KENZA + PUMA = sant

kenza Puma

Kenza frontar storkampanj för Puma

kenza puma

kenza puma

kenza puma

Kenza Puma

WOW! Världens snyggaste, härligaste Kenza blir det nya ansiktet utåt för PUMAs kampanj DO YOU, samt deras nya kollektion Luxury Pack.

– Det känns superkul med PUMA. Jag har varit ett stort PUMA-fan sen jag gick på gymnasiet och att få jobba med ett varumärke av deras kaliber känns stort. I höst frontar jag deras exklusiva kollektion för Stadium och i vår släpper vi något ännu större. Det känns ”nyp-mig-i-armen”-stort, säger Kenza.

Målet med den Cara Delevingne-inspirerade kampanjen DO YOU är att uppmuntra kvinnor att vara starka och säkra i sig själva. Genom att kommunicera ett positivt budskap kring självförtroende och motivation, samt att uppmana kvinnor att inte kompromissa gällande sin personliga stil, träning eller livsstil hoppas PUMA bidra till att stärka kvinnor att vara sanna mot sig själva.

Sunt ideal och karismatisk personlighet

Med sina sunda ideal, sin karismatiska personlighet och sin stora grupp kvinnliga följare var Kenza ett självklart val för PUMA. Kampanjen DO YOU och Luxury Pack är första steget in i ett längre samarbete mellan PUMA och Kenza. I Luxury Pack kollektionen vävs sportiga material och exklusiva detaljer samman för att skapa både en lyxig upplevelse och en stark look.

– Vi är stolta över att Nordens största influencer, Kenza, är med på resan vi genomför med PUMA WOMEN. Detta är början på ett långsiktigt samarbete och vi är glada över att ha Stadium som exklusiv återförsäljare av höstens kollektion. Den unika kollektionen representerar den aktiva kvinnan som inte kompromissar när det kommer till stil. Det är precis det PUMA WOMEN står för och hur Kenza är, säger Sanna Jakonen, Nordic Performance Marketing Manager på PUMA.

Luxury Pack är starten på ett längre samarbete mellan PUMA och Kenza. Produkterna kommer att finns tillgängliga HÄR från den 14 september.

Först till kvarn, kan jag tro!

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

/adlinks

kenza pumaKenza <3 PUMA = true

WOW! The world’s most beautiful Kenza becomes the new face for PUMA’s campaign DO YOU, as well as their new collection Luxury Pack.

”It feels super cool with PUMA. I have been a big PUMA fan since I went to high school and getting to work with a brand of their caliber feels great. This fall I front their exclusive collection for Stadium and in the spring we will release something even bigger. Somebody pinch me, says Kenza.

The goal of the Cara Delevingne-inspired campaign DO YOU is to encourage women to be strong and secure in themselves. By communicating a positive message about self-esteem and motivation, as well as inviting women not to compromise regarding their personal style, exercise or lifestyle, PUMA hopes to help women to be true to themselves.

Healthy ideals, charismatic personality

With her healthy ideals, charismatic personality and large group of female followers, Kenza was an obvious choice for PUMA. The DO YOU and Luxury Pack campaign is the first step in a longer collaboration between PUMA and Kenza. In the Luxury Pack collection, sporty materials and exclusive details are woven together to create both a luxurious experience and a strong look.

”We are proud that the largest influencer in the Nordic region, Kenza, is being a part of the PUMA WOMEN journey. This is the beginning of long-term collaboration and we are pleased to have Stadium as exclusive retailers of this fall collection. The unique collection represents the active woman who does not compromise when it comes to style. That’s exactly what PUMA WOMEN stands for and how Kenza is, says Sanna Jakonen, Nordic Performance Marketing Manager at PUMA.

Luxury Pack is the start of a longer collaboration between PUMA and Kenza. The products will be available HERE from September 14th.

First come, first serve, I guess…

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

/adlinks

Kategori

Snickersglass – vegan, raffinerat sockerfritt recept

snickersglass

Snickersglass!

snickersglass

Vegan och raffinerat sockerfri.

snickersglass

Så god! Och klar på minuten.

Snickersglass

Hej mina hjärtan! Hur har helgen startat? Min helg har varit super så här långt.

Igår kväll kom en kompis hit med sina barn. Det blev tacos, snack, bad i poolen och lek. Så mysigt! Idag har jag hunnit med sovmorgon, långfrukost, jobb och träning. Och snickersglass! Ni måste bara testa det här helt fenomenala receptet. Passar även veganer och glutenintoleranta. Och den är fri från raffinerat socker!

Nu ska jag och Embla ta en promenad och köpa lördagsgodis (det vankas nyttig piggelinglass också, ”recept” HÄR). Ikväll blir det mamma-dottermys. Bästa jag vet!

Kram på er!

/Karin

Snickersglass – vegan, raffinerat sockerfri

1 portion

1 stor fryst banan

2 msk jordnötssmör (jag använde DET HÄR)

1 msk kakaonibs (jag använde DE HÄR)

Gör så här:

  1. Mixa den frysta bananen och jordnötssmör till en jämn glasskonsistens.
  2. Rör i kakaonibs.
  3. Servera på direkten. Eventuellt med lite raw kolasås (recept HÄR)

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

/adlinks

snickersglass

Snickers icecream

Snickers Ice Cream – vegan, refined sugar-free recipe

Hello my sweethearts! How is your weekend? My weekend has been super so far.

Last night a friend came over with her children. I made tacos, we were talking, and the kids swam in the pool and played. So cozy! Today I have had a sleepy morning, a loooong breakfast, I have worked and did some training. And I made Snickers ice-cream! You Must try this phenomenal recipe. Also suitable for vegans and gluten intolerants. And it is free from refined sugar.

Now I and Embla will take a walk and buy Saturday candy (we are gonna make Piggelin ice-cream too, ”recipe” HERE). Tonight we will have a mother-daughter evening. There is nothing else I´d rather do!

Hugs!

/ Karin

Snickers Ice-cream  – vegan, refined sugar free

1 serving

1 large frozen banana

2 tablespoons peanut butter (I used THIS)

1 tablespoon cacao nibs (I used THESE)

Do like this:

  1. Mix the frozen banana and peanut butter to a smooth ice-cream.
  2. Stir in cocoa nibs.
  3. Serve immediately. Maybe with some raw vegan caramel (recipe HERE)

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

/adlinks

Kategori

Tropiska isglassar (raffinerat sockerfritt recept)

Fräscha isglassar.

Glass är typ nummer ett på min kärlekslista. Hela året om. Men i synnerhet på sommaren. Och som jag har smaskat glass den här sommaren. Så till den milda grad att jag var marinerad i socker, haha!

Efter semestern bestämde jag mig för att köra en liten sockerdetox, vilket jag gör då och då när jag känner att jag kommit in i en mindre god spiral (även kallat sockercraving, gah!). Men bara för att en inte äter mängder av raffinerat vitt socker betyder det ju inte att en behöver bli utan godsaker.

Nej, sörrni, då gör en goda alternativ. Som de här tropiska isglassarna.

Jag fick hem en låda kokosvatten från Vita Coco för ett tag sedan. Älskar deras naturliga kokosvatten men är inte jätteförtjust i det smaksatta varianterna så jag tänkte att jag kunde testa att göra isglassar på det vattnet. Och det blev så himla gott! Lyxade till glassarna med skivor av färsk kiwi. Bara att frysa in över natten.

Testa om ni vill!

/Karin

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

Tropical icepops (sugar-free recipe)

Ice cream is number one on my love list. All year round. But especially in the summer. And how I’ve been eating ice cream this summer! I am actually marinated in sugar, haha!

After the holiday, I decided to to sugar detox, which I occasionally do when I feel that I get into a less good spiral (also called sugar craving). But just because you do not eat refined white sugar does not mean that you don´t get any goodies.

No, you just make a good alternative. Like these tropical ice pops.

I few days ago Vita Coco sent me a box of coconut water. Love their natural coconut water but are not very fond of the flavored ones so I thought I could try to make icepops of that water. And it was such a hit! Made the icepops extra yummy with slices of fresh kiwi. Just freeze overnight.

Try it if you want!

/Karin

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori
Annons

Shoppat lately

Hej finingar! Hoppas att ni har en fin dag, oavsett om ni är på semester eller är tillbaka på jobbet.

Idag är fritids stängt så Embla är hemma men hon har hängt med en kompis hela dagen så jag har jobbat helt ostört. Har med andra ord inte så mycket nytt att berätta från dagen förutom att jag fått hem lite grejer som jag REA-fyndat. Allt satt som en smäck! Så nöjd!

Straight outta yoga-topp 77:- HÄR (adlink)

Kortärmad sweatshirt med knyt 50:- HÄR

Jumpsuit med korta ben, 50:- HÄR

Topp med trumpetärm 149:- HÄR (adlink)

Korta shorts i femficksmodell, 30:- HÄR

Röd långärmad blus 60:- HÄR.

Shopped lately

Hi cuties! Hope you have a nice day, whether you are on vacation or back at work.

Today, daycare is closed so Embla is at home, but she has been hanging out with a friend all day so I’ve been working completely undisturbed. In other words, I have not much news to tell, except that I got home some clothes I bought on sale. Everything fit perfectly! So happy when you make a bargain!

Kategori

Höstresan bokad!

Ska bli så spännande att uppleva Oman!

Jag har knappt kommit tillbaka från ledigheten förrän jag bokat en ny resa. För även om jag älskar att vara hemma och tycker att det är toppen att vara tillbaka på jobbet så vet jag att fram i oktober-november kommer jag skrika efter sol och värme. Så jag gjorde slag i saken och bokade!

Höstens resa går till… Oman. Och jag tycker att det ska bli så spännande! Har kikat på resmålet ett tag nu men det har inte blivit av eftersom jag tyckte att det var en rätt lång och jobbig flight dit, trots att det inte ligger så långt bort. Men nej, till hösten struntar jag i det och hoppas få njuta av häftiga ökenäventyr, arabisk mat och kultur och så klart sol, strand och salta bad.

Någon som varit där och sitter inne med grymma tips? Hit me!

I´m going to Oman!

Autumn trip is booked!

I barely came back from my holiday in Italy when I booked a new trip. Even though I love being at home and think it’s great to be back at work, I know that in October-November, I’ll scream for sun and heat. So I made a blow on the matter and booked!

The autumn trip goes to… Oman. And I think it will be so exciting! Have been looking at that destination for a while now but haven’t gone there because I thought it was quite long flight with stops, even though it is not far away. But this fall I’m going there despite the long flight and I hope to enjoy cool desert adventures, Arabic food and culture and of course sun, beach and salty baths.

Anyone who has been there with insidious tips? Hit me!

Vegan Tacogryta – enkla middagstipset

Vegan Tacogryta

Ikväll gjorde jag en supergod vegan tacogryta av resterna från min kikärtstaco (recept HÄR). Jag avskyr att kasta mat så jag försöker alltid äta upp rester eller använda dem på annat sätt. Så att återanvända mina kikärtor till dagens gryta, blev en riktig hit! Och alla i familjen mumsade som bara den!

Nedan kommer receptet om ni vill testa att laga grytan i veckan.

Vegan Tacogryta

4 portioner

Ingredienser:

tacokikärtor (se recept HÄR)

1 burk majs

1 grönsaksbuljongtärning

1 burk krossade tomater

4 skivade champinjoner

3 msk salsa (recept HÄR)

 

Gör så här:

  1. Låt alla ingredienser puttra ihop medan…
  2. … du kokar ris (eller annat alternativ)
  3. Servera din vegan tacogryta med ris och fräscha grönsaker.

Hitta fler enkla middagstips HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

vegan tacogryta

Vegan Taco Casserole

Vegan Taco Casserole – simple dinner inspiration

Tonight I made a super yummy vegan taco casserole from the leftover of my chickpea taco (recipe HERE). I refuse to throw away food so I always try to eat leftovers or use them in some way. So to reuse my chickpeas for today’s casserole, was a really good idea! And everyone in the family loved it!

Below is the recipe if you wanna try to make this awesome vegan hit this week.

Vegan Taco Casserole

4 servings

Ingredients:

taco chickpeas (see recipe HERE)

1 can of corn

1 vegetable broth cube

1 can of crushed tomatoes

4 sliced mushrooms

3 tablespoons of salsa (recipe HERE)

 

Do like this:

  1. Cook all ingredients in a frying pan while …
  2. … you cook rice (or option of your choice)
  3. Serve your vegan taco casserole with rice (or option) and fresh vegetables.

You can find more dinner inspiration HERE

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori
Annons

Härligt att vara tillbaka på jobbet!

Har ni alla börjat jobba efter semestern? Det här är redan min tredje vecka men fortfarande infinner sig semesterfeelingen. Embla har varit hemma från fritids av och till och idag har jag suttit ute på altanen och jobbat. Det känns inte riktigt som att folk har kommit tillbaka från semestern? Mailkorgen är ovanligt tom och buden knackar inte på dörren. Antar att det blir mer fart när skolorna startar.

Jag känner mig iallafall supertaggad på att dra igång med roliga samarbeten här på bloggen. Och att komma tillbaka till rutiner med tidiga morgnar, lunchträning, möten och ordning och reda.

Och hörrni! Vill tacka er så mycket för att ni hittar hit och läser vecka efter vecka. Kan inte fatta att en nu ligger på plats 7 (!) i kategorin proffsbloggar inom sport och fritid!

Galet! Plats 7 bland mest besökta proffsbloggar inom sport och fritid! Tack hörrni! <3

Läs föregående inlägg HÄR.

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

This is the time for great opportunities and collaborations.

Lovely to be back at work!

Have you all started working after the holidays? This is already my third week, but I still have that holiday feeling. Embla has been home from daycare off and on and today I have been sitting outside on my patio working. It does not feel like people have returned from their holidays? The mailbox is unusually empty and UPS don´t some knocking on my door. Assume that there will be more activity when the schools start.

At least I feel so excited taking on new fun collaborations here on the blog. And to come back to routines with early mornings, lunch workouts, meetings and arrangements.

And guys! Thank you so much for coming here reading week after week. Can not believe that we are now in 7 th (!) place 7 in the category for professional blogs in sports and leisure!

Read previous post HERE

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Kikärtstacos – vegan middagstips

kikärtstacos

Kikärtstacos

kikärtstacos

Servera med mexikansk salsa (recept HÄR)

och guacamole (recept HÄR).

Kikärtstacos är ett lättlagat och gott alternativ för dig som vill äta lite mer vegetariskt eller vegan. Servera som vanligt med tortilla, dina favvogrönsaker, salsa (recept HÄR) och guacamole (recept HÄR).

Kikärtstacos

4 portioner

2 paket ekologiska kikärtor

1/2 påse eko tacokryddmix (hittar du HÄR eller gör din egen se nedan)

2 msk olja

Gör så här:

  1. Skölj kikärtorna och häll i en stekpanna.
  2. Ringla över olja.
  3. Krydda med tacokryddmix.
  4. Stek tills kikärtorna fått fin färg.

Tacokryddmix

1 msk vatten

2 msk olivolja

saften från en halv citron

1 vitlöksklyfta

1/2 chili

2 tsk spiskummin

1 tsk koriander

salt och peppar efter smak

 

Hitta fler enkla middagstips HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

kikärtstacos

Chickpea tacos

Chickpea tacos – vegan dinner

Chickpea tacos is an easy-to-cook and good option for those who want to eat a more vegetarian or vegan. Serve with tortilla, your favorite veggies, salsa (recipe HERE) and guacamole (recipe HERE).

Chickpea tacos

4 servings

2 pack of organic chickpeas

1/2 bag of organic taco spicemix (you can find it HERE or make your own see below)

2 tablespoons of oil

Do like this:

  1. Rinse the chickpeas and pour into a frying pan.
  2. Add oil.
  3. Season with taco spicemix.
  4. Fry until the chickpeas have a nice color.

 

Tacokryddmix

1 tablespoon of water

2 tablespoons of olive oil

juice from half a lemon

1 garlic clove

1/2 chili

2 teaspoons of cumin

1 teaspoon of coriander

Salt and pepper to taste

 

You can find more dinner inspiration HERE

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Piggelinglass – så gör du din egen nyttiga variant

Piggelinglass kan vara en av de mest uppskattade glassarna för barn. Och jag måste erkänna att jag själv också är löjligt förtjust i den. Men, den innehåller ju galet mycket raffinerat socker och så en del färgämnen och stabiliseringsmedel. Inga livsfarliga ingredienser, visst, men kunde en hitta ett naturligare alternativ skulle det ju inte sitta helt fel. Eller hur?

Och det är precis det min systerdotter Alva gjort. När jag var hemma hos dem för ett par dagar sedan bjöd hon mig på frysta gröna ekologiska vindruvor. Och vet ni! Smaken var om inte identisk med piggelinglass så åtminstone väldigt likvärdig. Ni måste bara testa!

Nu är iallafall min frys full med frysta vindruvor. Vill en göra det extra lyxigt kan en ju mixa vindruvor och hälla i glassformar, eller trä dem på pinnar men jag äter dem som de är. Vansinnigt gott!

Se föregående inlägg HÄR

Fler glassrecept hittar du HÄR.

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

Piggelinglass

Piggelin icecream in the making

Piggelin ice-cream – this is how you make your own healthy version

Piggelin icepops can be one of the most appreciated ice-creams for children. And I have to admit that I am also ridiculously fond of it myself. But, it contains very much refined sugar and so some dyes and stabilizers. No very harmful ingredients, sure, but if we could find a more natural alternative it would not be completely wrong. Right?

And that’s exactly what my niece Alva did. When I visited them a couple of days ago, she invited me to frozen green organic grapes. And you know what? The flavor was, if not identical to piggelin ice-cream, at least very similar. You just have to try it!

Now, at least my freezer is full of frozen grapes. If you want to make it extra luxurious, you can mix grapes and pour into ice-cream molds, or put them on sticks before you freeze them, but I eat them as they are. So yummy!

Read previous post HERE

You can find more ice-cream recipes HERE.

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

 

Kategori
Annons

Kanelbulleglass – gott och nyttigt recept

kanelbulleglass

Nyttig och himmelsk kanelbulleglass.

Färdig på ett kick.

Inget tillsatt socker.

Den ser inte ut som en kanelbulleglass. Men låt inte det nyttiga gröna intrycket avskräcka dig! Det här är både nyttigheter och kanelbulleglass i ett. Testa, du blir inte besviken!

Hur mår ni annars? Har ni börjat jobba eller har ni fortfarande semester?

 

Kanelbulleglass

1-2 portioner

Ingredienser:

1 stor fryst banan

2 dl frysta gröna ärtor

2 msk osötad mandelmjölk

1 tesked kanel (jag använde DEN HÄR)

1 krm kardemumma (jag använde DEN HÄR)

1/4 tesked vaniljpulver (jag använde DET HÄR)

Gör så här:

  1. Mixa alla ingredienser till en jämn och slät konsistens.
  2. (Detta steg är frivilligt, du kan servera glassen direkt) Ställ in i frysen igen i någon timme (exempelvis i en limpform du hittar liknande som jag använde HÄR.)
  3. Forma fina glasskulor och servera med lite osötad granola (recept på granola hittar du HÄR)

/adlinks

Fler glassrecept hittar du HÄR.

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

 

Don´t let the healthy green frighten you! It tastes just as cinnamon buns!

Cinnamon bun icecream – yummy and healthy recipe

It does not look like a cinnamon bun ice-cream. But do not let the healthy green impression frighten you! This is both health and cinnamon bun ice-cream in one. Try it, you will not be disappointed!

So, how do you do? Have you started working or are you still on vacation?

Healthy cinnamon bun icecream

1-2 servings

Ingredients:

1 big frozen banana
1 cup frozen green peas
2 tablespoons unsweetened almond milk 
1 teaspoon of cinnamon (I used THIS)
1 pinch of cardamom (I used THIS)
1/4 teaspoon vanilla powder (I used THIS)

Do like this:

  1. Mix all ingredients to a smooth texture.
  2. (Optional, you can serve the ice-cream right away) Put in the freezer for an hour (for example, in a loaf pan, find similar to the one I used HERE.)
  3. Make yummy balls of icecream and serve with some unsweetened granola (you can find the recipe for granola HERE)

/adlinks

You can find more ice-cream recipes HERE.

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

 

Kategori

Lakritsgranola – sockerfritt, gott och enkelt recept

Lakritsgranola. Snabbt, gott och sockerfritt recept.

Förvara i fina glasburkar.

lakritsgranola

Servera med gröt, smoothiebowl eller som här med soyghurt och frysta hallon. Magiskt!

Idag testade jag att göra en ny granola. Det blev en lakritsgranola som gifte sig fantastiskt med soyghurt och frysta hallon. Nedan hittar du det enkla, goda (och sockerfria) receptet. Håll tillgodo!

Lakritsgranola

(1 plåt)

1 dl kokosflingor

1 dl kokoschips (jag använde DE HÄR)

1 dl solroskärnor (jag använde DE HÄR)

1 dl hasselnötter (jag använde DE HÄR)

1 dl sötmandel (jag använde DE HÄR)

2 msk sesamfrön

2 msk hampafrön (jag använde DE HÄR)

2 msk linfrön (jag använde DE HÄR)

2 msk lakritspulver (jag använde DET HÄR)

1/2 tsk vaniljpulver (jag använde DET HÄR)

1/2 dl kokosolja (jag använde DEN HÄR)

1/2 dl vatten

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 175 °C

2. Häll kokosflingor, kokoschips, solroskärnor, sesamfrön, hampafrön, linfrö, lakritspulver och vaniljpulver i en bunke.

3. Krossa mandlar och hasselnötter grovt i en blender.

4. Blanda nötterna med fröblandningen.

5. Tillsätt vatten och kokosolja.

6. Blanda väl.

7. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt med höga kanter och fördela blandningen jämnt och tunt över plåten.

8. Låt stå i ugnen i cirka 15 minuter (eller tills granolan fått en jämn gyllene färg), rör om efter halva tiden så att granolan inte bränns.

9. Låt svalna och häll upp i glasburkar med lock. (liknande som jag använder hittar du HÄR)

10. Servera din lakritsgranola till gröt, smoothiebowls eller som här med en soyghurt och frysta hallon. Kombinationen lakrits och hallon är fantastisk!

/adlinks

Om du inte är ett fan av lakrits kan du testa att göra en av mina favoritgranolas. Recept HÄR.

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

lakritsgranola

Licorice granola with soyghurt and frozen raspberries.

Licorice granola – sugar free, yummy and simple recipe

Today, I tried to make a new kind of granola. It became a liquorice granola which tasted heavenly with soyghurt and frozen raspberries. Below you will find the simple, yummy (and sugar free) recipe. Please enjoy!

Licorice granola

(1 sheet)

1/2 cup coconut flakes

1/2 cup coconut chips (I used THESE)

1/2 cup sunflower seed (I used THESE)

1/2 cup hazelnuts (I used THESE)

1/2 cup almonds (I used THESE)

2 tablespoons sesame seeds 

2 tablespoons hempseeds (I used THESE)

2 tablespoons flax seeds (I used THESE)

2 tablespoons licorice powder (I used THIS)

1/2 teaspoon vanilla powder (I used THIS)

1/5 cup coconut oil (I used THIS)

1/5 cup water

 

Do like this:

1. Heat the oven to 175 ° C.

2. Pour coconut flakes, coconut chips, sunflower seeds, sesame seeds, hemp seeds, flax seeds, licorice powder and vanilla powder in a bowl.

3. Crush almonds and hazelnuts roughly in a blender.

4. Mix the nuts with the seed mix.

5. Add water and coconut oil.

6. Mix well.

7. Place a parchment paper on a high-edged sheet and spread the mixture evenly and thinly over the sheet.

8. Leave in the oven for about 15 minutes (or until the granolan got a golden color), stir after half the time so that the granola won’t get burned.

9. Let cool and pour into glass jars with lid. (You can find similar to the ones I use HERE)

10. Serve with porridge, smoothie bowls or like this; with soyghurt and frozen raspberries. The combination of liquorice and raspberries is amazing!

/adlinks

If you are not a big fan of licorice you can try making one of my favorite granolas, recipe HERE.

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Veganvåfflor – enkelt och gott recept

veganvåfflor

Servera dina veganvåfflor med grönsaker och din favvodressing.

veganvåfflor

Supergott!

Alla gillar väl våfflor? Men har ni testat veganvåfflor? Lika goda och enkla att göra som vanliga våfflor men passar även veganer.

Veganvåfflor

Ca 5 st 

Ingredienser:

50 g mjölkfritt margarin
2,5 dl havremjölk
2 dl vetemjöl
½ tsk salt
1 tsk bakpulver

Gör så här:

1. Smält margarinet.

2. Vispa samman alla ingredienserna i en bunke.

3. Grädda våfflorna i ett våffeljärn.

4. Servera med sallad, grönsaker och din favvodressing.

 

Se recept på proteinvåfflor HÄR.

veganvåfflor

Vegan waffles

Crispy vegan waffles – recipe

Everybody likes waffles, right? But have you tried vegan waffles? Just as yummy and simple to make as regular waffles but also suitable for vegans.

Vegan Waffles

Approximately 5 waffles

Ingredients:

50 g milk-free margarine
1 cup of oat milk
4/5 cup of wheat flour
½ teaspoon of salt
1 teaspoon baking soda

Do like this:

1. Melt the margarine.

2. Whisk all the ingredients together in a bowl.

3. Bake the waffles in a waffle iron.

4. Serve with salad, vegetables and your favorite dressing.

 

You can find the recipe for protein waffles HERE.

Kategori
Annons

8 toppar under 80 kronor!

Ingen har väl missat att det råder REA just nu? Det är nu vi har chansen att göra riktiga fynd. Som någon av den här 8 topparna som blir dina för under 80 kronor!

1. Cold shoulder topp 66 kr HÄR / 2. Sweatshirt med volang 69 kr HÄR / 3. T-shirt i gråmelange 75 kr HÄR / 4. Randig topp 75 kr HÄR / 5. Topp med trumpetärm 75 kr HÄR / 6. T-shirt med tryck 75 kr HÄR / 7. Cold shoulder top, striaght outta yoga 77 kr HÄR / 8. Magtröja 79 kr HÄR (adlinks)

Mer REA-varor hittar du HÄR. (adlink)

8 tops under 80 crowns!

Nobody has missed sale, right? Now we have the chance to make real bargains. Like one of the eight tops above, they will be yours for under 80 crowns each!

/adlinks

Kategori

9 helt overkliga platser jag vill se innan jag dör

Som ni kanske vet älskar jag att resa och att se och uppleva nya platser. Och även om jag rest en hel del så finns det fortfarande oupptäckta platser på min bucketlist. Som de här nio helt overkliga platserna på vår vackra jord. Vilken plats skulle du helst besöka?

Vaadhoo Island i Maldiverna.

1. Vaadhoo Island, Maldiverna

Kolla in dessa små havsmikrober som kallas fytoplankton! De lyser i en vacker blå färg, som om stjärnorna har fallit ner från himlen och landat på stranden.

Zhangye Danxia i Kina.

2. Zhangye Danxia, Kina

Kanske världens största samlingen av olikpigmenterade naturstenar? Sagolikt vackert!

Salar de Uyuni i Bolivia.

3. Salar de Uyuni, Bolivia

Salar de Uyuni är världens största saltöken och ligger i södra Bolivia nära gränsen till Chile.

Isgrottorna i Mendenhall, Alaska

4. Isgrottorna i Mendenhall, Alaska

En grotta under glaciären! Ja, när smältvattnet, som flyter under glaciären, tränger undan isen bildas grottor. Ju tunnare isen blir i grottans tak, desto mer ljus tränger in och färgar isen ljusblå.

Lysmaskgrottorna i Waitomo, Nya Zeeland

5. Lysmaskgrottorna i Waitomo, Nya Zeeland

I grottorna i Waitomo lever en art av lysmaskar som enbart lever här. Hur häftigt som helst!

Sagano bambuskog i Kyoto, Japan

6. Sagano bambuskog i Kyoto, Japan

Hur härligt vore det inte att strosa runt i en gigantisk bambuskog?

Antelope Canyon i Arizona, USA

7. Antelope Canyon i Arizona, USA

Antelope Canyon är en smal och djup kanjon med helt fantastiska stenformationer.

Kärlekstunneln, Ukraina

8. Kärlekstunneln, Ukraina

Den här fantastiska gröna tunneln används för tågtransport av trä till en lokal fabrik. Men den sägs också kunna uppfylla kärlekspars högsta önskningar. Ja, så länge deras kärlek är äkta. Hur gulligt!

Swing at the end of the world, Ecuador.

9. Swing at the end of the world, Ecuador

Vem vågar gunga här?

Läs föregående inlägg HÄR.

Följ mig på Bloglovin´ HÄR, Instagram HÄR och Facebook HÄR

9 completely unreal places I want to see before I die

As you may know, I love to travel and see and experience new places. And even though I’ve traveled a lot, there are still some undiscovered places on my bucket list. Like these nine completely unreal places on our beautiful Mother Earth. Which one is your favorite?

1. Vaadhoo Island, Maldives

Check out these small ocean microbes called phytoplankton! They glow in a beautiful blue color, as if the stars have fallen from heaven and landed on the beach.

2. Zhangye Danxia, ​​China

Perhaps the world’s largest collection of different pigmented natural stones? Amazingly beautiful!

3. Salar de Uyuni, Bolivia

Salar de Uyuni is the world’s largest salt lake and is located in southern Bolivia near the border to Chile.

4. Ice Caves in Mendenhall, Alaska

A cave under the glacier! Yes, when the melting water, which flows under the glacier, penetrates the ice, caves are formed. The thinner the ice become in the cave’s roof, the more light shine through and color the ice light blue.

5. Glowworm caves in Waitomo, New Zealand

In the caves of Waitomo lives a species of light worms that only is found here. How awesome!

6. Sagano bamboo forest in Kyoto, Japan

How wonderful would it be to stroll around in a giant bamboo forest?

7. Antelope Canyon in Arizona, USA

Antelope Canyon is a narrow and deep canyon with amazing rock formations.

8. The Love tunnel, Ukraine

This amazing green tunnel is used for train transport of wood to a local factory. But it is also said to be able to fulfill the highest wishes of lovers. Yes, as long as their love is genuine. How cute!

9. Swing at the end of the world, Ecuador

Who dare to swing here?

Read my previous post HERE.

Follow me on Bloglovin´ HERE, Instagram HERE and Facebook HERE

Sjukdomen fortsättning – det sa läkaren

Ja, jag har ju glömt att berätta att jag var hos läkaren igår! Har haft så fullt upp sedan jag kom hem med att packa upp, tvätta och jobba att jag inte hunnit med bloggen.

Ringde iallafall och bokade en tid hos läkaren igår morse. Fick tid redan klockan 10. Väl hos läkaren berättade jag om mina symptom och vilka läkemedel jag fått. Därefter tittade han på mina fötter och händer och gjorde olika test på känsel och reaktionsförmåga. Fick ett bra förtroende för honom, vilket kändes skönt efter alla resor till olika sjukhus i Italien.

Den här läkarens utlåtande var att det jag drabbats av var borrelia och fått någon form av reaktion av den antibiotikan jag fått. Att den har givit mig någon sort brännskada när jag vistats i solen.

Jag kan dock tycka att det är märkligt att reaktionen bara visat sig på fötterna och händerna, men jag är ju ingen expert så vad vet jag? Och att det skulle ge domningar?

Hur som helt gick jag från läkaren lite lugnare, med en kortisonsalva och med en förhoppning om att mina onda fötter och händer snart ska bli sitt gamla vanliga jag igen. Ja, den som lever får väl se antar jag…

Längtar iallafall som 17 efter att kunna dra på mig löparskorna igen!

Ja, nu vet ni läget. Kram så länge!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR.

Följ mig på Bloglovin´ HÄR, Instagram HÄR och Facebook HÄR

I väntrummet. Igen.

The disease – this is what the doctor said

Yes, I forgot to tell you that I went to the doctor yesterday! Have been so busy since I came home; unpacking, washing and working that I did not have time for the blog.

Booked a doctor’s appointment yesterday morning. Got an appointment at 10 o’clock. At the doctor, I told him about my symptoms and the medicines I have been taken. Then he looked at my feet and hands and did different tests on my reaction and sensibility. Got a good trust in him, which felt nice after all trips to different hospitals in Italy.

This doctor’s statement was that I suffered from borrelia and had some kind of reaction to the antibiotic I got. That it has given me some kind of burn when I staying in the sun.

However, I find it strange that the reaction only been shown on my feet and hands, but I am not an expert so what do I know? And that it would give numbness?

In any case, I went from the doctor a little more calm, with a cortisone salve and with a hope that my hurting feet and hands will soon get back to normal. 

In any case, I can´t wait to be able to wear running shoes again!

Well, now you know my situation. Lots of hugs!

/ Karin

Read my previous post HERE.

Follow me on Bloglovin´ HERE, Instagram HERE and Facebook HERE

Annons

Sneakers – se säsongens 12 snyggaste!

Dags att klicka hem sensommarens snyggaste sneakers! Oavsett budget så finns det en sko för alla. Balla detaljer, mocka, läder – både äkta och imitation, grått, beige, dusty pink, metalic och självklart klassiska svarta och vita, tyg, platå och velour… Valet är ditt!

1. Slip-on sneaker i läder HÄR / 2. Mockaimitation och pom poms HÄR / 3. Sneakers i velour HÄR / 4. Sneakers med glitterstänk HÄR (adlinks)

5. Skor i textil med platå HÄR / 6. Sneaker från VANS HÄR / 7. Sneaker i läderimitation med tjock platåsula i gummi HÄR / 8. Skor i äkta läder från adidas Originals HÄR (adlinks)

sneakers

9. Taupefärgat känns helrätt! HÄR / 10. Snyggt i äkta läder från Vagabond HÄR / 11. Gyllene skor HÄR12. Dusty pink sneaker i mockaimitation HÄR

This season’s 12 coolest sneakers

Time to buy the season´s coolest shoes! Whatever your budget, there’s a shoe for everyone. Cool details, suede, leather – both genuine and imitation, grey, beige, dusty pink, metalic and of course classic black and white, fabric, plateau and velor … The choice is yours! You can find links to the products below the images (marked with HÄR).

/adlinks

Kategori

Den långa vägen tillbaka

Spartansk camping. Men härlig dusch under bar himmel.

Dags att lämna vackra Italien.

Kommer in i Schweiz.

Fina vyer genom bergspassen.

Hamnar i söta orten Kißlegg i Tyskland.

Lördag 29 juli

Hamnade på en campingplats norr om Cecina igår kväll. Väldigt nära en av våra favvocampingar från förra året. Campingen var superspartansk, en enkel utedusch fanns men inga toaletter. Himla skönt var det iallafall att duscha under bar himmel.
Ställde klockan imorse för att ge oss iväg. Vi hade bestämt att vi skulle ta en hel resdag idag.
Många mil och vägtullar senare närmade sig klockan tre och vi var alla hungriga. Passerade Como och åkte in i Schweiz. Stannade på Coop för att fylla på kylen inför hemresan. Så svindyrt att jag blev chockad. Dubbla priserna jämfört med hemma i Sverige! Så återstod då bara att hitta en vägkrog för att stabilisera familjens blodsocker. Hittade tillslut en restaurang där vi åt okej mat innan Embla fick springa av sig på lekplatsen bredvid.
Åkte vidare genom Schweiz och Österrike och in i Tyskland innan vi letade upp en plats att fricampa på över natten. Det blev utanför en liten ort som hette Kißlegg. Till Rickards stora förtret började ett storband (?) spela ompa ompa-musik klockan kvart i tio när vi precis hade tänkt gå och lägga oss. Haha! Vi har haft så otur med högljudda campingplatser i år.

Söndag 30 juli

Sov riktigt gott i natt. Gick upp vid åttatiden och fixade mackor och kaffe. Blir ännu en lång resdag hemåt idag.
Satt i bilen exakt hela dagen bortsett från en snabb lunch på tyska landsbygden och en vägkrogsmiddag. Extremt mycket vägbyggen och köer genom hela Tyskland.
Landade iallafall i Oldenburg in Holstein på vår favvofricampingspot vid niotiden på kvällen. Somnade som stockar.

Frukostbuffé mellan Puttgarden och Rødby.

Sverige i sikte!

Lunch- och kaffebreak i Markaryd.

Måndag 1 juli

Ställde klockan på 06.45. Idag ska vi med färjan till Rödby från Puttgarden. Sedan räknar vi med körning hela dagen hem till Tyresö.
Åkte på färjan och drog direkt upp till restaurangen och åt av frukostbuffén. Urmätta stapplade vi ner till bildäck 30 minuter senare.
Körde oavbrutet hela dagen med undantag från tank- och lunchstopp. Fattar inte hur Rickard pallar att köra så länge!
Vi var hemma i Tyresö tidig kväll och då blev det jobb. Har jobbat under semestern också men struntat i att läsa mail. Så 728 mail väntade i inkorgen efter fyra veckors maildetox.
Nu har vi ätit sushi och slängt oss i soffan efter att bytt sängkläder, packat upp lite och duschat av oss resdammet. Så trötta! Hörs imorgon! Puss!
Läs föregående inlägg HÄR.

The long way back

Sorry guys! Today you need to use Google Translate, I´m too busy road trippin´.

Oväder, sorg, sjukdom och hopp

Lämnar den här vackra kustremsan.

Och de här söta små kompisarna.

Möts av världens oväder.

Parkerar precis på stranden.

Onsdag 26 juli

Vaknade kvart över sex av att Embla ställt alarmet på sin iPad. Låg kvar i sängen och läste och somnade sedan om vid åttatiden. Det är semester det!
När jag går upp vid 9.30 har Rickard kokat kaffe och varit och köpt färskt bröd. Njuter av en härlig frukost och bra wi-fi i skuggan. Vågorna går höga och ett oväder väntas in så vi bestämmer oss för att åka norrut vid tvåtiden. Känns lite vemodigt att lämna den här pittoreska lilla campingen, det vackra havet och de söta italienska pojkarna. Känns lite som att vi är på väg hemåt nu, som att semestern är slut, även fast vi har flera dagar kvar.
Samtidigt som vi rullar ut från campingen faller de första tunga regndropparna. Det är nog Salerno som sörjer att vi lämnar den här delen av landet. Jag sörjer också litegrann.
Vädret blir bara sämre och sämre på väg. Utanför Rom är vägen helt täckt av hagel och temperaturen har sjunkit till 12 grader. Bilar har blivit stående längs hela motorvägen och mot vår bil dundrar hagel stora som pingisbollar med sådan kraft att vi inte kan höra varandra när vi pratar.
Trafiken står stilla ömsom rullar sakta fram. Bilar står för att försöka ta skydd under broar och uthängande träd.
Vädret stabiliseras precis innan Rom och vi möts av rusningstrafik. Som tur är diggar hela familjen att åka bil.
Klockan åtta på kvällen är det inte längre någon som diggar att åka bil, haha! Sladdar in på någon husbilsparkering (som visar sig vara full av enbart surfare) i närheten av Talamone klockan 20.30. Ruffigt är det men den rosaskimrande himlen, ljudet av vågorna och att vara parkerade precis vid strandkanten väger ändå upp helhetsintrycket.
Vad som händer imorgon är det ingen som vet. Det enda säkra är att det är läggdags nu. Ses imorgon!
Pussåkram!
/Karin

En av Italiens främsta kite- och vindsurfingstränder.

Torsdag 27 juli

Sitter på surfstranden och avvaktar om Rickard ska försöka kitesurfa eller om vi ska åka vidare.
På eftermiddagen drog Rickard iväg för att kitesurfa och jag och Embla satt kvar vid bilen. Satt i skuggan och läste och lekte hela dagen.
Idag är en dålig dag med ”sjukdomen”. Mina händer är alldeles röda och svider och ömmar. Fötterna likadant. Så tråkigt när man försöker att njuta av sol och semester.
Men ingen idé att gnälla om det, det blir ju inte bättre direkt. Nu ska jag istället äta min thailändska fiskgryta med ris. Och hålla tummarna för att morgondagen blir bättre. Idag var iallafall sista dagen med medicinen så om jag har tur avtar symptomen i och med det.
Längtar så efter att kunna dra på mig löparskorna igen!
Kram på er!
/Karin

Inget blir bättre av att sura.

Allt blir bättre med en glass.

Fredag 28 juli

Blev kvar här på Talamone Kitebeach idag också. Är ju sista chansen för Rickard att surfa nu innan vi åker hemåt.
Känner mig så kluven, en del av mig vill vara kvar här i värmen vid havet medan en annan del av mig vill åka hem på momangen och reda ut det här med ”sjukdomen”. Så tråkigt när det gör ont i huden att vara ute i solen. Blir ju ganska begränsat när man bor i husbil i Italien… Har dragit på mig mina gamla badskor från förra årets vistelse i Kroatien. Jäkla stylish, haha! Men de skyddar iaf mot solen utan att sitta åt.
Lutar åt att vi blir kvar här tills ikväll och gasar vidare efter middagen. Längtar efter en skön dusch så slutmålet för dagen blir antagligen någon camping.
Nej, dags att försöka hålla humöret uppe. Inget blir någonsin bättre av att oroa sig eller sura. Bättring Karin!
Puss på er, finingar!
/Cookie
Läs föregående inlägg HÄR.

Storm, sadness, sickness and hope

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m busy picking my wounds.
/Karin
Annons

På sjukhus i Italien. Igen.

Elvis och Rickard väntar på kitevindar.

Ännu en härlig dag på stranden.

Busunge!

Bikini HÄR (adlink) och HÄR (adlink)

 

Måndag 24 juli

Sov länge och tog det supersoft på morgonen. Lunkade ner till stranden och träffade Elvis och Erika, våra nya kitevänner. Hängde på stranden en stund, byggde ett sandslott med Embla, tog en kaffe.
På eftermiddagen blev det sen lunch och chill i husbilen någon timme. Drog tillbaka till stranden och Rickard fick äntligen plocka upp kiten. Elvis hjälpte honom att gå igenom grunderna igen. Efter det drog jag och Embla tillbaka upp till husbilen medan de väntade på mer vind.
Just nu mår jag inte så bra. Vet inte om det är sviter efter den eventuella borrelian, antibiotikan eller något helt annat, men har börjat på känselbortfall i fingrar och tår. Det började med fötterna för någon vecka sedan men jag tänkte att det kanske var löparskorna som suttit åt lite under långpass i värmen. Och sol. Och het sand. Men nu när det gått över i fingrarna också blir jag faktiskt lite orolig. Ringde 1177.se och de sa att jag absolut skulle uppsöka läkare. Så nu blir det väl en ny tur till sjukan imorgon.
Ja, ingen idé att oroa sig. Blir ju liksom inte bättre av det. Ska göra någon middag nu och sedan tror jag att vi kommer gasa vidare ikväll.
Kram på er finingar!
/K

Mörkt på vägarna.

Hamnade här över natten.

Tror inte havet kan bli mer turkost än så här.

Akutmottagning nummer två i Italien.

Vidare till ännu ett sjukhus.

Hittar en minicamping precis på stranden.

Tre små italienska charmörer försöker fånga Emblas hjärta. <3

Tisdag 25 juli

Drog iväg från Porto Kaleo runt 20.30 igår kväll. Tänkte att vi skulle börja köra åt nordväst. Det var mörkt redan när vi började åka och mörkare blev det. När vi kört i någon timme var allt kolsvart runt omkring oss och det började blåsa upp till storm. Bilen svajade i vinden. Plötsligt började jag känna doften av brandrök. Och när jag fick se att vi körde rakt emot en stor brand fick jag panik. Det fanns ingenstans att vända, det enda vi kunde göra var att åka emot elden som fladdrade aggressivt i den starka vinden. Såg den tragiska nyhetsrapporteringen från storbranden i Portugal för mina ögon. Min hjärna började direkt tänka; vad gör vi om elden kommer mot oss?
Vi passerade nära branden men sedan kunde jag inte koppla av alls. Tyckte mig se bränder bakom varje kurva. Så nojig!
Kollade upp närmaste campingplats och knappade in den på navigatorn. Nu började klockan närma sig midnatt och vi var alla trötta och irriterade. Efter att ha kört vilse och knixat runt bland smala gränder i bergsbyar och nästan kört av kofångaren i de branta backarna hittade vi så fram till en liten campingplats söder om Paola i Kalabrien.
Det blev en natt med storm och regn och jag sov oroligt. Mina domningar i fingrar och tår blev bara värre.
På morgonen beslutade vi att uppsöka en läkare. Igen. Efter frukost åkte vi till ett sjukhus någon timmes resa bort. De kunde inte ett ord engelska där men med hjälp av Google Translate förstod jag att de inte kunde hjälpa mig utan att jag behövde åka två och halv timme till sjukhuset i Salerno. Där skulle man kunna hjälpa mig.
Stannade och åt en urdålig lunch på vägen. Men utsikten var helt magisk; gigantiska vågor och ett turkost hav.
Väl framme vid sjukhus nummer två i Salerno fick jag snabbt tala med en manlig sjuksköterska som kunde hyfsad engelska. Däremot var han väldigt nonchalant och jag fick direkt en dålig magkänsla. Jag skulle antagligen inte få någon hjälp här heller. Fick träffa en trevlig läkare men hans utlåtande var bara, gå till en läkare när du är tillbaka i Sverige igen. Mitt känselbortfall hade inget med borrelia eller antibiotikan att göra sa den manliga sjuksköterskan, det var nog något med ryggen?
Tappade allt hopp om hjälp från den italienska sjukvården. Hoppas nu bara att det här är helt vanliga biverkningar av medicinen eller symptom vid borrelia. Försöker att fokusera på annat nu och tar tag i allt när jag är tillbaka i Sverige igen.
Efter sjukhusvistelsen åkte vi till en liten mysig camping strax söder om Salerno. Jättetrevliga ägare och gäster. Och Embla fick genast tre italienska små beundrare som bönade och bad att hon skulle komma ut och cykla med dem. Embla please! Så himla gulligt!
Åt middag utanför husbilen innan vi gick och la oss. Men innan vi somnade blev det familjebråk igen. Antar att vi alla börjar tröttna en aning på varandra. Tur att semestern snart är slut, haha!
Nej, nu ska jag väl försöka fredsmäkla innan jag somnar till ljudet av vågorna. Kram på er!
Läs föregående inlägg HÄR.

In hospital in Italy. Again.

Sorry guys! Today you need to use Google Translate, I´m too busy seeking the perfect beach.

Nytt hem i Italien

Beachday!

Underbar solnedgång.

Kolla ljuset!

Torsdag 20 juli

Det blev en lat dag på stranden idag. Sol, bad och bok under parasollet. Så skönt!
Gick hem och åt middag innan vi gick tillbaka till stranden för att njuta av solnedgången. Den är magisk här!

Startade dagen med långpass. Följ mina stories på Insta HÄR.

Så vackra blommor!

Bad och snorkling i havet.

Fredag 21 juli

Ställde klockan på 06.30. Ville hinna dra av ett långpass innan solen började stek för mycket. Även om jag var väldigt trött när klockan ringde var det så värt att kliva upp och dra på sig löparskorna.
Sprang längs olivlundar, prunkande blomsterprakt och gigantiska kaktusar tills jag nådde havet i Torre Mozza. Sprang sedan vilse i den lilla byn (mitt lokalsinne är så uselt, haha!) innan jag hittade en liten väg tillbaka mot campingen.
Var hemma igen strax efter 8 och då blev det frukost och svart kaffe i skuggan under markisen. Den första koppen kaffe på morgonen är väl ändå helig? Finns ingenting som går upp emot den!
Nu har vi slappat här vid husbilen hela förmiddagen så det är dags för lunch och strandhäng. Så gött så ni kan inte ana! Älskar det här stället!
Imorgon ska vi dock åka vidare på nya äventyr. Vart vi ska åka har vi ingen aning om. Som vanligt.

Ny dag, nytt hem.

Kitesurf på gång.

Det blev chill på stranden.

Vid vår egen strand.

Lördag 22 juli

Vaknar strax före åtta. Idag ska vi dra vidare på nya äventyr. Vi plockade ihop det mesta igår så vi behövde bara fixa frukost, fylla vatten och checka ut.
Nu sitter vi i bilen och åker i riktning mot tån. Vet inte alls vart vi ska men jag tror att Rickard fortfarande drömmer om att hitta den perfekta kitespotten. Håller tummarna att vi gör det.
Bråkar som vanligt med navigatorn, beslutar oss att stänga av henne och bara åka på skyltar. Det brukar vara enklare. Känns svinskönt att sitta i bilen idag, det är 39 grader i skuggan. Hua!
Sitter i bilen hela dagen. Stannar bara kort för att äta lunch. Klockan 16.30 hittar vi så vår pitch för natten. En nästan öde strand med massor av grym kitevind.
Stranden är ju inte någon drömstrand för bad men den duger alldeles utmärkt för att bygga små stenstall på och för att plöja en deckare.
Rickard testar att plocka fram kiten men vinden har tydligen mojnat så det blir chill på beachen och en öl i solnedgången istället.
Inatt fricampar vi här i Mandatoriccio. Det är alltid lite pirrigt innan man somnar. Hörs imorgon. Kramar!
/K

Lämnar vår strand i Mandatoriccio.

Hittar ett olivoljeslott.

Vårt nya hem i Steccato.

Blev styrkepass (nåja) istället för löpning.

Söndag 23 juli

Det har varit galet varmt inatt! Har inte velat ha sidofönstren där vi sover öppna när vi fricampar. Jag tycker det känns så otryggt att någon bara skulle kunna sträcka in en hand precis där man ligger. Så vi har fått svettas med enbart takluckorna öppna.
Gick upp och åt frukost på vår egen strand. Konstaterade att det inte skulle bli någon vind så vi beslutade att åka vidare söderut igen.
På vägen råkade vi hitta ett olivoljeslott på en liten sidoväg. Ett helt magnifikt gammalt slott där vi köpte med oss den finaste olivolja en kan tänka sig. Så gott!
Framåt eftermiddagen hittade vi så både kitebeach och en instruktör som skulle ta med Rickard på en tur imorgon. Resten av dagen spenderade vi på stranden i Steccato, försökte mig på en löprunda innan middagen men jag hade så ont i huden på fötterna (tror det beror på medicinen jag fick i Cortina?) att jag bara stod ut att springa en kvart. Fick bli lite styrketräning istället. Så tråkigt! Älskar ju att springa (och tycker styrketräning suger). Men det behövdes säkert. Om en nu kan kalla det ytterst korta passet ett styrkepass.
Kvällen bjöd på middag på fällstolar utanför husbilen. Står parkerade på en strandparkering. Bredvid tre soptunnor. Haha!
Hörs imorgon kompisar! Kram!
/Karin
Läs föregående inlägg HÄR.

New home in Italy

Sorry guys! Today you need to sure Google Translate. I’m too busy searching for a new home in Italy.
Hugs! /Karin
Ladda mer innehåll