Engström

Tuffa intervaller vid Hammarbybackens fot

Tuffa intervaller vid Hammarbybackens fot

1. Hammarbybacken
Ett klassiskt mål för äventyr. Självaste Hammarbybacken erbjuder olika utmaningar om man vill träna backe eller testa sin maxpuls. Vill man inte springa i backe finns oändligt med fina stigar att ge sig ut på eller inbjudande grusvägar. Utegym finns i anslutning till parkeringen. Servering finns i Hammarby Sjöstad eller inne i skidanläggningens lokaler under utannonserade tider och datum.

Den vackra slingan ner mot Tanto är välbesökt

Den vackra slingan ner mot Tanto är välbesökt

2. Eriksdalsbadet / Tanto
Med den vackra slingan längs vattnet och stigarna vid kolloniområdena är detta en av mina favoriter när jag är i stan. Vill man utöka löprundan kan man fortsätta enkelt över till Långholmen för en extra sväng. Servering och coola fikaspots finns överallt sommartid. Räkna med att inte vara ensam i spåren en solig söndag.

Full fart vid. Här är det alltid många löpare som springer längs kanalen och tillbaka.

Full fart vid. Här är det alltid många löpare som springer längs kanalen och tillbaka.

3. Djurgården
Att springa vid Djurgården längs vattnet och sedan vända tillbaka över bron en bit bort är makalöst vacker oavsett tid på året. Med flera fint prepparerade grusvägar är det perfekt för nybörjaren eller för de som vill träna löpteknik. För en tid sedan så gjordes även ett test med att sätta upp rörelseaktiverad gatubelysning för en säkrare tillvaro kvällstid och för att spara på energi. Fikaspots finns det gott om! Rosendals trädgård är alltid ett säkert kort oavsett om man vill fika eller äta.

Träbron i Rudan hänger ut över vattnet.

Träbron i Rudan hänger ut över vattnet.

4. Rudans Friluftsområde
Söder om Stockholm stad ligger Haninge. Här vid Handens tågstation ligger Rudans friluftsområde mellan två sjöar. Sörmlandsleden slingrar sig för Rudan och det är bara att välja några av alla motionsslingor som finns. Testa gärna MAXI-slingan för en extra utmaning eller det långa mountainbike spåret.

5. Alby Friluftsgård
Inte alls långt ifrån Stockholms innerstad ligger Alby friluftsgård. Kanske en bortglömd pärla men med många fina motionsspår och stigar. Gott om parkeringsmöjligheter och det finns bussanslutning hit.

6. Tyresta Nationalpark
I utkanten av Brandbergen ligger Tyresta Nationalpark. En idyllisk liten stugby utgör det centrala här och fiket i ett av huset här har fått sig ett rejält uppswing senaste åren i ny regi. Barnvagnsslingor, stigar och grusvägar finns det gott om. Tänk bara på att hålla dig på befintliga stigar och vägar då det är skyddat område. Vill du utmana dig själv kan du först springa hit från Handen för att sedan springa Sörmlandsleden tillbaka. Fri parkering och bussen går hela vägen.

7. Hagaparken
Vill man ha böljande landskap, generösa motionsspår och vägar är Hagaparken stället för dig. Insvept mellan motorväg och sjö finns det gott om slingor med otroligt inspirerande avstickare. Koppartälten eller fjärilshuset erbjuder fika under angiva tider och datum.

Hagaparken sommartid brukar även bjuda på otroligt mycket ögongodis i form av vackra blommor och växer.

Hagaparken sommartid brukar även bjuda på otroligt mycket ögongodis i form av vackra blommor och växer.

8. Stora Skuggan
Strax utanför tullarna i Stockholm ligger Stora skuggan. Här har även Djurgårdsförvaltningen sitt kontor och här delar man på utrymmet med hästar, löpare och cyklister bland annat. När det kommer till antal motionslopp per plats ligger nog Stora Skuggan/Frescati på plats nummer ett. Här rymms både Vårruset, Bellmansstafetten, Premiärmilen och många många fler under året. Asfalt, grusväg och gång/ridspår bjuds det på här och naturen runtomkring är av olika slag. Mycket lövskog.

9. Ågesta
Strax söder om Farsta strand hittar vi Ågesta motionsspår och utegym. Ett stenkast ifrån fairway och vatten. Vintertid bjuder Ågesta ofta upp till bra skidspår men på sommaren är motionsslingorna och utegymmet man kommer hit för. Vill man ta en avstickare kan man springa längs vattnet vid Farsta Strand bort mot Skogås.

10. Karlberg / Kungsholmen
I centrala Stockholm ligger denna populära spot. Det är slottsparken vid Karlberg som lockar många hit. En snabb promenad eller lunchlöpning är perfekt på Karlberg. Vill man dryga ut rundan lite kan man springa Kungsholmen runt via Rålambhovsparken och stadshuset.

11. Hellasgården
På väg ut mot Älta ligger Hellasgården mellan flera sjöar och motionsspår. Stigarna här slingrar sig enda ut mot Tyresö, Skarpnäck och Hammarbybacken. Flera möjligheter för fika finns och det brukar även vankas korvgrillning kring lunchtid på helgerna. Här finns allt från tennisbanor, till motionsspår, cykelstigar, beach volleyboll, bad, vandringsleder och naturliga vattenkällor man kan hämta vatten ifrån. Gott om parkerings och bussen stannar vid vägen.

 

Utmana dig själv och din puls i någon av stigningarna som finns vid Hammarbybacken

Utmana dig själv och din puls i någon av stigningarna som finns vid Hammarbybacken

Våga variera underlag för att lyfta din löpning

Våga variera underlag för att lyfta din löpning

Kategori

VIDEO: Om Ronaldo såg ut som sin staty…

Först Zlatan och nu Ronaldo. Båda två har nu blivit avbildade som statyer och för en tid sedan var det dags för Ronaldos att se ljuset.

Zlatans staty som kommer pryda nationalarenan i solna hann inte före Ronaldo denna gång vad jag vet. Men det jag däremot vet är att avbilden på Ronaldo som många anser är en av världens snyggaste fotbollsspelare kanske inte blev så likt många hade hoppats på. För några upplevdes den som en katastrof och för huvudpersonen själv så verkar han också inte helt överförtjust i konststycket av tv-bilderna att döma. Stora delar av Internet har på kort tid också gjort kaos med klippen som figurerar runt om. Här kommer ett klipp där någon som kanske haft lite för mycket tid från träningen hunnit klippa ihop en Ronaldo-morf med sin staty.

Om Ronaldo såg ut som sin staty…

Knävärmare och lågt lufttryck förbjuds när UCI’s nya reger träder i kraft

Nytt år nya lagar brukar det heta. UCI är som vanligt inte sämre med att presentera en rad nya regeländringar och regler som först börjar att gälla idag. Jag har spanat in några av reglerna och här är ett axplock från årets skörd.

Precis som många spekulerat kring så presenterades det nya kontroversiella regler kring klädseln. Tidigare så förbjöd UCI bland annat knähöga strumpor och kortfingrade handskar inom mountainbike. Nu följs det alltså upp med fler restriktioner kring utrustningen. UCI följer upp diskussionen som blossade upp efter att Peter Sagan’s knävärmare troligtvis orsakade den stora kraschen i vårklassikern Flandern runt i fjol. Peter Sagan som själv förnekade incidenten verkade ha hakat fast i Bryant Del Pioro (Moviestar) som då var på väg att attackera när Sagan svarade. De båda kom lite för nära varandra och kraschen var ett faktum. Många menade då att plagget var farligt pga av sin konstruktion vilket gjorde att andra cyklister lätt kunde fastna i varandra som det var i den tighta klättringen. Ett problem som alltid funnit med knävärmare är tillgången på storlekar. Historiskt sett har det endast funnits en storlek men idag finns det ofta någon till storlek att tillgå. När sedan proffscyklister sätter på sig dessa för stora knävärmare så fladdrar plagget friskt i fartvinden. Som flera av er tidigare kanske vet så råder det också förbud mot svarta regnjackor som enligt UCI’s regelverk ska vara genomskinliga eller ha lagets design. Nu möter alltså knävärmarna en ännu hårdare framtid i proffsklungan då UCI helt enkelt förbjuder knävärmare till förmån för benvärmarna som enligt UCI är säkrare och finns i fler storlekar.

Säg hejdå till lågt lufttryck.
En annan regel som nu också sjösätts är regeln om lågt lufttryck. Då utvecklingen kring fälgbredd, axeltyp och skivbromshjul ren generellt gått framåt har vissa cyklister kunna dra fördelar av ny teknik mer än andra och därmed också skapat fördelar direkt mot sina konkurrenter. Nu drar alltså UCI i handbromsen och stryper möjligheten att köra med lågt lufttryck. Många starka reaktioner har mött den nya regeln som inte minst drabbar Enduro- och downhillscenen hårdast. Den nya regeln som införs den 1 april säger att lufttrycket måste vara minst 2.5 bar för MTB-klassade grenar samt 5.5 bar för LVG-klassade grenar. Med uppkommande vårklassiker och inte minst endagsloppet Paris Roubaix kommer det nog bli en mardröm för alla startande i och med det nya regelverket.

UCI’s tekniska chef Forstado ‘d Aprillo som ansvarar för regelverket försvarar årets nya regler och tillbakavisar anklagelserna om att vara mossiga. Han har även varit en stark förespråkare av att behålla viktgränsen för tävlingscyklarna som många cyklister men även cykelbranschen anser vara för ur tiden.

Hur blir årets upplaga av Paris Roubaix med dessa nya regler?

 

Kategori
Annons

Nike lanserar Pro Hijab för kvinnliga muslimska idrottare

Kvinnliga muslimska idrottare runt om i världen kan slutligen se fram emot representation i professionell sport efter Nike meddelade att det kommer att lansera Nike Pro Hijab.

Nike Introduces the Pro Hijab For Female Muslim Athletes

Female Muslim athletes around the world can finally look forward to representation in professional sportswear after Nike announced it will launch the Nike Pro Hijab. The product was first teased in the Swoosh’s viral video campaign, titled ”What Will They Say About You?,” and is set to be released in Spring 2018.

 

Kategori

Ny favorit på sneakershyllan – AIR MAX Tavas

I veckan kom lönen och vad passar då bättre än att ge sig ut och shoppa lite. Nya skor stod på listan och för första gången kom jag hem med en ny kärlek – Nike AIR MAX Tavas.

Det är inte speciellt ofta jag hittar nya favoriter men just Nike Air Tavas har jag haft ögonen på ett tag. Nu blev det ett par denna gång och jag ångrar mig inte. Lätt, bekväm och lite drag åt retrohållet fick mig på fall. Skon som väger in på 290 gram i storlek 43 är riktigt smutt och true i storleken. Skon som har orangea detaljer går bra ihop med skons två nyanser av grönt. Utöver en högventilerande ovandel i mesh har den även AIR MAX-dämpningen i hälen och en väldigt följsamt yttersula. Skon bibehåller en bra stabilitet och bjuder på fin komfort utan att säcka ihop sig väl på foten. Skon tyvärr något smal framtill men ge mig några dagar så har den förhoppningsvis formats sig efter min fot lite.

Vad tycks? Bu eller bä?
Pris: 1.199kr

Nike - Air Max Tavas

Nike – Air Max Tavas

Kategori

Workleisure – Trendspaning 2017

Stil, Wear Läs årets första trendspaning inför 2017, med fullt fokus på modet som utvecklas i gränslandet mellan arbete och fritid - perfekt för den globala nomaden.

Under december kommer vi att presentera ett antal trendspaningar inom aktiv livsstil som kommer att slå igenom under 2017. Några har sitt ursprung i fenomen som vuxit sig starka redan i år, medan andra är helt nya.

Först ut är Workleisure. Den ”trenden” om har sitt ursprung i Athleisure som utvecklades 2014-15 och sedan slog igenom ordentligt 2016.

Oavsett om vi är tjejer eller killar, är vi allt fler som går i ”träningskläder” dygnets alla timmar. På jobbet, hemma eller när vi går ut med polarna så vill vi känna oss snygga och bekväma på en och samma gång. Aktiv livsstil är inte längre ett statement, utan något som man genuint lever. De gamla maktstrukturerna med uniform på jobbet har helt försvunnit de senaste tjugo åren, utom i vissa områden (tänk bank/finans, sjukvården, det militära förstås) där man fortfarande förväntas använda sig av en viss klädsel för att representera.

Betabrand

Tack vare athleisure, har livet blivit mycket mer bekvämt. I en intervju förklara Lululemons Director of Future Textiles, Pascale Gueracague, fenomenet så här:

Folk lever mer och mer aktiva liv, som företag strävar vi efter att ligga steget före och blanda högpresterande textiler med en känsla för skönhet, konstnärskap, mode och hantverk.

Teätora

Workleisure-kollektioner lånar influenser från såväl träningsbranschen som mode. För nya livsstilsvarumärken som Aday, Betabrand och Kit and Ace så är activewear något du ska kunna ha även efter att du är klar på gymmet – hela livet ska vara aktivt. Japanska Teätora har tagit det steget längre och tagit på sig uppgiften att modernisera hela den japanska arbetsuniformen, som fram till nu har varit en monokrom kostym av klassiskt snitt.

Aday

Även de klassiska sportföretagen som nämnda Lululemon, Nike, adidas, Under Armour osv satsar mycket på crossover-kollektioner som ligger i gränslandet mellan arbete och fritid. Funktionsmaterial används i allt större utsträckning av de stora modehusen och även retailkedjor som H&M och Zara har ett brett utbud av kläder som passar lika bra på kontoret som ute i skogen eller på gymmet.

Workleisure-trenden är nog här för att stanna, en tillbakagång till ett mer skräddat mode i arbetslivet känns utopiskt. Det vittnar även om hur fritid blir en allt viktigare komponent när det gäller de stora makrotrenderna, en direkt konsekvens av ett allt mer automatiserat samhälle där vi får mer och mer tid över till att leva livet, inte bara överleva. Dessutom träffar trenden direkt den så kallade globala nomaden, en målgrupp med mycket höga krav på en flexibel livsstil, inte bara i beteende, utan även i val av produkter. Men mer om det i en framtida spaning.

Kategori
Annons

Premiär för nya Nike Lunarepic Flyknit Shield

Efter en uppskattad lansering av Nike Lunarepic Flyknit kommer nu en uppdaterad version för allt annat än soliga träningspass med kvittrande fåglar i bakgrunden. Nike släpper – Lunarepic Flyknit Shield.

Efter lanseringen av den nya generationen löparskor med strumpliknande passform kommer nu också en uppföljare i Lunarepic-serien. Med TPU-behandlat garn som ger ett bra vattenskydd vid löpning i blöta förhållanden och en omarbetad ovandel tar den sig an blöta äventyr med nöje. Skon kommer med  Nike‘s Lunarlon-mellansula och är utvecklad för löpare med ett neutralt löpsteg. Skon har förutom en uppgraderad ovandel även en ny yttersula som är testad i klippiga bergen – Colorado. Det nya laserskurna mönstret på undersidan påminner om mönstret på ett bildäck och ger fina egenskaper på blöta underlag om man får tro tillverkaren. Sjukt läcker, eller vad säger ni? Me like!

Nike Lunarepic Flyknit Shield
Pris: 1899kr

Nike LunarEpic Flyknit Shield

Nike LunarEpic Flyknit Shield – vinterns heta skonyhet från Nike

 

Kategori

Vilken färg är du? Höstfavoriter från Nike (och rabattkod)

1. Tights HÄR / 2. T-shirt HÄR / 3. Jacka HÄR / 4. Linne HÄR / 5. Sport-BH HÄR / 6. Tights HÄR / 7. T-shirt HÄR / 8. Tröja HÄR

1. T-shirt HÄR / 2. Sport-BH HÄR / 3. Skor HÄR / 4. Tights HÄR / 5. Tights HÄR / 6. T-shirt HÄR / 7. Jacka HÄR / 8. Tröja HÄR

1. Tights HÄR / 2. Cardigan HÄR / 3. Sneakers HÄR / 4. Tights HÄR / 5. Sneakers HÄR / 6. Tights HÄR / 7. Sport-BH HÄR / 8. Huvtröja HÄR

Lila, grön eller röd? Eller kanske någon helt annan färg? Oavsett vilken färg som är din favorit klickar du just nu hem dina favoriter med 20% rabatt. Använd bara koden BONUS20 när du checkar ut. Kampanjen går ut den 31/10, så skynda att fynda!

Enter promo code BONUS20 at checkout. 20% discount valid on merchandise found in online clearance section only. Shipping charges are calculated after discount. Not transferable and not redeemable for cash, credit or towards previous purchases. Redeemable on Nike.com, its affiliate pages and Swoosh.com in the United States. Can be used in combination with free shipping promo codes only. Offer expires, and the code must be redeemed by, October 31, 2016 at 11:59 p.m. PDT. Void where prohibited. Additional restrictions may apply. Nike reserves the right to cancel or modify this offer at any time.

Inlägget innehåller adlinks/I samarbete med Nike

What color are you? Fall favorites from Nike

Purple, green or red? Or maybe some completely different color? No matter what color is your favorite, now you can buy them with 20% discount. Just use the code BONUS20 when you check out. The campaign will end on 31/10, so hurry to bargain!

Enter promo code BONUS20 at checkout. 20% discount valid on merchandise found in online clearance section only. Shipping charges are calculated after discount. Not transferable and not redeemable for cash, credit or towards previous purchases. Redeemable on Nike.com, its affiliate pages and Swoosh.com in the United States. Can be used in combination with free shipping promo codes only. Offer expires, and the code must be redeemed by, October 31, 2016 at 11:59 p.m. PDT. Void where prohibited. Additional restrictions may apply. Nike reserves the right to cancel or modify this offer at any time.

In collaboration with Nike

Kategori

Träningsväskor – 17 schyssta favoriter

Börjar din gymbag bli gammal och sunkig? Inga problem! Jag har plockat ut 17 schyssta träningsväskor som finns i butik just nu. Håll till godo!

HÄR // HÄR // HÄR HÄR // HÄR // HÄR

Svart sportväska från Venice Beach HÄR // Rymlig axelremsväska från Dimensions Danza HÄR // Retromodell från Adidas HÄR  // Grön nylonväska från Adidas HÄR // Bag med logo HÄR // Adidas by Stella McCartney HÄR 

HÄR // HÄR // HÄR HÄR // HÄR // HÄR

Träningsväska med laptopfack HÄR // Silverväska HÄR // Gyllene väska från Puma HÄR //Reptilmönstrat från Desigual HÄR // Svart bag från Hummel HÄR // Väska från Kari Traa HÄR

HÄR // HÄR HÄR // HÄR // HÄR

Cylinderformat från Under Armour HÄR // Bag från Reebok HÄR
Funktionell väska från Under Armour HÄR // Väska från Casall HÄR // Rosa väska från Nike HÄR (adlinks)

Kategori
Annons

Deichmann sneakers – snyggast SS17

I vår satsar Deichmann på snygga sneakers.

I vår satsar Deichmann på snygga sneakers.

Sneakers med uppladdningsbara LED-lampr.

Sneakers med uppladdningsbara LED-lampor.

Skimrande ormskinn och LED-ljus, rena rama discodojjan.

Skimrande ormskinn och LED-ljus, rena rama discodojjan.

Love is all around <3

Love is all around <3

Den vita skon med guld

Den vita skon med gulddetaljer ska få sitta på mina fötter i vår.

img_0686

img_0687-1

Deichmann satsar fullt ut på sneakers till våren. Och det är riktigt snygga puppor vi snackar om.

Jag har alltid gillat Deichmann för deras grymma priser, man kan liksom hitta skor från Nike eller Adidas till mycket bättre priser än i andra skobutiker. Dessutom får de in färger och modeller som inte finns någon annanstans.

Till våren 2017 är det dock inte Nike eller Adidas som lyser klarast utan Deichmanns egna märken. Gillar verkligen deras vita sneakers som kan matchas till allt. Svinbra pris också, så till våren går jag raka vägen till Europas största skohandlare.

/adlinks

Genom att trycka på en knapp tänds/släcks och byter LED-lamporna färg. Möjliga färgval är röd, grön, blå, ljusgrönt, turkost, vitt, lila och blinkande vitt ljus.

Genom att trycka på en knapp tänds/släcks och byter LED-lamporna färg. Möjliga färgval är röd, grön, blå, ljusgrön, turkos, vit, lila och blinkande vitt ljus.

Deichmann sneakers – hottest in SS17

Deichmann are giving us really hot sneakers next spring. And it’s really smart sneakers we are talking about here.

I’ve always liked Deichmann for their awesome prices, for example you can find shoes from Nike and Adidas at much better prices than in other shoe store. Furthermore, they have colors and models that are not available anywhere else.

For spring 2017, it is not Nike or Adidas that shine brightest but Deichmann´s own brands. I really like their white sneakers that can be matched to every outfit. Great price as well, so this spring I´ll go straight to Europe’s largest shoe shop.

/adlinks

Kategori

Hänt i veckan – härliga höstnyheter från alla håll och kanter

Hej vänner! Vilken härlig höst vi är uppe mitt i. Bra dagar med mycket sol, lagom temperatur och minimalt med nederbörd för oss här i Stockholm. För egen del blir det extra skönt att kunna köra utomhuspassen när vädret är bra. Ingen lövhalka, ingen gegga på cykeln, underbart. Något annat som också är underbart är alla nyheter som trillar in inför kommande vintersäsong och för vår/sommar 2017. Jag har samlat några av alla härliga nyheter i ett inlägg.

Nya sneakers, snabba cyklar och häftiga klädkollektioner är bara några nyheter som börjat trilla in den senaste tiden. Inom kort är det inspirationsmässa med utvalda märken på plats som visar upp det senaste inför vintern men kanske också lite nyheter inför SS17. J.Lindeberg var tidigt ute med pressvisning av deras kommande kollektion som min kollega Karin Rahm besökte. Men även cykeltillverkarna börjar nu släppa kommande säsongs hemligheter. 

Adidas TECHFIT HEAT
Naturlig passform och ultimat komfort är några av ledorden när Adidas presenterar sin teknologi med ihåliga fibrer som stänger ute kyla medan värmen hålls inne. Perfekt att använda under kyligare träningspass när man kräver kompromisslös prestation av sina plagg.

Adidas Techfit heat

Techfit Heat har tagits fram för dig som siktar högt. Träna för topprestationer i alla sporter och nå nya nivåer.

BYNDXMDLS till Hollywood
Nya märket BYNDXMDLS, från snowboardproffsen Tor Lundström och Kevin Bäckström, kommer till Hollywood. Första kollektion ”Vacation Club” släpps nu på lördag. Tiderna för lanseringen är 00:01 online och 10:00 i deras butik på Östra Hamngatan 15 i Göteborg.

BMC presenterade två tidsdräpare
I veckan presenterade BMC sina två supersnabba cyklar för triathlon och tempo. Vindtunneltestade kolfiberraketer med dolda bromsar och en cockpit man kan skräddarsy in i minsta detalj. Världens snabbaste hoj säger tillverkaren. Spana lite extra in triathlonramen som har mycket fiffiga förvaringsmöjligheter.

BMC Timemachine 2017

Nya BMC Timemachine har landat. Snabb och brutal som dessutom äter kantvind till frukost.


PIQ erövrar Kitevärlden
Supersensor från PIQ har kommit för att stanna. Inte minst i kitesurfarnas värld. Den smarta lilla sensor plockar upp information så som hur högt du hoppar, hur snabbt du seglar och hur hårt du landar. Du kan efteråt dela med dig av dina värden till andra likasinnade eller se mycket av din action direkt i PIQ’s display. Coolt!

Suunto Spartan Ultra Copper – ny specialutgåva från SUUNTO
Nu introducerar Suunto en specialutgåva i Suunto Spartan-familjen. Suunto Spartan Ultra Copper är en exklusiv GPS-klocka för multisport med en klassisk, urban look. Spartan Ultra Copper har samma egenskaper för träning och friluftsliv som de föregångare som introducerades tidigare i somras men med en elegant förkopprad infattning av 5-gradig titan med matchande knappar och spänne i kopparpläterad rostfritt stål, vilket ger ett stilrent utseende vare sig du är på jobbet eller tränar.

Suunto Spartan Ultra Copper

Suunto Spartan Ultra – GPS-klockan för atletisk och äventyrlig multisport

Gigi Hadid samarbetar med Reebok
Supermodell, stilikon, fitnessutövare och trendsättare tar plats i Reeboks community av inspirerande kvinnor och blir ansiktet utåt för varumärkets nya rörelse #PerfectNever. #PerfectNever är ett kraftfullt och inspirerande initiativ som uppmanar kvinnor världen över att hylla det vackra i vad som kan kallas för brister och bidra till Reeboks inneboende budskap om att utgå från sina egna förutsättningar och förbättra sig själv.

Gigi Hadid

Den internationella ikonen ställer sig bakom varumärket i kampen mot dagens förväntningar på perfektion genom #PerfectNever som hashtag.

Casall Kettlebell Soft – mjuk nyhet från Casall
Ditt trägolv kommer älska dig! Nya Casall Kettlebell Soft är senaste tillskottet av Kettlebells i Casalls sortiment. Samtidigt som den är stadig, tung och välbalanserad är den på grund av sin konstruktion möjlig att tappa rakt ned i parketten utan oro för sprickor. De positiva egenskaperna möjliggörs genom dess fyllning av metallsand och med ett kraftigt nylonhölje.

En funktionell, men samtidigt stilren detalj att ha framme hemma. Kommer i vikterna 6, 8, 12 och 16kg.
Jag tar en av varje.

Förresten, ni har väl inte missat att Casall även har sjukt stylish-a plagg för män också. En del av kollektionen hittar ni här.

Casall Kettlebell Soft

Smidig, stabil och snäll mot trägolv. Casalls nya super Kettlebell lovar gott.

Redbull Rampage 2016 – 14 oktober är det dags
Bunkra upp snacks och save the date. Red Bull Rampage är tillbaka. Spana in den sjukt läckra trailern för pepp inför höstens festaste cykelhändelse. Jag kommer titta, kommer du? 

Coola sneakers
Både Nike och Reebok har varit i farten. Nike med deras superhypade #AirMag och Reebok med InstaPump Fury Overbranded. Reebok Classic X FUTURE lanserar nu sin sneaker InstaPump Fury Overbranded, i butik i Sverige den 12e oktober hos Caliroots. Den amerikanska hip hop stjärnan från Atlanta, Georgia, är en sann visionär. Känd för sitt banbrytande, unika sound och sin trendsättande stil. InstaPump Fury är en av Reeboks mest ikoniska innovationer inom sneakerkulturen från 90-talet och därmed en bra match till Future, en föregångare i sin egen tid. Ett par kommer gå loss på 1.700kr. Skynda och fynda.

InstaPump Fury Overbranded

InstaPump Fury Overbranded

Gillar man inte priset på Reeboks sköna mackor kan man istället köpa en lott och vara med i utlottningen av en ytterst limiterad upplaga av den nya generationen Nike Air Mag skon som släpps i strax under 100 par. En lott kostar 10 dollar och det finns ingen gräns i hur många lotter du kan köpa. Vill man ha den tidigare versionen av Air Mag finns den på eBay för runt 70.000 kr. Pengarna som samlats in för lotterna går till Mikael J Fox’s välgörenhetsprojekt i kampen mot Parkingson’s sjukdom.

Nike Air Mag

Nike Air Mag är tillbaka

 

Upptäck mer med nya S-LAB XA Alpine
Salomon introducerar en ny kollektion av skor, helt i linje med löpningens utveckling. S-Lab XA Alpine är en terränglöpningssko framtagen för att bemästra de mest utmanande terränger och förhållanden. Den är utrustad med ett vattentät vristparti som skyddar foten och fotleden samt en speciell slitsula med grepp som ger bästa möjliga support för svåra eller fuktiga underlag. Spana in min sneak peek från i våras.
Pris: 2500 kr

Salomon s-lab xa alpine

Salomon s-lab xa alpine, stekhet eller hur?

Cyklandet i Stockholm har ökat
När Stockholm stad för den här säsongen räknade antalet cyklister blev siffran mycket hög. Vid stadens alla mätpunkter tangerades det tidigare rekordet med ny rekordsiffra. Drygt 75.000 cyklister passerade mätpunkterna varje dag – en ökning med 20.000 på fem år. För oss som cyklar regelbundet i stan har känns av detta men jag kunde aldrig tro att den siffran skulle vara så hög. Men nu finns det alltså på svart och vitt. Ett nytt ”all time high” alltså för cyklisterna i Stockholm. Tummen upp! Nu hoppas jag bara att man ser över färdvägarna för cyklisterna både en och två gånger då den senaste tidens upprustningar och nybyggen av cykelbanor inte alltid faller till cyklisternas fördelar. Se bara hur Solna gjorde nu senast… 

Cyklandet i Stockholm sätter rekord

Det blev en toppnotering när Stockholms stad den här säsongen räknade antalet cyklister. Drygt 75 000 cyklister passerade mätpunkterna per dag – en ökning med 20 000 på fem år.

Reima Go – får barn att röra på sig
Att barn spenderar allt mer tid framför skärmen och allt mindre tid med att vara fysiskt aktiva är knappast någon nyhet. Den här trenden ville Reima försöka motverka, och det var nu idén till ReimaGO® föddes. En internationell konsumentundersökning* som Reima lät göra om ämnet bekräftade farhågorna – föräldrar försöker uppmana sina barn till utomhusaktiviteter, men dåligt väder och tid framför skärmen håller dem inomhus. ReimaGO® är världens första smart-clothes med aktivitetssensor för barn och drar nytta av digitaliseringen för att motivera barn till utomhusaktivitet.

Häftigt värre!

ReimaGO

ReimaGO® får barn att röra på sig

Active By Sweden – träninskläder för gravida och ammande kvinnor
Den femte oktober lanseras företagets första kollektion under namnet Active9. Namnet står för den gravida kvinnans 9 månader. Kollektionen innehåller träningstights, träningslinnen och sportbehåar utformade med hänsyn till de förändringar kroppen genomgår under och efter en graviditet.

Active By Sweden

Active By Sweden grundades av Beatrice Dahlström, Siv Selva och Yaya Selva.

Funktioner som amningsinlägg och extra vaddering i grenen förhindrar mjölk- och urinläckage och förenklar en aktiv livsstil. Den första kollektionen fokuserar på kläder för fitness och löpning med målet att få gravida och ammande kvinnor att känna sig som sig själva när de tränar.

Kläderna designas i Sverige och produceras i Portugal. Samtliga 8 plagg i kollektionen kommer att finnas i storlek XS-L och ligga på en prisnivå från 299 SEK – 1 099 SEK. Alla produkter säljs i företagets egen webshop. So fresh!

active by sweden

Nytt märke i Sverige: Active by sweden

Stadium delar ut 70 000 sportprylar till förstaklassare
Under september månad delade Stadium ut över 4 200 aktivitetsväskor fyllda med allt från fotbollar till brännbollsrack, hopprep och basketbollar. Totalt skänks över 70 000 sportprylar till förstaklassare i Sverige och Finland med målet att ge barnen bättre möjligheter att göra rasterna ännu roligare, aktivare och därmed även hälsosammare. Sjukt fint initiativ av Stadium tycker jag. MBMB (mycket-bra mycket-bra) helt enkelt.

Stabil nyhet från Nike – Nike Air Zoom Structure 20 har landat

Nike lanserar den tjugonde upplagan av deras mest stabila löparsko; Nike Air Zoom Structure som har uppdaterats med bland annat färgställningar som hyllar den allra första modellen som lanserades 1991.

Lagom till höstens härliga löpardagar kommer nu en stabil nyhet från Nike. Nike Air Zoom Structure 20. Den stabila löparskon från Nike har en rad nyheter och skiljer sig ganska så mycket mot tidigare modeller. Hemligheten bakom stabiliteten hos Zoom Structure 20 ligger i kombinationen av den dynamiska och stödjande mittensulan samt ovandelen i Dynamic Fit som låser fast foten, samt konstruktionen av ”dual density” skum och en Zoom Air bag i framfoten – allt för att skapa en snabb och smidig löparkänsla. Förutom visuella förändringar på ovandelen och yttersulan har herrmodellen fått en bredare bas vilket ger ökad stabilitet samt aktiv och smidig dämpning som gör varje steg jämnare. Den nya löparskon går även att personifiera via Nike ID – sweet!

Nike Air Zoom Structure 20
Pris: 1.200 kr

  • Innersko i nät ger bra ventilation och en strumpliknande känsla
  • Nike Zoom Air-enhet i framfoten ger responsiv dämpning med låg profil
  • OrthoLite®-innersula ger ännu responsivare dämpning
  • Honeycombmönstrad yttersula och gummikanter ger bra grepp
  • Flywire-trådar har integrerats med snörningen för extra stöd
  • Djupa flexskåror möjliggör smidiga övergångar
  • Vikt: 318 gram (storlek 10 för män)
  • Förskjutning: 10 mm
    NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20

    Den sömlösa Flymeshöverdelen är lätt och släpper in luft.

    Nike Air Zoom Structure 20

    Tekniken Dynamic Support ger mjuk fotisättning i varje steg. Skumdämpningen gör övergången från häl till tå mjukare.

     

 

Annons

VIP-invigning ikväll när Stadium Pulse smygöppnade i Stockholm

Tidigare ikväll hade Stadium Pulse VIP-invigning i deras nya butik på kungsgatan i Stockholm. Stadium Pulse är namnet på ett helt nytt butikskoncept signerat Stadium. Här kommer bilder från invigningskvällen som både bjöd på puls och stämning.

Mitt i centrala stockholm på en av stadens bästa adresser hittar vi platsen för Stadiums senaste satsning – Stadium Pulse. Ett nytt butikskoncept som ska locka medvetna storstadsbor som lever ett aktivt liv och som kanske också älskar sneakers. Bland skärmar, betong, häftig inredning och det sjukt sköna produktutbudet känner jag mig redan hemma samt att jag hittat en massa saker jag vill köpa med mig hem. Stadium Pulse har ett smalare utbud än en vanlig Stadium butik men med lite mer edge på innehållet. Butiksytorna är även den mindre mot en vanlig Stadium butik men konceptet känns i alla fall luftigt, fräscht och helt rätt.

Så tillsammans bland tilltugg, dricka och branschkollegor hann även jag pilla på en rad intressanta produkter också. I morgon klockan 08.00 öppnas portarna för allmänheten och är du bland de allra första som handlar kanske du även får med dig något hem – den som är tidig får veta.

Här kommer bilder från kvällen.

Stadium Pulse butik

Ikväll var det VIP-invigning av Stadium Puls butiken på Kungsgatan i Stockholm

Vi tar tempen på Josefine Karlstrand inför öppningen av Stadium Pulse i Stockholm

Nästa vecka slår portarna upp för Stadiums nya butikskoncept – Pulse. Stadium Pulse är ett nytt koncept där ett unikt sortiment av bland annat sneakers, träningskläder och skor expedieras av handplockad personal med ett brinnande intresse för en aktiv livsstil. Nästa veckan öppnar inte bara Stadium en butik utan två Stadium Pulse butiker. En butik kommer att återfinnas på kungsgatan i centrala Stockholm och den andra i Solna inne i Mall Of Scandinavia. Jag har tagit tempen på Josefine Karlstrand – inköpare på Stadium Pulse och sneakersexpert.

Nu är det nära. Med bara några dagar kvar slår portar upp till Stadiums nya butikskoncept – Stadium Pulse. Ett noga utvalt sortiment tillsammans med handplockad personal kommer utgöra grunden för det nya konceptet. En person som haft en nyckelroll i projektet är Josefine Karlstrand – inköpare på Stadium Pulse. Jag har tagit tempen på henne inför öppningen som äger rum på den 22 septempber 08.00.

Namn: Josefine Karlstrand
Titel/arbete/jobb: Buyer Stadium Pulse
Antal cyklar: 2
Antal löparskor: 4

Fem snabba:

Kaffe eller te – Kaffe

Träna ute eller inne – Oj, CrossFit (bästa kombon av inne och ute.. J)

Sommar eller vinter – Sommar

Julmust eller Semla – Julmust

Zlatan eller Zlatan – ZLATAN

1.Vad är Stadium Pulse’s filosofi när det gäller butikernas sortiment och hur kommer utbudet hos Stadium Pulse att skilja sig mot en vanlig Stadium butik?
– Stadium Pulse kommer att erbjuda det senaste inom träning, löpning, sportswear och sneakers mitt i storstadspulsen. Butikerna kommer att ha noga utvalda och limiterade kollektioner från väletablerade varumärken som Nike, adidas och Under Armour men även från mindre aktörer som svenska Rivia Sport och Grounded Factory. Sortimentet och leverantörslistan kommer att uppdateras kontinuerligt och andra varumärken kommer därmed att synas under både kortare och längre perioder. Sortimentet kommer dessutom att bytas ut oftare än i vanliga sportbutiker och delar kommer endast att finnas hos ett fåtal andra återförsäljare.

2. Finns det någon röd tråd eller samhörighet mellan sneakersutbudet och löparskorna hos Stadium Pulse?
– I arbetet med att ta fram konceptet Stadium Pulse har vi jobbat tillsammans med leverantörerna för att ta fram ett sortiment med några av de mest eftertraktade produkterna inom träning, löpning, sportswear och sneakers. Helt enkelt det nyaste och bästa inom sport och sportmode. Den röda tråden är därför ett noga utvalt sortiment men givetvis finns det en samhörighet mellan original-running modeller och det som i dag kallas sneakers. Det är också mycket tekniska detaljer i sneakers som också ger en röd tråd.

3. Vilka större skillnader ser du i din roll när det kommer till arbetet med konceptet – Pulse?
– Först och främst kommer Stadium Pulse att ha flertalet nyhetssläpp per säsong vilket givetvis är skillnad från en mer traditonell sportbutik. Vi kommer också att presentera produkterna enligt W/M och varumärke vilket gör att jag har lagt fokus på att produkterna per släpp ska vara väl synkade, även över kategorierna. En viktig del har också varit att jag fokuserat på att ”krydda” sortimentet med coola produkter som inte finns hos så många andra och som ofta är svåra att få tag i.

4. Hot or not. Vad är ”trendigt” att ha med i sortimenten just nu?
– Den urbana känslan i träningskläder, mixen av fashion och sport – precis de produkter våra kunder kommer att hitta på Stadium Pulse från och med den 22 september.

5. Vilka riktar Stadium Pulse sig till?
– Vi kommer att spetsa vårt utbud för att framförallt passa den moderna storstadsmänniskan med fokus på träningsintresserade kvinnor och män som vill ha det senaste och bästa inom sport och sportmode.

6. En del nisch-butiker erbjuder regelbundna träningsträffar. Kommer Stadium Pulse att erbjuda något liknande? 
– Ja, vi kommer att ha en Stadium Pulse Training Club som utgår från Kungsgatan med start i oktober. Det är vår sjukt peppade butikspersonal som är ansvariga för den och vi kommer att ha inspirerande och utmanande inslag på träningstillfällena så det är inget man vill missa.

7. Vad tror du kommer bli årets sportiga julklapp?
– Något från Stadium Pulse så klart!

Glöm inte att skriva in | 22 september i era kalendrar. Det här får ni absolut inte missa!

Stadium Pulse Stockholm

Stadium öppnar två nya butiker i Stockholm

BILDBOMB från dagens löpfest i Hagaparken – alla bilder från ToppLoppet

I ett soligt Stockholm var det åter igen dags för den populära löpfesten – ToppLoppet. Ett stort antal löpare hade samlats ute vid Hagaparken i Stockholm denna soliga och varma dag för springfesten man inte vill missa.

Topploppet som denna dag bjöd på både 5 kilometer, 10 kilometer samt Mini ToppLoppet blev inget mer än den succén det brukar vara. I målområdet fanns det möjlighet till ansiktmålning, hoppborg, servering och även barnpassning. Första starten gick vid elva och sedan rullade det på under dagen med starter i dem andra klasserna. Den natursköna banan slingrade sig runt Hagaparken med liveband, discotält och mycket att skoj. En händelserik bana helt enkelt som sprangs en eller två gånger beroende på vilken distans man valt för dagen.

Vädermässigt blev det en fullträff med både bra temperatur och mestadels soligt. Tack ToppLoppet för i år!

Bilder från ToppLoppet

Barnpassning och lässkoj från KP

Bilder från ToppLoppet

Hoppborg – välbesökt värre :)

Bilder från ToppLoppet

Underbart väder denna dag i Hagaparken. Lagom varmt och soligt!

Resultat från dagen finns här!

Här kommer bilder från dagen och det är fritt fram att använda bilderna för privat bruk. Ange gärna källan i så fall (Bang’s Blogg eller Foto: Bang Engström)

Bilder från ToppLoppet Del 1 – Lite bilder

Bilder från ToppLoppet del 2 – Lite fler bilder

Bilder från ToppLoppet del 3 – Ännu fler bilder. Typ en hel del.

Elmina Saksi - topploppet

Snabbast i damklassen blev Elmina Saksi – GoIF Tjalve med tiden 40:43

Anders Kleist - Topploppet

Snabbast i herrklassen blev Anders Kleist – IK Akele med tiden 31:59

Annons

Helgtips: Topploppet i Hagaparken

I morgon lördag är det åter igen dags för familjefesten – Topploppet i Hagaparken strax utanför centrala Stockholm. Topploppet innefattar tre arrangemang där alla i familjen kan ställa upp, gammal som ung. Eller mja, du bör vara minst 2 år om man får tro inbjudan.

Strax utanför centrala Stockholm är det åter igen dags för Topploppet. En riktig familjetillställning med tre lopp med den långa banan på 10 km, samt en kortare på 5 km. För mindre besökare finns Mini Topploppet för deltagare från 2 år upp till 12 år. Har ni ingen barnvakt och vill springa? Lugn. Det finns barnpassning.

Så packa väskan och ställ klockan. I morgon ska det toppas!

Bilder från ToppLoppet finns här!

 

Kategori

Ny vecka – ny meditationsutmaning.

Som ni kanske minns började jag med Josefinesyoga meditationsutmaning i början av juni (hjälp vad tiden går fort?!), men tyvärr måste jag erkänna att jag inte klarade av 21 hela dagar med 15 minuters meditation. Tänk att det ska vara så svårt med beteendeförändring trots helt fantastiskt guidning och engagemang utav Josefine.

Men då gör vi såhär istället, vi bryter ner utmaningen ännu mer. Så imorse började jag min egen lilla meditationsutmaning som kommer att vara 10 min varje dag denna vecka. Första dagen gick utmärkt, det var som att kroppen skrek efter ”vaken vila” när jag klev upp och 10 minuter kändes som 2.

Men trots att jag inte utförde alla dagars meditation så hängde jag med och läste alla tips från Josefine, grymt bra tips (du hittar dem i länken ovan). Det jag fastnade mest för och som jag tänker dela med mig till er är att använda sig utav ett ljus. Ljuset kan du ställa framför dig. Antingen fokuserar du på det under hela meditationen eller så stänger du ögonen och använder ljuset när du känner att tankarna tar över för mycket. Fokusera då på ljusets låga och försök hitta tillbaka till meditationen. Fungerar super!

Så nu utmanar jag dig att utmana dig själv också, 10 minuter varje dag tills på söndag.

Meditationsutmaning Nathalie Johansson

 

 

Unleash the unlimited you – invig hösten med färg.

Unleash the unlimited you med Nikes nya kollektion! Sommaren håller fortfarande i sig men det ändå hög tid för att fylla på garderoben med lite nya träningskläder inför hösten. Eftersom hösten kan vara rätt gråmulen så behövs det verkligen lite färg! Färgglada och snygga kläder gör iallafall mig mycket mer motiverad till att komma iväg till träningen. Nike har kommit med en så fin höstkollektion och självklart måste jag tipsa er om några utav mina favoriter.

Unleash the unlimited you - invig hösten med färg.Metallic är tillbaka! 1.HÄR 2.HÄR 3.HÄRUnleash the unlimited you - invig hösten med färg.1.HÄR 2.HÄR 3.HÄRUnleash the unlimited you - invig hösten med färg.HÄR.Unleash the unlimited you - invig hösten med färg.Mina favoriter! Hur snyggt? Toppen hittar du HÄR. Tightsen hittar du HÄR.

Det här inlägget innehåller adlinks.

Bilder lånade från Nike.com.

Kategori
Annons

Jag har inga kläder att träna i… Eller?

Efter att jag kommit hem från Jämtland så kände jag för att göra en storstädning i lägenheten i Stockholm. I den ingick att rensa och vika om allt i garderoben, även träningskläderna som till en början alltid ligger fint i en stor låda, men sen hamnar lite huller om buller. Dessutom tycks högen med kläder växa.. 

Jag gillar att handla träningskläder, typ mer än vad jag gillar att handla vanliga kläder som jag dessutom är rätt dålig på. Jag skrev till och med min A-uppsats om träningskläder… Och eftersom jag tränar mycket själv, och dessutom har gått på GIH där vi stundvis bara haft lektioner som krävt träningskläder så har det blivit att jag samlat på mig en del. Plus att jag under det senaste året fått en del från plåtningarna med Nike…

MEN trots det, att det faktiskt finns en del träningskläder (för det ser jag ju) så kan jag ibland ändå känna att jag inte.har.något.att.sätta.på.mig.när.jag.ska.träna…. Det är komiskt.

Så, såhär såg det ut när jag rensade och slängde ut allt (som inte låg i tvätten sen Östersund) på golvet för att på nytt lägga in alla kläder igen.

Det kan vara så att jag har en del kläder, eller så är det bara så att mitt vardagsrum är väldigt litet…IMG_9359

Nu är det ordning igen och kläderna som jag använder mest ligger överst och de andra underst…

JN

Sätt färg på träningshösten med nya skor från Nike

Nike LunarEpic Low Flyknit 1 600:- HÄR

Nike LunarEpic Low Flyknit ULTD 1 600:- HÄR

Nike Free TR Focus Flyknit ULTD 1300:- HÄR

Nike Free TR Focus Flyknit ULTD 1 300:- HÄR

Löparskor Nike LunarGlide 8 UNTD 1 300:- HÄR

Nike LunarGlide 8 ULTD 1 300:- HÄR

Nike Zoom Streak 6 ULTD 1 000:- HÄR

Nike Zoom Streak 6 ULTD 1 000:- HÄR

Är ni tillbaka på jobbet efter semestern? Har ni återvänt till gymmet och de vanliga träningsrutinerna? Inte? Kanske kan lite färg öka motivationen?

Själv tänker jag satsa på nya träningsskor till hösten. Men valet är inte enkelt! Vilken är din favorit?

//Are you back to work after your vacation? Returned to the gym and your old traning habits? No? Maybe some color will increase that motivation?

I intend to invest in new training shoes this autumn. But the choice is not easy! Which one is your favorite?

This post contains affiliate links.

 

 

Kategori
Ladda mer innehåll