Tips på bra hälsocaféer

Nu är jag i Sverige och något som glädjer mitt hälsohjärta i vardagen är att allt fler hälso caféer dyker upp runt stan.

När jag annars bor i Turkiet och är ute mycket på frestande fot i världen så har jag erfarenheten av hur svårt det är att få tag på nyttig mat i form av restauranger och caféer. Så jag blir alltid lika glad när jag är i Stockholm och tillgången till nyttig mat i vardagen är betydligt mer tillgängligt.

Så jag måste passa på att tipsa om ett himmelrike som ligger på Söder som har allt smaskigt att erbjuda inom nyttigheter. Hälsocaféet heter Mahalo och ligger på Hornsgatan 66. Värt att besöka!

Har ni några bra tips på fik och restauranger med ett bra och nyttigt utbud?

Kategori

Ät mer grönt – välj bönpasta

Hej på dig! Här kommer ett middagstips söndagen till ära. Något du kan inhandla till veckans matlagning. Jag pratar om Bönpasta.

Bönpasta innehåller dubbelt så mycket fibrer än vanlig pasta tack vare bönorna. Ett enkelt knep för att äta lite bättre och grönare i vardagen.

På bilderna slängde jag ihop en köttfärssås som serverades med bönpasta från Kungsörnen.

Kategori

Hälsosam frukosttallrik

Så här ser min frukosttallrik ut just nu. Vi serverar den på Goya Yoga efter mina klasser.Vi har en separat hälsomeny som jag satt ihop som man alltid kan beställa ifrån.

Jag skickar vidare lite frukost-inspo till er

.Turkisk yoghurt med granola, bär och honung

.Bröd med pumpakärnor och chiafrön tillsammans med avokado och tomat

.Melon

.Till det dricker vi juice som du hittar recept på här. 

Kategori
Annons