Det här med karma

Det här med karma ja. Jag har många gånger tänkt att karma är något förutbestämt. Är jag dum kommer någon vara dum tillbaka mot mig. Jag är då inte längre i stånd att forma min egen framtid och min väg att gå i livet.

Men så plötsligt föll det här med karma på plats för mig. Karma är inte en lag, karma är ett enastående fenomen. Det formas inte ut efter vad jag gjort och inte gjort i mitt liv. Fenomenet karma styrs av mina tankar och energier. Den energi jag ger med mig av kommer att fortsätta dra sig till mig. Jag kan själv välja att fortsätta i karmans onda cirkel eller inte.

Genom att förändra mina tankar är jag kapabel att när som helst kliva ur karmans hjul oavsett vart jag befinner mig i livet. Det spelar ingen roll vad jag gjort tidigare i mitt liv eller hur min karma har sett ut. Fokusera istället på de andra ljusvarelserna runt omkring dig och håll fast vid den insikten. Gör ditt bästa precis här och nu så kommer det bästa att komma tillbaka till dig. Lika barn leka bäst och lika energier dras till varandra.

Det kanske inte gör sig synligt omedelbart men håll fast vid den insikten så tror jag du kommer vara fri från din tidigare karma. Din energi drar till sig tankar som kommer spegla dina situationer och ditt liv.

Kram.

Hands up till de män och kvinnor som uppmuntrar kvinnor till att se hälsosamma och friska ut

Ätstörning och träningsberoende

Det känns lite som att droppa en bomb då detta är något väldigt privat för mig att berätta. Men jag skrev den här texten för länge sedan men valde att inte publicera den. Kan inte sätta ett direkt ord eller mening för vad jag vill förmedla. Mer än att ingen där ute är ensam, det finns hjälp att få, och att vi måste tänka på hur vi pratar och agerar kring vikt, utseende, träning och mat. Du påverkar personerna i din omgivning mer än du tror och speciellt barn och unga tar efter ditt eget beteende.

Min träningsresa på gymmet började för några år sedan samtidigt som att jag ville börja spara pengar. Jag fick då för mig att bara äta knäckemackor eller gröt i en månad som det fanns fullt av i mitt skafferi. Efter en månad hade jag rasat i vikt och hela min kropp hade förändras utseendemässigt. Kunde jag åstadkomma så här radikala förändringar på så kort tid ville jag ha mer. Så jag åt ytterst lite och kalorisnål mat. Googlade vad som var kalorisnålt och hur jag bäst och snabbt bränner fett.

Jag kände mig nöjd när jag gick och lade mig om jag endast hade ätit en måltid. Det här började jag kombinera med träning på gymmet 1-2 ggr per dag. Träningen blev till slut ett tvång och ångestladdat. Jag ville springa ännu längre och styrketräna ännu hårdare. Mina muskler hade börjat synas mycket tydligt men egentligen hade jag inget underhuds fett kvar och därför syntes mina muskler. Till slut fick jag muskelbristningar och stora blåmärken över kroppen för att jag använde för tunga vikter. Hoppade jag över att gå till gymmet en dag fick jag ångest och panikattacker.

Trots att jag ofta ansåg mig väldigt snygg lurade spegeln mig ibland att jag behövde gå ned ännu mer i vikt för att bli ännu snyggare. Så hela mitt liv kontrollerades av träning och kost från morgon till kväll. Mitt mål var att när jag gick ute på gatan skulle det inte finnas någon annan som var smalare än mig……

Jag har aldrig någonsin fått så mycket komplimanger och bekräftelse av min omgivning, speciellt män.. folk hörde av sig och gav mig massvis av jobberbjudande, mycket modelljobb. Jag var i starkt behov av uppmärksamhet och trodde att jag bara kunde må bra om jag fick höra hur smal eller för smal jag var. Med den uppmärksamheten fick jag för mig att jag blev mer omtyckt om jag var så där smal.

Jag fick höra hur snygg, smal, vältränad och hälsosam jag var. Hälsosam? Det är inte hälsosamt att vara 1,74 cm lång och väga något med 40 kg siffran.. Kropps idealen idag är sjuka. Hands up för Kardashians, Beyonce och kvinnliga kurvor! Hands up för alla kvinnor som äter hälsosamt i rätt mängd och tränar sig starka och snygga istället för att efterlikna skinny fashion models. Det är något att visa upp i sociala medier. Och hands up till de kvinnor men framför allt män som uppmuntrar tjejer och kvinnor till att se hälsosamma och friska ut.

I de kretsarna jag umgicks i (Stureplan) var det de smalaste kvinnorna som var de mest attraktiva enligt de flesta männen.. Det var iallafall det som de talade högt om.

Jag badade i komplimanger men min familj och vänner var mycket oroliga istället och frågade om jag var sjuk. Jag hade påverkat kollegor på jobbet till att bli extremt viktfixerade pågrund av mitt beteende.. Då kan man ju tänka sig hur enkelt andra unga kvinnor och män påverkas runt om i världen.

Jag vill ge en hand upp till att världen allt mer försöker förmedla en riktig och långvarig hälsosam livsstil i form av träning som är rolig och bra för dig, och en balanserad kost för vad kroppen mår bra av och behöver. Tack.

 

IMG_9066IMG_7505 NUkiIMG_9612

Kategori