Vinn adventsljusstake!

Vinn en fin ljusstake.

Hej kompisar! Idag har varit en dag framför datorn. Först inne på kontoret på morgonen och sedan hemma i köket under eftermiddagen. Har med andra ord inte hänt så mycket av intresse för er, haha!

Det som kanske kan vara av intresse för er är dock att jag  har en tävling på Instagram just nu där ni kan vinna en superfin adventsljusstake. Jo, det är bara lite drygt tre veckor till första advent nu. Helt sjukt vad fort hösten går! Så passa på att kamma hem lite nytt julpynt.

Ni hittar tävlingen HÄR.

Nu mys med den lilla innan hon ska hoppa i säng. Kram på er!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR

Egypten var långt över förväntan!

Egypten

Resan till Egypten var över förväntan.

Egypten

Med fantastisk utsikt över gamla Kairo.

 

Jo, här har det varit dött sedan urminnes tider ungefär. Har verkligen inte prioriterat bloggen. Men för er som följer mig på Instagram HÄR så vet ni att jag har varit på semester i Egypten.

Ville liksom inte lägga en sekund av min dyrbara ledighet framför datorn. Men tänkte att jag kunde berätta lite om hur vi hade det nu i efterhand.

El Gouna

Vi hade bokat en vecka med all inclusive till El Gouna, strax norr om Hurghada. Anledningen till att vi valde just Egypten och den orten var en kombination av att vi ville se pyramiderna i Kairo, vi ville åt sol och bad och lata dagar och Rickard ville åt bra kiteförhållanden. Just det sista blev det ju tyvärr inte så mycket av eftersom det inte blåste för fem öre. Men sol och bad fick vi i mängder och ja, vi tog oss till Kairo och pyramiderna också.

Hotellet vi bodde på, Bellevue Beach Hotel, var ett mellanklasshotell, det enda som fanns kvar i El Gouna när vi bokade. Men vi blev ändå nöjda med boendet. Vi fick ett fräscht rum med terrass precis på stranden, maten var god, det fanns flera stora pooler och personalen var fantastisk.

Att göra i Egypten

Rickard dök en dag och en dag åkte vi på en lite upptäcksfärd runt El Gouna och så blev det ju en tur till Kairo också. Mer än så hittade vi inte på under vår vecka i Egypten. Skulle dock gärna åka tillbaka vi tillfälle och upptäcka mer av landet som fått så dåligt rykte bland oss svenskar.

Vi hade tänkt boka ett flyg upp till Kairo men sedan visade det sig att det var samma tidiga pick up på hotellet och att man i detta fall skulle möta upp de som kom med buss. Det vill säga exakt samma tur i Kairo. Så vi kände att det var värt att gå upp mitt i natten, pick up var klockan 02.30, för att sova på bussen upp mot Kairo samt att få se lite på vägen. Vi resonerade så att skulle vi flyga så skulle vi inte kunna sova något. Bara gå igenom långa passkontroller och hänga vid gaten. Plus att vi skulle spara ungefär 6000 kronor.

Buss till Kairo

Att åka buss upp till Kairo var inte så jobbigt som vi hade trott. Resan tog ungefär 7 timmar, men många av dem kunde vi sova eller slumra. Väl framme i Kairo möttes vi av en guide som tog oss till Salah El Din Citadel där vi fick besöka moskén och höra om islam. Den här delen tyckte jag var rätt långtråkig, kändes som de flesta andra i gruppen tyckte likadant, haha! Vi fick åtminstone en riktigt fin utsikt över gamla Kairo.

Direkt efter moskén och citadellet tog vi bussen till Egyptiska museet. Jag var rätt taggad på det här besöket eftersom jag hade hört så mycket gott från andra som varit där. Tyvärr blev vi minst sagt besvikna. Vår guide var så engagerad och ville berätta lååååånga historier om minsta lilla föremål vilket gjorde att besöket drog ut på tiden. Rejält. Efter nästan tre, (ja tre!!!), timmar med korvstoppning av historia var vi rejält trötta. Men det var åtminstone coolt att se alla smycken man hittat från det antika Egypten. Mumierna tyckte jag mest var snuskiga, haha!

Egypten

Pyramiderna, så mäktiga.

Egypten

Var inne i Cheops.

Egypten

Sfinxen

Trötta men taggade på pyramiderna

Trötta och hungriga fick vi en sen lunch på en halvsunkig bufférestaurang i närheten av Giza. Nu hade dock tiden dragit iväg och ett av stoppen, en flodtur på Nilen fick vi stryka. Väl framme vid Pyramiderna blev det rejält stressigt för att hinna se och insupa den mäktiga atmosfären. Tyvärr kände vi att vi fick alldeles för kort tid i Giza. Vi fick springa mellan platserna för att hinna ta några bilder och för att kunna gå in i pyramiderna.

Det var dock väldigt häftigt att få uppleva dessa overkliga byggnader. Kan varmt rekommendera en resa till Kairo!

Efter pyramiderna hastade vi iväg till ett parfymeri. Misstänker att guiden hade några polare där och ville få lite skön procent på eventuella köp, haha! Jo, en har ju varit med förut liksom. Men när vi ändå var där köpte vi faktiskt några dofter. Blev helt såld på en doft av lotusblomma.

Helt utmattade och hungriga var det så dags att åka den långa vägen tillbaka till El Gouna igen. Även om vi sov en del på vägen upp till Kairo så blev det inte mer än tre-fryra timmar totalt, så på vägen hem skulle vi säkert slockna ovaggade.

Blev en ganska obekväm resa hem, kan det bli annat när man sitter upp och sover i en buss? Haha! Men några timmars sömn blev det och som sagt, det var helt klart värt den långa resan.

Fler bilder hittar ni i mitt Instagramflöde samt under höjdpunkter Egypten. Hoppas ni gillar!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR

Så var det klippt!

Nyklippt. Äntligen!

Tröttheten håller i sig här. Detta trots all kärleksboost jag fick igår på Instagram. (Tack! Ni är så söta!)

Men något som inte är trött längre är mitt hår! Äntligen tog jag mig iväg och kapade av det en bit. Hade tänkt klippa det lite kortare men eftersom jag bara spontant sprang in på en random salong så vågade jag inte. Tänkte att hur illa det än blir finns det i värsta fall en liten klippmån kvar att kapa, haha!

Resultatet blev kanske inte riktigt vad jag sett framför mig men håret känns åtminstone riktigt fräscht. Har inte haft så välvårdat hår på evigheter. Känns så skönt att ha blivit av med de spröda solblekta topparna.

Och vad som också känns skönt är att det är fredag imorgon! Bonuskidsen kommer på middag vilket ska bli supermysigt. Längtar efter de där två godingarna!

Nu ska jag få lillen i säng. Hörs imorgon!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR

Annons

Vandring i Belgien

Inför vandring i Belgien – färskt bröd och croissanter till frukost.

Följ mig på Instagram för bättre uppdatering. HÄR

vandring i Belgien

Dags för vandring!

vandring i Belgien

Vi var tvungna att ta oss över en vinglig repbro.

vandring i Belgien

Superläskigt!

vandring i Belgien

De andra klarade också att ta dig över.

vandring i Belgien

Redo för hikingtrails!

vandring i Belgien

Så här kul är det på vandring i Belgien.

vandring i Belgien

Tyckte den här killen också, tills han fick skavsår och onda knän. Dagens kämpe!

vandring i Belgien

Älskar att vandra!

vandring i Belgien

Hittade ett klätterträd på vägen.

vandring i Belgien

Trött men tapper tjej får hjälp med skorna.

Tisdag 10 juli – vandring i Belgien

Embla och Rickard gick upp till receptionen på morgonen och hämtade färskt bröd och croissanter som vi beställde igår. Rätt god start på dagen!

Idag hade vi, okej jag, ha ha, bestämt att vi skulle vandra. Vi hade blivit tipsade av ägarna av campingen om en fin vandring till en närliggande sjö. Vandringen skulle ta omkring två och en halv timme, vilket kändes ganska lagom. Men det blev inte riktigt som vi hade trott…

Vandringen började med att vi var tvungna att ta oss över en smal och vinglig repbro. Och det var ännu läskigare än det såg ut!

Vandring i Belgien

När vi tagit oss över bron var det en kortare vandring genom tätare vegetation innan vi kom ut på de riktiga vandringslederna. Lederna var noggrant utmärkta med pilar och skyltar men någonstans gick något fel och efter två och en halv timme hade kommit halvvägs, till sjön som campingägarna talat om. Rickard hade onda knän och stora blåsor på hälarna och Embla började också bli trött. Allt vi hade med oss att äta var smörgåsar, frukt och kakor och klockan var redan lunchtid. Vi festade loss på vår lilla matsäck, tror aldrig en salamimacka smakat så gott, innan vi försökte lokalisera kortaste vägen hem.

Vägen hem tog omkring två timmar och krävde både karta och gps. Men desto mysigare att komma hem och laga lite mat och krypa in i husbilen.

Vädret har varit mulet mest hela dagen och temperaturen har inte stigit över 20 grader. Optimalt för vandring! Men lite för kallt för utemiddag.

Kort efter vi kommit hem kom regnet och nu sitter vi mätta och belåtna och njuter av smattret mot husbilstaket. Ikväll ska vi heja på Belgien i fotboll!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR

Hiking in Belgium

Tuesday, July 10th

Embla and Rickard went up to reception in the morning and picked up fresh bread and croissants that we ordered yesterday. A yummy start to the day!

Today we had decides, okay, I had decided haha,  that we should go for a hike. We had been advised by the owners of the campsite about a nice hike to a nearby lake. The walk would take about two and a half hours, which felt resonable. But it did not get right as we thought …

The walk began with the fact that we had to walk over a narrow and wobbly rope bridge. And it was even more scary than it looked like!

When we crossed the bridge, it was a shorter walk through denser vegetation before we got out on the true hiking trails. The trails were marked excellent with arrows and signs but somewhere something went wrong and after two and a half hours we had come halfway, to that lake they had spoke about. Rickard had hurting knees and big blisters on his heels and Embla also began to get tired. Everything we had with us to eat was sandwiches, fruit and cakes and the clock was already lunchtime. We had a little party on our picnic food, (never think a salami toast tasted so well) before we tried to locate the shortest way home.

The road home took about two hours and required both map and GPS. But the more cozy to come back home to the camper and cook some food.

The weather has been cloudy most of the day and the temperature has not exceeded 20 degrees. Optimum for hiking! But a bit too cold for dinner outside.

Shortly after we got home, the rain started pouring and now we are full and pleased and enjoy listening to the rain against the caravan roof. Tonight we will cheer for Belgium in FIFA 2018!

Read previous post HERE

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

I Danmark med magont

Dags för dag två i husbilen!

Stannade vid Lovsjön för att röra på oss lite, äta lunch och…

… kolla på fotbollen så klart!

Härligt att vara på väg.

Jag uppdaterar bättre på Instagram med både inlägg och stories varje dag. Följ mig HÄR.

Vi mötte solnedgången i Danmark.

Lördag 7 juli

Kom inte iväg från Mantorp förrän strax före lunchtid. Vi ville ju hälsa på alla fina travhästar innan vi åkte…

Körde några timmar innan vi sladdade in på en vägkrog vid Lovsjön för att ta en skogspromenad, äta en sen lunch och för att kolla matchen så klart.

Lite deppigt lämnar vi vägkrogen efter förlusten mot England. Men bara en timme senare är fotbolls-VM som bortglömt. Vi är ju på väg på husbilsäventyr! Finns ingen tid för depp!

Ikväll satsar vi på att komma så långt som möjligt i Sverige och förhoppningsvis in i Danmark. Hörs sen!

Vi hann in i Danmark! Körde till klockan 23 och parkerade på en ställplats på Farø. Supervackert precis vid havet!

Fick superont i magen innan jag somnade. Jo, magen spökar fortfarande och i augusti fortsätter utredningen. Suck! Men tillbaka till vad som är positivt, vi är på husbilsäventyr!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR

In Denmark with stomach pain

Saturday July 7th

We did not get away from Mantorp until just before lunchtime. We had to say hello to all the cute trotting horses before we left …

Drove a few hours before we stopped at Lovsjön to take a forest walk, have a late lunch and to watch the football game of course.

A little sad after the loss against England, we left the truck stop. But just an hour later, the World Cup wass forgotten. We are on a camper adventure! There is no time for sad faces!

Tonight we are aiming to come as far south as possible in Sweden and hopefully get into Denmark. See you later!

We are in Denmark! Arrived at 23 o’clock and parked at a pitch on Faroe. Super pretty place right by the sea!

Got a killer pain in my stomach just before I went to sleep. Yes, that stomach issue is still haunting me and in August the investigation continues. Sigh! But back to what’s positive, we’re on a camper adventure!

Read previous post HERE

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

5 nyheter på Instagram 2018!

nyheter på instagram

Har du hört att det kommer flera nya funktioner på Instagram under året?

Nyheterna vi kommer att få se är en helt ny Explore-sida, gruppvideochat och vi kommer att kunna göra egna filter på Instagram Stories. Bland annat!

Nyheter på Instagram 2018

Det har läckt ut information om de kommande updatesen på Instagram och den första ska vara…

#1: Ny Explore-sida

Exploresidan har ju funnits med ett tag på Instagram. Förutom redan befintliga funktioner som ”utvalt innehåll”, och sökfunktioner på hashtags och platser kommer du nu även kunna välja själv vad du vill se mer av, inte bara se det Instagram TROR att du vill se. Du kan till exempel välja ”träning”, ”rawfood” eller ”kattungar” Ja, eller något helt annat som intresserar dig. Ser fram emot det!

#2: Gruppvideochatt

Snart kommer du att kunna ringa videosamtal med en eller flera personer. I dina DM kommer en liten kameraikon att dyka upp när du har fått funktionen till din telefon. Kommer fungera precis som FaceTime eller WhatsApp-samtal. Ett plus är att man även kommer kunna minimera chatten så att man kan fortsätta scrolla på Instagram samtidigt som samtalet pågår. Like!

#3: Gör egna filter för Instagram Stories

Snart kommer brands och influencers kunna dela sina egna filter på Instagram Stories via Facebooks AR Studios. Men du kommer bara kunna använda filtret om du följer företaget eller influencern på Instagram. Eller om du har en vän som följer företaget och använder filtret, då kan du också komma över det. Ett viralt fenomen med andra ord. Enligt förhandsinformation kommer både Rihanna och Kylie Jenner dela filter under året.

#4: Dela favoritlåtar från Spotify

Under 2018 kommer vi att kunna dela våra favoritlåtar från Spotify direkt i våra Instagram Stories. Och enkelt är det, bara att klicka på delaknappen i Spotifyappen. Även GoPro låter oss dela direkt via Instagram Stories. Gissar att fler kommer följa med i delningståget.

#5: Antimobbningsfilter

2018 är året då nättrollen får problem på Instagram. Ett uppdaterat språkfilter kommer att radera kommentarer som anses som trakasserier eller kan vara upprörande. När ord som kan verka stötande upptäcks kommer kommentaren automatiskt raderas.

Är det någon av de nya funktionerna som du gillar eller någon funktion som du saknar på Instagram?

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

5 news on Instagram in 2018

Have you heard that there are several new features on Instagram during this year?

The news we will see is a brand new Explore page, group video chat and we will be able to make custom filters on Instagram Stories. To mention a few!

News on Instagram 2018

It has leaked out information about the upcoming updates on Instagram and the first one should be …

# 1: New Explore Page

The explorer page has been on Instagram for a while. In addition to existing features like ”Selected Content”, and search features on hashtags and places, you can now also choose what you want to see more of, not just see the Instagram BELIVES that you want to see. For example, you can choose ”training”, ”raw food” or ”kittens” Or something else that interests you. Looking forward to that!

# 2: Group video chat

Soon you will be able to make video calls with one or more people. In your DM, a small camera icon will appear after you’ve got the feature in your phone. It will work just like FaceTime or WhatsApp calls. One plus is that you will also be able to minimize the chat so that you can continue scrolling on Instagram while the conversation is in progress. Like!

# 3: Create custom filters for Instagram Stories

Soon, brands and influencers will be able to share their own filters on Instagram Stories via Facebook’s AR Studios. But you will only be able to use the filter if you follow the company or influencer on Instagram. Or if you have a friend who follows the company and uses the filter, you can also get your hands on it. A viral phenomenon in other words. According to preliminary information, both Rihanna and Kylie Jenner will share filters during this year.

# 4: Share favorite songs from Spotify

By 2018, we will be able to share our favorite songs from Spotify directly in our Instagram Stories. And it is simple, just click the share button in the Spotify app. Also GoPro allows us to share directly through Instagram Stories. I guess that more apps will follow.

# 5: Anti-bullying filter

2018 is the year when the online bully gets a problem on Instagram. An updated language filter will delete comments that are considered harassment or may be upsetting. When words that may appear offensive are detected, the comment will be automatically be deleted.

Is it any of the new features you like or any feature you miss on Instagram?

Read previous post HERE

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

 

Annons

Så får jag tiden att räcka till

tiden att räcka till

Så här gör jag för att få tiden att räcka till…

För mig har det de senaste åren varit riktigt tufft att få tiden att räcka till. Med dubbla jobb, familj och nu en totalrenoveringen av huset så blev jag tvungen att strukturera upp mitt arbete bättre.

Det jag har gjort är egentligen att jag har schemalagt mina arbetsdagar. Det kan låta lite inrutat och tråkigt kanske men för mig fungerar det perfekt för att kunna lägga allt fokus på en sak utan att något annat pockar på min uppmärksamhet.

Ett schema kan ju så klart se olika ut olika dagar beroende på om man har möten eller inte, aktiviteter eller deadlines. Men grunden ser ut ungefär så här:

06.00-06.45

Går upp (gör mig iordning om jag ska in till stan), äter frukost och kollar Instagram och mina andra sociala kanaler.

06.45-07.45

Träning. Kan vara en promenad också de dagar det känns bättre.

07.45-08.00

Dusch + fixar kaffe

08.00-09.00

Går igenom mailen och dricker kaffe (heligt!)

09.00-11.00

Skriver texter, laddar ner bilder, layoutar för tidningen

11.00-11.30

Lunch

11.30-12.00

Skriver blogginlägg som jag tidsinställer.

12.00-14.00

Fortsätter jobba med tidningen

14.00-14.15

Fikapaus

14.15-16.15

Går igenom mail + diverse jobb (här lägger jag in det jag inte riktigt hunnit klart med under dagen)

Som sagt är detta grunden. Dagarna kan ibland bli kortare och ibland längre men huvudsaken är att jag har struktur på mina arbetsdagar. Ibland slutar jag jobba tidigare på eftermiddagen för att till exempel skjutsa Embla till aktiviteter. Dessa dagar ser jag till att jobba igen på kvällen.

Att ha flera jobb är en konst och jag ska inte säga att det är lätt. Däremot kan jag säga att det är värt det. Att schemalägga mina arbetsdagar är det bästa som hänt för att spara tid. Testa om du också har svårt att få tiden att räcka till.

(Och jag vill vara tydlig med att det är viktigt att inte bryta mot schemat. Alltså under layouttimmen är det förbjudet att kolla Instagram eller mailen.)

Kram!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Hur mycket hud får en kvinna visa?

Idag uppmanar jag till diskussion! Hur mycket hud får en kvinna visa i sociala medier?

Som många av er vet jobbar jag en hel del med mina sociala kanaler, och framförallt Instagram. För mig är det en kanal där jag har kontakt med mina följare men även en plats där jag drar in en del pengar på samarbeten, med andra ord ett arbete. Jo, jag vill att vi är transparenta här.

Det är heller ingenting nytt för er som följer mig att jag reser en hel del och inte är ett dugg blyg för att visa upp mig på bikinibilder. För varför skulle jag vara det? Jag går ju i bikini på en strand, varför skulle inte dessa bilder kunna synas i mitt flöde på Instagram? Dessutom tycker jag att kvinnokroppen är riktigt jäkla vacker!

Men vem är det egentligen som bestämmer vilka bilder som är okej att lägga upp?

Jag blev lite illa berörd förra veckan när jag fick en kommentar om en bild jag lagt upp på Instagram. Jag har förvissa bara trosor på mig på bilden men man ser betydligt mindre av min kropp på den bilden än när jag har en bikini på mig. Ni kan titta på bilden HÄR.

Personen som fällde kommentaren sa att hen fått samtal från flera personer som sett bilden. Get a life, haha! Men är det inte konstigt att en bild kan bli en sådan snackis? Själv tycker jag bilden i fråga är vacker, konstnärlig och med ett fantastiskt ljus, jag ser den absolut inte som sexuell. På sin höjd sensuell. Men mest av allt bara en bild där jag ligger och slappar i familjens husbil.

Varför ska kvinnor behöva dölja sin kropp och sin sexualitet/sensualitet? Och varför ska kvinnokroppen fortfarande ses som ett objekt? Kom igen, året är 2018!

Jag är lite nyfiken på hur ni ser på bilder med hud i sociala medier. Frågan är ju väldigt komplex, har inte riktigt svaret klart för mig själv. Diskutera  gärna vidare och ge mig era vinklar på frågan!

Hur mycket hud tycker du det är okej att man visar i sociala medier? Är detta för mycket?

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

How much skin can a woman show?

Today I invite you to a discussion! As many of you know, I work a lot with my social media channels, and especially Instagram. To me it is a channel where I have contact with my followers but also a place where I earn a lot of money on collaborations, in other words a job. Yes, I want us to be transparent here.

And it is no new to my followers that I travel a lot and that I am not shy to show myself in a bikini. Why would I be? I’m going the beach in a bikini for God´s sake, why couldn´t these images be visible in my flow on Instagram? In addition, I think the female body is darn beautiful!

But who is it that decides which pictures are okay to upload?

I got a bad feeling last week when I got a comment about an image I posted on Instagram. I only wear panties in the picture but you see a lot less of my skin compared to my bikini picture. You may look at the picture HERE.

The person who commented the picture thought it was too much and also that he had several calls from people who had seen this picture. (Get a life, ha ha!) But is it strange that a picture can be such a head news? I think the image in question is beautiful, artistic and with a magical light, not sexual at all. Maybe sensual.

But why should women have to hide their body and sexuality / sensuality? And why should the women’s body still be seen as an object? Come on, the year is 2018!

I’m curious about how you look at pictures with a lot of skin in social media. The question is very complex, I do not really have the answer clear to myself. Please discuss further and give me your angles on this question!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Önskeinlägg

Hej finingar! Hur mår ni idag?

Jag var ganska neggo imorse när jag skulle åka in till kontoret. Hade planerat klackar och ljusa jeans men vädret sög så mycket att jag drog på mig svarta byxor och favvokängorna och stack ut i blaskvädret. Blev ändå på riktigt gott humör när jag kollade min Instastory, så många som skriver söta små budskap där. Gillar verkligen hur man lär känna nya människor via sociala medier! Så mycket girlpower där nu alltså!

Idag skulle jag har käkat lunch med två vänner men dejten blev inställd så istället fick jag en extra timme framför datorn. Tänkte också hinna unna mig ett konditionspass när jag sagt hej då här.

Spretigt inlägg det här, egentligen tänkte jag bara kolla av vad ni är sugna på att läsa mer (eller mindre) om här i bloggen. Mer träning, kost, recept, resor, trender eller mer personliga inlägg? Eller något helt annat? Skriv en kommentar nedan eller skicka mig ett mail på [email protected] vettja. Ska försöka hörsamma alla era önskemål.

Kram! Kram! Nu en timme cykel.

/K

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Älskar sociala medier! Sådan jäkla boost och girlpower där nu!

Wishing Post

Hi lovelies! How are you today?

I was pretty negative this morning when I was going to the office. Had planned for heels and light blue jeans, but the weather was so bad that I just put on black pants and my favorite boots and ran out in the rainy/snowy weather. However, I became in a really good mood when I watched my Instastory, so many of out there who write cute little messages. Really like that you get to know new people through social media! So much girl power out there now!

Today I would have had lunch with two friends but the date was canceled so instead I had an extra hour in front of the computer. And that means that I also have time for some cardio after blogging.

This became a very indistinct post, actually I just wanted to know what you want to read more (or less) about here. More training, diet, recipes, travel, trends or more personal posts? Or something completely different? Please write a comment below or send me an email at [email protected] . Will try to hear all your wishes.

Hugs! Now an hour on my bike.

/K

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Annons

Veckan som gått

Onsdag betydde mötesmarathon. Såg inte så glad ut för det. Men det var jag!

Och som vanligt på onsdagar hängde en i stallet…

… och kollade på Emblas judoträning.

Startade torsdagen tidigt på kontoret följt av ett spännande möte.

I fredags kväll hade vi klassdisco för Emblas klass, men av respekt för alla klasskamrater blir det inga bilder därifrån. Däremot en bild från lördagens häng på O´Learys efter köksletande.

Idag har Embla haft hopptävling hela dagen. Så fina ihop de där två!

Nöjda efter en bra tävling. Dags för hagen.

Så mycket jobb och aktiviteter den här veckan så bloggen har tyvärr fått stå åt sidan en del. Men tänkte att jag skulle dela med mig av veckan som gått iallafall, i (suddiga) mobilbilder. Hoppas att ni gillart´!

Ni som följer mig på instastory får väl en liten recap av det ni redan sett där antar jag. Kram och skön söndag!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

The past week

So much work and activities this week so I didn´t really have time to update the blog. But I thought I would share my week in (blurry) mobile pics. Hope you´ll like it!

For those of you following me on Instastory, I guess this will be kind of a recap. Hugs and happy Sunday!

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Pressdag 1 – SS18

Första pressdagen är avslutad och jag har spanat in skönhet

mode

och sport.

I vår hamnar vi i skohimlen!

Drömbootsen!

Fina flamingos hos Philip Hog.

Snygga sunnies.

Mönstrade tights från Run & Relax.

Cubus gör söta toppar som passar för yoga.

Snyggt från Superdry.

Retrostil från Lois Jeans.

Vill ha-skorna från Steve Madden.

Karma Coffee gör gott kaffe och driver ett fint projekt för flickor i Etiopien. Kolla in HÄR.

Kärlek från första ögonkastet signerad Rebecca Minkoff.

Baddräkt to die for by Love Stories.

Undies!

Kolla in Levete Room för svinsnygg dansk design.

Passfodral som ska bli mitt.

Stickat från Asos.

Så mycket fina skor från Rebecca Björnsdotter. Vill ha alla!

Gillar hur hon arbetar med svenskt tenn.

Och kolla bara in klackarna!

Nytt för i vår är stickade plagg från Canada Goose.

Och regnjackor.

Besökte också nya byrån Prince PR. Så fint!

Kunde inte hålla mig från att klämma på teddyjackan från Svea.

Halloj! Hoppas att ni haft en fin dag!

Jag har känt mig pigg och glad hela dagen. Inte så konstigt när jag bara sprungit runt och kollat in nyheter för SS18. Massor av härliga människor och mängder av inspiration! Ni kan kolla in min instastory (HÄR) om ni vill se fler nyheter från kommande säsong. Lovar att uppdatera mycket den här veckan.

Nu ska jag hänga med Embla. Och göra slime. Haha!

Kram, kram!

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Kollar in vad som gäller för SS18.

Pressday 1 – SS18

Hello! Hope you had a nice day!

I have felt happy and energetic all day. No wonder when I just been running around and checked out SS18 news. Lots of lovely people and lots of inspiration! You can follow my instastory (HERE) if you want to see more news from the upcoming season. Promise to update a lot this week.

Now I’m going to hang out with Embla. And make slime. Haha! 

Hugs!

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

När en tappar balansen

Nu blir det bloggdetox.

En helg med familjen i skogen utan att öppna datorn. Så välbehövligt!

I helgen stängde jag ner bloggen helt för att vara med familjen, gå i skogen och bara återhämta mig. Och det var så vansinnigt skönt! Jag älskar ju bloggen och alla er som dag efter dag klickar er in och läser om mina tankar, missuppfatta mig inte. Men att bara koppla bort statistik, antal klick, redigering av bilder och SEO var en sådan befrielse. Så pass befriande att jag faktiskt bestämt mig för att bloggdetoxa ett tag.

En träningsinfluencer som inte orkar träna, eller en hälsobloggare som inte har en balans i livet känns ju lite motsägelsefullt så jag har bestämt mig för att hitta tillbaka till mig själv och prioritera om. Den här veckan ska jag unna mig sköna morgonpromenader, lugna löprundor i skogen, tidiga kvällar i säng och kanske kommer jag även ge mig tid att läsa en bok eller se något på TV. Om jag har lust. Det är sådana saker som jag fått försaka för att hinna med både heltidsjobb, familj, event, blogg och sociala medier.

Ni hittar mig fortfarande på Instagram tills dess att jag är tillbaka här. Hoppas att ni förstår. Kramar!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Men vi ses på Instagram. Eller i skogen!

When you lose balance

This weekend I shu† down the blog completely just to be with my family, go to the woods and just recover. And it felt so good! Don´t get me wrong; I love the blog and every single one of you who reads about my thoughts. But to stop thinking about statistics, clicks, image editing and SEO was such an exemption. So I actually decided to blog detox for a while.
 
A training influencer that has no energy to work out, or a health blogger who does not have a balance in life feels a bit contradictory so I’ve decided to find myself again and get my priorities right. This week I’m going to enjoy long morning walks, run in the woods, go to bed early and maybe I’ll even give mysellf time to read a book or watch TV. If I want to. These are things I haven’t mad time for lately because of a full time job, family, events, blog and social media.
 
You can still find me on Instagram until I’m back here. Hope you understand. Hugs! / Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

 

Annons

På väg till Tel Aviv

Frukost på Arlanda smakar alltid bra.

På väg till Tel Aviv

Imorse ringde alarmet klockan 04.00. Hade en tidig flight till Tel Aviv. Kändes jättekonstigt att åka iväg bara jag och Rickard, utan Embla. Hon brukar alltid hänga med på våra resor. Men nu ska det firas bröllopsdag! Bara vi på tu man hand.

Vet inte hur mycket jag kommer uppdatera bloggen men ni kan hänga med mig på Instastory under hela resan.

Ska bli så jäkla nice att hoppa i bikinin igen, gå på långa strandpromenader, upptäcka Tel Aviv och äta långa middagar.

Ses på Instagram (HÄR)! Kramkram!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Häng med mig i Tel Aviv på Instastory! (HÄR)

On my way to Tel Aviv

The alarm woke me up at 04.00 this morning. Had an early flight to Tel Aviv. Felt so strange to to leave, just Tickard and me, without Embla. She is always with us when traveling. But this time we are celebrating our wedding anniversary. Just the two of us.

I’m not sure if I’m gonna update the blog during our vacation but you can follow my whole trip on Instastory.

So stoked to jump in my bikini again, take long walks on the beach, discover Tel Aviv and eat long dinners.

See you on Instagram (HERE)! Hugs!

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

När en inte räcker till

Jag älskar att jobba! För mig är inte jobbet något jag går till klockan åtta på morgonen och stänger av klockan 17. Nej, för mig är jobbet en del av mitt liv, en passion, en hobby. Det är ju så klart helt fantastiskt att jobba med det jag brinner för. Att få skriva, vara kreativ, att kunna jobba flexibelt, få möta intressanta människor, gå på glammiga event och bli överöst med fina produkter och samples.

Men eftersom mitt jobb också blivit en del av mitt liv är det svårt att sätta gränser. För Instagram ska uppdateras oavsett om det är semester, helg eller julafton. Bloggen måste uppdateras så att inte läsarna sviker. Och även om jag inte vill att Instagram, som ska vara en plats för inspiration och roliga möten, ska bli ett räkneverk så blir jag stressad när någon avföljer eller gillamarkeringarna uteblir. För Instagram speglar ju trots allt mitt jobb. Och mig som varumärke.

Jag upplever att när de sociala kanalerna blir ett måste så minskar också kreativiteten och lusten. Tror bestämt att jag behöver en paus från den ständiga jakten på den perfekta bilden. Men det är lättare sagt än gjort. Någon annan som känner igen sig?

Nu ska jag iallafall unna mig en söndag med familjen och lite egentid i skogen. Kram på er!

/Karin

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

När du känner att du inte räcker till.

When you are not enough

I love to work! For me, my job is not something I go to eight o’clock in the morning and finish at 17 o’clock. No, for me, my job is a part of my life, a passion, a hobby. Of course it’s absolutely amazing to work with what I’m passionate about. To write, be creative, to work flexibly, meet interesting people, go to glamorous events and get free products and samples.

But since my job has also become part of my life, it is difficult to set limits. Instagram must be updated regardless of whether it is vacation, weekend or christmas eve. The blog must be updated so that my followers keep on following. And although I do not want to Instagram has become a counter, when it should be a place for inspiration and fun meetings. I can´t help to be stressed when someone unfollow or when the likes stop coming. Cuz after all, Instagram reflects my work. And me as a trademark.

I feel that when my social channels become a must, creativity and lust is gone. I think I need a break from the constant pursuit of the perfect picture. But it is easier said than done. Anyone else who feels the same way?

Now, at least, I’ll have a Sunday with my family and a little me-time in the woods. Lots of love!

/Karin

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Vårt hotell i Tel Aviv

Hotellet är designat av arkitekten Harald Klein.

Fint poolområde.

Här ska också finnas bra restauranger och barer.

Och ett gym såklart.

Drömmig utsikt från rummet.

Postade en bild från hotellet vi bokat i Tel AvivInsta och jag fick flera frågor om det så tänkte att jag skulle visa er vilket det är.

Hotellet heter Royal Beach Tel Aviv och ligger precis vid stranden. Jag har ju inte varit i Tel Aviv tidigare men vad jag läst på så ska det också ligga i ett fint område med bra utgångspunkt för att upptäcka staden.

Läs mer om hotellet HÄR (adlink)

Mindre än två veckor tills vi sticker nu! Längtar som 17!

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

Royal Beach Tel Aviv

Our hotel in Tel Aviv

Posted a pic from the hotel we booked in Tel Aviv on Insta and I got several questions about it so thought I’d show you which one it is.

The hotel is called Royal Beach Tel Aviv and is located right on the beach. I have not been to Tel Aviv before, but what I read it should also be in a nice area with a good starting point for discovering the city.

Read more about the hotel HERE (adlink)

Less than two weeks until we leave now! Can´t wait!

For more inspiration follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

Annons

Min sköna söndag

Fick hem nya träningsredskap från Abilica. Du hittar dem HÄR (adlink)

Golunch!

Socialamedierfix och en skymt av dagens mysoutfit; skönaste yogakläderna hittar du HÄR. (adlink)

Vaknade vid niotiden imorse. Så gött med sovmorgon! Imorgon börjar vardagen på allvar när Embla är tillbaka på fritids så det är lika bra att njuta för fulla muggar av den här sköna söndagen.

Startade dagen med frukost och en gigantisk kopp svart kaffe. Fixade med mina sociala medier (ni följer väl mig på Insta?) och drog sedan ner till hemmagymmet och brände av ett styrkepass. Har fått hem massor av nya träningsredskap från Abilica så det blev lite extra kul.

Saknar dock löpningen som bara den! Kan fortfarande inte ha skor på mig. Buhu!

Efter träningen vankades det golunch; sallad med fetaost, rödbetor och valnötter. Och så lite ringlad honung. Tröttnar aldrig på den kombinationen!

I eftermiddag ska vi åka till min syrra och fira världens bästa systerson som fyllt nio år. Ska bli så himla mysigt att träffa dem. Vi har inte setts på hela sommaren!

Gotta go! Kram!

/Karin

Sweet Sunday lunch.

My good Sunday

Woke up around nine this morning. So good to sleep in! Tomorrow, everyday begins when Embla is back in school, so we really enjoy this beautiful Sunday.

Started the day with breakfast and a giant cup of black coffee. Fixed my social medias and then went down to my gym and did some weight lifting. Got a lot of new training equipment from Abilica so it became extra fun.

However, I miss running! Still can´t wear shoe. Buhu!

After training, I made lunch; Salad with feta cheese, beetroot and walnuts. And a little honey on top. Never get tired of that combination!

In the afternoon we will go to my sister and celebrate the world’s best nephew, who turned nine years old. I’ll be so nice to meet them. Have not seen them in all summer!

Gotta go! Hugs!

/ Karin

Helgen som gick

Vi åkte ut på landet med husbilen och parkerade precis vid havet.

Det blev en hel del solskenslöpning helgen som gick.

Och grillning.

Embla tycker också att husbilslivet är da shit.

Lyx att hinna läsa!

Tog årets första dopp!

Det var INTE varmt! Haha!

Följ mig på Instagram (HÄR) för att ta del av mina stories. Jag är mycket bättre på att uppdatera där.

Från instagram HÄR.

Vattenmelon betyder sommar!

Fick oväntat besök, haha!

Är det inte fantastiskt att sommaren kommit till Sverige (åtminstone till Stockholm)!? Och hur tajmat var det inte med långhelg just den här helgen?

Jag hade en helt magisk helg! Vi tog husbilen ut på landet och parkerade precis vid havet. Mycket löpning blev det också. Och årets första bad! Bjuder på några bilder från helgen som gick.

Kram på er! Och njut av måndagen!

/Karin

It was freeeeeezing! Haha!

The weekend

Isn´t it amazing that summer has come to Sweden (well, at least to Stockholm)!? And how nice with a long weekend?!

I had a truly magical weekend! We took the camper to the countryside and parked right by the ocean. And I ran a lot . And swam in the ocean for the first time of the year! Here are some photos from the weekend.

Hugs! And enjoy your Monday!

/Karin

Bloggtorka!

Hej finingar! Jag vet att det var länge sedan jag bloggade nu. Har behövt gå offline lite. Ta lite semester från bloggeriet.

I helgen som gick var jag hemma hos mamma i Örebro och tog inte ens med mig datorn dit. Första gången på flera år som jag åkt någonstans utan att packa med mig min dator. Och det var riktigt skönt. Och välbehövligt. Ville bara berätta att jag fortfarande är här och att jag har massor av spännande att dela med mig av. Som morgonens pressfrukost med IsaDora till exempel. Återkommer om det och en hel del annat skoj inom kort. Kram!

PS. Glöm inte att följa mig på insta (HÄR). Där uppdaterar jag min story ofta.

/K

On Instagram stories I update a lot. You can follow me HERE.

No blogging?

Hi cuties! I know it was a long time since I blogged now. Needed to go offline for a while. Take some vacation from the blogging.

Last weekend I went home to my mum in Örebro and I did not even bring the computer. It was the first time in several years I went somewhere without packing my laptop. And it was really nice. And much needed. Just wanted to tell you I’m still here and I’ve got a lot of excitement to share with you, guys. Like the morning press breakfast with IsaDora for example. Getting back to you about that and a lot of other fun stuff soon. Hugs!

PS. Do not forget to follow me on instagram (HERE). At least, there I frequently update my story.

/K

Annons

Tävling! Vinn kit från Nivea

Nu kan du vinna fina priser från Nivea på mitt Instagram!

God morgon finingar! Hoppas att ni sovit gott inatt. Jag har sovit som en stock hela natten och vaknade utvilad. Tog till och med en sovmorgon till halv sju. Lyx! Så med andra ord, redo för att göra storverk idag. Haha!

Ikväll ska jag ut på middag med jobbet men det blir inte sent eftersom att jag har galet mycket jobb att hinna med innan helgen.

Tänkte i alla fall starta dagen genom att tipsa om en tävling jag har tillsammans med Nivea på Instagram just nu. Fina vinster utlovas så kolla in tävlingen HÄR.

Kram och skön torsdag på er!

/Karin

Nivea

Win great prices from Nivea on my Instagram.

Contest! Win kit from Nivea

Good morning lovelies! Hope you have been sleeping well. I have been sleeping like a rock all night and woke up well rested. I even slept in until 6.30. Nice! So now I am ready to make wonders! Tonight I am going out for dinner with my colleagues but I am going home early since I have a lot of work to be done before the weekend.

I am starting the day by holding a contest in collaboration with Nivea on Instagram. Nice prices are promised so check out the competition HERE.

Have a nice Thursda, guys!

/Karin

Kategori

Havrepannkakor recept (vegan, glutenfria, laktosfria)

havrepannkakor

Havrepannkakor med frysta hallon, kiwi, banan och kokosgrädde.

havrepannkakor

Goda och mer mättande än vanliga pannkakor.

havrepannkakor

Vegan, gluten- och laktosfria.

Havrepannkakor

Herreguuuu vilken fantastisk dag! Började med en frukost hos Casall för en presentation av deras AW17-kollektion. Suuupermysigt! Träffade massor av härliga branschkollegor att dela morgonkaffet med. Min Instastorie (HÄR) från morgonen ligger fortfarande uppe om ni vill se lite vad vi hade för oss.
Svischade hem efter morgonmötet och jobbade som besatt innan jag tog paus för några härliga intervaller (inspiration till intervaller hittar du HÄR och HÄR). Förutom jobb hann jag också med en sväng till stallet med Embla och att laga dessa ljuvliga havrepannkakor. Godare än vanliga pannkakor och mer mättande. Receptet hittar ni nedan.
Kram på er och skön kväll!

Havrepannkakor (vegan, glutenfria, laktosfria)

Ca 10 små pannkakor
5 dl mandelmjölk (jag använde DEN HÄR)
2 dl havregryn (jag använde DE HÄR glutenfria)
1 dl kokosmjöl (jag använde DET HÄR)
2 msk linfrö (jag använde DE HÄR)
2 msk hampaprotein (jag använde DET HÄR)
1 krm vaniljpulver (jag använde DET HÄR)
1 krm salt (jag använde DET HÄR)
kokosolja till stekning (jag använde DEN HÄR)

Gör så här:

  1. Mixa alla ingredienser till en jämn smet.
  2. Låt smeten svälla i 10-15 minuter.
  3. Stek pannkakorna på medelvärme på båda sidor tills de fått fin färg.
  4. Servera med färsk frukt eller bär och kokosgrädde (jag använde DEN HÄR).

Mer matinspiration och recept hittar ni HÄR.

havrepannkakor

Vegan oatmeal pancakes

Oatmeal Pancakes Recipes (vegan, gluten-free, lactose-free)

Oh, what a wonderful day! Started with a breakfast at Casall HQ for a presentation of their AW17 collection. Suuuper cozy! Met lots of lovely colleagues and friends to share the morning coffee with. My Instastory (HERE) from the morning is still up if you want to see what we were up to.

Swept home after the morning meeting and worked as obsessed before I paused for some sweaty intervals (You’ll find inspiration for intervals HERE and HERE). In addition, Except work, I also went with Embla to the riding school and made these lovely oatmeal pancakes. Even yummier than regular pancakes and more filling. The recipe can be found below.

Lots of hugs and have a nice evening, guys!

Oatmeal pancakes (vegan, gluten-free, lactose-free)

Approximately 10 small pancakes

2 cups almond milk (I used THIS)
3/4 cup oatmeal (I used THIS gluten-free)
1/2 cup coconut flour (I used THIS)
2 tablespoons flax seeds (I used THIS)
2 tablespoons hemp protein (I used THIS)
1 pinch vanilla powder (I used THIS)
1 pinch salt (I used THIS)
Coconut oil for frying (I used THIS)

Do like this:

  1. Mix all ingredients to a smooth batter.
  2. Let the batter swell for 10-15 minutes.
  3. Fry the pancakes on both sides until they have a nice color.
  4. Serve with fresh fruit or berries and coconut cream (I used THIS).

You can find more food inspiration and recipes HERE.

/adlinks

Kategori
Ladda mer innehåll