Veckan i två delar och status just nu – det blåser en storm!

Glad 1 advent!

Den här veckan har bestått av två block känns det som. Måndag-torsdag fullt ös och brinnande hjärna med allt. Fredag-idag har jag varit nästan helt bortkopplad från skola och jobb (för att sätta tänderna i en hemtenta imorgon). 

Förutom Rörelsebolaget, skolan, annat jobb och min egna träning så har jag blivit bjuden på lunch av mina fina 70+ som jag tränar. Jag har skrivit lite om mina träningsgrupper som skämmer bort mig HÄR. Nu frågade de mig förra veckan om de fick bjuda på lunch på Råkultur och självklart ville jag det. Råkultur serverar  japansk-inspirerad mat och mycket sushi, men att kalla det sushi känns nästan som att nedvärdera maten med tanke på hur extremt gott och exklusivt det var. Det kändes fint att få sitta där med dom, berätta mer om mig men framförallt få höra mer om dom. Dom är faktiskt helt otroliga på så många sätt!

img_1434img_1441

Jag har också, för första gången i mitt liv, varit på trav. Jag och fyra tjejer till som i princip var lika insatta som mig i sporten… Vann några pengar gjorde vi inte men det var en kul grej att göra. Jag valde hästar utifrån tips och finast namn! Dock hade jag mer än gärna vunnit lite eftersom jag haft spenderarbyxorna på mig i helgen… Kanske nästa gång.Idag har jag passat på att njutit av lugnet innan tentan imorgon och innan nästa kurs drar igång till veckan. Det är en lätt storm här på Gärdet, det snöar om vartannat och det blåser sjukt mycket. Ganska mysigt ändå tycker jag som faktiskt varit inne (förutom en snabb vända till gymmet) hela dagen framför artiklar (frivilligt pre-plugg) och en serie som jag äntligen fastnat för. Det händer sällan kan jag säga. Jag får ofta jobba hårt för att ens tycka det är värt att kolla klart på en hel film, och ännu svårare är det med serier.

Så, utsikten just nu. Adventsstjärna, lite snö som ju faktiskt bör finnas när det är första advent och så ett mörker som kommer allt tidigare för varje dag. Nu, en snabbvisit i stormen.

JN

Stockholm flirtar…

Jag har en tendens att vakna tidigt och det sker alltså i princip oavsett hur sent jag än lägger mig. Så, somnar jag vid 00.00 eller 04.00 så vaknar jag oftast alltid runt 07.00 ändå. Och det här kan jag ibland bli tokig på eftersom det innebär att jag ligger minus på sömn bara för att jag inte sover längre på morgonen. MEN, just idag, trots att jag knappt fått 5 timmars sömn, så var jag sjukt jäkla glad att jag vaknade kl 07.00 och faktiskt just då kände mig relativt pigg!

Och varför de då? JO för att imorse när jag vaknade så var himlen klar (anade en soluppgång längre fram) och spåren på Gärdet alldeles nypreppade! Jag fick ett mess som bekräftade detta och en förfrågan om att komma med ut precis en minut efter att jag vaknat, och ja, det är ju svårt att motstå alltså… Så jag hoppade ur sängen och direkt på med skidkläderna och 20 min senare stod jag i spåret. Det var en helt fantastiskt fin morgon och även om dagsformen inte var den bästa så var det en härlig mil jag lunkade fram där. Och sen frukost, det bästa!

img_1176

Jag är ju besatt av soluppgångar så den här morgonen var verkligen något extra. Stockholm lyckades mycket väl med sitt flirtande den här morgonen.

JN

Jag åker skidor, i november, i Stockholm!

Men hey, vad mycket snö det kommit. Jag har aldrig varit med om liknande förut i Stockholm. I Jämtland är ju det här lite av något som händer varje år, men inte här. Det verkligen dumpade ner och förutom att det varit liiite besvärligt att cykla så njuter jag mest hela tiden av det!

I förrgår när det verkligen kommit mycket snö så insåg jag att mina skidor skulle behöva preppas! Och tur som jag har så fick jag komma till en kompis här på Gärdet som bjöd på både vallatips och lingonbollar.

img_1143img_1131

Så med nypreppade skidor hade jag skidprimär igår här på Gärdet. Så underbar känsla att stå på ett par skidor igen, log mig igenom varje stavtag! Undrar dock hur många gånger till jag hinner åka innan snön försvinner… För tyvärr tror jag att den kommer göra det! Men ja, det är nice så länge det går iaf. Väldigt väldigt skönt sätt att variera min träning på, för är det något som längdskidor är så är det bra träning!

img_1166

JN

Annons

HEJ!

Dagarna efter MindClub sätter alltid igång hjärnan lite extra. Jag hade massa energi när jag åkte därifrån i söndags och var sjukt sugen på att få komma ut och springa innan solen gick ner. Och jag hann precis! 

img_0466

Annars så har jag ägnat massa tid åt min första hemtenta- Population health and health equity, som jag skickade in idag. Firade lite igår i förväg eftersom jag var klar redan då (skrev tills ögonen blödde typ), och köpte en mössa, nagellack och ny bodylotion… Tänk vad små saker kan kännas lyxiga och roliga ibland….

Idag har jag och Elin pratat och lunchat med en kompis som är duktig på business, och sen faktiskt pluggat ihop på GIH. Det kommer hända bra saker för oss snart tror jag! Jag längtar…. Och det är lite här som min hjärna påverkats mest efter MindClub. Efter förra kursen var tankarna på något helt annat. Sen har jag jobbat och herrgud vad jag får energi och glädje av dom som jag tränar. Dom tog bort all trötthet som egentligen fanns i min kropp idag. NU börjar den komma tillbaka men det är bara skönt för nu har jag placerat mig själv i soffan.

img_0476

Godnatt!

En sån måndag…

Idag var det en sån måndag.. En sån måndag som jag nästan aldrig har men som är en ”typisk” måndag.

Jag vaknar i chock av att klockan ringer (vaknar tyyp alltid innan av mig själv i lugn och ro). Och när jag vaknar så är det som att kroppen bara skriker åt mig att ”det är fel fel fel att vakna nu, vad håller du på med Jennie?!” för visst att jag sovit dåligt och somnade sent, men SÅ illa kan det inte varit. Men att döma av kroppens signaler så kunde det inte varit sämre.

Ah så påväg till skolan så kommer jag på att jag inte alls började kl 9.00 utan 10.00. Vänder hem och tänker att jag slösat med tid den här morgonen, hade kunnat sovit längre som jag uppenbarligen behövde. Eller tränat. Fast kände snabbt att ”nej det hade nog ändå aldrig gått”… Men ändå, slös med tid.

Sen fortsätter dagen liksom, trodde jag var helt frisk igår (eftersom jag mådde bra, tränade och var på hugget) och var så peppad på att träna idag, men nä kroppen fortsätta säga nej nej nej så jag vilade (i solen) och pluggade istället efter skolan. Kändes återigen som jag slösade med tiden där…

Kl 16.00 någongång började jag känna att dagen ändå var helt okej, för då tränade jag mina kunder i några timmar och sen där vid 20.00 när jag träffade en kompis för att prata jobb så var energin och inspirationen till livet tillbaka. Det var verkligen en fin kväll ikväll på Gärdet.

thumb_img_0133_1024

Och här sitter jag nu och nästan oroar mig för om jag kommer kunna somna. Har roliga tankar och idéer som jag vill greja med nu, och där känslan bara är JA istället för nej nej nej.

Kvällsfika och sova för att få vakna upp till en ny och friskare dag!

JN

Kvällsfika i mitt hjärta – Picknick på Gärdet!

Kvällsfika, jag vet inte om det är något som kommer hemifrån eller hur det kommer sig att det är mig så kärt. Jag kan nog räkna på en hand hur många gånger jag lagt mig för att sova utan att ha ätit det. Det är alltså inte många gånger och det spelar liksom ingen roll om jag ätit middag kl 21.00 eller kommer hem först vid 03.00. Något vill jag ha innan jag slänger mig i sängen. 

Kvällsfika har under mina 25 år inneburit lite olika typer av livsmedel, men det har varit och är oftast något som liknar frukost mer än ”riktig mat”. Som det ser ut idag äter jag oftast någon kvargblandning och en äggmacka. Det är något mysigt över det hela, och såklart så fyller det funktionen att det mättar och inte gör mig tokhungrig hela natten.

I veckan så var det så fint väder efter att jag slutat jobbet så kvällsfikat fick intas på Gärdet, och det är inte första gången. Det var dock första gången som nästan hela Gärdet var fullt av människor som var på Pokémonjakt, tydligen var det något event just den kvällen.

I min förtjusande vackra burk hade jag kvarg, keso, yoghurt, äpple, mango, jordgubbar, lite bär, kanel, kardemumma och några småbitar av en hemmagjord bar. SÅ gott:) 

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSC

JN

Annons

Det är på riktigt nu!

Hallo!

Känner ni vad som har hänt, alltså på riktigt denna gång? Våren. När jag kom hem från Spanien trodde jag faktiskt att det skulle vara både varmare och grönare än vad det var. Däremot denna vecka har våren fullkomligt exploderat på alla olika sätt, nästan så att vi fått smaka på lite sommar!

Jag älskar vintern, när det är vinter. Men när Stockholm går från de sista gråa och kalla dagarna till de varma, gröna och blomstrande så upplever iaf jag att det är något i livet som blir lite lite lättare och ljusare. Kanske är dessa underbara vårdagar förknippade med att det inte är långt kvar till ”sommarlovet”, eller så kan det helt klar vara solens återkomst och människors vänlighet som gör att känslorna är som de är. För visst händer det något med oss människor när det blir vår? Igår kom jag på mig själv med att le stort när jag cyklade till stan efter jobbet för att möte upp Rawnessgänget. Jag log, med anledning av vårens alla egenskaper.

Med våren kommer också ljuset och varmare kvällar. Och det något med promenader i ljuva vårkvällar. Ni vet såna som bara blir längre och längre för att det är så fint ute och solens nedgång bara blir vackrare och vackrare. När Gärdet får sina gula blommor och det liksom bara går att strosa fram över fältet. Jag älskar det, det är ren avkoppling och så efterlängtat!

thumb_IMG_7090_1024 Bilder…. Sophie Odelberg, från en vacker kväll i veckan!

JN

Kategori