24 timmars healing

healing

24 timmars healing i naturen.

healing

healing

Hello!

healing

Pizzakväll i husbilen.

Tidigt i säng.

healing

Min utsikt när jag vaknade imorse.

healing

Idag har vi vandrat.

Och vandring betyder picknick.

healing

Mums att äta ute.

healing

Lite kallt men mysigt.

healing

Ut på tur, aldrig sur.

healing

healing

Healing

healing

24 timmar senare är det dags att gasa hemåt. Redo för en ny vecka.

Det senaste dygnet, så skönt och välbehövligt. Igår packade vi husbilen med överdragskläder och vandringskängor och tog med oss ett par hämtpizzor. Sedan drog vi ut i skogen hela familjen för lite healing.

Den där husbilen måste ändå vara vårt bästa köp någonsin. Vi älskar alla att åka iväg i den. Oavsett om det är flera veckor nere i Europa, en vecka i Åre eller som nu ett dygn i skogen.

I lördags eftermiddag när vi kom fram till vår hemliga lilla ”campingplats”, där vi alltid får stå ensamma, parkerade precis vid havet, tog vi en skogspromenad. Kom hem och käkade pizza, drack rödvin och bara mös tillsammans. La oss tidigt och tog en rejäl sovmorgon imorse.

Efter lång frukost blev det några timmars hiking med obligatorisk matsäck och sedan slappade vi lite i bilen innan vi åkte hemåt igen. 24 timmar minisemester och helt redo för en ny vecka.

Läs föregående inlägg HÄR

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR , Facebook HÄR och Bloglovin´HÄR.

24 hours healing

The last 24 hours, so nice and much needed. Yesterday we packed the camper with hiking boots and picked up a couple of pizzas, then we went out into the forest the whole family for some healing.

That car must nevertheless be our best buy ever. We all loove camping, whether it’s several weeks in south of Europe, a week in Åre or as now, a day in the woods.

On Saturday afternoon when we arrived at our secret little ”campsite”, where we can park all alone, right by the sea, we took a forest walk. Came home and had pizza, drank red wine and just spend time together. Went to bed early and slept in this morning.

After a long breakfast, we took a few hours of hiking with the compulsory food bag and then we relaxed a little in the car before we went back home again. A 24 hour mini-vacation later and I am ready for a new week.

Read previous post HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

HEALING

Vad jag tar med mig från den här veckan efter en healing.

Jag ömsar mitt skinn för tillfället, rensar ut och lämnar saker bakom mig. Plåstrar om mig själv efteråt och tar allt i en lugn takt men med ett medvetande så mycket större och kraftfullare än innan. Tacksamheten över var jag befinner mig i min process är oändlig. Healing, healing och healing. Åh så tacksam jag är att min väg ledde dit över ett Instagraminlägg som kom att bli ett möte, som kom att utveckla mitt liv.

Som jag nämt tidigare började jag plötsligt hysteriskt gråta vid allt fler tillfällen. Jag som inte kunnat gråta innan. Det var så fantastiskt och frigörande, så där ont från hjärtat släppte jag ut det och lät de bilda en våt pöl på köksgolvet som jag senare skurade upp med nakna händer och en trasa.

Vid nästa möte hade allt förändrats och jag klev in ett ljus av att vara en drottning över mitt eget liv.

Låter det flummigt? Haha.

Det jag bär med mig extra mycket från den här veckan är att man behöver inte jobba så hårt, bära och kriga, ta sig fram med blodiga armbågar, kollapsa och må dåligt för att förtjäna att få må bra. Jag behöver inte ständigt skydda och försvara mig själv och andra från otäckheter.

Det får vara lätt, jag får och kan låta det vara lätt. Ta av mig min beskyddande regnkappa och tunga ryggsäck. Leva ett enkelt och pålitligt liv genom att det jag ger med mig av kommer tillbaka till mig.

Det betyder inte att jag ska sitta hemma på min ända för då händer det inte allt för mycket. Men om jag skapar med händerna, sänder ut en hand så startar mitt livshjul.

Fin onsdag på er!

 

Bilderna nedan är från när vi är och klättrar i bergen på egen risk..

Breathtaking

Dessa bilder är ”breathtaking”, så rofyllda och inspirerande energier. Vilken häftig kvinna och människa.

Kan titta på fotografierna i timmar. Kvinnokroppen, kvinnlig intuition, föräldraskap, girlpower, inre och yttre skönhet, mindfullnes och yoga är flera av alla tankar och känslor som dyker upp när jag ser på fotografierna. Maximal inspiration och rofyllda energier helt enkelt. Yo go girl.

screen-shot-2016-09-21-at-5-47-38-pmpoub2wogw0bebis

Fotografen finner du här

Kategori
Annons

Yoga- rotchakrat

Jag tänkte berätta lite mer om rotchakrat som jag koncentrerat mig på den senaste veckan i form av healing och olika yogapositioner. Jag tror stenhårt på att balansera sina chakras.

Rotchakrat står blandannat för grundtrygghet och överlevnadsinstinkt. Rotchakrat når sin energi blandannat genom Jording (kontaktar energi direkt från jorden).

Genom Jording känner jag en förankring till jorden som visar sig genom trygghet, styrka och vilja. Jag brukar föreställa mig att jag bygger starka och friska rötter ned i jorden så att mitt träd kan stå stadigt. Då får mitt träd (jag) bättre förutsättningar för en stor stark och vacker stamm med näringsrika grenar och en krona som sträcker sig allt närmare solens strålar. Men framför allt kan blåst, regn och stormväder inte fälla omkull mitt träd då jag är stabil och starkt grundad ned i jorden. Det här är för mig en affirmation för när livet kommer med otäckheter och sorg. Det berör mig men kan inte sparka omkull mig. Jag kan enklare hålla huvudet högt och gå vidare. Jag känner mig helt enkelt trygg i mig själv.

När jag saknar balans i mitt rotchakra har jag lätt för att sväva iväg och inte vara närvarande i nuet.

Rotchakrat sitter ned mot ryggslutet och benen är en förlängning av rotcakrat.

Yogapositioner jag praktiserar är – bergspositionen, trädet, stolen, triangeln, krigarenoch när jag sitter i lotusposition koncentrerar jag mig extra mycket på att känna kontakt med båda sittbenen i mattan för en stabilitet genom kontakt med jorden.

Rotchakrats färg är röd.

Ett annat tips är att gå barfota!

 

Kategori

Stenar och kristaller för healing

Jag kan inte få nog av dessa stenar. Jag ska iväg och lära mig massor med nytt om dem snart. Håll utkik!

Precis som allt annat har stenar och kristaller vibrationer som avger energi. Stenarna kan absorbera positiv energi och stenarnas olika färger kan associeras till flera eller ett specifikt chakra. Stenarna är ett perfekt redskap för att påverka din personliga utveckling, genom att påskynda de egenskaper och krafter stenarna besitter till dig själv. Med tron på stenarnas healingkraft kommer de vara mycket mer än ett vackert smycke. Varje sten har olika vibrationer som avger olika energier. Energier som något av dina chakran kan vara i behov av. Man kan välja sten utifrån vilket chakra stenen står för.

stonesphoto-1450297166380-cabe503887e5