Beachvolley – Första dagen på grundkurs med The Beach

Beachvolley grundkursen med Thebeach har börjat och jag har gått mitt första tillfälle. Vilken känsla det var att kliva in i beachhallen alltså. Kändes som att jag var på semester redan. Men jag kan säga att vi körde pang på från start. 

90 minuter av beachvolley fylldes med: 

Uppvärming 2 varv runt hallen. Att springa i sand, inte enkelt. Alla kom flåsandes och svettandes i mål.

Därefter hittade vi en partner, och eftersom jag gick dit själv lyckades jag hitta en kvinna som var där även hon själv. Vi började med att lära oss Bagger. Mina handleder tyckte inte om det kan jag säga. Men jag klarade av det. Vi började med att lära oss tekniken, snabbt därefter märkte man hur mycket teknik som krävdes för att få till ett bra pass. När bollen inte hamnade där jag ville att den skulle hamna så kom en instruktör fram och sa att jag ska försöka tänka att riktningen på mina armar är där bollen kommer hamna, och att jag skulle försöka rikta åt rätt håll.

Att ha distans till bollen

Det här är svårare än jag hade trott. Man ska helst passa höga bollar än raka och hårda. Men jag gjorde tvärtom. Det gjorde nästan alla, men efter att ha tränat in det så började det sitta mer och mer. Till slut blev det mer naturligt att passa höga än långa och raka.

Hållningen

Man ska tydligen se ut som att man har en dålig hållning fick vi höra. Man ska skjuta fram axlarna och hålla armarna raka framför sig, så att man har en rundad rygg. På så vis har man mer stabilitet och raka armar betyder att man får in slagen bättre.

Ja det var mycket att hålla koll på, men jag kan säga att när jag väl lämnade beachen så rusade det endorfiner i hela kroppen. Så kul!

Nyfiken på hur det kom sig att jag började på beachvolley? Kika här.

 

Beachvolley nybörjarkurs med TheBeach

Att fly undan vintern på en minisemester i ca två timmar för att spela beachvolley med TheBeach är en dröm. Grundkursen i beachvolley har varit en av de roligaste sakerna jag har gått på.

Jag har inte alltid varit den aktiva typen, jag var den som skrev fusklappar för att undvika idrotten när jag var yngre. Men 2014 ändrades något i mig efter att ha trekkat Kungsleden Abisko-Nikkaloukta. Jag kom på att jag har är starkare mentalt än jag trott, och att jag mest av allt hade ett jäkla anamma. Jag började att utmana mig själv och se mina svagheter i vitögat för att motbevisa mig själv och min egen kapacitet.

Det började med att jag sprang mitt första 5 km lopp med Vårruset, 1 mil med Tjejmilen, och mitt första halvmarathon med Women’s Health Halvmaraton. Men, jag har alltid haften svag överkropp, och inte nog med att jag har väldigt känsliga och smala handleder. Detta har medfört att jag aldrig riktigt har utmanat min överkropp eller tränat de områden jag behöver förstärka.

När jag åkte till Kos i Grekland förra året, så kommer jag ihåg att jag satt och tittade på alla volleybollselare som attackerade nätet så fort den var ledig. Jag kommer ihåg att jag hade en sån stark känsla av att spela, men att jag inte vågade för att jag inte visste hur man smashade, gjorde en bagger, survade, eller kunde reglerna. Jag trodde heller inte att jag skulle vara bra på det då jag har problem med mina handleder.

I år ändrades det då jag bestämde mig för att konfrontera den rädslan. Jag började på beachvolley grundkursen med TheBeach en gång i veckan. Under fem tillfällen ska jag har lärt mig grunderna i beachvolley, och efter att ha gått min tredje gång kan jag lugnt säga att det här har varit en av de roligaste sporterna jag nånsin har prövat. Bäst av allt, jag kan spela beachvolley. Jag kanske inte är grym på det än, men jag kan. Den känslan av att man klarar av något som man inte trodde att man innankunde är en sån bekräftelse.

Håll utkik på uppdateringar på Rawness, så berättar jag vad vi har gjort varje pass. Kanske du är intresserad och nyfiken du med. Häng på!

Läs om första träningstillfället här!

Beachvolley

Beachvolley

KOR Vattenbehållare – ergonomisk och BPA-fri med snygg design

KOR Vattenbehållare är inte bara ergonomiska och snygga att titta på men de är även gjorda på BPA-fritt material. Jag fick chansen att pröva några vattenbehållare från KOR, och inte nog med att de är de mest bekväma vattenbehållare jag någonsin haft men jag såg faktiskt fram att ta fram den för att svalka halsen.

kor-4

Flaskorna har en vadderad bas, vilket betyder att de landar mjukt på alla material. Ni kanske tänker: ”vad spelar det för roll?”, jo gummilisten som finns under flaskan förhindrar nämligen dunsar och halka men den skyddar även möblerna.

kor-2

Bortsett från att de är lätta att rengöra och fylla på så kommer även vissa av dem med ett fint meddelande på insidan av locket som kan motivera och inspirera dig. KOR kallar dessa för KOR stenar, som man kan byta efter humör, men du kan även skriva in dina egna meddelanden, Det finns många som uppskattar såna detaljer, och jag är definitivt en utav dem. Mest för att jag aldrig sett något liknande. Lite kul att dricka ur en sån flaska efter ett hårt träningspass och läsa det lilla meddelandet. Men blir bara glad helt enkelt.

kor-5Flasköppningen är hygiensk, normalt sett tvingas man dricka från en exponerad yta men KOR kan skapat en lockdesign som skyddar öppningar när den inte används. Smart!

kor-1

Detta är en vattenbehållare som jag kan varmt rekommendera. Ta med dig en KOR vattenbehållare till yoga passet, vandringen eller träningspasset. De är smidiga i alla tillfällen. Själv har jag alltid en vattenflaska i väskan så jag slipper köpa vatten ute och KOR flaskan brukar hänga med.

KOR har flaskor i olika storlekar, färger och modeller.

Några av dem är Delta, One, Aura,  Nava och Vida.

Klicka gärna vidare till KORwater.nu för att läsa mer om vattenbehållarna.

kor-3

 

 

Annons

Thoughts about lifestyle and habits, question the usual!

I think it’s important, in all areas of life, to question the ”usual” or the ”normal”.
It may not always be necessary or result in changing a behavior, but what if we realize that we actually have no idea or good reason for doing things how we are doing them – and there is a better way?

OK some examples to make it clear:

Should I take aspirin if I have a headache, or maybe drink water and think about what the real problem for this headache is, not the symptom?

Should I watch the news everynight or may I spend that time in a better mode reading the headlines later? Do I really need to know?

What if failing is the best thing I can do, because THAT actually means I’m learning what’s right – so the school could really use some major changing in the system of tests/learning?

Is it really meant for us to work specific hours a week 8am to 5pm – Monday to Friday?

Don’t take the easy way out, by just doing and going.

Stop and think about your habits. Question them.

The worst thing that could happen, is you realize everything you are doing is in perfect match with what you want to become or how you want to live.

The best thing that could happen, is that you start changing your life.

*

Kategori

Have we reached ”Peak Health” – Or the end of the health trend as we know it?

Inspiration & Motivation, Krönika As Publisher of Rawness I have responsibility over people's lives. Every article published can contribute to both wellbeing and anxiety and disorderly behaviour. Our contributors have been carefully selected because they have a balanced approach to health and life in general. And the word balance is key here - when we understand that life is not black or white, that not all health related advice comply to each and everyone, then we have come far. This is why the normalisation of health needs to take place, and why we need to talk about food and not health food, about life, not active lifestyle.

For a while now, I have been having this itch, this regular itch that comes every now and then. It’s usually based on a hunch, a feeling and reflection about a trend or phenomenon that I need to pursue, research, identify and clarify. 

For the past five years now I have worked full time researching and identifying trends in active lifestyle, LOHAS, outdoor, sports, nutrition and health. In total I have worked with consumer trends for almost 20 years, starting as a freelance journalist at the tender age of 18. And it is based on these many years of experience, that I come to the conclusion that we have reached ”Peak Health” – or that we are seeing the end of the health trend as we know it. 

kale smoothie

A couple of years ago, when the first large health bloggers and Instagram-stars started to emerge, it felt to many, including myself, like a fresh, humane and healthy (!) contrast to the many years of pure fashion bloggers only publishing their daily outfits or similar superficial representations of an idealised life.

The first generation of health bloggers where usually really well-researched, hade a genuine interest and passion for a healthy, balanced lifestyle and didn’t seem to care that much about what other people thought about their lifestyle choices. Instead, they wrote out of passion and for the small but tight knit community of likeminded people. Then something happened.

Suddenly, the interest in a sustainable, healthy lifestyle reached a tipping point where more and more ordinary people started to be curious about testing new types of food, exercising more, recycling etcetera. A huge number of journalists and bloggers who hade previously not showed any interest what so ever in exercising or drinking smoothies (so to say) started to write about their life transforming journey, and kale became the food symbol, almost elevated to a level of ridicule. In Sweden, this happened around 2012-13 and then increased exponentially.

Now, this was – and still is – positive, because more and more people started to shift their focus, think more about their food intake, exercise habits and overall lifestyle (such as work/freetime balance, drinking habits, etc).

If you look at the media reporting about health related stories, tips and features, they increased by several thousand percent during these years, and in parallel we saw an explosion of new running competitions, triahtlons, swimruns, obstacle racing and much more.

obstacle

Many indications said that this could hardly be a trend that could last, on the other hand, the level of deep-sighted interest, reflected a genuine interest from people to take care of themselves and the world.

If you ask me, more and more people will continue to lead healthy lifestyles, eating better food, exercising more, recycling, shopping less and taking care of the planet. But. And this is a big challenge, we need to rethink about rethorics if we truly want people to not lose interest in health. Because people get bored. Want a new kick. A new cool thing to do. What happens when you have ”tried it all” and is starting to feel that this new lifestyle of yours actually is rather challenging and expensive?

healthmagazines

When I say that we have reached ”Peak Health” I mean that in terms of positive media coverage, we now see a clear decrease in number of articles.

Less new bloggers emerge, and sadly enough, the vast majority who do write, are not that knowledgeable and are only covering it on a very superficial level, meaning that readers leave after a while. The majority of cook books that are released are still with some kind of health angle, but this again, is a problem, because most of them offer some kind of quick fix to a healthier lifestyle. Unfortunately there are no quick fixes when it comes to good health, instead it can be tough for many to change years of bad habits, another reason for people to give up too early.

Another aspect of ”Peak Health” is that we see less people signing up for the big sports events, well in total numbers they are still many, but we see a decreased interest in general.

And in social media, people are starting to get more and more irritated and polarized – we basically don’t want to see kale smoothie pictures in the tens of thousands. And let’s not talk about infinite number of yoga poses… Again, it IS good to promote a healthy lifestyle, we just need to rethink how we do this.

I’m still myself in the research phase, and have no clear solution to this. But I believe we need to normalise health to the point where we no longer need to talk about health at all.

Basically, why should we talk about ”Health Food” when we simply can talk about ”Food”?

My personal aim is not a healthy self, just a Self, all by itself. All food should be organic, less processed, pure and if possible, locally produced to reduce the footprint. The food industry should not promote healthy food as a fad, instead there is a need to re-structure the whole system, bottom up, with the consumers who take the lead, changing the course of the industry with their wallets.

organic

In this whole discourse, the sports and outdoor brands are less to ”blame” for wrongdoings than the food industry, although there is a clear need to produce less and better products, clothes and gear to live an active livestyle. But what the food industry has done, is that they have, without you even knowing it, rebranded health:

”The diet industry may just have orchestrated the most successful, and valuable, food rebranding in recent history – as of 2014, the UK gluten-free market was worth €222 million.” – Ruby Tandoh

This is a quote from a fantastic article (link below) I can truly recommend about the complexity, fraudulence and misconceptions about health food – or the health food industry, including the many self-styled ”experts”. Not only is the article well written, researched and focused, but it also illustrates pretty well this current backlash against the whole health phenomenon. It is a rather personal journey that you should read:

The Unhealthy Truth Behind ‘Wellness’ and ‘Clean Eating’ | VICE | Sweden

Illustration by Marta Parszeniew. A few years ago, I found wellness. My body felt like a burden, and the food I ate didn’t seem to energise me or push me on: it dulled my edges, left me foggy, soft and slow. So I made a change.

Michelle Allison, advocate of the Health At Every Size campaign, explains in the article:

”There is no third option presented by diet culture – there is only black or white, good or bad, dieting or off-the-wagon… And many people flip between the two states like a light switch, on or off, for more or less their entire lives.”

Nobody sums up the totalitarianism of wellness better than Deliciously Ella though. ”It’s not a diet, it’s a lifestyle.” And that’s just the catch.

Ruby Tandoh continues:

”Wellness doesn’t cause eating disorders. But when we advocate, and even insist upon, a diet so restrictive, moralising and inflexible, and market that diet to young women, and then dress it up as self-care: just how responsible is that?”

fitspo

Couldn’t agree more. As Publisher of Rawness I have responsibility over people’s lives. Every article published can contribute to both wellbeing and anxiety and disorderly behaviour. Our contributors have been carefully selected because they have a balanced approach to health and life in general. And the word balance is key here – when we understand that life is not black or white, that not all health related advice comply to each and everyone, then we have come far. This is why the normalisation of health needs to take place, and why we need to talk about food and not health food, about life, not active lifestyle.

So the next phase of my research will go deeper into what will come next, the sort of Post-Health phase of the health trend, something that is again not totally clear, but is definitely happening. Basically it is the end of the current health trend as we know it. Some key issues I will dwelve into are:

  • How can we normalise health and make certain food the baseline for everyone? Meaning let’s not promote health food, but food that’s good for you (and the planet).
  • What actions can publishers such as ourselves take to promote a more balanced view on health (like not promoting quick fixes, top-lists, too-perfect-to-be-true pictures, idealized lifestyles, etcetera)?
  • When will people reach a final state of interest in health, and what phase will come next? And what can we do to prolong this into a shift that impacts generations?
  • In the long term, what actions can consumers take to change the industry?
  • … and what actions will brands have to take in order to earn trust and be sustainable?

Finally, I truly believe that the industry, media, educated experts and passionate advocates of a healthy, sustainable and active lifestyle all have responsibility to form the future of health together, from a holistic, non-judgemental perspective that makes people truly healthier and the planet a better place to live on. And for those of you who don’t really know what steps to take in order to change your life – it’s OK, we all feel lost sometimes.

But never forget the simplest rule of all when it comes to food; if you can figure out the ingredients necessary to make a dish or food, then it’s probably not bad for your health. Although, everything, from kale smoothies to cinnamon buns, have to be indulged with moderation. 

Sneak peek Peak Performance SS16

Snyggaste hoodien 2016 signerad Peak Performance.

Snyggaste hoodien 2016 signerad Peak Performance.

Cleant med en skräddad känsla.

Cleant med en skräddad känsla.

_DSC0176

Fina detaljer och snitt.

Fina detaljer och snitt.

_DSC0179

Designsamarbeten är alltid kul tycker jag. Ofta blir det fina resultat när grymma designers slår sina kloka huvuden ihop. Och så är även fallet när designers för Peak Performance lifestylelinje och performancelinje slagit sig samma.

Till våren får vi se riktigt snygga träningsplagg med en skräddad känsla hos Peak Performance. Kulörerna går i stilrent vitt, svart, grått och marint med några klargula inslag. Det är små detaljer som gör att kollektionen för SS16 känns genomarbetad och exklusiv. Definitivt plagg som jag vill bära i vår.

Kolla även in sneak peeks från Casall (här), ShapeMeUp (här), Björn Borg (här) och Kari Traa (här).

//Sneak Peek Peak Performance SS16

Designer collaborations are always fun, I think. There are often good results when awesome designers put their heads together. And also is this case when designers from Peak Performance lifestyle line and performance line teamed up.

In spring 2016, we will see really nice workout clothing with a tailored touch from Peak Performance, the clothes are stylish in white, black, gray and marine blue with some bright yellow elements. It is the small details that make the collection feels elaborate and exclusive. Definitely garments that I want to wear this spring.

You can also see sneak peeks from Casall (here), ShapeMeUp (here), Björn Borg (here) and Kari Traa (here).

Kategori
Annons

På besök i TV4 Nyhetsmorgon

Imorse var jag och Workout Parties-gänget med på TV4 Nyhetsmorgon. Josef, en av grundarna och Robert, ena halvan av Fitnesspodden, intervjuades om hur festerna går till medan vi visade upp hur ett pass hos oss kan se ut. Peter Jihde hoppar in för att visa sina burpee-skills och Tilde de Paula blir intvingad i passet men smiter snabbt ur bild efter några försök till upphopp i sina höga klackar!

Nästa fest hålls den 7e november och biljetter hittar ni här.

IMG_8007

IMG_7993
IMG_8019
IMG_8046

IMG_8031
IMG_8054
12166997_10154336884269863_1169672858_n (1)

Kategori

Nyheter från New Balance

Anna-Lena och Maya, vilken bonus!

Anna-Lena och Maya, vilken bonus!

IMG_0617 IMG_0621

Nya Vazee Pace

Nya Vazee Pace

IMG_0628

Gillar modellerna med Fresh Foam.

Gillar modellerna med Fresh Foam.

IMG_0633 IMG_0639 IMG_0641

Spanar in snygga kläder.

Spanar in snygga kläder.

Christoffer kan sin sak.

Christoffer kan sin sak.

Drömsneakers!

Drömsneakers!

Tidigare i våras var jag på New Balance pressvisning för hösten 2015. Jag är som ni kanske redan vet ett stort fan av New Balance skor och det kommer flera nya spännande modeller, bland annat Vazee Pace (release i sommar) som jag är riktigt nyfiken på. På klädfronten hittar vi också massor av snyggt och funktionellt. Dessutom har jag nu spikat höstens lifestyle sneaker, animal printet kan jag aldrig tröttna på!

//Earlier this spring I went to the New Balance AW15 media meeting. As you probably know by now, I´m a big fan of New Balance shoes and soon we will see some new models, including Vazee Pace (release this summer) which I’m really curious about. When it comes to clothing, we also find lots of stylish and functional garments. In addition, I now picked out my autumn lifestyle sneaker, animal patterns never get old!

Kategori

Bravo Björn Borg!

AW15, en av Björn Borgs snyggare träningskollektioner enligt min mening.

AW15, en av Björn Borgs snyggare träningskollektioner enligt min mening.

Älskar de brandade underkläderna!

Älskar de brandade underkläderna!

IMG_1364

Printade sneakers känns så rätt till hösten!

Printade sneakers känns så rätt till hösten!

I höst får vi se en riktigt snygg träningskollektion från Björn Borg. Grafiska mönster och en svartvit färgskala med stora inslag av rödorange, printade sneakers och undies i härlig Calvin Klein-anda.

Känns riktigt urbant och Rawness!

//This fall Björn Borg is showing off a very nice training collection. Graphic prints in black and white colors with a large element of reddish orange, printed sneakers and lovely undies in trendy Calvin Klein style.

This feels very urban and Rawness!

Kategori
Annons

Nike ACG S/S 2015

Stil, Wear Nike leverar som vanligt med senaste ACG-kollektionen.

Vi älskar Nike och vi älskar särskilt Nike ACG – en kollektion som alltid legat i täten designmässigt. ACG står för All Conditions Gear och är en hybridkollektion som passar såväl i stan som i skogen – lite som Rawness faktiskt.

nike-acg-spring-2015-collection-06

I senaste Nike ACG-kollektion för vår och sommar 2015 har Nike samarbetat med Errolson Hugh och resultatet är minimalistiskt och modernt. Givetvis återkommer de senaste materialvalen för funktionella kläder för en aktiv livsstil.

nike-acg-spring-2015-collection-01

Nike ACG släpps i utvalda butiker världen över 12 mars.

Kategori

Shopping och powerwalk!

Solen tittade fram på lunchen så jag tog en quickie ner på stan. Dels behövde jag fylla på med kaffe och dels behövde jag röra lite på mig. Efter en stillasittande förmiddag med lite för många koppar kaffe snörade jag på mig löparskorna och begav mig ut. Efter tio minuter var jag inne i Nespresso butiken och fick där stå i kö då bara det fanns två kassor öppna, gah!

Efter en lååång väntan fick jag äntligen komma fram och köpa mitt dyra kaffe av den välklädda säljaren bakom disken. Efter kökaoset på Nespresso fick jag helt enkelt gå mycket snabbare tillbaka, men vad gjorde det när solen skiner.

Aaah! Våren är på ingång. Eller?

Fina koppar i butiken

Fina koppar i butiken

Stureplan visade sig på sin bästa sida!

Stureplan visade sig på sin bästa sida!

On my way back med påfyllning

On my way back med påfyllning

 

Swanski x Bench

Stil, Video Konstnären Swanski i unikt samarbete med Bench.

Inspirerande film som ingår i kampanjen #lovemyhood från Bench Clothing – För övrigt ett nice street wear brand som ligger i gränslandet mellan en aktiv livsstil och det urbana.

Kategori
Annons

My life my dream list

1382873_1424930427722232_834503206_n

Det är ny vecka och det betyder nya möjligheter att dyka in i, underbart! :D
Jag bara älskar måndagar och vetskapen om att jag har hela vecka framför mig till att skapa, vara kreativ och inspirerar till en aktiv och mera hälsosam livsstill.
Jag vaknar alltid tidigt på måndags-morgon och börjar som vanligt min morgonrutin med att dricka ett stor glas med varmt citronvatten för att väcka kroppen. Därefter brukar jag ge mig själv en stund av lugn där jag strechar och sträcker ut samtidigt som jag reflekterar över hur jag ska lägga upp min dag.

Det första jag började med idag efter min strech var att göra en ”dream-list” där jag skriv ner saker som är viktiga för mig i min vardag med även i mitt liv. Det är ett fantastiskt sätt att påminna sig själv om vilket livsstill man vill leva och att alltid sträva efter det.

My dream list says…

Jag tror på att allt är möjligt
Jag tror på drömmar
Jag tror på en aktiv och hälsosam livsstil
Jag tror på att ett skratt förlänger livet
Jag tror på kärlek
Jag tror på att glädje och lycka kommer inifrån
Jag tror på att umgås med människor som kommer stötta mig och lyfta mig högre
Jag tror på att följa mitt hjärta
Jag tror på att jag gör skillnad genom att vara mig själv

Testa att tillföra rutiner i ditt liv som får dig att sträva högre och tro på att du själv styr över din framgång och lycka! <3

Nu är det dags att riva av ett ordentligt axelpass, som avslut på min fantastiska morgon och förmiddag.
Allt för en Oslagbar Hälsa och fortsatt grym dag!

Mitt axelpass  idag ser ut så här
Stärka skulderbladen med små övningar (använd hantel eller kroppsvikt) – Rotatorcuff – Handstand pushups – Axellyft åt sidan med hantel  – Horisontellt Cable-drag för baksida axel – Stärka baksida axel (använd hantel) – Cabledrag mot hakan – Pilates övningar för mage

Ha en fantastisk måndag och kickstarta din dag på bästa sätt för dig!

 

Make today happy

P6082047

”My health and vitality allow me to pursue whatever i want in life”

I kväll är det dags för yoga i Lorna Jane butiken i Sundbyberg, vilket ska bli härligt!
Yoga är en viktigt del för mig i min träning då jag inte bara blir flexibel av yoga utan det ger mig också perspektiv och ett otroligt lugn i kroppen. Yoga är för mig även en inre detox där du rensar bland gamla känslor och öppnar upp för ett mera fritt sinne.

Jag kan verkligen rekommendera yoga till alla. Det är ett underbart sätt att stanna upp och ta tid för sig själv!
Namaste! 

Kategori

Lorna Jane lifestyle – Move – Nourish – Believe

MNB_2560x1440
Bild lånad från Lorna Jane Sweden

P6031838

P6031869

P6031835

P6031862

P6031839

P6031842

P6031867

P6031853

P6031844

P6031855

P6031879

Move – Nourish – believe är Lorna Janes tanke bakom hela hennes koncept. Dessa fantastiska sport kläder är mer än bara ett klädesmärke av hög kvalitet, det står även för en livsstil med inspiration, daglig träning/motion och hälsosam kost, alltså ”Move Nourish Believe”.

Lornas tänk ligger precis i linje med vad jag står för när det gäller hälsa och träning. Jag är helt och hållet fast och förälskad i hela hennes koncept. :D

För någon vecka sedan öppnade de sin andra butik i Sverige, nämligen i Sundbyberg och självklart ligger den ett stenkast från mitt hem, underbart! :P
Då jag haft mycket att göra den senaste tiden har jag inte haft möjlighet att titta in, men igår sprang jag ner och spana in den fantastiska butiken. När jag klev in i möttes jag av härliga färgglada kläder och inspirerande budskap, vilken butik!
Sanna som bla är butikschef på LJ kom emot mig med ett stor leende och vi började genast prata. Ca 2 timmar senare efter att i princip provat allt i butiken gick jag hem med ett stort leende och fantastiska träningskläder. Tack Sanna för en fin upplevelse! <3

I am living the Lorna Jane Lifestyle – Move – Nourish – Believe!

Annons