Nyttig blåbärsglass – raw vegan glutenfritt recept

Nyttig blåbärsglass.

Allt du behöver är tre ingredienser och två minuter.

Raw, vegan och glutenfri.

Nyttig blåbärsglass

Skön lördag hjärtan! Jag är hemma med huvudvärk och halsont. Så tråkigt! Dessutom var jag bjuden på årets kanske roligaste fest ikväll. För att göra dagen lite med uthärdlig njuter jag av nyttig blåbärsglass. Mycket godare än vanlig glass och dessutom är den raw, veganvänlig och glutenfri. Allt du behöver är tre ingredienser och två minuter.

Skapa en fantastisk lördag!

Kram!

/Karin

Nyttig blåbärsglass

1 stor portion

1 fryst banan

2,5 dl frysta blåbär

2 msk mandelmjölk (jag använde den HÄR)

Gör så här:

  1. Häll alla ingredienser i en bunke med höga kanter.
  2. Mixa med stavmixer tills du fått en glasskonsistens.
  3. Garnera med dina favorittoppings. Jag använde jordnötssmör (DET HÄR), färska jordgubbar och hallon, granola (DEN HÄR), kokosflingor (DE HÄR), torkade äpplen (gör själv eller köp HÄR).
  4. Njut!

Healthy blueberry ice cream.

Healthy blueberry ice cream – raw vegan gluten free recipe

Happy Saturday sweethearts! I’m at home with a headache and a sore throat. So boring! Besides, I was invited to, probably this year’s greatest birthday party tonight. So to make the day bearable I´ll cure myself with healthy blueberry ice cream. It´s much tastier than the ice cream you buy in stores and it´s also raw, vegan and gluten-free. All you need are three ingredients and two minutes.

Create a great Saturday!

Hugs!

/Karin

Healthy blueberry ice cream

1 large serving

1 frozen banana

1 cup frozen blueberries

2 tablespoons almond milk (I used THIS)

Do like this:

  1. Pour all the ingredients in a bowl.
  2. Mix with a hand blender until you have an ice cream texture.
  3. Garnish with your favorite toppings. I used peanut butter (THIS), fresh strawberries and raspberries, granola (THIS), desiccated coconut (THIS), dried apples (make your own or buy HERE).
  4. Enjoy!

/adlinks

Kategori

Peanut Butter Nice Cream

Det krävs bara tre ingredienser för att göra en krämig (n)ice cream.

Det krävs bara tre ingredienser för att göra en krämig (n)ice cream.

_DSC0105

Låt bananerna tina någon minut...

Låt bananerna tina någon minut…

... innan du mixar ihop glassen.

… innan du mixar ihop glassen.

Strössla med dina favorittoppings och servera.

Strössla med dina favorittoppings och servera.

_DSC0124

Är du som jag en sucker på godsaker men vill äta så hälsosamt som möjligt? Då MÅSTE du testa min goda Peanut Butter Nice Cream! Endast tre ingredienser och det tar typ två minuter att göra glassen. Superenkelt, snabbt, gott och nyttigt! Hur bra?!

Recept: Peanut Butter Nice Cream

(1-2 portioner)

3 små mogna och frysta bananer

1-2 msk mandelmjölk (HÄR)

1 msk jordnötssmör (HÄR)

Låt bananerna tina någon minut. Lägg sedan alla ingredienserna i en bunke och mixa tills du får en glassig konsistens. Servera på direkten med skivad banan, en klick jordnötssmör, nötter och kokoschips (testa dessa ekologiska). Yummy!

Peanut Butter (N)ice Cream

Peanut Butter Nice Cream

//Peanut Butter Nice cream

Do you, like I, have a thing for sweet goodies but want to eat as healthy as possible? Then you must try my Peanut Butter (N)ice Cream. Only three ingredients and it takes less than two minutes to make it. Super easy, quick, delicious and nutritious! How good is that?!

Recipe: Peanut Butter Nice Cream

(1-2 servings)

3 small ripe frozen bananas

1-2 tablespoons of almond milk (Buy HERE)

1 tablespoon of peanut butter (Buy HERE)

Let the bananas defrost for a minute. Then put all the ingredients in a bowl and mix until you see that ice creamy swirl. Top with sliced bananas, peanut butter, nuts and coconut chips (Try these organic ones). Serve right away. Yummy!

This post contains affiliate links.

Kategori