Lilla Tjejmilen 2017

Lilla Tjejmilen 2017

Taggad liten löpare.

Lilla Tjejmilen 2017

Lilla Tjejmilen 2017. Strax innan start.

Lilla Tjejmilen 2017

Målgången.

Lilla Tjejmilen 2017

Idag har Embla sprungit Lilla Tjejmilen 2017. Och hon tyckte att det var så kul! Jag tycker det är toppen att Marathongruppen anordnar lopp för barn. Här handlar det inte om konkurrens och tider utan om ren och skär löparglädje. Och det syntes tydligt på startlinjen. Alla barn var pirriga, glada och taggade.

Sprudlande instruktörer från Nordic Wellness bjöd på uppvärmning innan start. Och efter 1,5 kilometers löpning var det målgång. Där blev det medalj till alla som deltagit och en goodiebag med smått och gott från sponsorer. Grymt bra upplägg! Jag vet åtminstone en som springer nästa år också!

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

Lilla Tjejmilen 2017

Today Embla has ran Lilla Tjejmilen 2017. And she thought it was so much fun! I think it is great that the Marathon Group organizes races for children. Here it is not about competition and pace but just about the joy of running. And it was totally clear on the starting line. All the children were so happy and stoked.

One and a half kilometer later, after the finish line everybody who participated got a medal and a goodiebag with nice goodies from the sponsors. Such an awesome setup! I know somebody who is running next year too!

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

Kategori

Long time no see

Helgen. Löpning med E. (Bjuder på suddiga snaps från mobilen.)

Embla 9 år!

Hopptävling.

Födelsedagsmiddag.

Judoträning.

Hej min små hjärtan! Ledsen att jag inte varit inne och uppdaterat bloggen på länge. Det har varit så mycket annat. Och helt ärligt ganska skönt att inte öppna datorn på i princip hela helgen.

I lördags förmiddag var jag och Embla ute och sprang, så fint att ha sällskap på löprundan. Sedan drog vi hem till kusinerna i Björkhagen och hängde där hela dagen. Fikade, snackade och hade det så himla mysigt. Kvällen bjöd på hemmachill och förberedelser inför söndagen. Då fyllde Embla år så det var så klart sång och tårta på sängen, öppning av 100 paket (haha!) och sedan iväg till stallet för hopptävling. Bästa födelsedagen enligt E! På kvällen hade vi familj över för middag.

Igår var det som vanligt fullt ös med jobb, sedan till stallet igen med Embla och direkt efter det till judoträningen. Jo, och så har jag hunnit med träning, jobb och faktiskt att bara vara lite.

Men nu är jag tillbaka med massor av energi igen. Och snart ett smaskigt nytt recept…

För mer inspiration följ mig på Instagram HÄR och Bloglovin´HÄR.

Long time no see

Hello my sweethearts! Sorry I have not updated the blog for a long time now. There has been so much going on. And, quite honestly, pretty nice not to open the computer for the whole weekend.

On Saturday morning me and Embla were out running, so nice to have company on the trails. Then we went to the cousins ​​in Björkhagen and hung there all day. We had Swedish ”fika”, chatted and just enjoyed being together. The evening offered chill at home and preparation for Sunday. That was Embla´s birthday so it started with song and cake in bed, opening 100 gifts (haha!). And then off to the stable for the show jumping. Best birthday ever according to E! In the evening we had family over for dinner.

Yesterday was all in on work as usual, then off to the stable again with Embla and immediately after that to judo training. Well, and on top of that I’ve had time for training, working and actually just being a bit.

But now I’m back with lots of energy again. And soon a new yummy recipe …

For more inspiration follow me on Instagram HERE and Bloglovin´HERE.

 

Kategori

Oväder, sorg, sjukdom och hopp

Lämnar den här vackra kustremsan.

Och de här söta små kompisarna.

Möts av världens oväder.

Parkerar precis på stranden.

Onsdag 26 juli

Vaknade kvart över sex av att Embla ställt alarmet på sin iPad. Låg kvar i sängen och läste och somnade sedan om vid åttatiden. Det är semester det!
När jag går upp vid 9.30 har Rickard kokat kaffe och varit och köpt färskt bröd. Njuter av en härlig frukost och bra wi-fi i skuggan. Vågorna går höga och ett oväder väntas in så vi bestämmer oss för att åka norrut vid tvåtiden. Känns lite vemodigt att lämna den här pittoreska lilla campingen, det vackra havet och de söta italienska pojkarna. Känns lite som att vi är på väg hemåt nu, som att semestern är slut, även fast vi har flera dagar kvar.
Samtidigt som vi rullar ut från campingen faller de första tunga regndropparna. Det är nog Salerno som sörjer att vi lämnar den här delen av landet. Jag sörjer också litegrann.
Vädret blir bara sämre och sämre på väg. Utanför Rom är vägen helt täckt av hagel och temperaturen har sjunkit till 12 grader. Bilar har blivit stående längs hela motorvägen och mot vår bil dundrar hagel stora som pingisbollar med sådan kraft att vi inte kan höra varandra när vi pratar.
Trafiken står stilla ömsom rullar sakta fram. Bilar står för att försöka ta skydd under broar och uthängande träd.
Vädret stabiliseras precis innan Rom och vi möts av rusningstrafik. Som tur är diggar hela familjen att åka bil.
Klockan åtta på kvällen är det inte längre någon som diggar att åka bil, haha! Sladdar in på någon husbilsparkering (som visar sig vara full av enbart surfare) i närheten av Talamone klockan 20.30. Ruffigt är det men den rosaskimrande himlen, ljudet av vågorna och att vara parkerade precis vid strandkanten väger ändå upp helhetsintrycket.
Vad som händer imorgon är det ingen som vet. Det enda säkra är att det är läggdags nu. Ses imorgon!
Pussåkram!
/Karin

En av Italiens främsta kite- och vindsurfingstränder.

Torsdag 27 juli

Sitter på surfstranden och avvaktar om Rickard ska försöka kitesurfa eller om vi ska åka vidare.
På eftermiddagen drog Rickard iväg för att kitesurfa och jag och Embla satt kvar vid bilen. Satt i skuggan och läste och lekte hela dagen.
Idag är en dålig dag med ”sjukdomen”. Mina händer är alldeles röda och svider och ömmar. Fötterna likadant. Så tråkigt när man försöker att njuta av sol och semester.
Men ingen idé att gnälla om det, det blir ju inte bättre direkt. Nu ska jag istället äta min thailändska fiskgryta med ris. Och hålla tummarna för att morgondagen blir bättre. Idag var iallafall sista dagen med medicinen så om jag har tur avtar symptomen i och med det.
Längtar så efter att kunna dra på mig löparskorna igen!
Kram på er!
/Karin

Inget blir bättre av att sura.

Allt blir bättre med en glass.

Fredag 28 juli

Blev kvar här på Talamone Kitebeach idag också. Är ju sista chansen för Rickard att surfa nu innan vi åker hemåt.
Känner mig så kluven, en del av mig vill vara kvar här i värmen vid havet medan en annan del av mig vill åka hem på momangen och reda ut det här med ”sjukdomen”. Så tråkigt när det gör ont i huden att vara ute i solen. Blir ju ganska begränsat när man bor i husbil i Italien… Har dragit på mig mina gamla badskor från förra årets vistelse i Kroatien. Jäkla stylish, haha! Men de skyddar iaf mot solen utan att sitta åt.
Lutar åt att vi blir kvar här tills ikväll och gasar vidare efter middagen. Längtar efter en skön dusch så slutmålet för dagen blir antagligen någon camping.
Nej, dags att försöka hålla humöret uppe. Inget blir någonsin bättre av att oroa sig eller sura. Bättring Karin!
Puss på er, finingar!
/Cookie
Läs föregående inlägg HÄR.

Storm, sadness, sickness and hope

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m busy picking my wounds.
/Karin
Annons

På sjukhus i Italien. Igen.

Elvis och Rickard väntar på kitevindar.

Ännu en härlig dag på stranden.

Busunge!

Bikini HÄR (adlink) och HÄR (adlink)

 

Måndag 24 juli

Sov länge och tog det supersoft på morgonen. Lunkade ner till stranden och träffade Elvis och Erika, våra nya kitevänner. Hängde på stranden en stund, byggde ett sandslott med Embla, tog en kaffe.
På eftermiddagen blev det sen lunch och chill i husbilen någon timme. Drog tillbaka till stranden och Rickard fick äntligen plocka upp kiten. Elvis hjälpte honom att gå igenom grunderna igen. Efter det drog jag och Embla tillbaka upp till husbilen medan de väntade på mer vind.
Just nu mår jag inte så bra. Vet inte om det är sviter efter den eventuella borrelian, antibiotikan eller något helt annat, men har börjat på känselbortfall i fingrar och tår. Det började med fötterna för någon vecka sedan men jag tänkte att det kanske var löparskorna som suttit åt lite under långpass i värmen. Och sol. Och het sand. Men nu när det gått över i fingrarna också blir jag faktiskt lite orolig. Ringde 1177.se och de sa att jag absolut skulle uppsöka läkare. Så nu blir det väl en ny tur till sjukan imorgon.
Ja, ingen idé att oroa sig. Blir ju liksom inte bättre av det. Ska göra någon middag nu och sedan tror jag att vi kommer gasa vidare ikväll.
Kram på er finingar!
/K

Mörkt på vägarna.

Hamnade här över natten.

Tror inte havet kan bli mer turkost än så här.

Akutmottagning nummer två i Italien.

Vidare till ännu ett sjukhus.

Hittar en minicamping precis på stranden.

Tre små italienska charmörer försöker fånga Emblas hjärta. <3

Tisdag 25 juli

Drog iväg från Porto Kaleo runt 20.30 igår kväll. Tänkte att vi skulle börja köra åt nordväst. Det var mörkt redan när vi började åka och mörkare blev det. När vi kört i någon timme var allt kolsvart runt omkring oss och det började blåsa upp till storm. Bilen svajade i vinden. Plötsligt började jag känna doften av brandrök. Och när jag fick se att vi körde rakt emot en stor brand fick jag panik. Det fanns ingenstans att vända, det enda vi kunde göra var att åka emot elden som fladdrade aggressivt i den starka vinden. Såg den tragiska nyhetsrapporteringen från storbranden i Portugal för mina ögon. Min hjärna började direkt tänka; vad gör vi om elden kommer mot oss?
Vi passerade nära branden men sedan kunde jag inte koppla av alls. Tyckte mig se bränder bakom varje kurva. Så nojig!
Kollade upp närmaste campingplats och knappade in den på navigatorn. Nu började klockan närma sig midnatt och vi var alla trötta och irriterade. Efter att ha kört vilse och knixat runt bland smala gränder i bergsbyar och nästan kört av kofångaren i de branta backarna hittade vi så fram till en liten campingplats söder om Paola i Kalabrien.
Det blev en natt med storm och regn och jag sov oroligt. Mina domningar i fingrar och tår blev bara värre.
På morgonen beslutade vi att uppsöka en läkare. Igen. Efter frukost åkte vi till ett sjukhus någon timmes resa bort. De kunde inte ett ord engelska där men med hjälp av Google Translate förstod jag att de inte kunde hjälpa mig utan att jag behövde åka två och halv timme till sjukhuset i Salerno. Där skulle man kunna hjälpa mig.
Stannade och åt en urdålig lunch på vägen. Men utsikten var helt magisk; gigantiska vågor och ett turkost hav.
Väl framme vid sjukhus nummer två i Salerno fick jag snabbt tala med en manlig sjuksköterska som kunde hyfsad engelska. Däremot var han väldigt nonchalant och jag fick direkt en dålig magkänsla. Jag skulle antagligen inte få någon hjälp här heller. Fick träffa en trevlig läkare men hans utlåtande var bara, gå till en läkare när du är tillbaka i Sverige igen. Mitt känselbortfall hade inget med borrelia eller antibiotikan att göra sa den manliga sjuksköterskan, det var nog något med ryggen?
Tappade allt hopp om hjälp från den italienska sjukvården. Hoppas nu bara att det här är helt vanliga biverkningar av medicinen eller symptom vid borrelia. Försöker att fokusera på annat nu och tar tag i allt när jag är tillbaka i Sverige igen.
Efter sjukhusvistelsen åkte vi till en liten mysig camping strax söder om Salerno. Jättetrevliga ägare och gäster. Och Embla fick genast tre italienska små beundrare som bönade och bad att hon skulle komma ut och cykla med dem. Embla please! Så himla gulligt!
Åt middag utanför husbilen innan vi gick och la oss. Men innan vi somnade blev det familjebråk igen. Antar att vi alla börjar tröttna en aning på varandra. Tur att semestern snart är slut, haha!
Nej, nu ska jag väl försöka fredsmäkla innan jag somnar till ljudet av vågorna. Kram på er!
Läs föregående inlägg HÄR.

In hospital in Italy. Again.

Sorry guys! Today you need to use Google Translate, I´m too busy seeking the perfect beach.

Nytt hem i Italien

Beachday!

Underbar solnedgång.

Kolla ljuset!

Torsdag 20 juli

Det blev en lat dag på stranden idag. Sol, bad och bok under parasollet. Så skönt!
Gick hem och åt middag innan vi gick tillbaka till stranden för att njuta av solnedgången. Den är magisk här!

Startade dagen med långpass. Följ mina stories på Insta HÄR.

Så vackra blommor!

Bad och snorkling i havet.

Fredag 21 juli

Ställde klockan på 06.30. Ville hinna dra av ett långpass innan solen började stek för mycket. Även om jag var väldigt trött när klockan ringde var det så värt att kliva upp och dra på sig löparskorna.
Sprang längs olivlundar, prunkande blomsterprakt och gigantiska kaktusar tills jag nådde havet i Torre Mozza. Sprang sedan vilse i den lilla byn (mitt lokalsinne är så uselt, haha!) innan jag hittade en liten väg tillbaka mot campingen.
Var hemma igen strax efter 8 och då blev det frukost och svart kaffe i skuggan under markisen. Den första koppen kaffe på morgonen är väl ändå helig? Finns ingenting som går upp emot den!
Nu har vi slappat här vid husbilen hela förmiddagen så det är dags för lunch och strandhäng. Så gött så ni kan inte ana! Älskar det här stället!
Imorgon ska vi dock åka vidare på nya äventyr. Vart vi ska åka har vi ingen aning om. Som vanligt.

Ny dag, nytt hem.

Kitesurf på gång.

Det blev chill på stranden.

Vid vår egen strand.

Lördag 22 juli

Vaknar strax före åtta. Idag ska vi dra vidare på nya äventyr. Vi plockade ihop det mesta igår så vi behövde bara fixa frukost, fylla vatten och checka ut.
Nu sitter vi i bilen och åker i riktning mot tån. Vet inte alls vart vi ska men jag tror att Rickard fortfarande drömmer om att hitta den perfekta kitespotten. Håller tummarna att vi gör det.
Bråkar som vanligt med navigatorn, beslutar oss att stänga av henne och bara åka på skyltar. Det brukar vara enklare. Känns svinskönt att sitta i bilen idag, det är 39 grader i skuggan. Hua!
Sitter i bilen hela dagen. Stannar bara kort för att äta lunch. Klockan 16.30 hittar vi så vår pitch för natten. En nästan öde strand med massor av grym kitevind.
Stranden är ju inte någon drömstrand för bad men den duger alldeles utmärkt för att bygga små stenstall på och för att plöja en deckare.
Rickard testar att plocka fram kiten men vinden har tydligen mojnat så det blir chill på beachen och en öl i solnedgången istället.
Inatt fricampar vi här i Mandatoriccio. Det är alltid lite pirrigt innan man somnar. Hörs imorgon. Kramar!
/K

Lämnar vår strand i Mandatoriccio.

Hittar ett olivoljeslott.

Vårt nya hem i Steccato.

Blev styrkepass (nåja) istället för löpning.

Söndag 23 juli

Det har varit galet varmt inatt! Har inte velat ha sidofönstren där vi sover öppna när vi fricampar. Jag tycker det känns så otryggt att någon bara skulle kunna sträcka in en hand precis där man ligger. Så vi har fått svettas med enbart takluckorna öppna.
Gick upp och åt frukost på vår egen strand. Konstaterade att det inte skulle bli någon vind så vi beslutade att åka vidare söderut igen.
På vägen råkade vi hitta ett olivoljeslott på en liten sidoväg. Ett helt magnifikt gammalt slott där vi köpte med oss den finaste olivolja en kan tänka sig. Så gott!
Framåt eftermiddagen hittade vi så både kitebeach och en instruktör som skulle ta med Rickard på en tur imorgon. Resten av dagen spenderade vi på stranden i Steccato, försökte mig på en löprunda innan middagen men jag hade så ont i huden på fötterna (tror det beror på medicinen jag fick i Cortina?) att jag bara stod ut att springa en kvart. Fick bli lite styrketräning istället. Så tråkigt! Älskar ju att springa (och tycker styrketräning suger). Men det behövdes säkert. Om en nu kan kalla det ytterst korta passet ett styrkepass.
Kvällen bjöd på middag på fällstolar utanför husbilen. Står parkerade på en strandparkering. Bredvid tre soptunnor. Haha!
Hörs imorgon kompisar! Kram!
/Karin
Läs föregående inlägg HÄR.

New home in Italy

Sorry guys! Today you need to sure Google Translate. I’m too busy searching for a new home in Italy.
Hugs! /Karin

Löpning, semesterlunk och osämja

Sol på stökcampingstranden.

I snygga träningskläder från Stronger HÄR (adlink)

Onsdag 12 juli

Så har jag kommit till den punkten då jag varken har koll på dag eller tid. Härligt när en kan släppa tidsplaneringen helt.
Det jag däremot tog tid på idag var mina intervaller. Embla cyklade med mig under tiden. Och det var varmt kan jag lova, 31 grader i skuggan. (Följ mig på Insta för mer uppdateringar, är ganska duktig på att lägga upp nya stories)
Började med 10 minuters jogg som uppvärmning. Sedan körde jag 10 x 15 sekunders intervaller med 15 sekunders vila emellan. Upprepade sedan samma intervaller ytterligare två gånger. Efter det stannade vi och badade i ett vackert turkosblått Adriatiska havet innan vi joggade/cyklade tillbaka till campingen. Riktigt svettigt blev det men superskönt.
Resten av dagen gjorde vi inte så mycket. Gick och köpte glass. Åt lunch i skuggan. Låg i hängmattan. Läste en bok. Badade. Pretty much it.
Ikväll käkade vi sill och svensk färskpotatis, mums, innan vi gick och plåtade ett samarbete jag har med Stronger (se det HÄR och passa på att köpa snygga träningskläder till bra rabatt.) Ljuset är så vackert här!
Vi har beslutat att stanna på stökcampingen ytterligare en natt. Så skönt att bara kunna slappa ett tag innan vi sticker på nya äventyr.
Nu är det god natt från husbilen. Kramar!
/Karin

Soluppgång över Adriatiska havet.

Ser solen gå upp från hängmattan. Fler uppdateringar från min instastory HÄR.

40 minuters löpning. Svinvarmt! Belöning: dopp i havet.

Se så glad en blir av träning.

Torsdag 13 juli

Vaknar urtidigt. Redan 05.30 känner jag att jag sovit färdigt. Vrider och vänder mig en stund, försöker hitta ett sätt att somna om. Vilket är lönlöst. Scrollar på mobilen.
Beslutar mig att smyga ut och njuta av soluppgången. Men ner på stranden fick en inte gå i arla morgonstund här på stökcampingen. Nej, där var stora grindar och hänglås. Orkar inte gå ut och runt hela campingen så jag knatar tillbaka till husbilen och lägger mig i hängmattan. Därifrån kan jag se solen stiga över Adriatiska havet medan fåglarna kvittrar och fiskebåtarna är på väg ut till havs. Livet är tamigtusan helt underbart!
Embla kommer upp och vi myser och busar ute i hängmattan. En timme senare kommer ett åskmoln ut från husbilen. Som Embla sa, någon har visst vaknat på fel sida idag. Haha! Irritation är förmiddagens tema. R vill åka vidare, är stressad att semestern snart är slut, att vi inte ska hinna. Själv njuter jag oavsett var jag är. Men visst är inte detta drömplatsen.
Jag och Embla drar ut och springer/cyklar och sjasar iväg Rickard på en cykeltur. Övertygad om att jag får tillbaka en glad make efter den turen. Träning kan ju lösa världsproblem, det är sen gammalt.
Vad var det jag sa; all smiling!
Ikväll blir det grillkväll. Kyckling, majskolvar och halloumi står på menyn. Imorgonbitti lämnar vi stökcampingen. Hoppas hitta till en schysst kitespot. Ska visst finnas söder om Lecce. Ha de!
/Karin
Läs föregående inlägg HÄR.

Running, vacationing and a fight

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m too busy seeking adventure.

/Karin

Annons

Inte riktigt som en tänkt… eller är en bara gammal?

Vyn från vår lunchrestaurang är det iallafall inget fel på.

Ett dopp i Adriatiska havet…

… väger upp lunchbetyget. Bikini HÄR (adlink) och HÄR (adlink).

En promenad på stranden får en att glömma stökcampingen för en stund.

Att få dela det här äventyret <3

Så vackert!

Tisdag 11 juli

Går upp och gör frukost. Redan tidigt på morgonen är det stekande hett här i Riccione. Äter yoghurt med ringlad honung och dricker mitt kaffe svart under markisen.
Vi har beslutat att åka vidare söderut idag. Även om vi har haft det härligt här så söker vi någon mindre och lugnare plats. Får helt enkelt se var vi hamnar ikväll.
Stannar strax utanför Marcelli för en lunch på stranden. Maten är urdålig och priset skyhögt men doppet i Adriatiska havet efteråt väger upp upplevelsen. När vi sätter oss i bilen igen vet vi inte vart vi är på väg. Bara att vi vill komma bort från överturistade campingplatser. Vilket visar sig vara omöjligt i de här trakterna…
Runt halv sex rullar vi in på Pineto Beach Camping. Platsen är fantastiskt vacker precis vid den vackra stenstranden. Men så var det ett men… Med risk att låta gammal och trist… Över hela campingen dånar det hög musik. Och i poolen, jo, det finns pool, pågår en instruktörsledd vattengympa. Världens charterfeeling! Försöker att inte låta det påverka mig men jag känner mig galet stressad av den pumpande musiken och allt skrik och stoj. Vill bara ha lugn och ro på semestern!
Beställer takeawaypizza och pasta, (ja, självklart finns restaurang på campingen) och när blodsockret stabiliserats känner jag mig ändå lite mer okej med läget.
Efter mat och en öl tar vi en promenad på stranden. Där är det lugnt och stilla och himlen skiftar i vackert rosa. För en stund kan en glömma stökcampingen, haha!
Nu, medan någon show drar igång här på området, släcker vi lampan i husbilen. 22.30 är en bra tid att sova om en vill hinna med intervaller innan den värsta hettan imorgonbitti.
Kram på er!
Btw, glöm inte att följa vårt äventyr på instastories HÄR.
/Karin
Du kan läsa föregående inlägg HÄR.

Not really what I expected … or am I just getting too old?

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m too busy seeking adventures.

Det blev en dag på stranden!

I skuggan under ett parasoll eller…

… leka i havet.

Btw. behöver du en snygg bikini som sitter på plats. Kolla in den HÄR.

Måndag 10 juli

Hej, hej! Nu är vi som sagt i Riccione, på ostkusten i Italien. Det är inte riktigt vad vi söker dock. Väldigt mycket turister och stränder fullsmockade med solstolar. Vi är ju vana att få ha stranden för oss själva, haha!

Hur som helst blev det en dag på stranden idag. Galet varmt! Gick absolut inte att vara i solen om en inte var i vattnet då. Så det blev en hel del vattenlek idag.

Apropå det vill jag tipsa om min grymma bikini. Svinsnygg och sitter på plats även när en hoppar och skuttar på beachen. Du hittar toppen HÄR och trosan HÄR.

Du kan läsa föregående inlägg HÄR.

Vattenlek är alltid en bra idé!

Monday, July 10th

Hello lovelies! We are now in Riccione, on the east coast of Italy. It’s not really what we are looking for. A lot of tourists and the beach is packed with sun beds. We are used to having the beach for ourselves, haha!

Anyway, it became a day on the beach today. Crazy hot! I could´t be in the sun other than when I was in the water. So there was a lot of playing in water today.

Speaking of that, I would like to mention my awesome bikini. It is super hot and has the best fit ever, even when jumping and running on the beach. You’ll find the top HERE and bottom HERE.

You can read my previous post HERE.

/adlinks

Byter berg mot palmer

Första riktiga slappardagen på semestern.

Vy från dagens löprunda i Dolomiterna.

Kunde ju inte motstå att springa en runda i den här miljön.

Hittar en helt magisk smaragdgrön fjällsjö utefter löprundan.

Lördag 8 juli

Vaknar till ett soligt Italien. Äter frukost i lugn och ro. Tar en extra kopp kaffe. Sätter på mig en bikini. Läser en bok. Första riktiga slappardagen på semestern och det är gudomligt skönt.
Leker med Embla nere vid forsen hela dagen medan Rickard är ute och cyklar MTB.
Frampå seneftermiddagen kan jag dock inte motstå en lugn löprunda i Dolomiterna. Naturen här är så fantastiskt vacker. Okej, Österrike var allt strået vassare men de italienska bergen är också storslagna. Springer uppför berget tills jag kommer till en smaragdgrön sjö. Stannar upp för att bara andas och njuta lite av den vackra naturen innan jag springer vidare. Den svala luften, den värmande solen, de skuggiga partierna med tät granskog, allt det vackra i naturen och ensamheten. Detta blir en löprunda att minnas under kalla, slaskiga rundor runt Tyresö i vinter.
Kommer inte hem förrän efter klockan sex och då börjar jag laga middag. Gör en god thaigryta med grönsaker, kyckling och röd curry. Maten smakar alltid så mycket bättre när man varit ute en hel dag, håller ni inte med?
Sitter ute och äter innan jag och Embla går och duschar och byter om till myskläder. Kvällen bjuder på lördagsgodis och häng med familjen och världens oväder. Regn och åska och översvämning. Ganska mysigt ändå men imorgon drar nog husbilen vidare på nya äventyr.
God natt finingar! Kram!
/Karin

Tar en minihike.

Hur vackert?

Passo Giau

Min lilla vandrare.

Storslagen utsikt från toppen.

Lämnar berg för palmer. Det fina palmarbandet kommer från 7 East (HÄR).

Söndag 9 juli

Strålande sol igen över Olympia Camping. Köper färskt bröd i den lilla shopen och äter frukost ute på våra fällstolar. Det mesta packade Rickard ihop igår, eftersom vi ska åka söderut idag.
Planerar rutten och tar farväl av våra nya italienska vänner, Nicola och Paola, ett äldre par som är helt fantastiska. I gåva får vi italienska viner och Nicolas hemmagjorda marmelad. Hur gulligt?! Vi säger på återseende och gasar upp för ett nytt berg via Passo Giau.
Kringelikrok och 11 kilometer senare når vi en ny fantastisk vandringsled. Tar en kort hike upp till toppen innan vi går tillbaka till husbilen och äter gårdagens thaigryta.
Vägen ner är sjuuuukt lång och krokig men vi beslutar oss ändå för att göra resten av dagen till resdag.
Nu siktar vi in oss på lite beachliv. Kanske någonstans i närheten av Rimini.
Strax för klockan 20 parkerar vi på en totalt ocharmig campingplats på orten Riccione. Varmt och skönt är det iallafall, 34 grader. Funderar ändå lite på varför vi lämnade vackra Dolomiterna. Nu ska vi dra ner och kolla in beachen.
Pussåkram! Hörs imorgon!
Du kan läsa föregående inlägg HÄR.

Trading mountains for palm trees

Sorry guys! Today you need to use Google Translate. I´m too busy seeking adventures.

/Karin

Kategori
Annons

Vandring i Österrike

Vandring i Österrike
vandring i Österrike

Dags att vandra i Österrike.

Vi går upp för trappor kring ett vattenfall för att ta oss till sjön Klammsee.

vandring i Österrike

vandring i Österrike

Vid vackra fjällsjön Klammsee.

vandring i Österrike

En lätt men vacker vandring i Österrike.

vandring i Österrike

Naturen är slående!

vandring i Österrike

Sötaste Embla vandrar på bra.

vandring i Österrike

Allt är så osannolikt grönt!

vandring i Österrike

Lite vila på vägen.

vandring i Österrike

Självklart måste vi bada fötterna i den iskalla fjällsjön.

vandring i Österrike

Handståendetävling är kul!

vandring i Österrike

Mat i Zell am See efter hiking.

vandring i Österrike

Vacker vandring hem till campingen längs med sjön i Zell am See.

vandring i Österrike

Tidig kväll efter vandringsdag.

Tisdag 4 juli

Sover ut på morgonen, äter en god frukost och tar sedan bussen in till Zell am See, därifrån tar vi ännu en buss upp mot Kaprun och sjön Klammsee. Dags för vandring i Österrike. Vi hade tänkt åka högre upp på berget men eftersom vi inte skulle få besked om vi fick behålla vår pitch (campingplats) förrän klockan 11 på förmiddagen skulle det bli för ont om tid att hinna med den hikingleden vi först tänkt.
Vandringen kring Klammsee är lätt, inga stigningar eller kuperad terräng men den är fantastiskt vacker. Så gott som hela leden går kring en magiskt klarblå fjällsjö. Detta är en vandring som passar både nybörjarvandrare och barnfamiljer. Vi hade dock velat komma lite högre upp och fått se ännu fler mäktiga vyer men var ändå nöjda med turen.
På vägen tillbaka till campingen stannade vi inne i Zell am See för att äta en tidig middag. Maten var väl ingen höjdare men en dag på tur gör ändå att man är hungrig som en varg så den slank ner utan problem. Efter middagen tog vi en lång promenad hem till campingplatsen igen. Och solsken hade vi också hela dagen.
Älskar den här typen av semester. När man får vara ute och vara aktiv tillsammans med familjen. Imorgon satsar vi på en att ta oss högre upp på berget. Nu en glass och sedan tidigt i säng.
Pussåkram!
/Karin
Du kan läsa föregående inlägg HÄR.

Hiking in Austria

Sorry guys, today you need to use Google Translate. I´m too busy seeking adventures.

Full fart framåt!

På väg över Öresundsbron.

Bloggen hänger med så klart!

Vackra Danmark.

Tog färjan över till Tyskland.

Fri som en fågel!

Vackra vyer i Tyskland.

Sovplats för natten.

Lördag 1 juli

Lämnade Örebro runt 11.30-tiden. Körde söderut och stannade i Jönköpingstrakten för en snabb lunch och lite spring runt husbilen. Vi var beredda på en hel dag på väg. Ritade, kollade på film och lyssnade på musik genom Sverige. Åkte över Öresundsbron till Danmark och där vidare till Rødby var vi tog färjan över till Puttgarden.
Åt middag lite snabbt i bilen medan vi körde. Stannade inte förrän efter halv tio på en liten grusplan en bit utanför Oldenburg in Holstein. Imorgon tänkte jag satsa på några snabba intervaller innan frukost och sedan vidare färd genom Tyskland.
Vi har ännu inga direkta planer men det lutar nog åt att vi väljer att återvända till Albanien. Men allting kan hända så vi tar mest en dag i taget. Det är det som är så härligt med husbilen. Att vi har friheten att åka vart vill vi när vi vill.
Nej, nu är det dags att släcka ner för ikväll. Auf wiedersehen!
/Karin
Du hittar föregående inlägg HÄR.

On a ferry from Denmark to Germany.

Full speed forward!

Saturday, July 1

Left Örebro around 11.30. Headed south and stopped near Jönköping for a quick lunch and a few laps around the camper. We were prepared for a whole day on the roads. Drawing, watching movies and listening to music through Sweden. Past the Öresund bridge to Denmark and then to Rødby where we took the ferry to Puttgarden.
Had a quick dinner in the car while driving and did not stop until half past nine on a small parking lot outside Oldenburg in Holstein. Tomorrow I´m hoping to get my intervals done before breakfast and then continuing our way through Germany.
We still haven´t got any plans but I think we are heading towards Albania. Everything can happen though, so we just take one day at a time. That is what I love about camper life, the freedom to go where we want, when we want.
Well, time to turn off the light and go to sleep. Auf wiedersehen! 
/Karin

Veckans höjdpunkter i bilder

Tittar in och skriver några snabba rader. Jag hinner liksom inte mer. Grusplan, fotboll och eventuella skrubbsår väntar. Haha! Hur härligt är det inte med sommarlov! Delar med mig av några höjdpunkter från de senaste sju dagarna så länge. Kram!

/Karin

Tisdag 13/6 Visst kan väl en supersmarrig sallad med allt det gottaste anses som en höjdpunkt?

Onsdag 14/6 Yoga- och danseventet med Bruce var amazing!

Torsdag 15/6 Embla slutade andra klass. Sommarlov!

rida islandshäst

Fredag 16/6 Ridning på islandshästar. Så mysigt!

Lördag 17/6 När en hittar bloggis på plats 7 av mest besökta proffsbloggar inom Sport och fritid! Snacka om höjdpunkt!

Söndag 18/6 Intervaller i ett soligt Tyresö med världens bästa coach. Och knän som håller!

Måndag 19/6 Mera hästar. Hängde med Embla i stallet. Så gott för själen.

My week in snaps

Just checking in before I´m going out to play football with Embla. It´s so great that school is out for the summer! Sharing some highlights from the last 7 days. Hugs!

/Karin

Annons

Tips – förvalta dina sociala relationer!

Att ha relationer till andra människor är det som gör oss lyckligast. Enligt forskningen så toppar sociala relationer, tillhörighet, tillit och gemenskap långt över pengar, kändisskap och materiella ting…

Vi är flockdjur och för en del människor är det en självklarhet att man är omgiven av familj och vänner men för andra kanske det inte finns där naturligt. Då gäller det att skapa och bygga sitt sociala nätverk.

I ”The Blue Zones” (de områden i världen där man lever längst och är lyckligast enligt forskningen) finns det nästan inga ensamma människor. Dom omger sig dagligen med vänner, familj och kollegor. De äldsta släktingarna är alltid välkomna tillbaka ”hem” och finns med tills dom dör.

Några tips på hur man bygger och förvaltar sitt sociala nätverk:

  • Bjud in människor i ditt liv; fråga dina kollegor om ni ska luncha ihop, bjud hem dina vänner på middag (kan vara mycket enkla middagar, fokus här är på att umgås inte maten). Bjud din familj och släkt på kalas när någon fyller år.
  • Intressera dig för andra; fråga människor om deras liv och intressen, kanske har ni något gemensamt som ni kan utveckla.
  • Gå utanför din komfortson; Våga fråga den där kollegan du aldrig pratat med om ni ska ta en kaffe ihop på rasten, bjud hem människor du tycker om även om du inte känner dom så väl, tacka ja till sådant som du kanske tycker verkar lite läskigt, tråkigt, onödigt – vem vet du kanske träffar någon som säger det där lilla som påverkar dig positivt!
  • Förvalta dina fritidsintressen och gå på kurser, aktiviteter, bio, konserter, teater, sport, dansa mm. Det ger dig upplevelser, glädje, kanske motion och även något att prata om på lunchen dagen efter.
  • Om du har möjlighet att resa, åk med på någon av alla kultur-, upplevelse och träningsresor som finns idag. Lär känna massa nya människor och genom det ni upplever tillsammans under resan skapas fantastiska förutsättningar för lång vänskap.
  • Ring upp gamla vänner och släktningar som du tappat kontakten med – och om det varit något gammalt groll släpp det och gå vidare.
  • Sist men inte minst – Du är ledaren över ditt liv – så skapa det livet du drömmer om genom att agera, våga, förvalta och glädjas!

För mer inspo lyssna på: Ted talk

 

Trevlig helg nu:)

Så står du ut med negativa människor

Negativa människor

Att stå ut med negativa människors gnäll och utbrott kan vara en riktig utmaning. Jo, man ska komma ihåg att vissa av de här människorna kanske går igenom en tuff period i sitt liv. De kanske är sjuka, stressade eller inte får något känslomässigt stöd. Så visst ska vi försöka stötta och lyssna om någon har bekymmer.

Men det är inte dessa människor jag i första hand tänker på, utan det är de där översittarna som vill trycka ner andra och bara tänker på sin egen vinning. Visst har du säkert någon i din närhet som försöker dränera dig på din energi? Om inte, grattis! För er andra, så här hanterar du energitjuvarna:

Gör slut med negativa människor!

Om dina tankar ofta går till en person som inte gör gott för dig eller rent av får dig att må dåligt, gör slut! Jag har tidigare haft människor i min närhet som sugit ut all energi ur mig. Det bästa jag gjort är att lämna dessa personer bakom mig.

När du väl gjort dig av med energitjuvarna kommer allt kännas lättare, till och med att andas. Så har du möjlighet, sluta träffa de här personerna. Du har ditt liv att ta ansvar för, ingen annans. Bry dig om ditt välbefinnande! Oavsett om det är en kompis, pojk-/flickvän, släkting eller kollega så gäller samma regel; en relation ska vara ömsesidig.

Om du måste behålla energitjuven i ditt liv av någon anledning, så här står du ut;

Sluta spela med i spelet!

Bestäm dig för att inte påverkas av de negativa människorna i din närhet. Sluta tassa på tå runt personen i fråga, säg ifrån istället. Det är inte värt att stå ut med negativitet och nedlåtande! Stå upp för dig själv och ditt välbefinnande.

Vissa människor kommer alltid tränga sig före, skylla ifrån sig, mobba och förringa andra men du behöver inte acceptera det. Har du överhuvudtaget konfronterat din energitjuv? Låt dig inte dras med i deras spel vad du än gör. Fråga istället; Du verkar arg/sur. Vad är det som gör dig upprörd? eller Du ser uttråkad ut. Är du inte intresserad av det jag säger? eller Din attityd gör mig ledsen. Är det vad du vill?

Att du uttalar vad som händer kan vara avväpnande om personen försöker manipulera dig, eller om så inte är fallet, här har hen chans att säga vad som verkligen står på. Även om du får ett förnekande svar så har du ändå visat att hens inställning är ett problem.

Ignorera!

Din värdighet kan bli angripen och du kan bli hånad men så länge du inte ger upp din värdighet så kan ingen ta den ifrån dig. Om du har försökt prata med personen i fråga utan gensvar finns bara ett sätt och det är att ignorera. Håll dig undan personen så mycket du kan, ha bara den absolut mest nödvändiga kontakten.

Ta det inte personligt

Det är de, inte du. Kom ihåg det. För negativa och manipulativa människor försöker ofta få oss att tro att det är vårt fel. Eftersom de allra flesta av oss har ganska nära till skuldkänslorna så kan bara tanken på ”att jag kanske gjorde något fel” få oss förvirrade. Men låt det inte hända dig.

Du kommer att må så mycket bättre när du slutar ta allting personligt. Antagligen är den negativa personen inte bara negativ gentemot dig utan även mot en mängd andra personer hen har kontakt med. Så även om det verkar som att personen riktar sina uttalanden mot dig personligt har det ingenting med dig att göra. Vad hen säger eller gör speglar bara hen själv.

Skapa egentid

Om du måste leva eller arbeta med en negativ person så se till att du får så mycket tid som möjligt utan personen. Ge dig tid att återhämta dig. För är du ouppmärksam kan det negativa beteendet smitta över på dig, och det är det sista du vill.

Once you get rid of the energy thieves, everything will feel easier, even to breathe.

How to cope with negative people

To cope with negative people whining and their storms can be a real challenge. Well, it should be remembered that some of these people may be going through a tough period in life. Maybe they are sick, stressed or not getting any emotional support. So yes, we will try to support and listen if someone has concerns.

But it is not these people I primarily think about, but there are those bullies who want to put others down and think only of their own gain. You probably have someone close who try to steal your energy? If not, congratulations! For you others, this is how to manage the energy thieves:

Break up!

If your thoughts often go to a person who does no good for you or even make you feel sad, break up! I have previously had people around me who sucked all the energy out of me. The best thing I have ever done is to leave these people behind.

Once you get rid of the energy thieves, everything will feel easier, even to breathe. So if you have the opportunity, stop seeing these people. You have your life to take responsibility for, no one else’s. Care about your well-being! Whether it’s a friend, boyfriend / girlfriend, relative or colleague the same rule are the same; a relationship must be mutual.

If you must keep the energy thief in your life for some reason, here is how you cope with t;

Stop playing the game!

Decide not to be affected by the negative people in your vicinity. Stop tiptoeing around the person in question, put your foot down. It is not worth putting up with the negativity and condescending! Stand up for yourself and your well-being.

Some people will always try to intrude, blame, bully and belittle others but you do not need to accept it. Have you even confronted your energy thief? Do not get caught up in their game, whatever you do. Instead, ask; You seem angry/pissed. What is it that makes you upset? or You look bored. Are you not interested in what I’m saying? or Your attitude makes me sad. Is that what you want?

That you pronounce what is happening can be disarming if the person tries to manipulate you, or if that is not the case here, he/she has the chance to say what’s really going on. Even if you get a denial response, you still have shown that his/her behavior is a problem.

Ignore!

Your dignity can be affected and you may be mocked, but as long as you do not give up your dignity no one can take it away from you. If you have tried to talk to the person in question, but it led to nothing, the only only way is to ignore. Stay away from the person as much as you can, having only the absolutely most necessary contact.

Do not take it personally

It is they, not you. Remember that. For negative and manipulative people often try to make us believe that it is our fault. Since most of us are pretty close to the feeling of guilt, just the thought of ”maybe I did something wrong,” can get us confused. But do not let it happen to you.

You will feel so much better when you stop taking things personally. Presumably, the negative person is not only negative towards you but also to a lot of other people he/she has contact with. So while it seems that the person directs his statements against you personally, it has nothing to do with you. What he/she does or says only reflects him-/herself.

Create me-time

If you must live or work with a negative person, make sure you get as much time as possible without the him/her. Give yourself time to recover. Because the negative behavior is contagious, and the last thing you want is to be like him/her.

Vi cruisar – med motorcykeln!

Idag blir det ett sånt ”hejhej-bloggen-inlägg”

Så, hejhej från Östersund. Jag träffar vänner som bor här och familj som jag också har här. Igår skulle jag och en kompis plocka jordgubbar men det slutade med att vi tillslut köpte utanför ICA och satte oss vid vattnet.

Idag var jag och hälsade på, och tränade, på mitt gamla gym. Sports Gym. Det är superfint där nu och det fanns även en marklyftsyta som i princip bara var den platsen jag utnyttjade. Det går ju att göra en hel del på den!

Pappa har ett stort intresse för allt som drivs av en motor… Och däribland motorcyklar, speciellt HD som jag förstått det. Så idag tog vi en tur runt sjön och sen upp till utsiktstornet på Frösön. Det är så så så fint där uppe!

På mig hade jag läderbyxor, läderjacka, handskar och hjälm!
IMG_9135Pappa!IMG_9144

Ikväll har jag träffat en kompis och tagit igen lite av livet som man missar när man inte hörs så ofta!

JN

Annons

Din guide till träningslycka

Om du är redo för att starta ditt nya hälsosamma jag är träning ett absolut måste. Men när jobb, familj, hem och kompisar ska få plats i kalendern kan det ibland kännas svårt att få utrymme till träning. Kanske tänker du att nästa vecka, ja, då kommer jag ha mer tid över, då ska jag sticka iväg till gymmet?

För att vara helt uppriktig så hjälper träningen dig att bli både lyckligare, mindre stressad och mer produktiv på alla områden. Skjut inte upp ditt hälsosamma liv en enda dag till! Lär dig istället hur du, oavsett hur upptagen du är, finner utrymme för gymmet.

Sätt upp realistiska mål

Vill du börja träna för att gå ner rejält i vikt kommer det krävas mer än om du bara vill underhålla din kropp. Experter rekommenderar 50-60 minuters träning sex dagar i veckan om du vill gå ner i vikt, vill du bara upprätthålla din hälsa ligger samma tid på 150 minuter i veckan. Och två och en halv timma på 7 dagar kan faktiskt alla få till.

Boka in din träning

Även med de bästa avsikterna är det lätt att hoppa över träningen, välja andra roligare aktiviteter, och sedan vakna upp på lördag morgon och inse att du inte har tränat en enda gånghela veckan! Se ditt träningsschema som att det var viktiga affärsmöten, de går bara inte att avboka. Ge dig själv några minuter varje söndag kväll då du schemalägger kommande veckas träningspass och skriv in dem i din kalender. Det här är viktiga möten som du bokar med din hälsa! Se till så att det finns en sund balans av arbete, träning och umgänge med vänner och familj.

Träna socialt

Är du orolig för att du inte ska hinna träffa tjejkompisarna? Inga problem! Involvera dem i ditt nya hälsosamma liv. Den traditionella AW:n med vin och öl byter du ut mot en timme på gymmet eller en powerwalk med bästa väninnan.

Skynda långsamt

När du börjar träna kan det kännas så kul att du vill träna varje dag eller kanske till och med flera gånger varje dag. Men i början är det faktiskt bäst att skynda långsamt, kör du för hårt blir det bara att du tröttnar eller skadar dig. Även om du känner för att ta ett extra träningspass kan det vara bra att hålla sig till sitt träningsschema, när du fått mer styrka och uthållighet kan du öka på med fler träningspass.

Lite är bättre än inget

Det kommer komma tillfällen då du måste vara lite flexibel. Kanske hinner du inte träna en timme som du tänkt men 10 eller 20 minuter är bättre än inget, bara för att behålla rutinen. Testa till exempel de här övningarna som funkar perfekt att göra hemma i sovrummet.

//English

If you are ready to start your new healthy life, training is a must. But when work, family, house and friends need to fit in your agenda, it can sometimes feel hard to find time to exercise. Perhaps you’re thinking that next week, when I have more time, then I’ll run off to the gym?

To be completely honest the training will help you to be happier, less stressed and more productive in all areas. Do not put off your healthy life one more day! Instead learn, no matter how busy you are, to find room for your workout.

Set realistic goals

If the reason you want to start exercising is to lose weight it will require more than if you just want to maintain your weight. Experts recommend 50-60 minutes of exercise six days a week if you want to lose weight, if you just want to maintain your health the time is 150 minutes a week. Two and a half hours in seven days, yes, we all have that.

Schedule your training

Even with the best intentions, it is easy to skip your workout, choose other fun activities, and then wake up on Saturday morning and realize that you have not been working out once in this whole week! See your training schedule as important business meetings, they can not be canceled. Give yourself a few minutes every Sunday evening when scheduling next week’s workouts and write them into your calendar. These are important meetings that you book with your health! Make sure there is a healthy balance between work, training and socializing with friends and family.

Train socially

Are you worried that you will not have time to hang out with your girlfriends? No worries! Involve them in your new healthy life. Just replace the traditional wine and beer after work with an one hour at the gym or a power walk with your bestie.

Haste slowly

When you start training, it can feel so good that you want to work out every day or perhaps even several times a day. But in the beginning it is actually best to make haste slowly, if you start too hard, you get tired of it or injured. Even if you feel like working out on your rest day, you may want to stick to your training schedule. When you have more strength you can add on the number of days you´re working out.

A little is better than nothing

There will be occasions when you need to be a little flexible. Maybe you do not have time to work out an hour as you thought but 10 or 20 minutes is better than nothing, just to keep your routine. For example, try these exercises that work perfectly to do at home in your bedroom.

 

An ordinary summer day

Så här ser det ut för vår del en dag som denna…

Det är över 30 grader varmt så jag packar med alla hundratals saker in i vagnen och Nicolas får också sitta i. Han är två år gammal och egentligen använder vi inte vagn till honom längre men när vi ska ner mot badet får han sitta i, istället för att ränna runt i 30 graders värme – med gravida mig efter sig. Vårt hus spottar förresten bakom Nicolas på högra sidan ovan.

DSC_0833

Väl på badet ser vi till att simma undan en sväng och sedan äta något mellan lunch och kvällsmål. I den här familjen är vi alltid hungriga, haha.

DSC_0835

Pommes (och miniburgare ibland också) är klassiker på badet eller vid hotellpool. För min del hör det liksom till. Att inte äta pommes (eller burgare) vid badet eller poolen är som att inte äta kräftor på en kräftskiva, typ. Håller ni icke med?

DSC_0837

Min lilla älskling njuter för fullt hela dagarna på badet. Själv tycker jag att den här värmen börjar bli lite väl jobbig för ett preggo som jag ju är, men hey!, jag står väl ut några veckor till.

DSC_0836

En och annan glass hinns också med, dag ut och dag in. Nicolas äter inte så mycket sötsaker så en glass under varje besök till badet är helt okej!

IMAG1315_1_1

… och ibland, som idag, kämpar vi om vem som ska ta den största, godaste glassen!

IMG_20150715_165059_1

Sen simmar vi bort glassen och allt det andra och därefter tar vi en tupplur i en av de små solhyddorna.

IMAG1320_1_1

Vi brukar vara på badet i timmar – ända tills min käre man hämtar upp oss på tidiga kvällen. Helst av allt hade vi dock stannat kvällen lång men tyvärr stänger ju badet redan vid 19.30.

scr_snapseed

Instagram: @andreagrue

Kategori

Vasaparken & lunch på Pascal

IMAG1055_1

scr_snapseed

Idag tog min bästis Tanja och jag med oss barnen och hängde i Vasaparken. Det är en himlans härlig plats för föräldrar och barn, det finns mycket att göra och för oss parents är det mysig miljö och härligt med det närliggande fiket också.

Sedan åt vi på Pascal, min favorit. Stället ligger på Norrtullsgatan och jag rekommenderar det starkt. Jag brukar alltid beställa rustk sallad och rosa lemonad, en klassiker jag älskar.

Annons

I heart Vaxholm

IMAG1016_1_1

IMAG1004_1

 

IMG_20150613_121039_1_1

IMAG1001_1_1

Idag tog vi en utflykt till Vaxholm och åt gott, promenerade, hängde på bryggan och handlade in lite nytt till hemmet. Vaxholm är en av mina absoluta favoritplatser och jag åker nästan alltid dit när jag är i hemstaden Stockholm.

Nicolas älskade glassen från Glass på Hörnet, så himla god! Den ligger precis vid bryggan. Själv tog jag en god bit mat från Skafferi på Hörne, blev en sk. libanesisk pizza som tyvärr dröjde för att tjejen som tog beställningen glömde bort att servera den, men det var väl ändå värt väntan.

Vi tog båten tillbaka till Slussen, älskar den härliga sträckan med Vaxholmsbåten, den är precis lagom lång och så härlig när det är så vackert väder.

Bergadagarna

Sedan flera år tillbaka har Berga naturbruksgymnasium tillsammans med näringslivet bjudit in till de så kallade Bergadagarna. Besökarna kommer från hela länet och är väldigt uppskattat bland besökarna.

Årets Bergadagar är över och lugnet har lagt sig ute vid Berga naturbruksgymnasium strax utanför Västerhaninge. Årets upplaga arrangerades för 43:e gången och populariteten har inte svalnat. Besökarna kommer från alla delar av länet och evenemanget pågår under två dagar fyllda med aktiviteter och utställare från landets alla hörn. För många är ponnyridning, kosafari och provsmakningen det som lockar mest men Bergadagarna är så mycket mer än just provsmakning av honung och åka bandvagn.

I takt med att fler flyttar in till stan är det viktigt att inte glömma bort var alla fina råvaror kommer i från. Det är därför Bergadagarna finns. För att knyta ihop landsbyggd med staden och visa besökarna djurhållning och produktion. Den inplastade fläskkarrén i mataffären kommer faktiskt från ett djur och det är viktigt att komma ihåg det och inte ta det generösa sortimentet i matbutiken för givet. Så är ni i krokarna i början av Juni så besök gärna Bergadagarna. Besöket är kostnadsfritt och det finns aktiviteter för alla. Kommer man med bil brukar de ta en peng för parkering.

Bergadagarna

Välfylld parkering längs fälten. Flera tusen besökare väntas besöka Bergadagarna. Foto Bang Engström

Välfylld parkering längs fälten. Flera tusen besökare väntas besöka Bergadagarna. Foto Bang Engström

Den smala grusvägen leder upp mot gården denna gråmulna dag. Foto Bang Engström

Den smala grusvägen leder upp mot gården denna gråmulna dag. Foto Bang Engström

Nyfikna kor i hagen.  Foto Bang Engström

Nyfikna kor i hagen. Foto Bang Engström

Kosafari. Populärt inslag i årets Bergadagar.  Foto Bang Engström

Kosafari. Populärt inslag i årets Bergadagar. Foto Bang Engström

Att kaniner kunde hoppa så högt. Nu vet jag, Bergadagarna bjöd även på kaninhoppning. Foto Bang Engström

Att kaniner kunde hoppa så högt. Nu vet jag, Bergadagarna bjöd även på kaninhoppning. Foto Bang Engström

Ni har säkert sett deras ostar i mataffären. Sanda gård fanns på plats för att visa upp sitt fina ostsortiment. Foto Bang Engström

Ni har säkert sett deras ostar i mataffären. Sanda gård fanns på plats för att visa upp sitt fina ostsortiment. Foto Bang Engström

Den stora utställargatan. Massvis med godsaker att provsmaka och titta på. Foto Bang Engström

Den stora utställargatan. Massvis med godsaker att provsmaka och titta på. Foto Bang Engström

För barnen fanns det bland annat ponnyridning och framträdanden med clownerna Max och Monick. Foto: Bang Engström

För barnen fanns det bland annat ponnyridning och framträdanden med clownerna Max och Monick. Foto: Bang Engström

Bergadagarna 2015. Foto: Bang Engström

Bergadagarna 2015. Foto: Bang Engström

Åka bandvagn, javisst! Foto: Bang Engström

Åka bandvagn, javisst! Foto: Bang Engström

Taggar
Ladda mer innehåll