Cheerleading är en av världens mest krävande sporter

Fitness, Inspo, Stories I december 2016 stod det klart att cheerleading tillsammans med thaiboxning tagit första steget mot att bli en sport i OS. Ändå är det många som fortfarande tror att det bara är en lek.

Med över fem miljoner utövare är detta något som föreningar från hela världen strävat efter i många år. Cheerleading är nämligen något som det under många år diskuterats kring huruvida det ska räknas som en sport eller inte. Rania Hadithi som tränat cheerleading i över sex år och numera verkar som coach  berättar att utövare ofta får höra dryga och skämtsamma kommentarer.

”Problemet ligger i att de flesta byggt sig en bild från amerikanska highschool-filmer där skolans populäraste tjejer dansar runt i pompoms. Men verkligheten ser helt annorlunda ut. Cheerleading kan mycket väl klassas som en av världens mest krävande sporter. Det krävs många år av svett, tårar, och ja, även blod för att bemästra sporten” Berättar Rania.

Så, för dig som fortfarande inte har full koll och aldrig skulle tro att cheerleading är en av världens mest krävande sporter kommer här några argument som bör vara både inspirerande och förvånande.

Gymnastik, vighet, och rörelse.

Cheerleading och gymnastik är inte alltför olika varandra. En skillnad är att Cheerleading oftast kräver ett mer kreativt utförande i uppvisningen, tänk gymnastik och dans i ett. Till att börja med måste man därför vara väldigt mjuk i kroppen för att ens bli en bra cheerleader. Många klubbar kräver till och med en viss grad av vighet för att man ska kunna komma in. Av denna anledning är det inte ovanligt att många gymnaster så småningom går över till cheerleading. Det kan ta flera år att lära sig vissa av övningarna.

Stor skaderisk.

Cheerleading är en av de sporter där flest utövare skadar sig. Vi pratar om belastningsskador, brutna ben och kroppsdelar ur led. Men i en del fall har vissa olyckor lett till permanenta funktionshinder. Nästan ingen övning genomgås utan blåmärken och blod. Att utövare tävlar trots skador händer varje dag. Många övningar kräver också stora risker för deltagarna. Den som är redo att kastas flera meter upp i luften får också vara beredd på att ta risken att falla i marken. Hur ofta slår en fotbollsspelare huvudet i marken från ett fall på 6 meters höjd?

Styrka, kondition, och tid.

Du springer, du gör volter, du dansar, du gör stunts – och du får ingen vilopaus. Det krävs flera timmar av konditionsövningar i veckan för att orka träna så mycket som cheerleading kräver. Detsamma gäller styrketräning. En cheerleader måste ha en enorm styrka för att orka lyfta sina lagkamrater, göra alla stunts, och få den perfekta balans som krävs för många övningar. För den som strävar efter att bemästra cheerleading finns nästan inget socialt liv.

När någon säger sig träna cheerleading är det ingenting att skämta om. Snarare tvärtom, man ska beundras. Här är ett exempel på USAs nationella cheerleadinglag (det drar inte igång på riktigt förrän efter cirka 1,5 minut).

Bounce Scandinavia öppnar norra Europas största hoppland i Sverige

Bounce Scandinavia

Bounce Scandinavia öppnar ett hav av trampoliner!

Kul för både stora och små.

Kul för både stora och små.

Bounce Scandinavia öppnar ett helt hav av trampoliner i Kungens Kurva utanför Stockholm den 2 november. Så himla kul!

Tänk, en 4200 kvm stor park med över 50 sammankopplade trampoliner och vinklade och lutande väggar. Du kan hoppa från trampolin till trampolin, bara släppa loss och leka eller varför inte äntligen lära dig den där dubbel volten i pik ;) . Det här är ju rena drömmen för alla barn och oss vuxna som har barnasinnet kvar!

Här kommer också finnas Performance trampoliner för skidåkare, snowboardåkare, wake-boardåkare, skateboardåkare eller gymnaster som vill bli riktigt grymma på sina lufttricks, en Dodgeball-plan där ni kan gå en match mot kollegorna eller polarna, slamdunk-basketkorgar, en wall run och en x-park där du tar hinderbanan till en ny nivå.

Vilka hänger med på hoppfest?

Bounce Scandinavia opens Northern Europe’s trampoline park in Sweden

Bounce Scandinavia opens up a whole area of trampolines in Kungens Kurva outside Stockholm on November 2. So much fun!

Imagine, a 4200 square meter park with over 50 interconnected trampolines and angled and sloped walls. You can jump from trampoline to trampoline, just let loose and play or why not finally learn that salto or aerial dismount ;) . This is the dream for all children and us adults who are young at heart!

There will also be performance trampolines for skiers, snowboarders, wake-boarding skiers, skaters or gymnasts who want to get really good at their aerial tricks, a Dodgeball plan where you can join a match against colleagues or mates, slam dunk basketball hoops, a wall run and an x-park where you take the obstacle to a new level.

Who joins the jump party?