Lanseringsfest för Under Armour HOVR

I torsdags kväll var jag inbjuden till lanseringsfesten för Under Armours nya teknologi HOVR. Festen bjöd på mingel, uppträdanden, mat, dryck och ett eget par HOVR-skor.

Och nu vill ni ju så klart veta vad den nya teknologin innefattar. Jo, HOVR ska vara superdämpning och maximal energiåtergivning i samma sula. Sulan är tillverkad av ett patenterat skum sammansatt med materialet Dow Chemical. Dessa ska tillsammans ge den bästa tänkbara dämpningen. För att få till energiåtergivningen har man applicerat  Energy Web på skorna, ett meshnät som bibehåller dämpningen och sulans form. Detta bidrar till att sulan svarar bra på underlaget och energianvändningen ökas. Själv har jag inte sprungit i mina skor ännu. Bara burit dem en helkväll på fest. Det jag kan säga så här långt är att skorna är fantastiskt sköna och riktigt snygga. Priset för HOVR Sonic är 1299:- och HOVR Phantom 1499:-. Du kan klicka hem dem HÄR och HÄR. (adlink).

Återkommer med ett test längre fram. Tills dess får ni kolla in några foton från kvällen. Fotograf: Rasmus @ Studio Emma Svensson.

HOVR

Lanseringsfest för Under Armour HOVR i Reaktorhallen.

HOVR

Så cool location.

HOVR

HOVR

Min syster Anna och jag fick hänga en hel kväll. Händer alldeles för sällan.

HOVR

Vi bjöds på mat…

HOVR

… dryck…

HOVR

… och ett eget par HOVR-skor.

HOVR

I kontrollrummet kunde skorna testas.

HOVR

HOVR Phantom och HOVR Sonic

HOVR

Mingel

HOVR

HOVR

DJ

HOVR

Grym underhållning.

HOVR

Kolla hur vi alla står med våra mobiler. Det här paret alltså!

HOVR

I bakgrunden ser man att mina HOVR Sonic matchade perfekt till kvällens outfit. ;)

HOVR

HOVR

Phat!

HOVR

HOVR lifts you up

HOVR

Amanda Winberg framförde några av sina låtar.

HOVR

En riktigt bra kväll!

HOVR

En tackar för en toppenkväll.

HOVR

HOVR Sonic 1299 kronor HÄR (adlink)

HOVR Phantom 1499 kronor HÄR.

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Launch party for Under Armor HOVR

On Thursday evening I was invited to the launch party for Under Armor’s new technology HOVR. The party offered mingle, performances, food, drinks and your own pair of HOVR shoes.

And now you want to know what the new technology involves. Well, the technology have a super cushioning system and maximum energy return in the same sole. The sole is made of a patented foam compounded with the material Dow Chemical. These will together provide the best possible cushioning. To achieve energy return, Energy Web has been applied to the shoes, a mesh net that maintains the cushioning and the shape of the sole. This helps to ensure strong responsiveness and the use of energy. I have not tried my shoes on the trails yet. Just wore them all night at a party. What I can say so far is that the shoes are amazingly comfortable and really nice. The price for HOVR Sonic is 1299 SEK and HOVR Phantom 1499 SEK. You can your own pair HERE and HERE. (adlink).

I will come back with a test later on. Until then you can enjoy photos from the evening. Photographer: Rasmus @ Studio Emma Svensson.

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Glädjande besked!

Jag har legat lite lågt med snacket kring njurarna eftersom jag inte vill lägga så mycket fokus på det innan jag vet vad det handlar om. Men jag förstår om många av er undrar hur det går.

Idag fick jag åtminstone ett litet glädjande besked. De prover jag lämnade senast visar att jag inte läcker något protein, vilket tydligen är bra indikationer på att det inte är någon allvarlig njursjukdom. De vill dock ta fler och mer avancerade prover så imorgon bär det av för att lämna både nya blodprover och urinprover. Och så ska det bli någon ultraljudsundersökning också. Den skulle ha gjorts den här veckan men har skjutits upp till nästa vecka för avvaktan på de nya provresultaten.

Ja, nu vet ni iallafall status där.

Här hemma rullar renoveringen på. Den här veckan blir det en ny bastu och en makeover av gästtoaletten. Ni som är nyfikna att se mer av renoveringen får ta en titt på min Instastory HÄR. Där lägger jag upp nya sneak peeks hela tiden.

Nu jobb framför datorn innan lunchträningen. Och ikväll ska jag på event med Under Armour. Det ska bli kul!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Ett litet glädjande besked iallafall.

Happy message!

I have not been talking much about the kidneys issue lately because I do not want to focus so much on it before I know what it’s all about. But I understand if many of you are wondering how it goes.

Today, I received at least one pleasing message. The tests I left last time showed that I do not leak any protein, which is is positive. That is a indication of no serious kidney disease. However, they want to take more advanced tests so tomorrow I will visit my doctor again. And then there will be some ultrasound examination as well. It would have been done this week but have been postponed to next week, pending on the new test results.

Well, that is the status.

Here at home the renovation rolls on. This week they will make a new sauna and a makeover of the guest toilet. Those who are curious to see more of the renovations, follow my Instastory HERE. There I show new sneak peeks all the time.

Now some work at my computer before lunchtime training. And tonight I’m going on an event with Under Armor. That will be fun!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Frukostevent med Vita Coco

Vita Coco

Eventet hölls på Nirvana på Åsögatan i Stockholm.

Vita Coco

Dags att byta om till träningskläder.

Vita Coco

Träffade söta Abena.

Vita Coco

Fina smoothiebowls gjorda på Vita Coco kokosvatten.

Vita Coco

Mums!

Vita Coco

Vita Coco

Viktiga saker avhandlas med Hanna och Fanny.

Vita Coco

Ladies!

Vita Coco

Som sommar!

Vita Coco

Kramkalas!

Vita Coco

Tog med mig lite sommar på tetra ut i vintervädret.

Imorse var jag inbjuden till ett frukostevent tillsammans med Vita Coco. Världens godaste kokosvatten.

Klockan 9 samlades ett litet gäng tjejer på Nirvana på Åsögatan här i Stockholm. Vi fick varsin påse med fina träningskläder och bytte om innan vi klev in i ett rum med riktig paradisfeeling. ”Sol” (ljusterapi), värme och en bar med kokosvatten och söta smoothiebowls.

Sedan fick vi sitta i sköna solstolar och njuta av gofrukost (gjord på Vita Coco kokosvatten), ljus och värme och snacka med nya och gamla vänner. Jättehärlig start på dagen!

Bjussar på några härliga bilder. Nu ett lätt cykelpass. Är så träningssugen!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Breakfast event with Vita Coco

This morning I was invited to a breakfast event together with Vita Coco. The world’s finest coconut water.

At 9 o’clock a small bunch of girls gathered at Nirvana on Åsögatan here in Stockholm. We had a nice bag of clothes and changed before we went into a room with real paradise vibes. ”Sun” (light therapy), heat and a bar with coconut water and sweet smoothiebowls.

Then we just sat in comfortable sun loungers and enjoyed our yummy breakfast made of Vita Coco coconut water, the light and warmth and chat with new and old friends. Great way to start the day!

Here are some nice pics from the morning. Now some biking. Crave training!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori
Annons

Måndag i mitt liv

Hemmakontoret aka sängen.

Renovering på gång…

Hej kompisar! Hur har helgen varit?

Här har det mest handlat om förberedelser inför veckans renovering. Vi har åkt runt till varuhus och kollat på golv och badrumsinredning. Och igår hade Embla hopptävling så vi hängde i stallet hela dagen.

Idag har jag inga möten eller event så jag sitter hemma och jobbar. Så skönt! Mjukiskläder och osminkad. Älskart!

Önskar er en fin dag!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

 

Monday in my life

Hi friends! How was the weekend?

My weekend was mostly about preparations for the upcoming renovation. We went to different stores to look av floors and bathroom fittings. And yesterday, Embla participated in a horse jumping competition so we hung out in the stable all day.

Today I have no meetings or events so I’m at home working. So nice! Soft clothes and no make-up. Love it!

Wish you a beautiful Monday!

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Försämrade värden!

Igår var jag och lämnade nya prover eftersom jag hade dåliga njurvärden senast. Har inte oroat mig för detta nämnvärt. Har mest tänkt att det var något tillfälligt eller att de blandat ihop mina prover med någon annans.

Men så idag ringde läkaren igen. Hon meddelade att de nya proverna visade ännu sämre värden än de jag lämnade senast. Och hon var oroad.

Nästa steg kommer att vara ett ultraljud av njurarna. Förmodligen redan nästa vecka.

Har inte alls känt mig sjuk eller oroad men nu måste jag medge att jag tycker att det är lite läskigt. Vad kommer det här att innebära?

Försöker så klart hålla modet uppe men ikväll känner jag mig rätt låg.

Men livet går vidare med jobb, vardagsbestyr och renoveringen som kommer igång nästa vecka. Skönt iallafall att ha tankarna på annat.

Kram på er! Och fortsätt håll de där tummarna för mig.

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

The new blood tests

Yesterday I had new blood tests because of the bad values last time. Have not been remarkably worried about it though. Have most thought about  it as something temporary or that they just mixed my samples with someone else’s.

But so today the doctor called again. She announced that the new samples showed even worse values than those I left last week. And she was worried.

The next step will be an ultrasound of my kidneys. Probably already next week.

Have not felt sick or worried at all, but now I have to admit that I think it’s a bit scary. What does this mean?

I am trying to keep my spirit high, but tonight I feel a little low.

But life goes on with work, everyday life and the renovation, which will start next week. Nice at least to something else to think about right now.

Warm hugs! And keep crossing those fingers for me.

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Bloppis nummer 2

Bloppis del 2 är LIVE! Vad kul att ni gillade förra bloppisen. Jag kommer att uppdatera löpande med nya försäljningar och förannonserar på Instastories. Så vill ni vara först på godbitarna bör ni följa mig HÄR.

Hur går det till då? Jo, är det något ni är sugna på så mailar ni mig kvickt på [email protected]rawness.se och anger vilket/vilka plagg ni vill köpa i ämnesraden eller skickar PM på Insta eller Facebook , det är först till kvarn som gäller. Betalning sker via Swish och priset är inkluderat frakt. Kommer försöka skicka grejerna dagen efter köpet.

Har ni några frågor går det så klart också bra att maila.

Träningslinne Röhnisch       SÅLT!

Träningslinne från Röhnisch

Bak.

Träningslinne från Röhnisch använt en gång.

Storlek: S

Pris: 50:-


Sportbehå Röhnisch      SÅLD!

Sportbehå från Röhnisch med dekorativa band i ryggen.

Oanvänd sportbehå från Röhnisch med vadderade kupor (uttagbara).

Storlek: S

Pris: 100:-


Tights för vinterlöpning Röhnisch

Tights för vinterlöpning från Röhnisch.

Tights för vinterlöpning från Röhnisch. Flossade invändigt och med windstopper på de mest utsatta ställena. Perfekt för löpning även under riktigt kalla dagar. Använda en gång.

Storlek: S

Pris: 150:-


Jacka för vinterlöpning Röhnisch    SÅLD!

Jacka för vinterlöpning från Röhnisch.

Jacka för vinterlöpning från Röhnisch. Flossad invändigt och med windstopper på de mest utsatta ställena. Perfekt för löpning även under riktigt kalla dagar. Använd en gång.

Storlek: S

Pris: 200:-


Löparskor Asics    SÅLDA!

Asics GEL-DS TRAINER 22

Löparskor från Asics av modellen GEL-DS TRAINER 22. Använda en gång. Nypris omkring 1500:-

Storlek: 38

Pris: 200:-


PUMA IGNITE Löparskor dam

bloppis

Puma Ignite löparskor

Oanvända löparskor från Puma.

Storlek: 37

Pris: 200:-


Tights från Puma

Tights från Puma

Snygga detaljer

Tights från Puma med hög midja. Använda ett par gånger.

Storlek: S

Pris: 100:-


Zipjacka från Puma     SÅLD!

Zipjacka från Puma

Grå zipjacka från Puma. Oanvänd.

Storlek: S

Pris: 150:-


Tights från Ompu

Tights från Ompu.

Träningstights från Ompu. Använda ett par gånger.

Storlek: S

Pris: 100:-


Stronger Amazona sport-bh

bloppis

Stronger Amazona sport-bh

bloppis

bak.

Stronger sport-bh av modellen Amazona. Enbart använd vid en fotografering.

Storlek: S

Pris: 150:-


Grå tights med hög midja Drop of Mindfulness

Tights med hög midja. Bak.

bloppis

Fram.

Tights med hög midja i kontrasterande färg och snygga sömmar bak. Endast använda vid fotografering.

Storlek: S

Pris: 200:-


Träningslinne med inbyggd behå Drop of Mindfulness

Linne från Drop of Mindfulness.

bak

Oanvänt träningslinne med inbyggd behå från Drop of Mindfulness. Vadderade uttagbara kupor.

Storlek: S

Pris: 100:-


Linne från Drop of Mindfulness

Linne från Drop of Mindfulness.

bak

Träningslinne från Drop of Mindfulness i vid modell. Endast använt vid fotografering.

Storlek: S

Pris: 100:-


Ekologiska yoga tights från Indiska

Batikmönstrade tights i mjukt pastellrosa och gråsvart toner. Benlängden är normal och midjan är hög med en resår som inte skär in. Materialet är av 100% mjuk ekologisk bomull. Slutsålda! Använda ett par gånger. Ser fortfarande helt nya ut.

Storlek: S

Pris: 100:-

Yoga tights med hög midja i ekologisk bomull från Indiska.

bloppis

bloppis

Fint batikmönster.


Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Kategori
Annons

Bloppis del 1

Dags för bloppis hörrni! Och som ni har längtat ni där ute på Instastory!

När jag gick igenom min träningsgarderob insåg jag ganska snabbt att det inte skulle räcka med ett bloppisinlägg. För att ha koll på era mail i inkorgen och för att kunna skicka grejerna inom rimlig tid har jag alltså valt att lägga ut några grejer åt gången. Och då drar vi ju ut på det roliga också. Inte sant?!

Hur går det till då? Jo, är det något ni är sugna på så mailar ni mig kvickt på [email protected] och anger vilket/vilka plagg ni vill köpa i ämnesraden eller skickar PM på Insta eller Facebook , det är först till kvarn som gäller. Betalning sker via Swish och priset är inkluderat frakt. Kommer försöka skicka grejerna dagen efter köpet.

Har ni några frågor går det så klart också bra att maila.

Sport-bh / Yogatopp Dusty Pink Drop of Mindfulness SÅLD!

bloppis

Topp fram

bloppis

Topp bak

bloppis

Meshdetaljer

Mjuk topp i dusty pink och svart. Detaljer i mesh. Oanvänd.

Storlek: S

Pris: 100:-


Grå tights med hög midja Drop of Mindfulness

Mjuka tights med hög midja i kontrasterande färg och snygga sömmar bak. Endast använda vid fotografering.

Storlek: S

Pris: 200:-

Tights med hög midja. Bak.

bloppis

Fram.


Poesi mönstrade tights   SÅLDA!

Träningstights från svenska märket Poesi. Dessa tights sitter på plats under hela träningspasset och är squatfriendly. Just detta paret har jag dock inte tränat i, bara använt vid en fotografering. (Du kan läsa Poesi tightstestet HÄR)

Storlek: S

Pris: 100:-

bloppis

Blommiga tights från Poesi.

bloppis

Bak…

bloppis

och fram.


Mönstrade tights från Reebok      SÅLDA!

Mönstrade tights från Reebok. Använda vid några tillfällen men ser inte slitna ut och har fortfarande mycket kvar att ge.

Storlek: S

Pris: 100:-

bloppis

Mönstrade tights från Reebok.

bloppis

bloppis

Snyggt mönster!


Stronger Amazons träningstights    SÅLDA!

Stronger tights av modellen Amazona. Enbart använda vid en fotografering.

Storlek: S

Pris: 300:-

bloppis

Stronger Amazona tights

bloppis


Stronger Amazona sport-bh

Stronger sport-bh av modellen Amazona. Enbart använda vid en fotografering.

Storlek: S

Pris: 200:-

bloppis

Stronger Amazona sport-bh

bloppis

bak.

bloppis

Stronger Amazona sport-bh.


PUMA IGNITE Löparskor dam

Oanvända löparskor från Puma.

Storlek: 37

Pris: 200:-

bloppis

Puma Ignite löparskor


Ekologiska yoga tights från Indiska

Batikmönstrade tights i mjukt pastellrosa och gråsvart toner. Benlängden är normal och midjan är hög med en resår som inte skär in. Materialet är av 100% mjuk ekologisk bomull. Slutsålda! Använda ett par gånger. Ser fortfarande helt nya ut.

Storlek: S

Pris: 100:-

Yoga tights med hög midja i ekologisk bomull från Indiska.

bloppis

bloppis

Snyggt batikmönster.


Ekologiskt yogalinne från Indiska    SÅLT!

Grått yogalinne i 100% mjuk ekologisk bomull. Inbyggd bh. Använt ett par gånger. Ser fortfarande nytt ut.

Storlek: S

Pris: 50:-

Yogalinne från Indiska med snygg rygg och inbyggd bh.

bloppis


Svarta tights med hög midja Drop of Mindfulness SÅLDA!

Svarta tights med hög midja i mörkt lila kontrast. Mörkt lila sömmar bak. Endast använda vid fotografering.

Storlek: S

Pris: 150:-

bloppis

Tights med hög midja från Drop of Mindfulness.

bloppis

Snygga sömmar bak.

bloppis


Sport-bh från Drop of Mindfulness     SÅLD!

Sport-bh i svart och mörklila. Vadderade kupor (uttagbara). Endast använd vid fotografering.

Storlek: S

Pris: 100:-

bloppis

Svart och lila sportbehå från Drop of Mindfulness.

bloppis

bak

bloppis

Sport-bh med matchande tights

bloppis


Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Kategori

Vinn en klocka från Garmin och startplats till Stockholm Marathon eller Premiärmilen

Hej vännen! Nu är det måndag igen. Misstänker att ingen har missat det, haha!

Min dag har startat riktigt bra; gott kaffe, morgonpromenad och snöskottning. Och nu tänkte jag att er måndag också skulle hottas upp lite. Vad sägs om grym träningsmotivation och dessutom möjlighet att kamma hem en sportklocka från Garmin och en startplats till Stockholm Marathon eller Premiärmilen?

Inte så dumt va?

För att joina i tävlingen (och ha riktigt kul) så klicka in dig på senaste posten på mitt Instagram @karinrahm, där står precis hur du ska gå tillväga. Ser fram att just DU hakar på!

Kram och njut av dagen hördu!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Garmin

Joina min tävling på Instagram! @karinrahm

Win a watch from Garmin and a ticket to Stockholm Marathon or Premiärmilen

Hello friend! Now it’s Monday again. Suspect that nobody missed that, haha!

My day has started really well; good coffee, morning walk and snow shoveling. And now, I thought that your Monday should be heated up a bit as well. What do you say about a killer training motivation and the opportunity to win a sports watch from Garmin and a ticket to Stockholm Marathon or Premiärmilen?

Not bad, huh?

To join the competition (and have so much fun together) just click on the latest post on my Instagram @karinrahm, there you will find out just how to join. Can to wait for YOU to sign up!

Lots of hugs and enjoy the day!

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Dearing Kinga X iDeal of Sweden (rabattkod)

Dearing Kinga

Dearing Kinga x iDeal of Sweden, skalet Magnolia Stripes.

Dearing Kinga <3 iDeal of Sweden– posten är i samarbete med iDeal of Sweden

Har ni sett de nya mobilskalen från samarbetet mellan iDeal of Sweden och bloggaren Dearing Kinga? Så himla fina! Jag beställde hem skalet Magnolia Stripes och är så nöjd med det. Jag byter inte skal så ofta men när jag väl gör det känns det som att mobilen är helt ny. Skön känsla när man jobbar mycket med mobilen.

Om du också är sugen på att klicka hem ett nytt fräscht skal får du just nu får 20% rabatt HÄR om du använder koden ”SE2018” (giltig till och med 31 mars 2018).

Happy shopping!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Dearing Kinga

Dearing Kinga x iDeal of Sweden, nytt fräscht arbetsredskap.

Dearing KingaDearing Kinga X iDeal of Sweden (discount code)

Dearing Kinga <3 iDeal of Sweden – this post is in collaboration with iDeal of Sweden

Have you seen the new mobile cases from the collaboration between iDeal of Sweden and the blogger Dearing Kinga? They are soooo pretty! I ordered the case Magnolia Stripes and I am so pleased with it. I do not change cases very often, but when I do, it feels like my phone is brand new. Great feeling when I am working a lot with my phone.

If you also want a new fresh mobile case, right now you will receive a 20% discount when using the code ”SE2018” HERE (valid until March 31, 2018).

Happy shopping!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Annons

Gräsänka

Hej på er! Ledsen att jag inte bloggat på några dagar. Och nej, jag har inte dukat under för njurbeskedet. Känner mig jättefrisk och riktigt pigg faktiskt. Så jag bryr mig inte om det där provsvaret tills dess att jag har tagit nya prover och verkligen fått bekräftat eller förhoppningsvis dementerat att något är fel.

Nog snackat om det för ett tag tycker jag.

Sedan i onsdags har jag och Embla varit själva hemma. Rickard är i Schweiz och åker skidor med några kompisar. Jag har passat på att lägga mig tidigt, packa porslin i köket, jobbat och tränat. Och hängt med mini me så klart!

Ni som följer mig på Instagrams stories vet att jag planerar att fixa en bloppis i början av nästa vecka. Har sorterat ut mängder av träningskläder och skor som jag egentligen gillar men aldrig hunnit använda eller använt vid något enstaka tillfälle. Så håll utkik här (och på Instastory HÄR) om ni vill uppdatera träningsgarderoben… Det kommer vara först till kvarn som gäller.

Nu ska vi ha lördagsmys i soffan och käka glass. Perfekt lördag om du frågar mig.

gräsänka

Svettig och röd som en liten gris efter gårdagens lunchlöpning.

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Weekend Widow

Hello! Sorry I did not blog in a few days. And no, I have not succumbed to the kidney message. I feel really strong and energetic. So I do not care about that test response until I’ve taken new samples and really got confirmed or hopefully demented that something is wrong.

I think we have talked about enough for a while.

Since Wednesday, Embla and I have been home alone. Rickard is in Switzerland skiing with friends. I have gone to bed early, been packing porcelain in the kitchen, working and training. And of course hanging out with mini me!

Those of you who are following me on Instagram’s stories know that I’m planning to fix a blog flea at the beginning of next week. Has sorted out lots of training clothes and shoes that I really like but never used or used maybe once or twice for a photoshoot. So get back here (and on Instastory HERE) if you want to update your training wardrobe … The rule will bw first come first served.

Now we’re going to have a Saturday night on the couch eating ice cream. Perfect Saturday if you ask me.

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Nedsatt njurfunktion?

nedsatt njurfunktion

Som ni vet har jag under en längre tid haft värk i magen. Förra veckan tog jag tag i detta och uppsökte läkare. Fick ta en mängd prover som skulle analyseras.

Läkaren var riktigt bra och jag kände mig så väl omhändertagen. Det sista hon sa var att ”provsvaren kommer inom ett par veckor och hör du ingenting från oss så är allt bra”. Om du fortfarande har besvär med magvärken får du komma hit på nytt.

Så idag kom samtalet från vårdcentralen. Med andra ord var det något som inte var som det skulle med mina provsvar.

De hade hittat ett värde som påvisade en nedsatt njurfunktion. Sköterskan kunde inte säga om det var något tillfälligt eller inte utan ville ta fler prover. Det hon sa var att det var väldigt ovanligt med dessa värden i min ålder.

Så nästa vecka ska jag iväg och lämna nya prover. Visar även dessa på nedsatt njurfunktion kommer det bli en större utredning. Lite skrämmande men jag känner mig av någon anledning inte så oroad. Känns mest skönt att gå till botten med den här magvärken.

Var så snälla och håll tummarna för mig nu. Kram så länge!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

nedsatt njurfunktion

Helt oväntat har jag nedsatt njurfunktion?

Impaired renal function

As you know, I have had a stomach ache for a long time now. Last week I took care of this and consulted a doctor. Had to take a variety of samples to be analyzed.

The doctor was really good and I felt so well taken care of. The last thing she said was that ”the test response will arrive within a few weeks and if you do not hear from us, that means everything is just all right.” If you still have trouble with the stomach ache, you may come here again.

So today the call came from the health center. In other words, there was something that was not as it should with my test answers.

They had found a value that demonstrated a decreased renal function. The nurse could not say if it was something temporary or not but she said they wanted to take more samples. What she did say was that this is very unusual ​​in my age.

So next week I’m going to leave new samples. It these also are showing on impaired renal function I will get a major investigation. A little scary but I feel for some reason not that worried. It is more of a release to go to the bottom with this stomach ache.

Please cross your fingers for me. Hugs!

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Tegallalang Bali throwback

Tegallalang

Lovade ju en liten throwback till Bali tidigare idag. Så jag har plockat ut några riktigt fina platser som vi besökte.

En av dagarna åkte vi till Kintamani som är en by med fantastiskt utsikt över Lake Batur och Mount Batur som är en aktiv vulkan. Man ser fortfarande ett vidsträckt lavafält vid dess fot sedan det senaste utbrottet. Där fick vi en riktigt skön naturupplevelse och en galet dyr lunch, men väl värt pengarna. Stockholmspriser på Bali, haha! Rekommenderar en tur dit för naturens skull. Har man mer tid går det också guidade toppturer upp på Mount Batur. Ska vara helt fantastiska!

Tegallalang

Embla och utsikten över Lake Batur.

tegallalang

Mount Batur med lavafältet.

Bara att åka bil runt på Bali är en fantastisk upplevelse. Finns så mycket att titta på och naturen är helt enastående. Vid vägarna finns vackra fruktstånd, storslagna risfält och otaliga tempel. Nu snackar vi om flera tempel i varje by. Hade gärna stannat några veckor till för att utforska ön.

Tegallalang

Fruktstånd längs vägen.

På vårt äventyr runt ön besökte vi också Tegallalang och de gröna risterasserna. Riktigt instagramvänligt, ja, om inte regnet öst ner då vill säga… Himlen öppnade sig och ett rejält tropiskt oväder träffade oss precis där och då men vackert det var det ändå. Och ganska Instagramvänligt trots allt, eller vad säger ni?

Tegallalang

Risfälten i Tegallalang.

Tegallalang

Man måste ju bara älska Bali!

Jo, men så gjorde vi ju något annat kul under dagen. Vi beställde möbler! Solsängar och fåtöljer till vår altan. Håller tummarna att de kommer hem nu bara…

Tegallalang

Provsitter möbler på Bali.

Läs fler inlägg om Bali HÄR. Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Tegallalang Bali throwback

Promised you a throwback to Bali earlier today. So I’ve picked out some really nice places we visited.

One of the days we went to Kintamani which is a town with amazing views over Lake Batur and Mount Batur which is an active volcano. You can still see a giant lava field at its foot since the latest outbreak. We got ourselves a really nice nature experience and a crazy expensive lunch, but totally worth every penny. Stockholm prices in Bali, haha! I can recommend a trip there. If you have more time, there are also guided top tours on Mount Batur. Must be absolutely amazing!

Just driving around Bali is a fantastic experience. There is so much to watch and the scenery is amazing. By the roadside there are beautiful fruit stands, magnificent rice fields and countless temples. Now we are talking about several temples in each village. I would have loved to have a few more days to explore the island.

On our adventure around the island we also visited Tegallalang and the green rice terraces. Really instagram friendly, yes, that is if not the rain is pouring down … The sky opened up and a real tropical storm hit us but it was still beautiful. And quite Instagram friendly after all, or what do you say?

Then we did something else during that day. We ordered furniture! Sunbeds and armchairs to our porch. Just hope they will make it over here…

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Annons

It´s pleat – lunchtips Stockholm

It´s pleat

Hej kompisar! Hur är läget? Här rullar det på fortare än kvickt med förberedelser för köksrenovering, jobb, träning och aktiviteter.

Idag ska jag på Travel Media Day på Downtown Camper. Ska bli intressant att se vad dagen har att erbjuda och kul att träffa bekanta ansikten.

Kom på att jag tänkt tipsa er om ett riktigt bra lunchställe i Stockholm. It´s pleat. Om ni inte varit där måste ni gå dit! Superfräscha sallader, mysig lokal och jättetrevlig personal. It´s Pleat ligger på Drottninggatan 56, där H&M Home låg tidigare. Jo, glömde säga att priserna är grymma och att ALLT är Instagramvänligt, haha!

Nej, nu ska jag göra mig iordning och sticka! Ikväll återkommer jag med en throwback från Bali. Har ju massor av bilder därifrån som jag inte visat er!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

It´s pleat

It´s pleat – gott och instagramvänligt.

It’s pleat – lunch tips Stockholm

Hello friends! How are you doing? Here life rolls faster than fast with preparations for our kitchen renovation, work, training and activities.

Today I’m going to Travel Media Day at Downtown Camper. Will be interesting to see what the day has to offer and so much fun to meet familiar faces.

Remembered that I have not told you about a really good lunch place in Stockholm. It’s pleat. If you have not been there already you should definitely go there! Super fresh salads, cozy furnishings and great staff. It’s Pleat is located at Drottninggatan 56, earlier H & M Home. Oh, forgot to say that the prices are awesome and EVERYTHING is Instagram friendly, haha!

Now I’m going to get myself ready and jump on a bus to city! Tonight I will be back with a throwback from Bali. I have so many pictures from there that I have not shown you guys!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Tips på bra hemmaträning

Igår skulle jag och Embla dra ut och springa men det blev några ändringar i planeringen så jag körde ett eget litet hemmaträningspass istället. Oftast tycker jag att det är lätt att hitta på övningar men emellanåt tryter inspirationen och då är det riktigt gött att följa ett bra program.

Igår testade jag att köra Fashionablefits träningspass på Spotify. Svettigt och peppigt med riktiga girlpowerlåtar. Och idag känns det faktiskt lite i både bröst och ben. Vill ni testa passet söker ni bara på spellistan ”Träna med fashionablefit” på Spotify.

Idag blev det fem kilometer njutlöpning med Embla. Älskar att vi har fått in det som helgtradition. Hoppas och tror att jag lyckats föra rörelseglädjen vidare till henne.

Nu blir det våfflor här och sedan är det dags att börja röja lite i köket. Om två och en halv vecka är det dags att börja riva för renoveringen. Tjohooo!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Superstark liten löpare.

Älskar vår träningstradition!

Tips on good home training

Yesterday, me and Embla was about to go for a run, but there were some changes in the planning so instead I enjoyed my own little home training session. Most often, I think it’s easy to come up with exercises for my training, but sometimes you just don’t have that inspiration and then it’s really nice to follow a good program.

Yesterday I tried  Fashionablefit’s workout routine on Spotify. Sweaty and peppy with real girlpower hits. And today, it actually feels a bit in both breast and legs. If you want to try the routine just search for the playlist ”Träna med fashionable fit” on Spotify.

Today, Embla and I enjoyed a five kilometer winter run. Love our weekend tradition! 

Now it´s time for waffles with jam and then will will start cleaning out our kitchen. In just two and a half weeks it’s time to start tearing down the old kitchen for the renovation. Super stoked!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Läkartid och provtagning

Ingen jättekul start på dagen. Hade läkartid klockan 9 imorse. Fast samtidigt känns det så klart skönt att börja reda ut varför jag så ofta har ont i magen. Självklart har jag redan googlat mina symptom, haha, men ingenting verkar riktigt stämma in på dem.

Idag fick jag iallafall lämna ett gäng prover, alltifrån lever, njurar, blodvärden och gud vet vad skulle kontrolleras. Om ett par veckor borde jag veta vad det kan vara som orsakar mina magsmärtor.

Just idag har jag inte ont alls. Känner mig jättepigg och redo att köra lunchintervaller. Ja, då vet ni status. Om mig och min förbaskade mage.

Kram så länge och skön fredag!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Från min Instastory (HÄR) imorse.

Doctor´s appointment and blood samples

This morning was no great fun. Had a doctor’s appointment at 9 o’clock. At the same time, it’s obviously good to begin to figure out why I often have a stomach ache. Of course, I’ve already googled my symptoms, haha, but I can´t find anything that matches.

Today, at least I had to leave a bunch of samples, for liver, kidneys, blood values and god knows what to be checked. In a couple of weeks I should know what may cause my stomach ache.

Today my stomach do not hurt at all. Feeling full of life and very excited and ready to enjoy my lunch intervals. Well, now you know the status. About me and my stupid belly.

Hugs and have a nice Friday, guys!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Annons

Önskeinlägg

Hej finingar! Hur mår ni idag?

Jag var ganska neggo imorse när jag skulle åka in till kontoret. Hade planerat klackar och ljusa jeans men vädret sög så mycket att jag drog på mig svarta byxor och favvokängorna och stack ut i blaskvädret. Blev ändå på riktigt gott humör när jag kollade min Instastory, så många som skriver söta små budskap där. Gillar verkligen hur man lär känna nya människor via sociala medier! Så mycket girlpower där nu alltså!

Idag skulle jag har käkat lunch med två vänner men dejten blev inställd så istället fick jag en extra timme framför datorn. Tänkte också hinna unna mig ett konditionspass när jag sagt hej då här.

Spretigt inlägg det här, egentligen tänkte jag bara kolla av vad ni är sugna på att läsa mer (eller mindre) om här i bloggen. Mer träning, kost, recept, resor, trender eller mer personliga inlägg? Eller något helt annat? Skriv en kommentar nedan eller skicka mig ett mail på [email protected] vettja. Ska försöka hörsamma alla era önskemål.

Kram! Kram! Nu en timme cykel.

/K

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Älskar sociala medier! Sådan jäkla boost och girlpower där nu!

Wishing Post

Hi lovelies! How are you today?

I was pretty negative this morning when I was going to the office. Had planned for heels and light blue jeans, but the weather was so bad that I just put on black pants and my favorite boots and ran out in the rainy/snowy weather. However, I became in a really good mood when I watched my Instastory, so many of out there who write cute little messages. Really like that you get to know new people through social media! So much girl power out there now!

Today I would have had lunch with two friends but the date was canceled so instead I had an extra hour in front of the computer. And that means that I also have time for some cardio after blogging.

This became a very indistinct post, actually I just wanted to know what you want to read more (or less) about here. More training, diet, recipes, travel, trends or more personal posts? Or something completely different? Please write a comment below or send me an email at [email protected] . Will try to hear all your wishes.

Hugs! Now an hour on my bike.

/K

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Bali Swing – så var det throwback

Bali Swing

Den vackra vyn som jag inte såg eftersom jag knep ihop ögonen under hela swingen.

Bali Swing

Så här härligt var det att gunga.

Bali Swing

God morgon hjärtan! Hur har er dag startat?

Jag började min morgon med en promenad i ett snöigt Tyresö. Sedan har jag bara suttit framför datorn och svarat på mail och strukturerat upp resten av veckan.

Eftersom jag aldrig hann/orkade/fick tummen ur och bloggade om Bali kör jag en liten throwback därifrån idag.

En av dagarna åkte vi upp till Ubud och utforskade området däromkring och självklart var vi tvungna att testa Bali Swing. Det finns flera sådana typer av gungor i Ubudtrakterna. Vi valde inte själva utan det gjorde vår chaufför åt oss, smidigt! Hur som helst, väl framme fanns det tre olika gungor att välja mellan. En tvillinggunga och två singelgungor (typ extreme och superextreme). Rickard gungade en av dessa men det framgick inte riktigt vad som var skillnaden mellan de två olika singelgungorna, förutom namnen då. Bali style, haha!

Rickard gungade först och jag och Embla stod bredvid och fotade och var nervösa. Efteråt verkade han inte märkbart tagen av svingandet vilket lugnade mig lite. Tills det var dags för mig och Embla att hoppa på tvillinggungan…

Paniken!

Till saken hör att jag typ tycker att det kittlar sönder i magen bara av att gunga en vanlig gunga i lekparken här i Tyresö så det var ett stort steg att våga sig upp på den här repgungan som skulle skicka oss rakt ut för ett stup för att njuta av utsikten över palmer och risodlingar.

Nu blev det inte direkt någon njutning för min del…

Innan vi hoppade upp på gungan fick vi på oss varsin sele. Emblas satt så löst så hon lika gärna kunnat ramla ur sin, nåja, det var iallafall känslan jag fick. När vi sedan skickades ut över kanten med ett avgrundsvrål, haha, fick jag panik och höll krampaktigt i Emblas sele. Fick för mig att om jag tappade taget skulle min älskade unge fara rakt upp i toppen av en palm.

De som knuffade på skrattade gott och säkert alla som stod runt omkring och tittade på också. Mamman som får panik och dottern som lugnande: – Mamma, andas, det är ingen fara.

Så mitt enda råd inför Bali Swing, är ni kycklingar välj inte tvillinggungan tillsammans med ett barn! Och håll tummarna att er chaufför hittar det gungstället vi var på. Mycket lugnare och färre turister än på flera av de större ställena.

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Bali Swing

Så här fridfullt kändes det INTE. Haha!

Bali Swing – this it how it was throwback

Good morning lovelies! How is your day so far?

I started my morning with a walk in a snowy Tyresö. Then I have just been sitting in front of the computer, responding e-mails and structured my work for the rest of the week.

Since I never had time / made priority/ got the thumb out and blogged about Bali, I’m now doing a small throwback from there.

One of the days we went up to Ubud and explored the area around it and of course we had to try the Bali Swing. There are several such types of swings in the Ubud region. We did not choose ourselves, our driver made it easy for us! Anyway, when there we had three different swings to choose from. A twin swing and two singles ( extreme and super extreme). Rickard swung one of these but I actually don´t know what was the difference between the two different single swings, except the names. Bali style, haha!

Rickard was first to swing, and I and Embla stood next to taking photos and being nervous. Afterwards, he did not seem noticeably taken by the swing, which calmed me a bit. Until it was time for me and Embla to jump on the twin swing …

So scary!

Notice that I think it’s a kind of scary just to swing in the playground here in Tyresö, so it was a big step to jump on this this rope swing that would send us straight out from that cliff to enjoy the view of palm trees and rice terraces.

Now it was not a pleasure for me or a view since I kept my eyes closed for the whole swing ride …

Before we jumped on the swing we got on a harness. Emblas fit so loosely that she could as well fall out of hers, now that was the feeling at least. When we were sent out over the edge with a roar, haha, I panicked and held Embla convulsively. I got to me that if I loose my grip, my beloved girl would go straight up to the top of a palm tree.

Those whopushed that swing hade themselves a great laugh, and probably so did everyone else who stood around and watched us. The mother who panic and the daughter is soothing: – Mom, breathe, don´t be scared.

So my only advice for you who want to go to Bali Swing, are you a coward do not choose the twin swing together with a child! And keep your fingers crossed that your driver finds the place chose. It is much quieter and fewer tourists there than at several of the larger places.

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

It´s a wrap!

Efter dagens plåtning med Erik Thor.

Vilken fantastisk dag jag har haft! Började dagen med en plåtning för ett ännu hemligt projekt. Fotograf Erik var riktigt rolig och grym så jag tror och hoppas att resultatet blir bra. Svängde förbi Presskontakterna och lämnade tillbaka lite kläder jag lånat och drog sedan hem för att pricka av på min långa to do-list för dagen.

Är det inte gött när en hinner med alla punkter en satt upp! Fixade det sista för ett samarbete, skickade några viktiga jobbmail och har gjort klart morgondagens planering.

Som klapp på axeln blir det inget kvällsjobb ikväll. Ska bli skönt att läsa en bok eller kanske se en film. Men först läxläsning med minime och en timmes träning. Ciao!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Och snart kan jag berätta vad jag fotades för…

It´s a wrap!

What a wonderful day I’ve had! Started the day with a photoshoot for a secret project. The photographer, Erik, was so much fun and really knew what he was doing so I hope and believe the results will be awesome. Ran by Presskontakterna and returned some clothes I had borrowed and then went home to check off of my long two do-list for the day.

Is not it great when you manage to check off every single thing on you to do-list! Fixed the last thing for a collaboration, sent some important job mail and finished tomorrow’s planning.

As a pat on the back I skip evening job tonight. It will be nice to read a book or maybe see a movie. However, first homework with minime and an hour’s workout. Ciao!

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Annons

Fredag – Karibienkryssningar, klippning och plåtning

Gofrukost med Royal Caribbean.

Solstrålen Rosita (läs hennes blogg HÄR) sprider resglädje.

Sneak peek Symphony of the Seas.

Frågan är bara vilken rutt en ska välja…

Följer upp med en uppfräschning av håret. Fredag!

Hej godingar! Hoppas att ni haft en grym fredag så här långt.

Min fredag har varit helt fantastisk! Och den är inte slut ännu…

Började dagen med en riktig gofrukost tillsammans med Royal Caribbean på Downtown Camper. Förutom frukost bjöds vi på massor av behind the scenes från kapten Mattias Persson (visste ni till exempel att personalen på de stora kryssningsfartygen har egna nattklubbar och affärer?!) och lite sneak peeks på nya fartyget Symphony of the Seas som sjösätts om två månader och en dag. Detta kommer att bli världens största kryssningsfartyg! Gissa om resenörden blev ännu mer sugen på en Karibienkryssning?

Har länge sneglat på Karibienrutterna nu så kanske var detta ett tecken på att en slå till med en resa till hösten/vintern 2018…

Med magen full av mumsig frukost och sinnet fyllt av reslust rusade jag sedan förbi hos Presskontakterna för att plocka lite kläder till en plåtning nästa vecka. Hann också med jobb framför datorn och en uppfräschning av håret i form av klippning innan jag stekte vegetariska burgarna (recept HÄR) och landade med familjen i soffan. Lyllos mig!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Fredagsmys med Royal Caribbean. Snygga och varma jackan hittar ni HÄR.

Friday – Caribbean cruises, haircut and photoshoot

Hello lovelies! Hope you had a great Friday so far.

My Friday has been amazing! And it’s not over yet …

Started the day with a gourmet breakfast together with Royal Caribbean at Downtown Camper. In addition to breakfast, we were invited to lots of behind the scenes from Captain Mattias Persson (did you know, for example, that the staff on these big cruise ships have their own nightclubs and shops ?!) and some sneak peeks on the new ship Symphony of the Seas, launched in just two months and one day. This will be the world’s largest cruise ship! Guess if this traveler became even more crazy about a Caribbean cruise?

Have for long been drooling over the Caribbean routes, so maybe this was the sign I needed to book a trip for fall / winter 2018 …

With my belly full of yummy breakfast and my mind filled with wanderlust, I rushed past Presskontakterna to pick some clothes for a photoshoot next week. I also had some time in front of the computer and haircut before I fried my vegetarian burgers (recipe HERE) and landed with the family on the couch. Lucky me!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Goda nyheter!

Mysig helg i vintersolen.

Picknick med Embla.

Vacker vinterlöpning.

Moddiga 10 kilometer.

Svettigt men fantastiskt skönt!

Den här vackra vyn fick jag och Embla på vår löprunda i helgen.

Men vad hände med bloggen? Den har helt somnat!

Okej, jag har mina anledningar. Jag har helt enkelt prioriterat jobb och familj. Och det har givit utdelning! Hade en helt fantastisk solig helg med mycket löpning och så är en superrolig grej på gång jobbmässigt. Men innan allt är helt klart kan jag inte säga ett knyst. Snacka om cliffhanger! Haha!

Delar några bilder från drömhelgen. Och just ja, lovar att återkomma med fler bilder från Bali också. Men det får bli imorgon…

Kram på er!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Winter hike with Swedish ”fika”.

Good news!

But what happened to my blog? It has completely fallen asleep!

Okay, I have my reasons. I have simply prioritized work and family. And it turned out to be a good idea! Had a really great sunny weekend with a lot of winter running and also a great deal at work coming up. But I can not tell you about that just yet. What a cliff hanger, huh? Ha ha!

Sharing some pictures from my dream weekend. And yes, promise to get back with more pictures from Bali as well. But that will be tomorrow.

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Ladda mer innehåll