GhettoBurgare på World meat free day

I morgon är det dags. World meat free day. Ett litet steg i rätt riktigt för oss och vår planet.

För att fira in World meat free day passade jag på att prova en ny röra till mina saftiga quarnburgare samt surdegsbröd som det lilla extra.
Så för att göra det hela enkelt så slängde jag ihop en tallrik till lunch idag. I morgon är det skarpt läge då vi har gäster och vad passar då bättre än min nya GhettoBurgare som är gjorda med quarnburgare från Quarn.

Min nya GhettoBurgare:

– Bröd
– Ketchup
– Quarnburgare
– Rödlök
– Sallad
– Rödkålsröra
– Bröd

Tillbehör:
Grönkåls chips, pommes frites, saltsstekta tomater samt saltgurka.

Nya röran för 4 personer:
3 dl finskuren rödkål
1 viktlöksklyfta / pressad
1 msk hackad persilja
1 msk olivolja
3 ”stora” msk grekisk yougurt / efter efter önskemål om konsistens
Salt och peppar efter behag

Gör såhär:
Skölj och skala det som behövs.

Strimla rödkålen i tunna fina strimlor och lägg i det i en bunke/skål. Pressa i en vitlöksklyfta. Hacka persilja och lägg i bunken. Slå på oljan samt rör ner yougurten och krydda slutligen efter behag. För att inte bli så rinnig så ska röran vara ganska fast, chunky och binda rödhålen.

Lycka till och Happy World meat free day!

 

Kategori

TEST: En Viking på stigen – Apex II GORE-TEX

Norska Viking storsatsar nu på trail run och släpper Apex II. En robust stickmacka med fint väderskydd och Boa®. Jag har testat Viking Apex II Gore- Tex för att se om den håller måttet för våra svenska skogar.

Den nya supertrenden med stiglöpning växer bara sig starkare och starkare här i Stockholm men också i andra delar av landet. Det där med att bara kunna ge sig ut och panga stig och hitta sin egna väg verkar locka intresset hos många asfaltslöpare som nu också verkar ha hittat ut i skogen. Någon som också vill hänga med på trailvågen är norska skojätten Viking som för många barnfamiljer är ett välkänt skomärke. Viking tillverkar inte enbart barnskor utan har med året släppt enskilda modeller inom olika segment. Apex II är en nygammal nyhet men som i sin nya skepnad är avsevärt förfinad och förbättrad. Nu är Viking redo att åter igen hitta tillbaka till stigarna i skogen.

Viking - Apex II GORE-TEX

Viking satsar på stiglöpning och nya Apex II ska visa vägen. Bild: Bang Engström

Material
Viking Apex II har en ovandel i syntetisk nätmaterial samt väderskydd från Gore- Tex. På utsatta delar av skon är nätmaterialet tätare för att ge bättre stadga och kontroll. Skon är alltså helt vattentät men ska även andas. På ovansidan är skon utrustad med snörningssystemet Boa som med ett enkelt handhavande sluter igen ovandelen mot foten. Mellansulan hos Viking är tillverkad i stötupptagande EVA och det stödjande bandet i fotens mellandel hjälper till att hålla foten på plats. Undertill har Viking valt sin patenterade UGC yttersula för bra bett i alla lägen oavsett om det är blött eller torrt. Gillar man inte väderskydd och Boa finns även modellen under namnet Medvind med snörning och ventilerande ovandel.

Funktion
Trots Boa-systemet, vattentätt membran och kraftigt mönstrad yttersula väger Apex II endast in på 297 gram. Skons vattentäta membran från Gore- Tex är perfekt vid sämre väder eller när det vankas lagom djupa lerpölar. Övergår duggregn till kraftigare regn och man för dagen kanske vill undersöka hur djup den där pölen verkligen är kommer man bli besviken. Skaftet hos Apex II är lågt och ger tyvärr dåligt skydd mot vätan som tränger in ovanifrån. Den goda nyheten är att skon torkar upp väldigt snabbt tack vare materialet på skons ovandel.

Det praktiska 2-vägssnörningssystemet från Boa ger en mycket smidig justering av passformen men tyvärr inte alltid så lätt att finjustera spänningen på valda delar av skon. Visst blir skon åtsittande även långt ner men vill man ha lite extra åtdraget längst ner är det svårt att få till då Boa spänner jämnt hela vägen men mot slutet lite extra upptill. En annan detalj som också blev lite irriterande var att jag aldrig riktigt fick en känsla om hur hårt jag hade dragit åt spännena och hur väl spännena höll spänningen på just det läget jag valt i slutändan. Efter några steg kändes det som att snörningssystemet åkte upp lite men det var som sagt svårt att få någon indikator på det.

För justering av passform och att komma i och ur skorna är systemet otroligt tacksamt att arbeta med. Åtdragningen går i ett nafs och att komma ur skorna går mycket snabbt och är enkelt. Allt du behöver göra är att dra spännet uppåt och den frigör låsningen på studs. Under testperioden så gick spännet aldrig upp för mig men däremot så knarrade den en del. Något irriterande när man pangar bland vipsippor och hällar. Jag vill höra naturen, inte mitt snörningssystem.

Viking Apex II GTX

Boa-systemet knakar lite men är ypperliga att hantera. Bild: Bang Engström

Skons mellansula är väntat aningens hård men skon är som sagt skapad för stigar vilket indirekt innebär mjukare underlag. Greppet hos UGC-sulan är bra och även vid övergång från blött till torrt eller blött till blött presterar skon över förväntan. Våta hällar och rötter forceras med bra självförtroende vilket jag var lite skeptisk till i början vid första testturerna på asfalt. Överlag presterade skons tekniska lösningar mycket bra.

Viking goes trail med Apex II GTX. Bild: Bang Engström

Viking goes trail med Apex II GTX. Bild: Bang Engström

Användning
Det går inte att mista Apex II för något annat än en trailsko för stiglöpning. Den sportiga looken, låga droppet och mellansulan i stötdämpande EVA säger sitt. Att skon kan inrymma så pass mycket teknik och ändå väga in under 300 gram är mycket imponerande. Under testperioden så har den gått testbanan ute i västerhaninge samt under blandande underlag men också vardagsbruk. Överlag presterar skon mycket bra men är kanske inte det klockrenaste valet som vardagssko eller asfaltspangare. Skon lutar något innåt vilket blir extra påtagligt på plana underlag men ger en fin känsla när det kommer till ojämnare underlag.

Apex II GTX har precis som i produktnamnet ett vattentätt membran som sköter sig väldigt bra. Skon kan upplevas som aningens varm till vardags men vid aktivitet försvinner den instängda känslan och ”hettan” som kan uppspå i Gore- Tex skor.

På framsidan vid tåboxen är Apex II förstärkt för att minimera risken för smällar mot tårna. Skyddet fungerar ganska bra även om jag kunde få mig en törn i bland. Skons ovandel som består av ett syntetmaterial trodde jag skulle vara repvänligt vilket inte visade sig alls vara så. Däremot äter ovandelen smuts och lägger sig gärna kvar i fickorna i ovandelens mönster. Skon har förutom en lite extra bred framdel även en trevlig hälkappa som visserligen inte sluter om foten men som ändå griper tag om hälen på ett bra sätt och fixerar foten med ett litet spel. Perfekt när det vaknas vertikallöpning upp på mindre toppar.

”Viking Apex II är verkligen en frisk fläkt i trailsegmentet som med beprövade tekniska lösningar kommer ge mersmak för snabba äventyr ute i skogen.”

Viking Apex II GTX

Viking Apex II GTX har en grym yttersula med bra bett på blandat underlag. Bild: Bang Engström

Underhåll
När det kommer till underhåll av stigskor så är det tyvärr inte ovanligt att skorna åker i tvättmaskinen efter många vändor i leran. Apex II kommer i den kanske inte så smarta färgen gult och ljusblått på herrsidan vilket gör att efter första passet är ens nya älsklingar redan bruna. Boa-spännet gör att jag drar mig för att kasta in dessa i maskinen trots att det finns reservdelar att tillgång till Boa. Så för edgen del har det handlat om ljummetvatten, rengörings spray och lufttorkning med tidningspapper på insidan. Skorna blir renare, men inte i närheten av den skarpa lystern vid leverans.

Smidigt BOA-spänne för justering. Bild: Bang Engström

Smidigt BOA-spänne för justering. Bild: Bang Engström

Sammanfattning
Viking Apex II är verkligen en frisk fläkt i trailsegmentet som med beprövade tekniska lösningar kommer ge mersmak för snabba äventyr ute i skogen. Skon har en riktigt fin yttersula som presterar väl på hala underlag som rötter och sten men är heller inte dum i lera eller lösare underlag. Skon är mycket enkel att ta av och på sig med fin passform och bra hälgrepp. 

VIKING Apex II GTX
Betyg:
4/5 (mycket bra)
Pris: 1.795 kr

Plus:
– enkel att få av och på
– lätt och smidig, men ändå stabil
– priset
– vattentät
– bra grepp

Minus
– svår att rengöra
– spännet knarrade en del

Övrigt:
Skon är aningens stor i storleken, välj kanske en halv storlek mindre mot vad du brukar ha.

 

3 svenska cykelklipp vi aldrig får glömma

Brukar du också kika på cykelklipp på nätet? Jo, det gör jag med. Här kommer tre svenska pärlor som jag gillar lite extra och som vi absolut aldrig får glömma. 

Plats 1 – Öijer cyklar till jobbet
Har du en dålig dag, kolla in när Henrik Öijer cyklar till jobbet och sätter bocken Kåre på kartan. Underbart klipp som får en att le varje gång jag ser den.

Plats 2 – MTB Rage
Mer upprörd cyklist får man nog leta efter. Jag hoppas han har klarat backen nu, men man känner igen sig så väl i detta i bland :)

Plats 3 – Henrik Öijer blir kränkt på Valhallcrossen
Alla har vi nog varit där eller genomlidigt ögonblick som dessa. Känns skönt att kunna gå tillbaka och uppleva att det är inte bara jag som kan bli parkerad :)

 

Kategori
Annons

Stora cykelquizzen – 25 frågor om cykel

Tror du att du vet och kan mycket om cykel? Eller du kanske bara vill utmana kollegan om vem som vet mest? Här kommer den stora cykelquizzen del 1 – back in the days. Svaret finner ni längre ner. Så fram med papper och penna och gör testet. Hur många rätt får du?

Lycka till!

1, Vilka klassiska cykelmärken har Inte Cykelringen sålt?
1, Wheeler
2, Shark
3, Nevada

2, White Lightning blev otroligt populärt när det kom, men vad är det för något?
1, Energimat som senare förbjöds
2, Smörjmedel för kedjan
3, Anatomisk sadel i plast

3, Vilken tillverkare av hjul användes ofta i Pacific Blue?
1, Roval
2, Spinergy
3, Cane Creek

4, En klassiker ska bort…
1, Michelin Wildgripper S
2, Corratec Diamond S
3, Vittoria Open pave evo CG

5, Vilka stod bakom Power Grip Extreme?
1, Magura
2, Sachs
3, Sram

6, Vilket år flyttade Roberto Vacchi tillbaka till Sverige?
1, 1977
2, 1982
3, 1985

7, Vilken av dessa är världens äldsta sammanhängande cykeltävling?
1, Tour de france
2, Skandisloppet (UNT-BW)
3, Paris – Nice

8, Magnus Bäckstedt är cyklisten som?
1, Vann OS-silver i tempo 2004
2, Vunnit Paris Roubaix
3, Innehar rekordtiden i Vätternrundan utan draghjälp

9, Vilken omåttligt populär hjulmodel hade röda nav?
1, Campagnolo Zonda
2, Mavic Ksyrium ES
3, Ridiga Ultima FX

10, Vad tillverkade TransX?
1, Hårdskalsväskor för cyklar
2, Färgglada cykelkomponenter
3, Polariserade cykelglasögon

11, Vilken gata i stockholm låg Cykloteket på innan man flyttade till Norra Stationsgatan?
1, Kocksgatan
2, Torsgatan
3, Odengatan

12, Vilka låg bakom klassiska cykelmodellen System Six Carbon?
1, Trek
2, Speckalized
3, Cannondale

13, Vad ska bort?
1, A.M.P. research
2, White Brothers
3, Finish Line

14, Vilket alternativ stämmer bäst in på följande påståenden?
1, Klein + Rolf
2, Bontrager + Roval
3, Trek + BBB

15, I centrala Falun kunde man hitta detta märke en gång tiden vars cyklar mestadels gick i rött och gult…
1, Parkpre
2, Intense
3, NOX

16, Innan Radar kom vad gällde då?
1, O-Frame
2, M-Frame
3, D-Frame

17, Vilket alternativ passar bäst som cykeldel/tillbehör?
1,  Brake Booster
2, Brake Snake
3, Brake Box

18, Vilken komponent kan paras ihop med Judy Butter?
1, Sadelstolpen
2, Framgaffeln
3, Vevlagret

19, Cyklisterna i Frost kunde ibland köra med denna setup…
1, HT med Gazza 3.0″
2, Olika hjulstorlekar fram och bak
3, Saddle-less (utan/ingen sadel)

20, Vad ska bort av dessa alternativ?
1, Mantra
2, Octagon
3, Kula

21, Vilken cykelklubb fostrades den nu mediterade proffs-och landslagscyklisten Sara Mustonen?
1, CK Falken
2, Team Cykel City
3, Cykelklubben Valhall

22, Den klassiska cykelbutiken ECI (etb.1954) har flyttat verksamheten till nya lokaler i Stockholm. Men var låg butiken innan?
1, Hammarbyhöjden
2, Tyresö
3, Björkhagen

23, Postgirot Open hade premiär 1982 och arrangerades sista gången?
1, 2004
2, 2002
3, 1998

24, Vem av dessa är en av grundarna till Cykelcross cupen som vi har i dag?
1, Adam Steen
2, Henrik Öijer
3, Johan Landström

25, När man pratar om Open Pro, vad handlar det ofta om då?
1, Hjul/fälg
2, Proffscyklister
3, Tävlingskategori/diciplin

Se svaren här: Facit del 1 – back in the days

Kategori

Saucony växlar upp – modellerna Ride och Omni får EVERUN

Den nya stötdämpande toppsulan EVERUN från Saucony kommer nu i sommar även till modellerna Ride och Omni. 

Saucony adderar de populära skomodellerna Ride och Omni med deras senaste stötdämpande sula EVERUN. Den nya sulan som är placerad i mitten av skon mot traditionella isolerande däpningszoner ger en mer responsiv löpning och energiboost i frånskjutet. För löpare som söker en neutral sko finns Ride 9 och för den som söker mer stabilitet har vi Omni 15.  Båda modellerna finns i dam respektive herrstorlekar.

Saucony Ride 9 
Pris 1.600sek

 

Saucony Ride 9 Dam

Saucony Ride 9 Dam

Saucony Omni 15
Pris 1.700sek

Saucony Omni 15 Herr

Saucony Omni 15 Herr

Saucony Omni 15 Dam

Saucony Omni 15 Dam

Kategori

Tennisinspirerad kollektion blev resultatet i ett samarbete mellan Reebok Classic och Hall of Fame

Reebok Classsic lanserar nu tillsammans med Los Angeles baserade sportinfluerade varumärket Hall of Fame en tennisinspirerad kollektion med sting.

I kollektion som släpps i April möter traditionella tennisinfluenser en touch av ”country club punk”. Kollektionen består av en en uppdatering av den ikoniska skomodellen Reebok Club C, t-shirtar med självlysande print, klassiska pikétröjor, jackor och vändbara shorts. Varumärkena möts i sin stora passion för mode, sport och fitness och finns i handeln från och med april.

Riktigt snyggt och helt rätt utan att vara vitt.

Mer information: Reebok

REEBOK CLASSIC X HALL OF FAME

REEBOK CLASSIC X HALL OF FAME

SHOT_10_065

Reebok Classic X hall of fame

Självlysande print – lysande!

Kategori
Annons

Nu får Vacchi se upp! Snoop Dogg har börjat kommentera cykel – ”He’s riding the hell out of this little cliff”

Hiphop ikonen Snoop Dogg har nu även gett sig in i rollen som cykelkommentator i sin egna kanal SnoopaVision. 

I hans nya kanal får man följa med Snoop Dogg och hans vänner när de tillsammans tittar på filmklipp medans du kan spana in hela händelsen genom 360 graders fri panoreing.

Snoop kan sätta sina lines å bjuder bland annat på oneliners som: ”He’s definitely white” och ”He’s riding the hell out of this little cliff”.

Se fler klipp här: 

Kategori

A story of the mountains magic fresh air against diseases.

I spent this weekend in Tärnaby neraby the mountains with my dear friend Frida (we’re keepin it simple, same name).
We wasn’t going skiing this time but went for long walks on the lake covered by a thick layer of ice.
It was rather cold but I appreciated it a lot, it was refreshing. Also when the sun showed, it was even more welcome.

So I though a lot about the mountains fresh air and their great benefits for our health.

On my last job I had a customer stationed neraby the mountains of Åre, who told me a great story why they moved up there from Stockholm.
Their newborn baby (by then, a few years back) was having big troubles with asthma – they visited the hospital several times every week.
Some time went and they decided to go for a vacation in the mountains to enjoy each others company and ”get away” for a while. What they discovered was that their baby had absolute no symptoms of the asthma – because the air was so fresh and less contaminated.

Their descision afterwards was easy to move up north.

Probably, we all should be free from many kinds of symptoms by different diseases if we only could breath fresh, uncontaminated air – every day…

 

IMG_0609

Kategori

65 sätt att göra sig illa på – en dag i Parken

Efter flera dagar med finväder i Stockholm blev det helt enkelt för svårt att motstå en pushbike-dag i förorten. Platsen är Hanveden som ligger vid gamla riksvägen 73 i västerhaninge – en kvart från Stockholm (larsboda). I västerhaninge finns några av Stockholm’s finaste stigar och cykelvägar och det är också platsen där denna lilla park finns. 

Utöver fina landsvägar och mountainbikestigar i världsklass finns det också en del hangouts. Parken är en sådan. Byggd med mycket hjärta erbjuder det lilla området utmaningar i det större formatet. NS-banor varvade med 2 meters drops, hopp, gaps och burms finns på plats. Landningarna är inte alltid enligt boken och i bland kan det blir mer än ett äventyr om man inte kollat landningen innan.
För dagen blev det ett snabbt besök med lite hopp och för att testa landningar. Det är det man gör här. Skyfflar, testar, skyfflar.
Från starten så har Parken blivit mer välbyggd mot tidigare och idag är dem flesta stationerna stabila nog för en tyngre rigg med riktig slag. För den som är sugen på ett besök så kan en spade vara bra att ha med sig för att fixa landningen och också en gnutta bad ass. Bäst cykel för Parken är någon dämpad dirtbike alt. enduro cykel. Det finns mycket att göra och testa i Parken men räkna med en del pushande. Det blir mycket upp-å-ner å upp-å-ner igen. Men visst, gillar man höga luftfärder och att cykla på plankor är detta stället för dig. Vad jag vet finns det inget liknande i hela Stockholm så vill man cykla på plankor kan detta vara något för dig.

För egen del så räckte det med två timmar innan jag blev tvungen att rulla hem. Lite bittert när man precis satt en bra landning och hittat en fin linje mellan två spår.

Om du besöker parken och får mot förmodan fått nog av plankor och vill smiska stig eller enduro finns det klassiska Enduroberget (även kallat Ghettoberget) inom tio minuters trampande. Huvudsaklingen består området av ett ”berg” med tre alternativa slingor som kan bakas ihop lite snyggt till en symbios av dödsdropps, singletrack och trenduro. Är man sugen på lite mer pushbike men med mindre plankor finns trenduro-slingan vid Krokiga Näsan inom fem minuter från Parken. Lagom fallhöjd med hopp och burms utlovas. Det finns även fina slopes med lång rulltid för den som hellre vill det, men det får vi ta en annan gång.

Cyklingen i Västerhaninge bjuder som sagt på en rad olika utmaningar och även om vädret är bra hinner man inte alltid med allt man vill. Ska ni besöka Parken så ta det lite piano i början. Det finns säkert minst 65 sätt att göra sig illa på här. Happy onsdag!

Fler bilder finns här!

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Parken i Västerhaninge

Fler bilder finns här!

Annons

Cykelpark i Västerhaninge – Bilder

Här kommer bilder från Parken i Västerhaninge som har något för alla smaker. 

Läs även: 65 sätt att göra sig illa på – en dag i Parken

Mountainbike i stockholm.

Parken i Västerhaninge

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Läs även: 65 sätt att göra sig illa på – en dag i Parken

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm

Läs även: 65 sätt att göra sig illa på – en dag i Parken

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Läs även: 65 sätt att göra sig illa på – en dag i Parken

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Mountainbike i stockholm.

Läs även: 65 sätt att göra sig illa på – en dag i Parken

Facit del 1 – 25 frågor om cykel

Här kommer facit till superquizzen – 25 frågor om cykel:

1 = 1, Cykel Björk sålde Wheeler i Stockholm i sin garagebutik på Norrmalm
2 = 2, Omåttligt populär produkt som fungerade mycket bra mot dåtidens konkurrens
3 = 2, I TV-serien som nu nästan fått kult-klass pangade poliserna omkring med Spinergy hjul
4 = 3, Visserligen är Vittoria Open pave evo CG en klassiker men i sällskap Wildgripper och Diamond är det den som ska bort
5 = 2, Sachs
6 = 1, 1977
7 = 2, Skandisloppet
8 = 2, Paris Roubaix
9 = 2, Mavic Ksyrium ES
10 = 2, Färgglada cykelkomponenter
11 = 2, Torsgatan (hörnbutik)
12 = 3, Cannondale tillverkade lättviktsramen som var gjord av kolfiber och aluminium
13 = 3, Finish Line är mer känd som tillverkare av cykelrengöringsprodukter
14 = 1, Cykeltillverkaren Klein använde ofta hjultillverkaren ROLF för sina finare modeller
15 = 1, Parpre kunde man inte undgå med tanke på deras färgval på cyklarna. Tänk Cloetta Kexchoklad så är du nära
16 = 2, M-frame från Oakley var det som gällde innan Radar-serien kom
17 = 1, Ganska populär produkt som gav extra bromskraft sades det
18 = 2, Framgaffeln
19 = 2, En del i FROST kunde man se panga från hustaken med 24″ bak
20 = 3, Har man sett Cycle Pro Octagon och Klein Mantra vet man att Kona Kula ska bort
21 = 3, CK Valhall blev hemmaklubben för Sara Mustonen vars karriär gått spikrakt upp sedan hon började cykla
22 = 3, Högt uppe på kullen ovanför Björkhagens centrum låg ECI innan man flyttade till nya lokaler i Älta
23 = 2, 2002 blev sista året för Postgirot Open
24 = 2, Han är inte bara superbloggare och småbarnsförälder. Henrik Öijer satte Bocken Kåre på kartan och likaså CX-cupen
25 = 1, Klassisk fälg som står sig bra än i dag

0-5 Rätt
Om ditt personnummer börjar med 20 är du förlåten…

6-12 Rätt
Härligt, du har hängt med ett tag, men inte tillräckligt länge…

13-20 Rätt
Wow! Här internetcyklas det inte bara. Du har nog både Strava och rakade ben.

21-25 Rätt
Snyggt jobbat, du kan sjukt mycket om cykel som man bör kunna och inte kunna. För vidare dina kunskaper till andra generationer som behöver uppdateras :) 

 

Kategori

Åka skidor på natten – Premiär för Nattvasan

Vasaloppet presenterar nu storsatsningen Nattvasan inför 2017. Ett 90 kilometers skidäventyr mellan Sälen och Mora mitt i natten. Loppet körs som en partävling med lag om två och blir Vasaloppets enda lopp i fri stil. 

Äntligen! Eller vad säger nu? Vasaloppet blir nu ännu mer äventyrlig genom att erbjuda denna nysatsning som ligger helt rätt i tiden. Med mycket fokus på sommarveckan kommer nu en efterlängtad satsning även till vinterveckan. Premiärloppet genomförs fredag 3 mars 2017 klockan åtta, på kvällen. Anmälan öppnar 20 mars kl 9.00.

Antar du utmaningen?

Annons

Stekheta Bioracer – jag tar tempen på den nya klädaktören inför Sweden Bike Expo

Hösten har gått fort för Sveriges nya föreningsleverantör inom sportkläder. Från starten i höstas har intresset skjutit i höjden för den nya klädleverantören med bas i Norberg och Stockholm. En av personerna bakom Bioracer heter Mattias Nilsson. Jag fick en liten pratstund med honom inför vårens hetaste cykelmässa – Sweden Bike Expo.

Hej Mattias! Berätta lite vad besökarna kan få ta del av i er montern under Sweden Bike Expo.
– Hej! Vi kommer att visa upp vårt sortiment av teamwear för såväl cykel, triathlon och löpning. Även vårt fina standardsortiment, Collection kommer att finnas tillgängligt.

Hur har intresset varit för Bioracer sedan starten?
– Vi har på endast sex månader redan hunnit etablera oss som en leverantör av såväl teamkläder som standardkläder att räkna med på den svenska marknaden. Ett 60-tal klubbar har redan beställt och vi har fler och fler som ansluter sig till oss. Vi är otroligt glada och stolta över den feedbacken vi fått från våra kunder och även våra kollegor i Belgien.

Vilka kommer att vara på plats under mässan i mars?
– Utöver mig själv så kommer mina kollegor Jonas och Emma från kontoret i Norberg. Från Belgien kommer vi ha finbesök av vår exportchef Quinton Van Loggerenberg som kan allt och lite till om teamkläder. Han kan även berätta om alltifrån dem proffslag som åker i Bioracer kläder till hur processen att ta fram världens snabbaste tempodräkt gick till.

Härligt! Det ser vi fram emot. Tack Mattias för pratstunden.

Bioracer hittar ni under Sweden Bike Expo 18-20 mars på Stockholmsmässan.

Bioracer Speedwear

 

Bioracer på plats under Sweden Bike Expo. Bild: Bioracer

Bioracer på plats under Sweden Bike Expo. Bild: Bioracer

Prata med Bioracers exportchef Quinton Van Loggerenberg om hur processen att ta fram världens snabbaste tempodräkt gick till. Bild: Bioracer

Prata med Bioracers exportchef Quinton Van Loggerenberg om hur processen att ta fram världens snabbaste tempodräkt gick till. Bild: Bioracer

Så blir du snabbare utan att träna

Cykelsäsongen har precis börjat att komma igång igen och i helgen gick bland annat ett randonneur lopp av stapeln. Jag har även sett årets första motionärer i hemtrakterna så visst är cykelsäsongen nog på ingång. Något som däremot dröjer ett litet tag till är kortbyxesäsongen här i Sverige. Även om det går att pinna runt i korta bib’s så mår säkert knäna inte speciellt bra av kylan. Så vad gör man när vänner och klubbkompisar drar iväg och tjuvtränar på varmare breddgrader och man själv gör allt för att hänga med dessa på träningen hemma efteråt?

Ett bra knep man kan ta till om man inte känner att försäsongsträningen blivit riktigt så som man tänkt sig är att helt enkelt raka benen. En enkel och beprövad metod som sparar sekunder under några mils körning. Så hur gör man, vad använder man sig av och hur långt upp ska man raka?

Frågorna är många men det enklaste sättet att komma i gång är enligt mig att införskaffa sig en rakhyvel, rakgel och någon typ av after shave lotion för efterbehandningen. Så glöm epilator, hårborttagningskrämer och vaxning. Hyvel är grejen.

Kan jag haffa sambon’s Gilette Venus?
– Nej (hell no). Den suger 100% för aero-rakningar. Komfortband går bort.

Så hur högt upp ska man raka då?
– Bra fråga. Så långt upp du bara vågar. Självklart sparar du mer tid även om du vidare fortsätter upp på huvudet.

Men ska man raka medhårs eller mothårs?
– Vill man ha supersaero ben är det definitivt mothårs som gäller. Någon hårsäck kan kanske säga ifrån, men vad gör det när du SPARAR TID. Raka medhårs om du vill ha mellanmjölks ben eller gillar att bli tvåa.

Liniment direkt efter rakning?
– Är du riktig bad ass så fine. Kör. Låt det bränna. Men för oss vanliga räcker det ofta med en svalande after shave lotion. Det finns en uppsjö produkter som både hämmar återväxten och gör allt annat en sådan produkt ska göra efter en rakning.

Så vill du bli snabbare utan att träna – shave your legz och låt det hända.

Lycka till!

Strumpa på köpet med nya Nike LunarEpic

Fin, ful eller mittemellan? Nya Nike LunarEpic skapar känslor. Nu är den här, men resan startade redan för 18 månader sedan.

För er som spelar fotboll känner ni säkert till Mercurial Superfly med Flyknit. Nu fortsätter resan vidare med Nike’s nya flaggskepp – LunarEpic. Efter mycket hysch-hysch och trailers är den nu här. Förfinad, utvecklad och något vi inte sett tidigare inom löpning (om man bortser från vinterskor med snölås).

Den nya skon är en helt ny modell som kommer med en helt nyutvecklad yttersula som ska ta upp små ojämnheter samt bjussa på en mjuk gång samtidigt som den svarar på underlaget utan att bli för mossig. Ovandelen är tillverkad i Flyknit med Flywire inbäddat i ovandelen för en bättre passform.

En annan häftig detalj är att Nike valt att etsa ihop sulorna istället för att använda lim vilket ska ge unika egenskaper hos skon.

Nike LunarEpic finns i både dam och herrstorlekar samt i en uppsjö balla färgalternativ.

NIKE LUNAREPIC
Pris: 1.800 sek

Bara formen på yttersulan är typ to die for... Bild: Nike

Bara formen på yttersulan är typ to die for… Bild: Nike

Strumpa på köpet! Bild: Nike

Strumpa på köpet! Bild: Nike

En helt nyutvecklad sula som med värme monterats fast. Bild: Nike

En helt nyutvecklad sula som med värme monterats fast. Bild: Nike

Annons

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 6 – Elcyklar

Här kommer lite bilder från Sweden Bike Expo med fokus på elcyklar.

DSC08763DSC08910DSC08917DSC08918DSC08919DSC08920DSC08961DSC08963DSC08966DSC08967DSC08968DSC08969DSC08971DSC08974DSC08975DSC08976DSC08986DSC08987DSC08988DSC08989DSC08990

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 1 – Racer
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 2 – MTB
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 3 – Kläder
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 4 – Prylar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 5 – Hjälmar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 6 – Elcyklar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 7 –  Skor
Bilder – Sweden Bike Expo. Del  8 – Övrigt

Sweden Bike Expo – Mässrapport

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 4 – Prylar.

Årets mässa innehöll en rad trevliga prylar att kika på. Shimano visade bland annat upp en rad trevliga komponenter från XT-gruppen och även deras speciella elmotor.
Däcktillverkaren Vittoria fanns också på plats och hade mycket smarriga nyheter och gamla godingar med sig. På plats fanns både tubdäck, mtb-sulor och vardagsdäck. 

När det kommer till elektronik visade Garmin upp sina produkter inom sport och fritid. Polar fanns också på plats och visade sina nyheter inom cykelsegmentet.

Här kommer lite bilder från Sweden Bike Expo med fokus på prylar.

 

MTB-sulor från Vittoria

MTB-sulor från Vittoria

DSC08838

DSC08869

DSC08870

DSC08941

DSC08943

DSC08991

DSC08995

DSC09001

DSC09002

Sweden Bike Expo – Mässrapport

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 1 – Racer
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 2 – MTB
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 3 – Kläder
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 4 – Prylar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 5 – Hjälmar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 6 – Elcyklar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 7 –  Skor
Bilder – Sweden Bike Expo. Del  8 – Övrigt

DSC09003

DSC09004

DSC09012

DSC09019

DSC09022

DSC09025

DSC09083

DSC09091

Motor

DSC09084

DSC09085

 

DSC09090

Sweden Bike Expo – Mässrapport

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 1 – Racer
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 2 – MTB
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 3 – Kläder
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 4 – Prylar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 5 – Hjälmar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 6 – Elcyklar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 7 –  Skor
Bilder – Sweden Bike Expo. Del  8 – Övrigt

DSC08750

DSC08905

DSC08911

DSC08926
DSC08945

DSC08946

DSC08947

DSC08948

DSC08949

DSC08950

DSC08977

DSC09011

DSC09014

DSC09037

DSC09038

DSC09040

DSC09045

DSC09046

DSC09048

DSC09063

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 8 – Övrigt

Mässan bjöd på många möjligheter att fynda cykelkläder och provcykla elcyklar, enhjulingar och annat skoj. För den som ville ta i lite finns det även möjlighet att utmana en vän eller en annan besökare i någon av montrarna. Utöver cyklar, cykelkomponeter och organisationer som andas cykel fanns också en rad motionslopp på plats i gott sällskap med elitlag, elitcyklister och fiffiga uppfinningar för en bättre cykling.

Här kommer lite bilder från Sweden Bike Expo med fokus på blandade sevärdheter.

DSC08742

DSC08871

DSC08872

DSC08888

Sweden Bike Expo – Mässrapport

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 1 – Racer
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 2 – MTB
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 3 – Kläder
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 4 – Prylar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 5 – Hjälmar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 6 – Elcyklar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 7 –  Skor
Bilder – Sweden Bike Expo. Del  8 – Övrigt

DSC08889

DSC08890

DSC08891

DSC08892

DSC08893

DSC08894

DSC08901

DSC08902

DSC08922

DSC08925

DSC08927

DSC08928

DSC08929

DSC08982

DSC08983

DSC08984

DSC08985

Sweden Bike Expo – Mässrapport

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 1 – Racer
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 2 – MTB
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 3 – Kläder
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 4 – Prylar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 5 – Hjälmar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 6 – Elcyklar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 7 –  Skor
Bilder – Sweden Bike Expo. Del  8 – Övrigt

DSC09011

DSC09014

DSC09037

DSC08946

DSC08945

 

 

DSC08933

DSC08911

DSC08750

DSC08926

DSC08947

DSC08948

DSC08950

Annons

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 5 – Hjälmar

Snygga hjälmar fanns det gott om på årets Sweden bike expo. Aerokrukor, trenduro hattar +ANNAT snyggt fanns att klämma. känna å testa. Integrerade glasögon kommer starkt men även aerohjämar med både lufthål och utam. Färgerna är många men matta jordnära färger verkar komma starkt inför SS16.
 
För den som letar hjälm fanns det även fina mässpriser för den som vill fynda ny hjälm inför SS16. Bland hjälmmärkena fanns bland annat Kellys, Giro, TEC, Spiuk, Casco, Bell och Hövding.
Här kommer lite bilder från Sweden Bike Expo med fokus på hjälmar.

DSC08800

DSC08801

DSC08802

DSC08803

DSC08804

DSC08839

DSC08840

DSC08841

DSC08842

DSC08843

DSC08844

DSC08845

DSC08846

DSC08847

Öppettider Sweden Bike Expo:

Fredag 18 mars 12-19
Lördag 19 mars 09-17
Söndag 20 mars 09-16

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 1 – Racer
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 2 – MTB
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 3 – Kläder
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 4 – Prylar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 5 – Hjälmar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 6 – Elcyklar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 7 –  Skor
Bilder – Sweden Bike Expo. Del  8 – Övrigt

DSC08848

DSC08849

DSC08850

DSC08851

DSC08852

DSC08853

DSC08854

DSC08855

DSC08856

DSC08857

 

 

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 7 – Skor

På skofronten var det ganska skralt tyvärr. Störst på mässan var nog Pearl Izumi om man bortser från allt som såldes på mässan. Trots skralt utbud av skor och inte minst stigskor, pendlarskor och vinterskor så går skorna åt renare drag med alternativa justeringslösningar mot tradionella kardborreband och klickspännen. Snörning och justeringsratt blir allt vanligare och även möjligheten att forma sina skor kommer på bredare front.

Här kommer lite bilder från Sweden Bike Expo med fokus på skor.

Fresh and clean från PI

Fresh and clean från PI

Den ser snabb ut eller vad säger ni?

Den ser snabb ut eller vad säger ni?

Svart å snabb.

Svart å snabb.

Blått är flott. Snabba skor från Shimano

Blått är flott. Snabba skor från Shimano

Sweden Bike Expo – Mässrapport

 

Bilder – Sweden Bike Expo. Del 1 – Racer
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 2 – MTB
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 3 – Kläder
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 4 – Prylar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 5 – Hjälmar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 6 – Elcyklar
Bilder – Sweden Bike Expo. Del 7 –  Skor
Bilder – Sweden Bike Expo. Del  8 – Övrigt

Ladda mer innehåll