2017 – året som gick

Vid en tillbakablick inser jag att 2017 var ett riktigt bra år. Ett år där jag fick se underbara platser och möta de mest fantastiska människor. Känner på mig att 2018 också kommer att leverera…

Startade året i Mexiko och besökte Chichén Itzá. Läs mer om det HÄR.

Läs mer om Las Coloradas HÄR.

Simmade i en cenote (läs mer om det HÄR)…

… och med vilda sköldpaddor. (läs mer HÄR)

I februari åkte jag till Dominikanska Republiken.

Läs mer om den resan HÄR.

Läs mer om löpareventet HÄR.

I april åkte jag till Åre.

Läs mer om Åreresan HÄR.

Maj bjöd på massor av rolig träning.

Läs mer om ridningen HÄR.

I juli vandrade jag i Österrike. Läs mer om vandringen HÄR. och HÄR

Augusti spenderade jag i Italien på stranden… (Läs mer om Italienäventyret HÄR.)

Läs mer om vandringen HÄR.

Läs mer om min resa till Israel HÄR.

Läs mer om hikingen HÄR.

I november åkte jag till vackra Oman.

Läs om mitt ökenäventyr HÄR.

Avslutade året i Indonesien.

Och blev helt förälskad i vackra Bali.

Vi flyttar.

Vi ska flytta! Håller på och packar för fullt nu för imorgon går flyttlasset till Playa del Carmen. Det är en grannstad till Cancún så det är inte en speciellt lång flytt men känns ändå spännande. Playa del Carmen är mycket mysigare och charmigare stad + att det händer mycket mer där. Mer träning- och yoga events och mycket mer rörelse över lag. Så det känns verkligen toppen. Dock har det varit lite kaos på senaste tiden och jag har även varit sjuk mitt upp i allt men nu är vi snart inflyttade i vår nya lägenhet.

Så igår var jag på mitt sista yogapass på min nuvarande studio, eller kanske inte sista för alltid men som stammis. Känns trist men jag är säker på att jag hittar någon bra studio i Playa med. Yogan är ännu populärare där, wiho!

Nu ska jag packa klart.

vi flyttar

vi flyttar

Fina playa!

Kategori

Ny vecka – ny meditationsutmaning.

Som ni kanske minns började jag med Josefinesyoga meditationsutmaning i början av juni (hjälp vad tiden går fort?!), men tyvärr måste jag erkänna att jag inte klarade av 21 hela dagar med 15 minuters meditation. Tänk att det ska vara så svårt med beteendeförändring trots helt fantastiskt guidning och engagemang utav Josefine.

Men då gör vi såhär istället, vi bryter ner utmaningen ännu mer. Så imorse började jag min egen lilla meditationsutmaning som kommer att vara 10 min varje dag denna vecka. Första dagen gick utmärkt, det var som att kroppen skrek efter ”vaken vila” när jag klev upp och 10 minuter kändes som 2.

Men trots att jag inte utförde alla dagars meditation så hängde jag med och läste alla tips från Josefine, grymt bra tips (du hittar dem i länken ovan). Det jag fastnade mest för och som jag tänker dela med mig till er är att använda sig utav ett ljus. Ljuset kan du ställa framför dig. Antingen fokuserar du på det under hela meditationen eller så stänger du ögonen och använder ljuset när du känner att tankarna tar över för mycket. Fokusera då på ljusets låga och försök hitta tillbaka till meditationen. Fungerar super!

Så nu utmanar jag dig att utmana dig själv också, 10 minuter varje dag tills på söndag.

Meditationsutmaning Nathalie Johansson

 

 

Annons

Söndag.

Härliga söndag! Idag åkte vi ner på stranden för att bara ta det lugnt och njuta av solen ett par timmar och sedan åkte vi hem för att jobba lite med ett framtida projekt. Oh nu är det snart dags för att ladda upp batterierna med lite sömn inför en ny vecka. Ja, mer spännande än så har inte denna dag varit faktiskt. Hoppas ni haft en fin dag också, godnatt!

Söndag strand Nathalie Johansson

 

Kategori

Vad jag saknar med Sverige.

Nu är vi hemma från vår lilla mini vacay på Cozumel (se mer här) och jag lovar att en bildbomb kommer inom kort, måste bara sortera upp alla bilder.

Resandet är dock inte över för min del för på söndag åker jag hem till Sverige och hälsar på! Ska bli så mysigt att få ta del av den svenska sommaren lite. Här är det ju ”sommar” året om, kanske inte enligt de som växt upp här men definitivt för en som är van vid svenskt klimat, haha. Vi alla vet ju att det är något magiskt med Svensk sommar.

Sverige och Mexiko är rätt olika och även om Mexiko är megahärligt så finns det självklart en del saker jag längtar efter och ser fram emot lite extra nu.

Familj och vänner, utan tvekan det jag saknar allra mest 

Tempot (tempot i Sverige är en aning mer fartfyllt på gott och ont haha)

Sova med tjocktäcke

Skogen, här finns det mest tät djungel.

Gå i EN mataffär och hitta allt man behöver

Sena sommarkvällar när det fortfarande är ljus ute

Cykla, jag älskar att cykla men har ingen cykel här ännu.

Sverige

 Sverige c9d96a2f115ffd27d0209c5ec24d7b67

Bildkällor här.

 

 

Kategori

Cozumel.

Vi har nu bokat en nice weekend till ön Cozumel som ligger en bit härifrån i början på juli, can’t wait! Blev inte Cuba som vi tänkt oss innan men Cozumel duger hel klart också. Tänkte visa hur det såg ut senast vi var på Cozumel, detta är paradise for sure!

Cozumel-Nathalie-JohanssonHands up för karibiska havet!Cozumel-Nathalie-Johansson

Cozumel-Nathalie-Johansson

Cozumel-Nathalie-Johansson

Cozumel-Nathalie-Johansson

Cozumel-Nathalie-Johansson

Cozumel-Nathalie-Johansson

Cozumel-Nathalie-Johansson

 

Kategori
Annons