200km längdåkning – check!

Jaha, man klarade ju av det trots allt. 200km längdåkning.
17timmar och 45 minuter tog det. Att jag tog mig i mål var en great success för mig, så jag är mer än ruskigt nöjd.

Starten-Nordenskiöldsloppet-2016-Mattias-Lindmark

Bara några minuter till start. Och det jag inte visste nu var att jag skulle gått på muggen strax innan… ;)

Tre dagar innan loppet sov jag lika dåligt som när man såg När Lammen Tystnar, var 13 år, ensam hemma och övertygad om att det var mystiska ljud utanför huset.
Var jag inte lite sjuk oxå? Är inte halsmandlarna lite svullna? En hostning. helvete, nu äre kört. Så där höll min hjärna på och spökade de tre sista dagarna innan loppet.

Men när jag vaknade upp 04:00 på dagen D så kände jag mig oväntat nog i en ruskigt bra form. Alla de där sjuksymptomerna var bortblåsta, jag kände mig pigg, proppmätt och peppad.
Vid starten ställde jag mig i sista ledet. Det kändes helt rätt och naturligt. Jag var en av dom få utan fartdräkt, snabba  glasögon, vätskebälte och överlag professionell utstrålning.
När starten gick 06:00 så gled vi fram i sakta mak medans man såg järngänget i täten svänga vänster lite längre fram och ånga på som ett gäng vattenbufflar på väg mot nya betesmarker.

”Its on!” tänkte jag. Nu är det ingen återvändo.

Innan loppet så läste jag på olika forum om hur många diskuterade vilken typ av trugor de skulle använda, vilken valla som gällde, vilket tempo man skulle hålla, vilken puls man skulle ha m.m m.m. Dom bekymren slapp jag då jag bara hade ett par stavar. Visste inte ens om att man kunde byta trugor. Vallagrejen lämnade jag över till legenden Christer Majbäck. Han fick ta hand om den biten. Tider var oväsentliga för mig, det handlade bara om att faktiskt ta sig till mål. Men HELST ville jag ju ta mig i mål innan min födelsedag tog slut, för det var ju sjukt nog detta som var min födelsedagspresent till mig själv.

Mitt största huvudbry var om jag skulle köra med musik eller inte. Skulle Slayer, AC/DC och Cannibal Corpse få stampa staktakten för mig eller var det naturens symbios med kroppen som skulle få bestämma tempot? Jag bestämde mig tillslut för att vara ett med naturen ;)

Kääntöjärvi-Skidklubb

Har man dessa två som träningspolare veckan innan loppet så kan det ju inte gå fel. Staka Satan Skidklubb!

Allt gick mer eller mindre smärtfritt fram till sjunde och åttonde milen och fram till 10e milen, det kändes som att det var dom segaste miltiderna jag någonsin haft, det gick så djävulskt segt. Solen stekte, snön sög och man fick staka lika mycket vare sig det gick uppför eller nedför. Och det var ju något förnedrande att möta tätklungan som var på väg tillbaka mot Jokkmokk när man själv kört ca 6,5 mil, och deras tempo var ju helt overkligt. Som att se Arlanda Express flyga förbi i spåret.

RedBull-Nordenskiöldsloppet-2016

Dessa filurer kom nog i mål ca 8-10 timmar innan mig…

Men jag skulle väl säga att jag stötte på tre hinder under loppets gång:
#1 Panikskitnödig utan dasspapper efter ca 5mil!
Fick sladda in genom granskogen och ta jägarställning mot ett träd. Tre dagars matfrosseri som ville ut! Som tur var så var det skare, bara att slå fram några kakor snö och bokstavligen skrapa bort skiten. Känslan efteråt var värd hela resan! Bästa jag gjort i hela mitt liv!!

#2 Handlederna började att ömma så in i helvete, redan efter 6 mil, skulle dom kasta in redan nu?? Men på något sätt så lyckades jag dämpa smärtan genom att bara fokusera på annat.

Majbäck-vallar-skidorna

Legenden Majbäck ger mina skidor lite kärlek.

#3 Redan efter 9 mil var jag superblöt om fötterna, men hade bara ett par extrapjäxor i Purkijaur, 7 mil bort. Det enda jag kunde göra var att byta strumpor efter ca 10 mil i Randijaur. Hjälpte ju i ca 1 timme, sen var jag pissblöt och kall som en polarvinternatt. Trodde för ett ögonblick att jag skulle få se två kolsvarta tår när väl kom fram till Purkijaur och tog av högerstrumpan. Men se på fan vilken tur jag hade som slapp det.
Efter att ha värmt fötterna rejält, ätit gött, svept två koppar kaffe, tagit fram pannlampan och bett Majbäck valla om skidorna så var jag mer än redo för den sista sträckan.
Sista 4 milen var ju faktiskt en fröjd på riktigt. Mysbelysingen från pannlampan, varma sköna fötter, och ett mål i sikte :)

Den absolut sista milen inne på Jokkmokks längdsstadion var en riktig jävla mindfuck. När fan kommer vi i mål? Kändes som en labyrint som man aldrig hittade ut från, det var tvära kurvor till höger och vänster och ibland kändes det som att man på allvar åkt fel.

Väl i mål gjorde jag nog min mamma lite besviken då jag inte föll ihop så där handlöst som man ser Northug och Hellner & Co gör på tv när dom köttat sig igenom upploppet på 5-milen eller ngt liknande. Istället gled jag in leende, utan att vara varken andfådd eller badande i svett. Oavsett ,så såg hon och farsan jäkligt glada ut över att ha mig i mål.

Och jag hade till och med en kvarts marginal att fira resten av min födelsedag. Kaffe och tårta hemma hos brorsan!

RedBullNordenskiöldsloppet 2016

Fräsig vy över starten. Jag är så sist att jag inte ens är med på bild.

Dagen efter då?
Jag hade INGEN träningsvärk, vilket kändes helt orimligt egentligen men kanske oxå ett tecken på att jag åkte smart efter min förmåga och inte tog ut mig helt.

Däremot var jag helt slut i handlederna och mer jetlaggad än när jag åkte till Alaska. Sinnessjukt trött i flera dagar. Hade energi i några timmar för att sedan nästan hamna i insomnia och behöva vila direkt!
Men framförallt var jag var totalt oförberedd på den enorma känslan av tomhet som infann sig dagarna efter loppet. Den biten hade jag helt missat. Det var ingen som nämnde något om det.
Jag hade i och för sig ockuperat hjärnan ända sen julafton med Nordenskiöldsloppet. Haft det hängande över mig som ett mörkt svettigt ovädersmoln av prestationsångest, MEN, även ett lätt cirrusmoln av överjävulskt pepp och nervositet. Men nu är målet avklarat. Vad ska jag hitta på nu?

Jag måste skjuta ut ett enormt stort tack till pepparn # 1, Sverre Liliequist och hans KASK som har sett till att jag har haft bästa jävla underställen man kan tänka sig och hållt mig torr genom varenda träning och framförallt genom loppet.

KaskOfSweden

Alternativ koordinationsträning medan man tvättar underställ.

Även RVCA ska ha en stor eloge för att dom har sett till att jag har kunnat träna inomhus i lite andra kläder än mina hårdrockströjor ;)
Pannbensträningen behövdes och den bestod av en massa sparring och bra jiujitsurull med Team Leites.
Peppstämningen var den enklaste delen av träningen, den får man alltid från alla extremt sköna filurer som gör Hårdrocksfysen till vad den är.

En extra stor eloge till min egna lilla teknikträningsguru Petter Berggrund som hjälpte mig finjustera min längdåkning uppe i Åre samt kom och hängde ut med oss i Jokkmokk dagen innan loppet. Han har ju en överdjävlig förmåga att mörka hur satans bra han är på att åka längd. 10tim 57 minuter plöjde han igenom Nordenskiöldsloppet. Hurtbullen personifierad!
Även Christian Harding ska ha ett stort tack som dök upp som gubben i lådan och gjorde mig sällskap sista 8 milen och såg till att vi hade något att snacka om timme efter timme.

Och tack alla andra nära och kära! Tack! We made it!

 

Dra-dina-egna-längdspår

Det bästa med hela Nordenskiöldsloppet och all längdåkning var trots allt att dra sina egna spår! Längtar redan till nästa vinter!

Nordenskiöldsloppet – senaste nytt

Ämmäsvaara

Den analoga världen bestämmer här i norr…

Hur fan går det egentligen för mig? Och hur går det för Nordenskiöldsloppet?

Jag fortsätter min statistik från där jag slutade senast och som jag skulle kalla BRA nyheter:
Totalt plågade kilometrar: 615km
Utslitna pjäxor: 1 par gamla Salomon.
Vallaburkar: Har faktiskt rört en SwixBlå burk och kladdat ner skidorna och det kändes inte så farligt.
Surfsessions: NOLL! Och detta är nog det jag oroat mig mest för. Vart fan har vågorna tagit vägen?
Hårdrocksfys: Som vanligt kan dom inte räknas då jag mest står och njuter av musiken medans jag ser alla andra svettas och slita! Men det är ett sinnessjukt pepp att bara vara där!
Konserter: En 24 timmars kryssning med CloseUp-båten och allt vad det innebär. Ett rikligt öl och grogg intag. Svettiga moshpits och stelopererade nackar som headbangade till mörka akter som Kvelertak, Entombed, Graveyard och båtens partyanimals #1, Turbonegro, som levererade 2016 års bästa spelning so far. Och detta var också på sätt och vis Hårdrocksfysens första träningsläger!!

Kvelertak

Svettigt pass i moshpiten

Hårdrock

Med sånna här polare är det alltid svårt att få ihop det där med träning…

Teknikträning:
Sladdade upp en helg till Åre för lite nödvändiga tekniktips av längdgurun Petter Berggrund som även han ska nöta sig igenom Nordenskiöldsloppet. Var längesen jag hade sån jävla fruktansvärd träningsvärk i ljumskar och höftböjarna, haha! Och blåsorna i händerna! Det var en helt ny grej för mig. Enda gången jag tidigare haft blåsor i nävarna är när jag spelade frustande trummor med det legendariska bandet Meat Anchor. Men Petter ska ha en svettig stor kram för hans entusiasm!

Själv är bäste dräng:
Eftersom betydelsen och vikten av längdspår i Sthlm HELT försvinner så fort Vasaloppet avverkats så får man ju ta saken i egna händer. Jag dammade upp till min hometurf innanför polcirkeln och vår egna ”Stadium de Lindmarks” där farsgubben har styrt upp Sveriges bästa längdspår! Ingen stress, ingen hets, ingen trängsel och framförallt inga filurer i spåren som gör allt annat än åker skidor.

Sveriges-bästa-längdspår

Sveriges bästa längdspår just nu!

Ryktena, eller ja, dåliga nyheter..
Så fort jag kom hem till norr så fick man höra ryktena om att Nordenskiöldsloppet kanske låg illa till pga det extremt varma vårvärmen som svepte in över lappland. Snö finns det gott om men sjöarna har tagit rejält med stryk och är mer jämförbara med en ishockeyrink än ngt man kan åka skidor på. Och igår kom föga oväntat nyheten om att RedBull kommer att dra om spåren inför loppet, till ”betydligt tuffare” och mer kuperat. Läs mer här och se video här.
Aj aj aj aj aj aj …..

Under tiden fortsätter jag svulla i mig Lapplands svar på sportdryck och högpresterande medel.
Lemmelkaffe och fläsk!

Lemmelkaffe

Kokkaffe och fläsk – det enda du behöver som en seriöst satsande idrottare!

Dra-dina-egna-längdspår

Meningen med livet: Att dra sina egna längdspår!

To be continued…

Kategori

Nordenskiöldsloppet närmar sig…

Foto: Bang Engström

Rudans spår, 20 min från Sthlm! Foto: Bang Engström

Jahapp, nu är det bara 6 veckor kvar till helvetet aka Nordenskiöldsloppet! Det är ju inte precis ljuset i tunneln jag ser, snarare tvärtom.
Och eftersom så många undrar hur man tränar inför Nordenskiöldsloppet så säger jag bara; jag är HELT fel person att fråga! Då ska du nog hellre kolla in sidor som denna eller denna kanske, vad vet jag.

Hursomhelst, här kommer min träningsstatistik för den nördiga, med start 24e Dec:

Totalt skidade kilometrar: 298,5
Brutna stavar: 1st
Vallaburkar: 0
Surfsessions: 6st
BJJ pass: 22 st + 1 match i European Open som jag torskade.
Yogapass: 5st och jag verkar bli stelare för varje gång.
Löpning: ner till stranden för att kolla vågorna. Totalt ca 200m
Hårdrocksfys: 5 pass, men dom kan jag egentligen inte räkna då jag bara står och slöar.
Konserter inklusive rikligt med öl:
3st riktigt bra sånna. FogoFogo på ngt obskyrt hak i Lissabon där svetten bokstavligen rann nerför väggarna och förmodligen hamnade i någon mögelfestival under golvplankorna.
Seinabo Sey på Cirkus. Förbannat jävla bra, t o m för en headbanger som mig.
Eagles Of Death Metal på Medis. 5 pepp av 5 möjliga! Sån jävla stämning då det var deras första spelning sen den brutala attacken på Bataclan. Och vi bör alla tänka på Jesse Hughes citat: ” We can´t let the bad guys win”

Nordenskiöldsloppet after ski

Bästa After Längdbandet jag sett…

Helt övertygad om att detta är bästa träningen inför loppet...

Helt övertygad om att detta är bästa träningen inför loppet… Foto: Kristoffer Davidsson

Jag tog den berömda tjuren vid hornen och begav mig ut på upptäcksfärd till konstsnöspåret norr om stan i Täby, och söder om stan i Rudan. Och mina farhågor besannades, kombinationen av strålande sol och en plusgrad gjorde ju att Täbyspåret var ett vasalopp och skicross i miniatyr. Sinnessjuka mängder med självutnämnda Northugs som trängdes med barn som grät, föräldrar som såg uppgivna ut, lite äldre barn som åkte ifrån dom  självutnämnda proffsen och sånna som jag som var mitt i skottlinjen och tänkte; det här är väl inte speciellt kul?

Ok, jag får testa Rudan istället tänkte jag. Och se på fan, nu var det ju kul igen! Rätt mycket folk här med, men det var en grej som jag reagerade på: Här hade åkarna betydligt mer skidvett. Vad innebär det då? Jo, jag har insett att längdåkningsvärlden påminner extremt mycket om surfvärlden. Det finns en hel det oskrivna regler som man som nybörjare inte tänker på. Så här ska jag göra det lite lättare för dig;)

*Åk inte och fippla med mobilen/slöa/eller överhuvudtaget tänk tanken att åka sakta i vänsterspår. Håll dig till höger. ALLTID.

*Kliv ur spåret om du ska svara i telefon eller börja krångla med något annat helt plötsligt.

*Även om du tillhör dom snabba, titta bakåt så att åkare som vill köra förbi tar sig om någorlunda smidigt.

*Lär dina kids ovanstående rader!

* Och det sista, om du själv är rutinerad och har koll på läget, ha lite hänsyn till dom andra och höj din toleranströskel så man slipper höra en harang av svordomar titt som tätt! Lär ut lite skidvett istället:)

Som ni ser är jag ingen större talang, men det ska nog gå ändå!

Som ni ser är jag ingen större talang, men det ska nog gå ändå!

Jag lär ju inte behöva oroa mig för att det blir trångt i spåren på Nordenskiöldsloppet iallafall…
Våga vägra valla, hårdrock till alla!! // Limpan

Livet är gött med en termos kaffe och chill i bakluckan.

Livet är gött med en termos kaffe och chill i bakluckan.

Annons

2 ynka månader kvar till domedagen…

Nordenskiöldsloppet 2016 peppoteket

…som även kallas Nordenskiöldsloppet!

22mil.
Längdåkning.
Världens längsta längdlopp.

Jag tittar ut genom fönstret och ser allt annat än snö. Jag ser en riktigt trist och grå himmel, ett ännu gråare bullerplank som tydligen ska hålla bilmullret från Nynäsvägen borta. Och tydligen avskräcker planket även en hederlig vinter i Stockholm.

Vad i helvete har jag gett mig in på?
2 månader kvar och jag har lyckats skrapa ihop totalt ynka 17 mils åkning, 95% av dem under jul och nyår uppe i Lapplands skogar. Hann klämma in en kul runda på Ingarö golfbana innan snön försvann. Skulle åkt Värmdöloppet förra söndagen men den ställdes ju såklart in.
För att göra det enklare för mig så undviker jag även att åka bland folksamlingarna på trånga sthlmsspår som Rudan, Ågesta och Stadion. Det räcker med trängsel i tunnelbanan för min det.
Men imorn måste jag kanske bita i det sura äpplet och ta mig ut till hysterin.
Fast när jag tänker efter så är det ju rätt långt till den 10e April ;)
22 mil. Det är ju ingenting!

norrsken i kääntöjärvi

Jag hade iofs absolut inget att klaga på i julas när man hade sitt helt egna spår och norrsken ovanför sig…

P1100324

Skid-kul i Rudan – Helgens mördarpass gjorde tacos med mina armar

Helgen är över och här sitter man med darriga armar och försöker förstå vad som hänt. Dagens träningspass i Rudan gick nog till historien som den köttigaste på länge. Priset, sladdriga armar och halsont.

Med helgens andra skidpass var det dags för lite stakintervaller på Rudans konstsnöspår. Slingan på 1.7km bland snötäckta granar intresserade inte mig så mycket i dag. Istället skulle jag äta mjölksyra och pumpa hårda intervaller med stakning i backen. Så var tanken… Otroligt taggad gav jag mig iväg till ett kylslaget Rudan. Trots att klockan var lite senare på dagen fanns det gott om glada skidåkare på plats. Några tränade teknik, andra stakade som om det hängde på livet medans andra hade en mer avslappnad inställning till det här med längdskidor. För egen del var jag taggad till Tusen. SuperStina hade ju dunkat hem helgens andra vinst med Ida denna gång. Med den målbilden i skallen skulle jag också minsann ut å kötta.

Efter att ha fått på mig skidorna gav jag mig ut i spåren. Första uppvärmningsvarven gick bra. Sedan var det dags för intervaller. Full ös halva varvet med backen inne på arenan som avslutning. Ett varv gick bra. Andra varvet sådär. Sedan på tredje gav mina armar upp. Mjöksyran sprutade överallt och dagens form var inte så bra som jag hade hoppats. Jag försökte boosta upp med glimtar från SuperStinas triumf i minnet men det räckte typ tre stavtag innan mina armar som nu hade blivit mjuka som Tortillas. Efter mitt nederlag mot mig själv var det bara att dra ner på farten, hitta känslan och överleva.

När jag hade unnat mig själv några härliga varv till inne på den korta slingan och skulle gå på varvning kom den stora käftsmällen. Blixten dök upp! Från ingenstans kom snubben med svarta tights, buff över munnen och gick som ett jäkla godståg i västerspåret. Hans stakfrekens var högre än vad min handmixer klarar av och med den farten han hade tog han sig senare upp för backen som om det vore en jäkla kulle han skulle upp för. Nu fick jag nog. På sista rakan gick jag upp på tå i stakningen, öste allt jag hade och lyckades med bedriften att dra in så mycket kall luft att mina luftrör tog time out. Efter att ha pustat ut lite snyggt (som de gör på tv) packade jag ihop mina pylar och begav mig till bilen. Dagens pass gick inte riktigt som jag hoppades men det är en ny dag i morgon! Å du Blixten. Känner du igen beskrivningen av dig själv så ska du veta att jag bara är sjukt imponerad av din åkning i dag. I wish I could Mangla så där.

Fästvalla – Swix VR45
Skidor – Fischer RCS Carbon Lite
Maxpuls: 167 bpm
Snittpuls: 145 bpm
Hur har ni haft det i helgen? Berätta gärna om ni också åkt skidor eller hittat på något annat skoj!

Den berömda hästskobacken. Bild: Bang Engström

Den berömda hästskobacken. Bild: Bang Engström

Fin dag för lite skidåkning. Foto: Bang Engström

Fin dag för lite skidåkning. Foto: Bang Engström

Dagens snyggaste tights. Nike Hyperwarm Dot. Foto: Bang Engström

Dagens snyggaste tights. Nike Hyperwarm Dot. Foto: Bang Engström

Få mer tid i spåret med vallningsfria skidor

Det råder skidfeber i Sverige just nu och för er som hunnit vara ute i spåren den senaste tiden har säkert sett dessa skidor med stighud på undersidan. Yes! Den vallningsfria skidan lever och har börjar komma tillbaka.

För några år sedan rynkade många på näsan och viftade bort koncepet ”Skin” som syftar på att en remsa med microhår fästes undertill på skidans fästzon. Med hjälp av denna konstruktion skulle åkaren kunna njuta av skidåkning utan att spendera tid och otid vid vallabordet innan varje tur. I början låg Atomic i framkant men på senare år börjar fler och fler märken släppa skidor som inte kräver fästvalla.
I år har Salomon kommit hårt med deras Skin-serie samtidigt som Atomic utökar sitt SkinTec sortiment med fler produkter i olika prisklasser. Även Madshus har skidor med stighud. Jag skulle våga påstå att det finns riktigt bra skidor med stighud även för den kräsnaste motionären som vill slippa tid i vallaboden och samtidigt kapa tid på Vasaloppet.

Är ni ute efter ett par nya skidor så spana verkligen in det vallningsfria alternativen.

Madshus IntelliGrip
Atomic SkicTec
Salomon Skin

Så här ser det ut under Salomon Aero 9 Skin. Tunn stighud som sitter integrerat med belaget.

Så här ser det ut under Salomon Aero 9 Skin. Tunn stighud som sitter integrerat med belaget.

Salomons Aero 9 Skin är en av årets nyheter.

Salomons Aero 9 Skin är en av årets nyheter.

Annons

Träning under mens – Tips

Advertorial Ibland kan träning vara det sista du känner för under mens – men det kan faktiskt hjälpa dig med smärtorna. Här får du tips på hur du kan träna dig till en behagligare lingonvecka.

Som de flesta vet varierar menstruationen och dess påverkan på kroppen mycket mellan olika personer. En grundregel i sammanhanget är därför att alltid försöka lyssna på din kropp. Att bara jämföra sig med andra kan alltså bli helt galet.

Mensvärk orsakas av att livmodern drar ihop sig vid mens. Eftersom livmodern är en muskel kan sammandragningarna orsaka kramp. Dras den ihop för mycket trycker den på blodkärl och stänger av blodtillförseln till livmodern och kringliggande muskulatur. Värken uppstår när muskulaturen får syrebrist på grund av den krampande muskeln.

Rörelse är smart mot smärtan

jogging

Att röra på sig under menstruationen upplever många tjejer som skönt. Den avstannade cirkulationen ökar och kroppen blir varm.

Lättare konditionsträning kan vara smart för dig som har ont under blödningen. Var dock noga med att känna efter och följa din kropps signaler!

Kanske får du riktigt ont under mensen? Då är det smart att dra ner tempot på träningen. Men ligg inte kvar på soffan. Satsa på sånt som ökar cirkulationen i kroppen utan att vara allt för intensivt. Promenader, joggning, skidåkning och cykling i lätt tempo kan funka fint. Känn som sagt efter och låt det inte kännas obehagligt. Kanske kan du ta cykeln eller promenera till jobbet och hoppa över bilen eller bussen!

2258936308_7ba57afeaa_o

För en del tjejer känns de inre organen ”tunga” under de första dagarnas mens. Då kan det vara skönt att hoppa över träning med mycket hopp och intensiva löpningar. Badminton, tennis och gymnastik kan gärna få stå tillbaka för ett pass på en crosstrainer eller en cykel.

Painmaster Women

PM Women

Painmaster Women är en ny smart produkt som tagits fram för att lindra mensvärk och göra det lättare att fortsätta vara aktiv! Painmaster Women minskar risken för kramp och syrebrist genom mikroström som likt träning håller igång blodcirkulationen.

Painmaster Women består av två stycken självhäftande elektroder som placeras kring området där du har ont. På så sätt kan du fokusera på rätt område och smärtan kan lindras eller elimineras helt. Dessutom helt utan biverkningar från smärtstillande medicin.

Du kan ha på elektroderna på jobbet eller i skolan, under natten och till och med under träningen. Du känner inte av Painmaster Women – den gör sitt jobba utan att störa din vardag.

Painmaster Women kostar 279 kronor och batteriet räcker till omkring 300 timmars användning. Läs mer om produkten och beställ ditt exemplar här.

Kategori

Världens hårdaste lopp är på ingång…

Kääntöjärvi Nordeskiöldsloppet Peppoteket Rawness

Lagra detta datum i minnesbanken. 2 april 2017. Det är nämligen då det kommer att hända om allt går enligt planen. Världens fetaste långlopp för alla längdåkningsfanatiker. NORDENSKIÖLDSLOPPET 

22 mil. Tur och retur Jokkmokk – Kvikkjokk. Vasaloppet blir en trött gäspning i jämförelse.

Bakgrunden och historien till detta lopp är bara det en klass för sig. Galna vetenskapsmän, sportiga samer och kaffe, konjak och brännvin som enda vätskan som skulle göra dom kvick i bena! Året var 1884 då Adolf Erik Nordenskiöld, vetenskapsman och polarutforskare, fick den strålande idén att dra igång världens råaste längdlopp.

Bansträckning Nordenskiöldsloppet

För att göra en lång och oerhört bra story extremt kort så var Nordenskiöld på expedition på Grönland året innan, han fastnade med sina slädar och var förmodligen själv för lat och feg för att dra på enmanstur så han skickade iväg två rediga Jokkmokkssamer, Paava-Lars Nilsson Tuorda, och Anders Rassa, som han hade haft till sin hjälp för att just hitta de bästa färdvägarna.

Herrarna skidade nästan oavbrutet och nära på utan sömn i 46mil på 57timmar och detta blev såklart en story som ingen trodde på. För att bevisa alla skeptiker så organiserade Nordenskiöld en tävling i Jokkmokksfjällen, 22 mil i obanad terräng. Paava-Lasse hade mest pannben och vann på en sagolik vinnartid; 21 timmar och 22 minuter!!

Dagen efter var det baluns utan dess like i Jokkmokk och byborna fick för första gången i sina liv se ett sprakande fyrverkeri. Därefter tog de flesta deltagarna sina skidor och fortsatte att skida hem till sina vanliga liv, ytterligare en tur på mellan 5 och 10 mil. Det var med andra ord ett gäng jävligt genomtränade längdåkare som huserade på den tiden. Och onekligen sjukt peppade!

Nordenskiöldsloppet

Skatesöndag

Efter gårdagens mangelpass i Rudan blev det ett lättare skatepass i solen. I dag kom jag dit lite senare än gårdagen och JÖSSES vad många skidåkare det fanns på plats denna dag. Utöver skidlöpare fanns det också en och annan soldyrkare som hade tagit med sig både solstol, matsäck och solbrillor! Skatebädden idag var lite isig mot gårdagens finföre och jag med min bristande skateteknik fick kämpa lite extra.

Har ni inte provat på skate kan jag varmt rekommendera det. Det går snabbt, det är jobbigt (när man har dålig teknik) och man behöver inte valla fäste. Najz!

 

Soldränkta ängar vid Rudan

Soldränkta ängar vid Rudan. Slingan är runt 3.3km.

Vid varning hann man pusta ut någon sekund innan det var dags igen.

Vid varning hann man pusta ut någon sekund innan det var dags igen.

 

Annons

Lördagsmys i Rudan

 

Det är inte varje dag man kan få glida runt i solsken i grymma spår snudd på helt ensam. Med tre veckor kvar till Vasaloppet är träningen på väg att skruvas upp en aning. Med för lite mil i benen blir det att prioritera om träningspassen kommande veckor och minska cykelpassen. Jag får helt enkelt harden the fuck up!

Dagens pass landade på 20km klassisk stil. Solen tittade fram under förmiddagen och temperaturen låg strax under nollan. När jag var klar började det fyllas på med glada skidlöpare i spåren så att börja dagen tidigt kan jag varmt rekommendera.

Efter morgonens pass väntade lunchen på mig hemma och en fin knippe rosor. Någon hade tänkt lite extra på mig denna dag vilket uppskattades mycket.

Hur har helgen börjat för er del?

Snudd på folktomt i Rudan.

Snudd på folktomt i Rudan.

Fina spår och skatebädd

Fina spår och skatebädd

Vasaloppet – it’s on!

Nu när vintern är här hos oss i stockholm på riktigt tyckte jag det vore skoj att åka något skidlopp, igen. Det gick ju mindre bra sist jag gjorde det. Så nu behöver jag en rematch mot längdskidåkningen och tänker nu ställa upp i Vasaloppet. Amälan är klar och boende fixat. Nu återstår det bara en massa skidåkning innan starten den 8e mars…

Så med bara några veckor kvar får jag nog anledning att röra lite extra på mig.
Nu kör vi! 

Info Vasaloppet 2015:
15.800 deltagare än anmälda
Distansen är 90km
Vid starten finns det 50 spår i bredd
Det finns 10 startled och jag startar i den sista

En riktig outdoor fest helt enkelt!

Vasaloppet, javisst!

Vasaloppet, javisst!

Att valla eller inte valla, det är frågan…

 

Kääntöjärvi Peppoteket

Många jag känner tycker att det är minst sagt, ett jäkla krångel, och alldeles för många väderparametrar att hålla reda på, för att kunna valla rätt inför sin efterlängtade tur på längdskidorna.
Färger, temperaturer i luften och i spåret, olika lager valla, snötyp och så vidare i all oändlighet kan döda peppet totalt innan man ens kom iväg på skidorna. Eller, så är man en av dom som fått den där genen som gör att man går all in och nördar ner sig totalt i vallans mystiska domän. Jag är definitivt inte en av dom.

Men finns det verkligen inget mellanting? Jo, såklart det finns, och vem ska man be om vägledning i denna vallavärld om inte Mr. Hipster himself, Thomas Wassberg.

Jag hittade ett klipp med Thomas där han lätt och ledigt beskriver hur du ska gå tillväga. Kolla in det här: Wassbergs vallaskola Och funkar inte det, börja skejta!   

Kategori
Annons